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Quand puis-je commencer à faire de l'exercice après une chirurgie du dos?

Question du lecteur: Quand puis-je commencer à faire de l'exercice après une opération du dos? La réponse au moment où vous pouvez commencer à faire de l'exercice après une chirurgie du dos dépend de plusieurs facteurs.

Lecteur: Quand puis-je recommencer à faire de l'exercice après une opération du dos?

Salut! J'ai subi une opération du dos il y a 6 semaines, j'ai toujours mal aux cuisses et au bassin. Va dans un centre de fitness dans quelques jours. Puis-je commencer à faire de l'exercice même si j'ai mal?

Réponse de Vondt.net:

Le temps de rééducation après une opération du dos dépend de plusieurs facteurs, notamment

1) Où à l'arrière la procédure a été effectuée - et quel type de chirurgie a été choisi. Certaines procédures (par exemple, chirurgie du judas - fournissent un minimum de tissu cicatriciel et des tissus endommagés dans la zone opérée. D'autres procédures - plus importantes - peuvent laisser plus de tissus endommagés et de tissus cicatriciels qui n'auront pas la même capacité de récupération et le temps de guérison relativement rapide que le tissu naturel. une opération majeure entraînera un temps de récupération plus long avant de pouvoir augmenter progressivement l'entraînement après une opération.Nous vous recommandons toujours de vous rendre dans une clinique pour mettre en place un programme d'entraînement avec des contrôles réguliers pour voir qu'il se déroule correctement.

2) Âge et composition biologique du patient - avec l'âge, malheureusement, la capacité de guérison et la capacité de réparation du corps diminuent. Cela signifie qu'une espérance de vie plus élevée est souvent associée à la nécessité de récupérer un peu plus que ce qui était fait auparavant.

3) Comment le patient était-il formé avant la procédure: Plusieurs études ont montré que l'entraînement préopératoire (entraînement pré-chirurgical) entraîne une récupération plus rapide et un retour plus rapide aux routines d'exercice normales et au fonctionnement quotidien.

4) Si vous pouvez vous entraîner avec douleur? Cela dépend de l'intensité de la douleur et de la pertinence de la procédure. Si vous ressentez de la douleur pendant l'exercice, il est conseillé de contacter le clinicien pour un examen du programme d'exercice, de la routine et des techniques de performance. Nous vous souhaitons une bonne récupération et bonne chance dans la réhabilitation.

Cordialement. Nicolay v / Vondt.net