- Prolapsus du cou et douleur intense entre les omoplates

Un lecteur nous a posé les questions suivantes sur le prolapsus du cou et la douleur entre les omoplates. Lisez ce que nos experts ont répondu sur les actions et exercices possibles.

Information: prolapsus se produit lorsque la masse molle (nucleus pulposus) d'un disque intervertébral passe à travers la paroi fibreuse plus épaisse (annulus fibrosus) retenant la masse à l'intérieur. Dans le cou, en particulier les niveaux C5, C6 et C7 sont affectés. Selon la racine nerveuse affectée, vous pouvez présenter divers symptômes nerveux.

lecteur: Bonjour. On m'a diagnostiqué un prolapsus du cou en C5 / C6 après des années de douleurs chroniques et parfois sévères / aiguës entre les omoplates, dans l'épaule droite et dans le bras. Je ressens une douleur brûlante entre les omoplates, ainsi qu'une douleur irradiée dans le bras droit - parfois.

Douleurs et brûlures quotidiennes contrôlées par les analgésiques. J'ai maintenant été référé à la physiothérapie, mais je me demande si cela a pu être chronique? ou si le prolapsus va et vient? Dans tous les cas, cela se ressent en termes d'intensité de la douleur. Avez-vous des astuces / exercices difficiles à faire à la maison?

Je peux mentionner que j'ai aussi un M. Crohn sévère et qu'il ne me reste que 2 mètres d'intestin grêle en raison d'un nombre x d'opérations. J'ai le syndrome de l'intestin court. Je ne tolère pas les anti-inflammatoires en raison de l'inflammation des intestins. Le prolapsus a été découvert tardivement, lorsque les médecins ont mis ma douleur dans le "compte de Crohn" - malheureusement.

Alexander: C'était triste d'apprendre qu'on vous a diagnostiqué un prolapsus dans la partie inférieure du cou. Un prolapsus (s'il ne reçoit pas les mêmes charges encore et encore - ce qui est fait rapidement dans notre monde moderne) guérira progressivement, mais cela peut prendre très longtemps à certaines périodes. Il est également nécessaire d'entraîner les muscles de soutien pour soulager la zone.

Nous pensons vraiment que vous devriez aller chez le physiothérapeute qui vous a été recommandé - mais nous sommes heureux de vous recommander des exercices, qui sont adaptés à votre prolapsus cervical. Ici (appuyez sur ici), en passant, vous pouvez en savoir plus sur la physiothérapie et le prolapsus du cou.

ces exercices devrait être facile pour vous de commencer par:

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Que penses-tu d'eux? Est-ce qu'ils ont l'air bien? Ils vous donneront une certaine base sur laquelle bâtir.

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lecteur: Merci pour la réponse rapide! Oui, ces exercices ont l'air bien. Heureusement, j'ai récupéré mon tricot. clin d'oeil Emoticon Commencer avec des exercices aujourd'hui.

Alexander: Ça a l'air bien. N'oubliez pas de faire une séance très calme la première fois que vous utilisez l'élastique pour ces exercices - car les muscles sont souvent un peu surpris la première fois. Faites-nous savoir si vous avez des questions ou avez besoin de plus d'exercices.

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