Dernière mise à jour le 24/03/2021 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

Les 7 types de douleur fibromyalgique

La fibromyalgie est un diagnostic de douleur rhumatismale douce qui peut fournir la base de plusieurs types de douleur. Beaucoup de gens ne réalisent pas que ceux-ci sont souvent divisés en différentes variantes.  Voici les 7 types de douleur fibromyalgique que vous devez connaître.

Dans la fibromyalgie, beaucoup de ces douleurs peuvent se chevaucher et l'image de la douleur varie considérablement. Ici, nous passons en revue les sept catégories de douleur de la fibromyalgie afin que vous puissiez en savoir plus à ce sujet. Si un ami ou un membre de la famille souffre de fibromyalgie, cet article peut vous aider à mieux comprendre comment ce diagnostic complexe les affecte.

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Cet article passera en revue sept types de douleur liée à la fibromyalgie - Certains d'entre eux vous surprendront sûrement. Au bas de l'article, vous pouvez également lire les commentaires d'autres lecteurs et obtenir de bons conseils.

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1. Hyperalgésie

L'hyperalgésie est le terme médical pour définir l'augmentation de la douleur que vous ressentez lorsque vous souffrez de fibromyalgie. «Hyper» signifie plus que la normale et «algésie» est synonyme de douleur.

La recherche a montré que certaines parties du cerveau des personnes atteintes de fibromyalgie interprètent différemment les signaux de douleur - et que ces signaux sont interprétés avec un «volume plus élevé». Autrement dit, les signaux de douleur sont mal interprétés et considérablement amplifiés.

C'est précisément l'une des raisons pour lesquelles les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent souvent ressentir une douleur plus forte des muscles, des nerfs et des articulations douloureux que d'autres. Pour cette raison, ce groupe de patients est également plus dépendant du traitement physique, tous les jours exercices de mobilité et une formation personnalisée (comme formation de groupe en piscine d'eau chaude).

En savoir plus: - 5 exercices d'exercice pour les personnes atteintes de fibromyalgie

Cliquez ici pour en savoir plus sur ces exercices - ou regardez la vidéo ci-dessous.

VIDÉO: 5 exercices de mouvement pour les personnes atteintes de fibromyalgie

Connaître des exercices de mobilité adaptés adaptés à ceux atteints de fibromyalgie est très important. La vidéo ci-dessous montre cinq exercices doux qui peuvent vous aider à maintenir la mobilité, la circulation et à soulager la douleur.

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2. Douleur neuropathique

Beaucoup de fibromyalgies sont affectées par des douleurs neuropathiques. Ce type de douleur peut provoquer d'étranges symptômes nerveux tels que des picotements, des brûlures, des démangeaisons, des engourdissements ou des picotements dans les bras et les jambes. Ces symptômes peuvent également être directement douloureux.

Il existe un certain nombre de mesures de traitement qui peuvent aider à soulager une telle douleur, y compris des médicaments. Le traitement physique, les articulations personnalisées et l'acupuncture sont des traitements qui peuvent souvent aider à soulager la douleur neuropathique.

Trop de gens souffrent de douleurs et de maladies chroniques qui détruisent la vie quotidienne - c'est pourquoi nous vous encourageons à Partagez cet article sur les réseaux sociaux, N'hésitez pas à aimer notre page Facebook et dire: «Oui à plus de recherches sur les diagnostics de douleur chronique».

De cette manière, on peut rendre les symptômes associés à ce diagnostic plus visibles et s'assurer que davantage de personnes sont prises au sérieux - et ainsi obtenir l'aide dont elles ont besoin. Nous espérons également qu'une telle attention accrue pourra conduire à un financement accru de la recherche sur de nouvelles méthodes d'évaluation et de traitement.

Les også: - 15 premiers signes de rhumatisme

Êtes-vous touché par des rhumatismes?

3. Céphalées de fibromyalgie

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont généralement des maux de tête plus fréquents. En fait, il est si fréquent que ce groupe de patients soit affecté beaucoup plus souvent par des maux de tête liés au cou (céphalées de stress) et des migraines.

Ceci est lié à trois facteurs chez les personnes atteintes de fibromyalgie:

• Mauvaise qualité de sommeil (en raison de douleurs nocturnes)

• Nerfs douloureux hyperactifs

• Anxiété mentale (la douleur chronique et le manque de sommeil vont - bien sûr - au-delà de l'énergie mentale)

Les også: - Comment aide à faire de l'exercice dans une piscine d'eau chaude sur la fibromyalgie

4. Douleurs à l'estomac et au bassin

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont un risque 50% plus élevé d'être frappées syndrome du côlon irritable. Il s'agit d'une affection digestive qui se caractérise de manière caractéristique par des crampes abdominales, des gaz et des ballonnements. D'autres symptômes incluent la constipation, la diarrhée, des nausées, une sensation de besoin constant de travail et des selles inégales.

La fibromyalgie peut également provoquer une augmentation de la douleur pelvienne, à la fois dans les articulations pelviennes, mais aussi vers l'aine et la symphyse pubienne. Les symptômes caractéristiques peuvent signifier des mictions plus fréquentes et le fait que vous «urinez» plus souvent.

C'est pourquoi il est si important d'adhérer au «régime de la fibromyalgie» et de suivre les conseils diététiques nationaux. Dans l'article ci-dessous, vous pouvez lire ce que la recherche pense être le meilleur régime pour les personnes touchées par la fibromyalgie.

Les også: - Rapport de recherche: C'est le meilleur régime pour la fibromyalgie

Cliquez sur l'image ou le lien ci-dessus pour en savoir plus sur la bonne alimentation adaptée aux personnes fibro.

Les også: Ce que vous devez savoir sur le syndrome du côlon irritable

5. Douleur musculaire généralisée et généralisée

Vous connaissez l'action musculaire que vous avez dans tout votre corps lorsque vous avez la grippe? Cela peut être comparé à un type de douleur musculaire que les patients atteints de fibromyalgie ne connaissent que trop bien.

Une caractéristique de la fibromyalgie est une douleur diffuse et persistante dans les muscles et les tissus mous. Ces douleurs sont souvent décrites comme une douleur profonde, une sensibilité, une raideur ou des irritations sur tout le corps - y compris les bras, les jambes, le cou et les épaules.

Beaucoup de gens sont les plus gênés par:

• Douleur au bas du dos - qui peut également irriter les nerfs et provoquer des radiations dans les jambes.

• Douleur et tension dans le cou et les épaules.

• Douleur entre les omoplates.

N'oubliez pas que la douleur peut varier et se déplacer et frapper plusieurs endroits différents du corps. Y compris les bras et les mains. Dans l'article ci-dessous, vous pouvez voir sept bons exercices conçus pour aider à l'arthrose dans vos mains.

Les også: - 7 exercices pour l'arthrose de la main

6. Douleurs articulaires

La douleur et la raideur articulaires sont des symptômes fréquemment rapportés chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Cela est dû, entre autres, à des muscles tendus et douloureux qui limitent la capacité à bouger - et donc à se raidir.

Contrairement à l'arthrite inflammatoire, il n'y a généralement pas d'inflammation ni d'inflammation des articulations de la fibromyalgie. C'est l'une des façons de distinguer ce trouble de l'arthrite rhumatismale ou du lupus systémique - où vous pouvez souvent voir que les articulations de la personne deviennent visiblement enflées.

Êtes-vous gêné par une inflammation rhumatismale? Ci-dessous, vous pouvez lire environ huit mesures de traitement naturel - sans effets secondaires.

Les også: - 8 mesures anti-inflammatoires naturelles contre les rhumatismes

7. Allodynie

Votre peau est-elle douloureuse au toucher? Avez-vous déjà remarqué que même une légère touche de vêtements ou un geste amical peut vraiment faire mal? C’est allodynie - un symptôme de douleur qui en surprend beaucoup. Et cela fait échouer les tentatives de massage léger des élus.

Beaucoup décrivent l'allodynie comme une sensibilité accrue de la peau qui peut être comparée à un coup de soleil sévère. La recherche a montré que cela est dû à une réaction d'hypersensibilité due à une sensibilisation centrale associée à la fibromyalgie. En d'autres termes, les signaux nerveux sont mal interprétés dans le cerveau et le résultat est - douleur.

L'allodynie est une variante de la douleur relativement rare. En dehors de la fibromyalgie, cette douleur n'est visible que dans les neuropathies, le zona et la migraine.

Auto-assistance recommandée pour les douleurs rhumatismales et chroniques

• Le bruit de compression (comme les chaussettes de compression qui contribuent à augmenter la circulation sanguine vers les muscles endoloris ou gants de compression spécialement adaptés og des chaussettes contre les symptômes rhumatismaux des mains et des pieds)

Cliquez sur l'image pour en savoir plus sur les gants de compression.

• Extracteurs d'orteils (plusieurs types de rhumatismes peuvent causer des orteils pliés - par exemple les orteils en marteau ou l'hallux valgus (gros orteil plié) - les arrache-orteils peuvent aider à les soulager)
• Mini bandes (beaucoup de personnes souffrant de douleurs rhumatismales et chroniques estiment qu'il est plus facile de s'entraîner avec des élastiques personnalisés)
• Balles de point de déclenchement (auto-assistance pour travailler les muscles au quotidien)
• Crème d'arnica ou conditionneur de chaleur (De nombreuses personnes signalent un soulagement de la douleur si elles utilisent, par exemple, de la crème d'arnica ou un revitalisant thermique)

- De nombreuses personnes utilisent la crème d'arnica pour les douleurs dues aux articulations raides et aux muscles endoloris. Cliquez sur l'image ci-dessus pour en savoir plus sur la façon crème à l'arnica peut aider à soulager une partie de votre situation douloureuse.

Les også: 6 exercices contre l'arthrose importante de l'épaule

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VIDÉO: Exercices pour les rhumatologues et les personnes atteintes de fibromyalgie

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