Pronateur teres myalgie (point de déclenchement).

Le pronateur teres est le muscle avec un motif de douleur au point de déclenchement depuis l'avant de l'avant-bras et jusqu'au poignet - au niveau du pouce. Cela peut se produire s'il devient hyperactif, serré et dysfonctionnel. Une myalgie dite pronator teres, également connue sous le nom de point de déclenchement pronator teres ou nœud musculaire.

Traitement de la myalgie du pronateur teres (nœud musculaire / point de déclenchement).

régulièrement auto-massage (par exemple, avec rouleau de mousse), étirements, exercices et tout traitement d'un expert musculo-squelettique (chiropracteur, physiothérapeute, thérapeute manuel) sont tous des exemples de mesures qui peuvent vous aider à vous débarrasser de la myalgie.

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Le saviez-vous?
- Articulations souvent raides et dysfonctionnelles (lire aussi: douleurs articulaires - serrures articulaires?) être une cause partielle de myalgie, car l'articulation articulaire limitée peut également avoir un effet négatif sur la fonction musculaire. Un traitement conjoint avec un chiropraticien ou un thérapeute manuel peut être utile dans de tels cas.

De vieux oreillers? Acheter du neuf?

De nouveaux oreillers en matériau spécial peuvent également être utiles en cas de myalgie récurrente dans le haut du dos, les épaules, les bras et le cou - si vous envisagez d'investir dans une, recommandez plusieurs études cet oreiller. Un meilleur oreiller peut dans de nombreux cas vous donner une meilleure récupération / guérison lorsque vous dormez.

Ce type d'oreillers est presque impossible à élever en Norvège, et si vous en trouvez un, ils coûtent généralement la chemise et quelques autres. Au lieu de cela, essayez l'oreiller via l'article auquel nous lions ci-dessus, il y en a beaucoup bons objectifs de tir et les gens sont très contents.

Ici, vous pouvez voir une illustration qui montre les attachements musculaires au muscle pronator teres:

Attache du muscle pronateur teres - Photo Wikimedia

Pronateur teres s'attache principalement à la tête humérale et à l'épicondyle médial, ainsi qu'à la tête ulnaire - avant de se fixer au pronateur tuberositas sur le radius. Pronateur teres son approvisionnement nerveux provient du nerf médian C6, C7. Prond rond est un avant-bras plié et enclin, c'est-à-dire qu'il tord l'avant-bras vers l'intérieur.

Ici, vous pouvez voir une illustration qui montre le modèle de douleur du point de déclenchement (douleur référencée de noeud musculaire) au pronateur teres:

Pronateur teres peut également causer des douleurs au poignet et à la main au niveau de l'attache du pouce.

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