Traitement du syndrome du canal carpien - exercices simples et conseils.
Traitement du syndrome du canal carpien - exercices simples et conseils.
Douleur au poignet causée par le syndrome du canal carpien est relativement courante chez ceux d'entre nous qui effectuent des tâches répétitives, telles que le piratage d'un clavier avec un travail de souris associé qui ne fait pas mieux. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre dans le traitement du syndrome du canal carpien - et un guide illustré de celles-ci peut être trouvé dans Traitez votre propre syndrome du canal carpien, écrit par Jim Johnson. Il aborde à la fois le traitement du syndrome du canal carpien, mais aussi la prévention - qui peut être tout aussi importante sur le lieu de travail. Sulfate de glucosamine peut également avoir un effet sur le syndrome du canal carpien - si la cause est une abrasion ou une arthrose.
Traitement du syndrome du canal carpien - avec des conseils simples - Photo Jim Johnson
- Le livre contient également 50 illustrations avec des explications, des exercices et des conseils ergonomiques.
Vous pouvez en savoir plus ici:
>> Traitez votre propre syndrome du canal carpien: stratégies de traitement et de prévention (cliquez ici)
PS - Quand la douleur est à son pire, on peut être utilisé palmrest pour soulager la zone surutilisée, mais il est important de ne pas trop utiliser ce support - car cela peut affaiblir les muscles de la zone au fil du temps. Pour éviter cela, vous pouvez, par exemple, réglementer l'utilisation uniquement la nuit.