Douleur nerveuse - douleur nerveuse et lésion nerveuse

Les douleurs nerveuses et nerveuses peuvent être à la fois douloureuses et gênantes. Les douleurs nerveuses et les lésions nerveuses peuvent être dues à une sciatique / sciatique, un prolapsus, un diabète, une maladie nerveuse, une constipation, des maladies auto-immunes et des effets secondaires des médicaments. Cependant, nous notons que l'irritation fonctionnelle des nerfs due aux muscles et aux articulations est la plus courante.

Les zones communes où les nerfs peuvent être piégés ou irrités comprennent:

• coude
• poignet
• Le cou (prolapsus du cou ou irritation des nerfs fonctionnels dus à des muscles et des articulations tendus)
• Le dos (prolapsus du disque ou irritation des muscles tendus et dysfonctionnement articulaire)
• Le siège (syndrome de Piriformis et problèmes articulaires pelviens)
• Épaule (syndrome de serrage)

Les symptômes classiques de l'écrasement nerveux peuvent inclure:

• Décoloration dans les mains ou les pieds
• Affaiblissement de puissance en adhérence ou en marchant
• Engourdissement dans les bras ou les jambes
• Atteinte sensorielle de l'artère ou de l'os (hyposensibilité neuropathique)
• Douleur irradiante le long de la cuisse et jusqu'au pied (douleur osseuse neuropathique)
• Douleur irradiante du cou vers le bras jusqu'à la main (douleur neuropathique au bras)

Faites défiler ci-dessous pour pour regarder deux superbes vidéos d'entraînement avec des exercices ce qui peut vous aider à réduire l'irritation nerveuse et la tension nerveuse.

VIDÉO: 5 exercices contre le rayonnement dans les jambes et le serrage des nerfs dans le dos

Le rayonnement et le bas des jambes peuvent être dus à une irritation nerveuse ou à des nausées neuropathiques dans le dos. Les nerfs du bas du dos sont chargés d'envoyer des signaux moteurs à vos muscles, ainsi que de recevoir des informations sensorielles de la peau et des muscles.

Cliquez ci-dessous pour voir cinq exercices qui peuvent aider à réduire l'irritation nerveuse du dos et à améliorer la fonction nerveuse.

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VIDÉO: Quatre exercices de base sécuritaires contre le prolapsus dorsal et les douleurs nerveuses dorsales

Un effondrement de la colonne vertébrale peut provoquer un pincement local sur les nerfs du dos. L'exercice progressif est important si vous souffrez d'un prolapsus discal pour augmenter la circulation sanguine locale, renforcer les muscles locaux et contribuer à de bonnes conditions de réparation. Les exercices doivent être effectués trois à quatre fois au cours de la semaine.

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Causes courantes d'irritation nerveuse et de nausées nausées

Certaines des causes les plus courantes sont la surcharge, les traumatismes, une mauvaise position assise, une mauvaise alimentation, l'usure, les charges de défaillance musculaire (en particulier les muscles fessiers) et un dysfonctionnement mécanique de la colonne vertébrale. La douleur nerveuse affectera la grande majorité d'entre nous tout au long de la vie - certains d'entre nous plus que d'autres.

Les også: Douleur nerveuse dans les bras? Que devez-vous savoir sur le prolapsus dans le cou?

Les også: Rayonnement dans les jambes? En savoir plus sur Prolapse dans le bas du dos ici!

Certaines des causes les plus courantes de douleur nerveuse sont dysfonctionnement en musculature / myalgie (Par ex. syndrome du piriforme), troubles du disque (prolapsus du cou ou prolapsus lombaire) et la compression locale. Elle peut également être aggravée par des restrictions articulaires et des douleurs référées des structures voisines.

Où sont les nerfs?

Les nerfs sont le système de contrôle qui contrôle tout ce qui se passe dans votre corps - on les retrouve dans tout le corps. On peut diviser les nerfs en 3 catégories principales:

• Système nerveux autonome - Ces nerfs contrôlent les mouvements et réactions involontaires du corps. Il contrôle, entre autres, la pression artérielle, la fréquence cardiaque, le contrôle de la température et la digestion. Ils régulent également la fonction des organes.
• Système nerveux moteur - Ce sont les nerfs qui vous permettent de bouger en envoyant des signaux du cerveau et de la moelle épinière à vos muscles.
• Système nerveux sensoriel - Ce système envoie des informations de la peau et du toucher vers votre cerveau. Là, il est «interprété» pour que vous puissiez ressentir le toucher et autres.

Les også:

- Aperçu complet des nœuds musculaires et de leur modèle de douleur de référence

- Douleur dans les muscles? Voilà pourquoi!

Anatomie nerveuse (les 3 systèmes nerveux)

Le système nerveux autonome

Les systèmes nerveux moteur et sensoriel 

Ainsi, le système nerveux moteur et sensoriel fonctionne. Comme vous pouvez le voir, la partie gauche du cerveau qui détermine les mouvements de la partie droite du corps - cette information est particulièrement intéressante quand on pense à un accident vasculaire cérébral ou à une hémorragie cérébrale, ce qui signifie alors qu'un saignement dans l'hémisphère gauche aura un effet sur le côté droit - cela dépend naturellement de la zone également touchée.

Qu'est-ce que la douleur?

La douleur est la façon dont le corps dit que vous vous êtes blessé ou êtes sur le point de vous blesser. C'est une indication que vous faites quelque chose de mal. Ne pas écouter les signaux de douleur du corps pose vraiment des problèmes, car c'est sa seule façon de communiquer que quelque chose ne va pas. Cela s'applique à la douleur et aux courbatures sur tout le corps, pas seulement au mal de dos comme le pensent beaucoup de gens. Si vous ne prenez pas les signaux de douleur au sérieux, cela peut entraîner des problèmes à long terme et vous risquez que la douleur devienne chronique. Naturellement, il y a une différence entre la tendresse et la douleur - la plupart d'entre nous peuvent faire la différence entre les deux.

Traitement et accompagnement spécifique à la formation par un expert musculo-squelettique (physiothérapeute, chiropracteur ou thérapeute manuel) est souvent conseillé de surmonter le problème pendant longtemps. Le traitement ciblera et traitera les dysfonctionnements des muscles et des articulations, ce qui réduira à son tour l'incidence de la douleur. Lorsque la douleur est atténuée, il est nécessaire d'éliminer la cause du problème - peut-être avez-vous une mauvaise posture qui entraîne une surcharge de certains muscles et articulations? Position de travail défavorable? Ou peut-être n'effectuez-vous pas les exercices de manière ergonomique?

Que puis-je faire même contre la douleur?

1. Des exercices généraux, des exercices spécifiques, des étirements et des activités sont recommandés, mais respectez la limite de la douleur. Deux promenades par jour de 20 à 40 minutes sont bénéfiques pour le corps et les muscles endoloris.

2. Point de déclenchement / balles de massage nous vous recommandons fortement - ils viennent dans différentes tailles afin que vous puissiez bien frapper même sur toutes les parties du corps. Il n'y a pas de meilleure auto-assistance que cela! Nous recommandons ce qui suit (cliquez sur l'image ci-dessous) - qui est un ensemble complet de 5 points de déclenchement / balles de massage de différentes tailles:

3. formation: Entraînement spécifique avec des astuces d'entraînement de divers adversaires (comme cet ensemble complet de 6 mailles de résistance différente) peut vous aider à entraîner votre force et votre fonction. La formation en tricot implique souvent une formation plus spécifique, qui à son tour peut conduire à une prévention des blessures et une réduction de la douleur plus efficaces.

4. Soulagement de la douleur - refroidissement: Biofreeze est un produit naturel qui peut soulager la douleur en refroidissant doucement la zone. Le refroidissement est particulièrement recommandé lorsque la douleur est très intense. Lorsqu'ils se sont calmés, un traitement thermique est recommandé - il est donc conseillé d'avoir à la fois un refroidissement et un chauffage disponibles.

5. Soulagement de la douleur - Chauffage: L'échauffement des muscles tendus peut augmenter la circulation sanguine et réduire la douleur. Nous recommandons ce qui suit joint chaud / froid réutilisable (cliquez ici pour en savoir plus) - qui peut être utilisé à la fois pour le refroidissement (peut être congelé) et pour le chauffage (peut être chauffé au micro-ondes).

Produits recommandés pour le soulagement de la douleur nerveuse

Biofreeze (Rhume / cryothérapie)

- Sensation de brûlure constante sous le pied? Cela peut être une lésion nerveuse ou une irritation nerveuse.

Certaines causes / diagnostics courants de douleur nerveuse sont:

Arthrose (La douleur dépend des articulations touchées, mais une douleur latérale au siège peut être due arthrose de la hanche)

casier pelvienne (le blocage pelvien avec myalgie associée peut provoquer des douleurs pelviennes et dans le siège, ainsi que plus loin à la hanche)

Myélopathie spondylitique cervicale (la myélopathie cervicale peut provoquer divers symptômes neurologiques)

Neuropathie diabétique (25% des diabétiques ont des lésions nerveuses, qui peuvent s'aggraver avec la maladie. Le diabète / diabète peut provoquer des brûlures et un engourdissement de la peau et du corps. Agissez dès aujourd'hui et obtenez une meilleure alimentation si vous souffrez de diabète - cela est nécessaire pour pour arrêter le développement.)

Malnutrition (Le manque de certains nutriments peut contribuer à la douleur et aux symptômes nerveux, y compris la sensation de brûlure dans la peau et la faiblesse motrice. Il est particulièrement déficient en B6 et B12 qui est mis en évidence ici. Il s'agit d'une forme courante ou de malnutrition chez les alcooliques.)

Myalgie fessière (douleur au siège, contre la hanche, le bas du dos ou la hanche)

Iliopsoas / fléchisseurs de la hanche myalgie (Un dysfonctionnement musculaire dans l'iliopsoas provoque souvent des douleurs dans le haut de la cuisse, le devant, l'aine et le siège)

Syndrome de conflit ischiofémoral (le plus fréquent chez les femmes, de préférence les athlètes - implique un pincement du quadratus fémoral)

Sciatique / sciatique (Selon la façon dont le nerf est affecté, il peut provoquer une douleur référée contre le siège, la cuisse, le genou, la jambe et le pied)

Karpaltunnelsyndrom (une pincée de nerfs dans le poignet)

Prolapsus lombaire (une irritation nerveuse / une blessure au disque dans la racine nerveuse L3, L4 ou L5 peut provoquer une douleur référée dans le siège)

Effets indésirables médicamenteux (certains types de médicaments peuvent provoquer des symptômes nerveux et des lésions nerveuses si vous ne ressentez pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien)

Syndrome de piriforme (peut donner lieu à de fausses sciatiques)

Sténose vertébrale

Spondylistesis

Traumatisme (tous les traumatismes et autres qui provoquent des blessures par écrasement peuvent causer des lésions nerveuses et des douleurs nerveuses)

Rares causes de douleurs nerveuses:

Maladies auto-immunes (y compris la sclérose en plaques, également connue sous le nom de SEP, syndrome de Guillain-Barre, myasténie grave, lupus et MII)

Infection (souvent avec CRP élevé et fièvre - certaines formes de telles infections comprennent la borelia, l'herpès, le VIH et l'hépatite C)

Cancer (peut provoquer des douleurs dans le corps en massant les nerfs, mais peut également provoquer des carences nutritionnelles entraînant une altération de la fonction nerveuse)

Des douleurs nerveuses peuvent également être causées tension musculaire, dysfonctionnement articulaire et / ou irritation des nerfs voisins. un chiropracteur, thérapeute manuel ou un autre expert en troubles musculo-squelettiques et squelettiques peut diagnostiquer votre maladie et vous donner une explication approfondie de ce qui peut être fait en termes de traitement et de ce que vous pouvez faire par vous-même exercices, réglage ergonomique et traitement par le froid (par exemple Biofreeze) ou le traitement thermique. Faites attention à ne pas souffrir de douleurs nerveuses pendant longtemps, consultez plutôt un clinicien et diagnostiquez la cause de la douleur - de cette façon, vous apporterez les changements nécessaires le plus tôt possible avant qu'elle ne se développe davantage. Un thérapeute musculo-squelettique vous orientera vers un neurologue ou un rhumatologue si nécessaire.

Symptômes et présentations de la douleur nerveuse fréquemment rapportés:

- Surdité dans certaines parties du corps

- Brûler parties du corps

Douleur profonde dans parties du corps

Choc électrique dans parties du corps

- Hogging je parties du corps

- Crampes i parties du corps

- Mauring je parties du corps

- Mourir je parties du corps

- Nummen i parties du corps

- Fatigué je parties du corps

- Faiblesse des bras ou des jambes

Coudre parties du corps

- Blessures dans parties du corps

- Effet i parties du corps

Offre en parties du corps

Examen diagnostique d'imagerie de la douleur nerveuse

Parfois, cela peut être nécessaire imagerie (X, MR, TDM ou échographie diagnostique) pour déterminer la cause exacte du problème. En cas de suspicion d'irritation nerveuse au niveau du siège, du dos, du poignet, de l'épaule ou autre, un examen IRM sera dans la plupart des cas pratiqué - si cela est jugé nécessaire. La hernie discale, le syndrome du canal carpien et le syndrome de conflit sont tous des diagnostics différents qui peuvent causer des douleurs nerveuses.

Ci-dessous, vous voyez différentes images de ce à quoi de telles conditions peuvent ressembler dans les différentes formes d'examen.

Image MR du prolapsus lombaire au niveau L4-5

Description du MR: Dans l'image / examen IRM ci-dessus, vous voyez une image latérale et une coupe transversale. Lors de l'examen IRM, par rapport aux rayons X, les structures des tissus mous sont également bien visualisées. Sur la photo, nous pouvons voir un prolapsus lombaire clair au niveau L4-L5.

Image IRM de la plaque de la SEP (sclérose en plaques) dans le cou

Ici, nous en voyons un Examen IRM du cou. La photo montre une lésion appelée plaque. C’est caractéristique de la démyélinisation survenant dans la sclérose en plaques.

IRM du CSM (Myélopathie spondylitique cervicale)

L'image montre un condition de myélopathie cervicale. Cela se produit lorsque la moelle épinière est pincée en raison de l'entraînement des jambes, des changements dégénératifs ou similaires.

Classification temporelle de la douleur dans les nerfs. Votre douleur est-elle classée comme aiguë, subaiguë ou chronique?

La douleur nerveuse peut être divisée en douleur aiguë, subaiguë et chronique. La douleur nerveuse aiguë signifie que la personne a des douleurs nerveuses depuis moins de trois semaines, subaiguë est la période de trois semaines à trois mois et la douleur qui dure plus de trois mois est classée comme chronique. La douleur nerveuse peut, dans de nombreux cas, être causée dysfonction musculaire / myalgie, des verrous articulaires dans le cou, le bas du dos, la hanche, le bassin et / ou une irritation des nerfs voisins - mais peuvent également être d'autres conditions (voir la liste plus haut dans l'article). Un chiropracteur, thérapeute manuel ou un autre expert en troubles musculaires, squelettiques et nerveux, peut diagnostiquer votre maladie et vous donner une explication approfondie de ce qui peut être fait sous la forme de traitement et ce que vous pouvez faire par vous-même. Assurez-vous de ne pas souffrir de douleurs nerveuses pendant une longue période, contactez plutôt un thérapeute autorisé publiquement (chiropraticien, physiothérapeute ou thérapeute manuel) et obtenez un diagnostic de la cause de la douleur.

Tout d'abord, un examen mécanique sera effectué où le clinicien examinera vos schémas de mouvement ou leur absence. La sensibilité à la pression, la force musculaire, ainsi que des tests orthopédiques spécifiques et des tests neurologiques (réflexes, sensoriels ++) sont également étudiés ici, qui donnent au clinicien une indication sur les causes de la douleur nerveuse de la personne. En cas de douleur nerveuse, cela peut dans certains cas être nécessaire diagnostic d'imagerie. Un chiropraticien autorisé par le public a le droit d'être référé à de tels examens radiologiques, MR, CT et échographie. Un traitement conservateur vaut toujours la peine d'être essayé pour de telles affections, avant d'envisager éventuellement des interventions ou des mesures plus invasives. Le traitement que vous recevrez variera en fonction de ce qui a été trouvé lors de l'examen clinique.

Effet cliniquement prouvé sur le soulagement de la douleur nerveuse

Une étude systématique (méta-analyse) publiée en 2010 (Kalichman) a révélé que l'aiguilletage à sec peut être efficace dans le traitement des problèmes de douleur musculo-squelettique.

Traction cervicale (y compris l'utilisation d'appareils de traction à domicile) peut réduire la douleur nerveuse et les symptômes de radiculopathie (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. La recherche a également montré que la thérapie de traction est plus efficace lorsque la douleur musculaire aiguë initiale a disparu - et qu'il ne doit pas être utilisé sur des personnes présentant des signes de myélopathie.

Une étude de revue Cochrane (Graham et al, 2008) a conclu que il y a un manque de preuves pour l'utilisation de la traction mécanique sur les cervicalgies chroniques avec ou sans radiculopathie.³ Cela ne signifie pas qu'elle n'est pas efficace, mais seulement qu'au moment où l'étude a été réalisée, il n'y avait pas suffisamment de bonnes études qui pouvaient prouver ou infirmer l'effet.

Certaines formes de traitement conservateur de la douleur nerveuse

pratique Accueil est souvent imprimé et utilisé pour corriger une mauvaise utilisation de la musculature, dans le but de fournir un effet à long terme et durable.

ultrason peut être utilisé à la fois comme diagnostic et comme traitement par ultrasons, ce dernier agit en fournissant un effet de réchauffement profond visant les problèmes musculo-squelettiques.

électrothérapie (TENS) ou thérapie par la puissance est également utilisée contre les articulations et les problèmes musculaires, elle est conçue comme un analgésique direct, visant la zone douloureuse.

Traitement de traction (également connu sous le nom de traitement des ligaments ou de distraction en flexion) est un traitement utilisé en particulier dans le bas du dos et le cou / la poitrine de transition pour augmenter le mouvement des articulations et étirer les muscles voisins.

Mobilisation commune ou traitement correctif chiropratique des articulations augmente le mouvement des articulations, ce qui permet aux muscles qui s'attachent aux articulations et à proximité de se déplacer plus correctement.

massage Il est utilisé pour augmenter la circulation sanguine dans la région et ainsi réduire la tension musculaire, qui à son tour peut causer moins de douleur.

le traitement thermique utilisé pour donner un effet de réchauffement profond dans la zone en question, ce qui à son tour peut donner un effet anti-douleur - mais il est généralement dit que le traitement thermique ne doit pas être appliqué aux blessures aiguës, comme c'est traitement de glace préférer. Ce dernier est utilisé pour les blessures et les douleurs aiguës pour aider à soulager la douleur dans la région.

traitement au laser (également appelé laser anti-inflammatoire) peut être utilisé à différentes fréquences et obtenir ainsi différents effets de traitement. Il est souvent utilisé pour stimuler la régénération et la cicatrisation des tissus mous, et peut également être utilisé comme anti-inflammatoire.

hydrothérapie (également appelé traitement à l'eau chaude ou traitement de la piscine chauffée) est une forme de traitement où les jets d'eau dure devraient stimuler un meilleur apport sanguin, ainsi que se dissoudre dans les muscles tendus et les articulations raides.

Liste des traitements (les deux meget alternative et plus conservatrice):

• acupression
• akupunktur
• aromathérapie
• thérapie comportementale
• correction Atlas
• Médecine ayurvédique
• Thérapie bioélectromagnétique
• blocus traitement
• Travail des tissus mous
• Traitement Bowen
• Coxthérapie
• électrothérapie
• ergonomie
• Diététique
• réflexologie
• physiothérapie
• Gonstead
• Guérison
• pratique Accueil
• homéopathie
• hydrothérapie
• hypnothérapie
• Thérapie par lumière infrarouge
• semelles intérieures
• Thérapie par aiguille intramusculaire
• Thérapie par la glace
• remède
• kinésiologie
• Kinesiotape
• chiropratique
• Traitement cognitif
• cristal thérapie
• contraste traitement
• emboutissage
• Traitement par le froid
• Zone
• correction commune
• Mobilisation commune
• traitement médical
• drainage lymphatique
• Luminothérapie
• aimant traitement
• Thérapie manuelle
• méditation
• Médicaments relaxants musculaires
• muscle Knute traitement
• Technique myofasciale
• Naprapathie
• naturopathie
• Formation en rééducation neurologique
• Qigong
• Ostéopathie
• respiration
• réflexologie
• Thérapie d'onde de choc
• Rouleau de mousse / rouleau de mousse
• Analgésiques
• Spinologie
• Sportstiping
• banc extensible
• gestion de l'énergie
• Personnalisation unique
• La pensée thérapie de champ
• TENS
• Thai massage
• traction
• formation
• Thérapie par point de déclenchement
• Thérapie d'onde de choc
• Aiguille sèche
• étirage
• Traitement Aspirateur
• le traitement thermique
• traitement de l'eau chaude
• Yoga
• exercices

Traitement chiropratique des douleurs nerveuses

L'objectif principal de tous les soins chiropratiques est de réduire la douleur, de promouvoir la santé globale et d'améliorer la qualité de vie en rétablissant le fonctionnement normal du système musculo-squelettique et du système nerveux. En cas de douleur nerveuse, le chiropraticien traitera à la fois la cause localement pour réduire la douleur, réduire l'irritation et augmenter l'apport sanguin, ainsi que restaurer le mouvement normal dans le bas du dos, le bassin et la hanche - si cela est indiqué. Lors du choix d'une stratégie de traitement pour le patient individuel, le chiropraticien met l'accent sur la vision du patient dans un contexte holistique. S'il y a un soupçon que la douleur nerveuse est due à une autre maladie, vous serez référé pour un examen plus approfondi.

Travail musculaire, étirements, traction et traitement à l'aiguille peuvent tous soulager les symptômes des causes musculo-squelettiques de la douleur nerveuse.

Le traitement chiropraticien consiste en un certain nombre de méthodes de traitement où le chiropraticien utilise principalement ses mains pour restaurer le fonctionnement normal des articulations, des muscles, du tissu conjonctif et du système nerveux:

- Traitement articulaire spécifique
- Étirements
- Techniques musculaires
- Techniques neurologiques
- Exercice stabilisant
- Exercices, conseils et accompagnement

Que fait-on chiropracteur?

Douleurs musculaires, articulaires et nerveuses: ce sont des choses qu'un chiropraticien peut aider à prévenir et à traiter. Le traitement chiropratique consiste principalement à restaurer les mouvements et la fonction articulaire qui peuvent être altérés par des douleurs mécaniques. Cela se fait par des techniques dites de correction ou de manipulation des articulations, ainsi que par la mobilisation des articulations, des techniques d'étirement et un travail musculaire (comme la thérapie du point de déclenchement et le travail des tissus mous profonds) sur les muscles impliqués. Avec une fonction accrue et moins de douleur, il peut être plus facile pour les individus de s'engager dans une activité physique, qui à son tour aura un effet positif sur l'énergie, la qualité de vie et la santé.

exercices, exercice et considérations ergonomiques.

Un expert en troubles musculaires et squelettiques peut, en fonction de votre diagnostic, vous renseigner sur les considérations ergonomiques que vous devez prendre pour éviter de nouveaux dommages, garantissant ainsi le temps de guérison le plus rapide possible. Une fois la partie aiguë de la douleur terminée, dans la plupart des cas, vous serez également affecté à des exercices à domicile qui aideront également à réduire les risques de rechute. Dans des conditions chroniques il est nécessaire de parcourir les mouvements moteurs que vous effectuez dans la vie quotidienne, afin d'éliminer la cause de votre douleur à maintes reprises.

En savoir plus: 5 exercices personnalisés pour vous avec un prolapsus cervical

Les også: - Êtes-vous aux prises avec le «cou des données»?

Les også: - Pourquoi ai-je mal dans le siège?

références:

1. Levine MJ, Albert TJ et Smith MD. Radiculopathie cervicale: diagnostic et prise en charge non opératoire. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Radiculopathie cervicale. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494. 

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH et al. Traction mécanique pour les cervicalgies avec ou sans radiculopathie. Base de données Cochrane Sys Rev. 2008; (3): CD006408

4. Kalichman et al (2010). Aiguilletage sec dans la gestion de la douleur musculo-squelettique. J Am Board Fam Med. Septembre-octobre 2010. (Journal de l'American Board of Family Medicine)

5. Nakkeprolaps.no - Traitement de traction

6. Images: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia

Foire aux questions sur la douleur dans les nerfs:

Q: Pourquoi ressentez-vous des douleurs dans le siège?
Réponse: La douleur est la façon dont le corps dit que quelque chose ne va pas. Ainsi, les signaux de douleur doivent être interprétés comme signifiant qu'il existe une forme de dysfonctionnement dans la zone concernée, qui doit être étudiée et corrigée par un traitement et des exercices appropriés. Les causes de la douleur dans le siège peuvent être dues à une mauvaise charge soudaine ou graduelle au fil du temps, ce qui peut entraîner une augmentation de la tension musculaire, une raideur articulaire, une irritation nerveuse et, si les choses sont allées assez loin, une éruption discogène (irritation nerveuse / douleur nerveuse due à une maladie discale dans le bas du dos, soi-disant prolapsus lombaire avec affection contre la racine nerveuse L3, L4 ou L5).

Q: Que faut-il faire avec un siège endolori plein de nœuds musculaires?

répondre: nœuds musculaires s'est probablement produit en raison d'un déséquilibre musculaire ou d'une charge incorrecte. Une tension musculaire associée peut également se produire autour des verrous articulaires des articulations lombaires, de la hanche et du bassin à proximité. Au départ, vous devriez obtenir un traitement qualifié, puis obtenir des exercices et l'étirement de sorte qu'il ne devienne pas un problème récurrent plus tard dans la vie.

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