Myélopathie cervicale

La myélopathie cervicale est un terme désignant l'impaction nerveuse dans le cou.

La myélopathie dénote une blessure ou une maladie de la moelle épinière, et le col utérin indique que nous parlons de l'une des sept vertèbres cervicales (C1-C7).

Les symptômes varient en fonction de l'emplacement de l'infection marginale. La myélopie cervicale survient lorsque nous avons un rétrécissement (sténose) du canal rachidien qui conduit à un dysfonctionnement de la colonne vertébrale - cela est normalement dû à une sténose congénitale ou une sténose dégénérative.

Cette dernière est alors due à une spondylose, et la condition est souvent appelée myélopathie spondylotique cervicale, raccourci à CSM. Si vous savez que vous avez des nerfs tendus dans le cou, vous devez le prendre au sérieux et commencer à travailler avec un entraînement fonctionnel et de renforcement dès aujourd'hui. Il est très important de limiter toute nouvelle détérioration.

Voici deux excellentes vidéos d'entraînement avec des suggestions d'exercices qui peuvent vous aider à renforcer votre cou et vos épaules.

VIDÉO: 5 exercices de vêtements contre le cou raide

Un cou plus mobile peut impliquer une fonction musculaire améliorée et une circulation sanguine accrue. Cela peut à son tour soulager les muscles tendus et réduire les douleurs au cou. Cliquez ci-dessous pour voir les exercices.

Rejoignez notre famille et abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour des conseils d'exercice gratuits, des programmes d'exercices et des connaissances sur la santé. Velkommen!

VIDÉO: Exercices de force pour les épaules avec élastique

Pour renforcer le cou, vous devez également renforcer les épaules et les omoplates. Ce sont la plate-forme pour une bonne fonction du cou et une bonne posture du cou. Des épaules faibles et arrondies feront en fait avancer la position du cou - et exerceront ainsi une pression accrue sur la moelle épinière à l'intérieur du canal rachidien du cou lui-même. Le programme d'exercice doit être effectué deux à quatre fois par semaine pour un meilleur effet.

Avez-vous apprécié les vidéos? Si vous en profitiez, nous vous serions très reconnaissants de vous abonner à notre chaîne YouTube et de nous donner un coup de pouce sur les réseaux sociaux. Cela signifie beaucoup pour nous. Un grand merci!

Description de l'image IRM montrant un exemple de myélopathie spondylotique cervicale: Dans l'image, nous voyons une compression cervicale causée par la pression d'un disque intervertébral.

Cause de la myélopathie spondylotique cervicale

La cause purement physique de la myélopathie cervicale est la compression de la moelle épinière. Le diamètre normal de canal rachidien dans les vertèbres du cou, également connu sous le nom de foramina intervertébral (FIV) devrait se trouver sur 17 - 18 mm.

Lorsqu'ils sont compressés à moins de 14 mm, des symptômes myélopathiques se développent. le la moelle épinière dans le cou est en moyenne de 10 mmet c'est lorsque cette moelle épinière obtient trop peu d'espace dans le canal rachidien que nous obtenons des symptômes myélopathiques.

Les symptômes de la myélopathie spondylotique cervicale

Les symptômes caractéristiques de la myélopathie cervicale impliquent une mauvaise coordination, une altération de la motricité fine, une faiblesse, un engourdissement et une paralysie occasionnelle. La douleur est souvent un symptôme, mais il est important de se rappeler qu'il n'y a pas nécessairement de douleur dans le CSM - ce qui conduit souvent à un diagnostic plus lent. Chez les patients âgés, une dégénérescence de la marche et de la fonction de la main est souvent observée.

Il est important de se rappeler que bien que la myélopathie cervicale soit une affection qui affecte le cou, elle peut provoquer des anomalies des neurones moteurs supérieurs et inférieurs.

Constatations courantes dans les essais cliniques

Les patients atteints de CSM présentent généralement des symptômes de motoneurone supérieur, mais peuvent également présenter des symptômes de motoneurone inférieur.

La faiblesse: Le plus souvent plus évident dans les bras.

démarche: Marche normalement large et large.

Hypertension: Augmentation du tonus musculaire même avec un mouvement passif.

hyperréflexie: Augmentation des flexions latérales profondes.

Clonus de la cheville: La dorsiflexion passive de la cheville peut provoquer des mouvements de clonus dans la cheville.

Personnages Babinski: Extension du gros orteil lors du test de la plante du pied avec un test Babinski spécifique.

Réflexe de Hoffman: Effleurer les articulations des doigts externes sur le majeur ou l'annulaire donne une flexion au pouce ou à l'index.

Signe d'échappement du doigt: Le petit doigt entre spontanément en abduction en raison de la faiblesse des muscles intrinsèques de la main.

La myélopathie spondylotique cervicale est une maladie évolutive

Le CSM est une maladie dégénérative progressive qui s'aggravera progressivement. La chirurgie peut être nécessaire si la condition s'aggrave de sorte que la pression sur la moelle épinière devient trop importante. Une opération peut impliquer une fusion ou un raidissement.

C'est exactement pourquoi il est si important de travailler activement pour renforcer le cou et les structures de soutien associées (épaules et haut du dos).

Que puis-je faire même pour les douleurs musculaires et articulaires?

1. Des exercices généraux, des exercices spécifiques, des étirements et des activités sont recommandés, mais respectez la limite de la douleur. Deux promenades par jour de 20 à 40 minutes font du bien à tout le corps et aux muscles endoloris.

2. Point de déclenchement / balles de massage nous vous recommandons fortement - ils viennent dans différentes tailles afin que vous puissiez bien frapper même sur toutes les parties du corps. Il n'y a pas de meilleure auto-assistance que cela! Nous recommandons ce qui suit (cliquez sur l'image ci-dessous) - qui est un ensemble complet de 5 points de déclenchement / balles de massage de différentes tailles:

3. formation: Entraînement spécifique avec des astuces d'entraînement de divers adversaires (comme cet ensemble complet de 6 mailles de résistance différente) peut vous aider à entraîner votre force et votre fonction. La formation en tricot implique souvent une formation plus spécifique, qui à son tour peut conduire à une prévention des blessures et une réduction de la douleur plus efficaces.

4. Soulagement de la douleur - refroidissement: Biofreeze est un produit naturel qui peut soulager la douleur en refroidissant doucement la zone. Le refroidissement est particulièrement recommandé lorsque la douleur est très intense. Lorsqu'ils se sont calmés, un traitement thermique est recommandé - il est donc conseillé d'avoir à la fois un refroidissement et un chauffage disponibles.

5. Soulagement de la douleur - Chauffage: L'échauffement des muscles tendus peut augmenter la circulation sanguine et réduire la douleur. Nous recommandons ce qui suit joint chaud / froid réutilisable (cliquez ici pour en savoir plus) - qui peut être utilisé à la fois pour le refroidissement (peut être congelé) et pour le chauffage (peut être chauffé au micro-ondes).

Produits recommandés pour le soulagement des douleurs musculaires et articulaires

Biofreeze (Rhume / cryothérapie)

Études de plongée en profondeur recommandées:

1. Payne EE, Spillane J. La colonne cervicale; une étude anatomico-pathologique de 70 échantillons (utilisant une technique spéciale) avec une référence particulière au problème de la spondylose cervicale. Cerveau 1957; 80: 571-96.

2. Bernhardt M, Hynes RA, Blume HW, White AA 3e. Myélopathie spondylotique cervicale. J Bone Joint Surg [Am] 1993; 75-A: 119-28.

3. Conaty JP, Mongan ES. Fusion cervicale dans la polyarthrite rhumatoïde. J Bone Joint Surg [Am] 1981; 63-A: 1218-27.

4. Goel A, Laheri V. Re: Harms J, Melcher P. Fusion C1-C2 postérieure avec fixation de tige et vis polyaxiale. Colonne vertébrale2002; 27: 1589-90.

5. Irvine DH, Foster JB, Newell DJ, Klukvin BN. Prévalence de la spondylose cervicale dans une pratique générale. Lancette1965; 14: 1089-92.

6. Parmi JH. Polyarthrite rhumatoïde de la colonne cervicale. J Rheumatol 1974; 1: 319-42.

7. Woiciechowsky C, Thomale UW, Kroppenstedt SN. Spondylolisthésis dégénératif de la colonne cervicale: symptômes et stratégies chirurgicales en fonction de la progression de la maladie. Eur Spine J 2004; 13: 680-4.

8. Eismont FJ, Clifford S, Goldberg M, Green B. Taille du canal sagittal cervical dans les lésions de la colonne vertébrale. Colonne vertébrale 1984; 9: 663-6.

9. Epstein N. Ossification du ligament longitudinal cervical postérieur: une revue. Focus sur la neurochirurgie 2002; 13: ECP1.

10. Nurick S. La pathogenèse du trouble de la moelle épinière associée à la spondylose cervicale. Cerveau 1972; 95: 87-100

11. Ranawat CS, O'Leary P, Pellicci P, et al. Fusion du rachis cervical dans la polyarthrite rhumatoïde. J Bone Joint Surg [Am]1979; 61-A: 1003-10.

12. Pressman BD, Mink JH, Turner RM, Rothman BJ. Tomodensitométrie vertébrale métrizamide à faible dose en ambulatoire. J Comput Assist 1987; 10: 817-21.

13. Lin EL, Lieu V, Halevi L, Shamie AN, Wang JC. Injections de stéroïdes cervicaux pour les hernies discales symptomatiques. J Spinal Disord Tech 2006; 19: 183-6.

14.  Scardino FB, Rocha LP, Barcelos ACES, Rotta JM, Botelho RV. Y a-t-il un avantage à opérer sur des patients (alités ou en fauteuil roulant) atteints de myélopathie spondylotique cervicale à un stade avancé? Eur Spine J 2010; 19: 699-705.

15.  Gaule WE. Fractures et luxations de la colonne cervicale. Suis J Surg 1939; 46: 495-9.

16.  Brooks AL, Jenkins EB. Arthrodèse atlanto-axiale par la méthode de compression en coin. J Bone Joint Surg [Am]1978; 60-A: 279-84.

17.  Grob D. Fixation par vis Atlantoaxiale (technique de Magerl). Rév. Ortp Traumatol 2008; 52: 243-9.

18.  Harms J, Melcher RP. Fusion C1 - C2 postérieure avec fixation poly-axiale par vis et tige. Spine (Phila Pa 1976)2001; 26: 2467-71.

19.  Wright, Nouveau-Mexique. Fixation C2 postérieure à l'aide de vis laminaires C2 croisées bilatérales: série de boîtiers et note technique. J Spinal Disord Tech 2004; 17: 158-62.

20.  Adj de Southwick, Robinson RA. Approches chirurgicales des corps vertébraux dans les régions cervicales et lombaires. J Os et chirurgie articulaire [Am] 1957; 39-A: 631-44.

21.  Williams KE, Paul R, Dewan Y. Résultat fonctionnel de la corpectomie dans la myélopathie spondylotique cervicale. Orthop indien J 2009; 43: 205-9.

22.  Wu JC, Liu L, Chen YC et al. Ossification du ligament longitudinal postérieur dans la colonne cervicale: une étude épidémiologique nationale complète de 11 ans. Focus sur la neurochirurgie 2011; 30: E5

23.  Dimar JR II, Bratcher KR, Brock DC et al. Laminoplastie à porte ouverte instrumentée comme traitement de la myélopathie cervicale chez 104 patients. Suis J Orthop 2009; 38: 123-8.

24.  Matsuda Y, Shibata T, Oki S et al. Résultats du traitement chirurgical de la myélopathie cervicale chez les patients de plus de 75 ans. Colonne vertébrale 1999; 24: 529-34.