Prolapsus du bas du dos

Prolapsus lombaire

Le prolapsus de la colonne lombaire est une lésion discale dans laquelle le contenu mou de l'un des disques intervertébraux dans le bas du dos a poussé à travers la couche externe.

Cette masse molle s'appelle le nucleus pulposus - et peut causer des douleurs nerveuses en fonction de la distance à laquelle elle dépasse du disque et si elle irrite une racine nerveuse. Cela signifie que la douleur associée à un prolapsus dans le bas du dos peut varier.

Article : Prolapsus lombaire

Dernière mise à jour: 16.03.2022

Par : Vondtklinikkene Santé interdisciplinaire - dept. Sièges Lambert (Oslo), av. Bois brut (Viken) et dépt. Son d'Eidsvöll (Baie).

- Dans nos départements interdisciplinaires à Vondtklinikkene à Oslo (Sièges Lambert) et Viken (Son d'Eidsvöll og Bois brut), nos cliniciens ont une compétence professionnelle unique en matière d'évaluation, de traitement et de formation en réadaptation pour le prolapsus rachidien. Cliquez sur les liens ou ici pour en savoir plus sur nos départements.

Dans cet article, vous apprendrez à mieux connaître votre prolapsus - et qui sait, vous redeviendrez peut-être amis? Au moins, nous ferons de notre mieux pour vous aider.

Vous pourrez en savoir plus sur :

• Symptômes du prolapsus lombaire

+ Problèmes de prolapsus et d'équilibre

+ Prolapsus et maux de dos

+ Prolapsus du dos et engourdissement

+ Prolapsus et douleur radieuse

+ Le prolapsus fait-il toujours mal ?

• Cause : pourquoi vous avez un prolapsus dans le bas du dos

+ Génétique et épigénétique

+ Emplois et stress quotidien

+ Qui a un prolapsus dans le dos ?

+ Un prolapsus du dos disparaîtra-t-il tout seul ?

• 3. Diagnostic de prolapsus dans le bas du dos

+ Examen fonctionnel

+ Tests neurologiques

+ Enquête diagnostique d'imagerie

• 4. Traitement du prolapsus de la colonne lombaire

• 5. Opération chirurgicale du prolapsus

• 6. Auto-mesures, exercices et entraînement contre le prolapsus du dos

+ Conseils pour les auto-mesures ergonomiques

+ Exercices pour le prolapsus du dos (avec vidéo)

• 7. Contactez-nous : nos cliniques

• 8. Foire aux questions sur le prolapsus lombaire (FAQ)

- La phase aiguë d'un prolapsus rachidien peut être assez douloureuse

Populairement appelée, la condition est souvent appelée glissement du disque - cela fait alors référence à la masse molle glissant hors du disque intervertébral lui-même. Dans la phase aiguë, cette condition peut être douloureuse  - puis cela peut être pertinent avec une approche interdisciplinaire composée d'auto-mesures, de traitements physiques et d'analgésiques. N'hésitez pas à nous contacter au Notre page Facebook si vous avez des questions ou des commentaires. Nous vous rappelons que vous trouverez des exercices et une vidéo plus bas dans l'article. Faites défiler ci-dessous pour voir plus de vidéos avec d'excellents exercices pour vous avec un prolapsus du dos.

Symptômes du prolapsus lombaire

Le prolapsus du bas du dos peut provoquer différents types de douleur et de symptômes, en fonction de la taille et du pincement du prolapsus. Dans cette section, nous allons examiner de plus près les différents symptômes et douleurs que vous pouvez ressentir. La présentation classique est souvent une douleur dorsale associée à une irradiation des jambes vers la jambe ou le pied. En plus de cela, certains peuvent ressentir des engourdissements et des pannes de courant.

• Mauvais équilibre et motorisme

• Mal de dos local

• Engourdissement et manque de sensation dans certaines parties de la peau (dermatomas)

• Douleur référée du dos à la jambe ou à la jambe

• Radiant ou ressentant une douleur

Problèmes de prolapsus et d'équilibre

Une hernie discale dans le bas du dos peut aller au-delà de votre équilibre et l'aggraver. Cela se produit en raison d'un pincement nerveux. Les nerfs moteurs ne peuvent donc pas envoyer ou recevoir des signaux électriques aussi efficacement qu'auparavant et le résultat est une réactivité plus lente et une motricité fine plus faible. Cela signifie également que le risque de chutes augmente en raison du manque de contrôle sur les jambes et les pieds. Avec des pincements nerveux majeurs au fil du temps, cela peut aussi devenir chronique.

Prolapsus et maux de dos

Un prolapsus peut survenir progressivement ou lors d'un événement aigu. Ce à quoi beaucoup ne pensent pas, c'est qu'il y a aussi une raison pour laquelle ils se produisent - et c'est souvent que l'on a surchargé le bas du dos au-delà de ses capacités. Le résultat est alors des muscles du dos tendus, des articulations raides et une mauvaise fonction du dos - ce qui peut à son tour entraîner un prolapsus discal dans le bas du dos. Le prolapsus lui-même peut bien sûr aussi causer des maux de dos locaux, mais ce sont souvent les muscles et les articulations environnants qui expliquent également une bonne partie de la douleur.

Prolapsus et engourdissement

En pinçant les nerfs, nous pouvons perdre les sensations et les signaux sensoriels. Cela signifie que l'on peut perdre la sensation ou devenir engourdi dans la peau sur les zones affectées appartenant au nerf affecté - ces zones spécifiques sont mieux connues sous le nom de dermatomes. Si un nerf est pincé en L5 sur le côté droit, cela pourrait vous faire perdre la sensation dans la jambe extérieure droite.

Prolapsus et rayonnement dans la jambe, la jambe ou le pied

Lorsqu'un nerf est pincé dans le dos, cela peut donner des signaux de douleur le long de la jambe en fonction du nerf pincé. Cela peut être ressenti comme une douleur atroce plus douce ou comme des signaux de douleur plus forts et plus électriques. Dans l'exemple ci-dessous, nous vous montrons comment un prolapsus en L5 peut être vécu.

Exemple: infection racinaire contre S1 (peut survenir en cas de prolapsus en L5 / S1)

• Sensorique: Une sensation diminuée ou augmentée peut survenir dans le dermatome associé qui descend jusqu'au gros orteil.
• Motricité: Les muscles dont l'innervation provient de S1 peuvent également être ressentis comme plus faibles lors des tests musculaires. La liste des muscles qui peuvent être affectés est longue, mais souvent l'impact est le plus visible lors du test de la force du muscle qui doit plier le gros orteil vers l'arrière (extenseur hallucis longus) par ex. en testant la résistance ou en testant les soulèvements des orteils et les allures des orteils. Ce muscle est également alimenté par le nerf L5, mais reçoit la plupart des signaux de S1.

Pourquoi le prolapsus affecte-t-il souvent L5 et les vertèbres inférieures?

La raison pour laquelle L5 est le plus souvent touchée par le prolapsus est purement anatomique. L5 est la cinquième vertèbre et la plus basse - et est donc particulièrement exposée à la charge lorsque nous nous tenons debout et marchons. Il doit simplement faire la majeure partie du travail en matière d'absorption des chocs. Le bas du dos est également le plus exposé lorsque vous soulevez ou effectuez des travaux lourds. En particulier, le travail dans des positions pliées et tordues vers l'avant peut être défavorable.

Le prolapsus fait-il toujours mal?

Le fait est que la douleur d'un prolapsus dépend d'un certain nombre de facteurs différents. Dans certains cas, où le volume du prolapsus peut être plus petit et n'appuie pas sur les nerfs, il peut être presque asymptomatique. En fait, des études ont montré que nous sommes plus nombreux à nous promener avec un prolapsus sans que cela nous affecte du tout (1). Cela dépend si le prolapsus appuie ou non sur les nerfs du dos. Cependant, lorsqu'il pince les nerfs du dos, il peut provoquer localement des douleurs dans le dos, ainsi que des engourdissements, des picotements et des douleurs irradiées dans la jambe, le bas de la jambe ou le pied. Il peut également provoquer d'autres symptômes tels qu'un mauvais équilibre, un manque de motricité fine et une perte musculaire (manque d'innervation au fil du temps).

Cause : Pourquoi avez-vous un prolapsus de la colonne lombaire ? Causes possibles?

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent déterminer si vous êtes affecté par un prolapsus, à la fois épigénétique et génétique. D'autres causes peuvent inclure le chargement prolongé de fautes, les chutes ou d'autres mécanismes de dommages.

Gènes et causes héréditaires: La mère et le père peuvent être directement impliqués dans votre prolapsus de la colonne lombaire. C'est parce que la courbure du bas du dos est quelque chose dont vous pouvez hériter. Une colonne vertébrale très redressée, par exemple, pourrait faire en sorte que presque toute la charge se retrouve au bas de la colonne lombaire et ne soit pas répartie sur les autres articulations. La transition lombo-sacrée (LSO) est le nom de la structure où la colonne lombaire rencontre le bassin et le sacrum - mieux connue sous le nom de L5-S1. Ce n'est pas un hasard si c'est dans cette zone que l'on souffre le plus souvent de prolapsus lombaire. Vous pouvez également être si chanceux d'avoir hérité d'une paroi externe plus fine autour du disque intervertébral dans le bas du dos. Un mur plus faible aura naturellement un risque plus élevé de se blesser au disque et d'être affecté par un prolapsus.

épigénétique: L'épigénétique sont des facteurs qui nous entourent et qui affectent nos vies et notre santé. Un exemple est la pauvreté - ce qui peut signifier que vous ne pouvez pas vous permettre de consulter un clinicien pour obtenir de l'aide lorsque la douleur survient. Au lieu de cela, vous mordez la douleur en vous et évitez de découvrir que vous avez eu un prolapsus dans le bas du dos. D'autres facteurs incluent le régime alimentaire, votre degré d'activité physique et le fait que vous fumiez ou non. Beaucoup de gens ne savent pas que le tabagisme entraîne une mauvaise circulation sanguine et donc une guérison plus lente des dommages.

Travail / Charge: Les travaux qui contiennent du levage de charges lourdes dans des positions défavorables peuvent augmenter le risque de blessure des disques du bas du dos. Mais cela peut aussi être un travail de bureau très statique où vous restez assis toute la journée - et exercez ainsi une pression sur le bas du dos tout au long de la journée.

Qui obtient Prolapse dans le bas du dos?

Du fait que les disques sont plus mous à un plus jeune âge, c'est surtout la tranche d'âge des 20 à 40 ans qui est touchée. Au fur et à mesure que nous vieillissons, la masse molle devient plus dure et moins mobile, ce qui réduit le risque d'avoir une hernie discale. Mais malheureusement, le danger n'est pas écarté. À mesure que vous vieillissez, vous pouvez souffrir d'usure et d'arthrose, ce qui peut entraîner une tension nerveuse dans le dos (sténose vertébrale)

Un prolapsus se débarrassera-t-il de lui-même? Ou devrais-je obtenir de l'aide?

Un prolapsus du dos est une blessure au disque. En bref, la masse molle intérieure s'est infiltrée et a traversé la paroi extérieure. À des volumes de prolapsus plus élevés, cette masse interne peut entraîner une compression et un pincement des racines nerveuses voisines. Un disque endommagé peut être guéri - si les conditions s'y prêtent. Entre autres choses, on dépend de la réduction de la pression sur le nerf affecté et de la stimulation de la guérison dans la région. Des auto-mesures ergonomiques actives, une réduction de la compression contre le disque intervertébral lésé et des exercices de rééducation adaptés pourront tous contribuer à une amélioration plus rapide et plus fluide.

Vous pouvez le considérer comme une formule mathématique. Si votre calcul est positif, le prolapsus reculera progressivement et redeviendra bon, mais s'il est négatif ou nul, il s'aggravera ou restera inchangé. En raison du potentiel de maux et de douleurs à long terme, nous recommandons généralement à tous ceux qui souffrent d'un prolapsus du dos de consulter un professionnel. Habituellement sous la forme d'un chiropraticien ou d'un physiothérapeute moderne.

3. Diagnostic : diagnostic de prolapsus dans le bas du dos

Le diagnostic de prolapsus repose principalement sur la prise d'antécédents et un examen clinique. Ici, le clinicien recueillera des informations sur vos symptômes, puis examinera les tests fonctionnels et neurologiques. Nous sommes heureux de diviser l'examen du prolapsus du dos en trois catégories principales :

1. Examen fonctionnel

2. Tests neurologiques

3. Examen diagnostique par imagerie (si indiqué)

Un clinicien agréé par l'État, généralement un chiropraticien ou un physiothérapeute moderne, commencera par examiner la fonction des muscles et des articulations du dos. Ici, le clinicien pourra découvrir des informations importantes sur le niveau du disque qui a été affecté, l'endroit où le nerf a pu être pincé et les mouvements qui semblent provoquer la douleur.

Test neurologique du prolapsus lombaire

Plus tôt dans l'article, nous avons parlé du type de symptômes neurologiques que l'on peut ressentir avec un prolapsus avec une affection des racines nerveuses dans le bas du dos. Ceux-ci comprenaient un engourdissement, une diminution de la force et une douleur irradiante dans la jambe. Entre autres, un clinicien pourra examiner votre neurologie fonctionnelle en testant votre force dans vos jambes, vos réflexes et vos sensations dans la peau. L'endroit où le patient ressent de la douleur et les symptômes peuvent varier en fonction du nerf ou des nerfs touchés.

Examen d'image du prolapsus vertébral

Il existe trois méthodes de diagnostic différentes qui sont appropriées pour nous donner des informations sur le prolapsus du bas du dos. Ce sont:

1. Examen CT

2. Examen IRM

3. Rayon X

Ce n'est un secret pour personne qu'une IRM est la meilleure option pour voir clairement et distinctement une hernie discale. - mais la tomodensitométrie est une option pour ceux qui ont des appareils qui sont affectés par le rayonnement électromagnétique ou le métal dans le corps. Une radiographie peut fournir des informations en excluant les dommages causés par une fracture et en montrant le degré d'usure ou de calcification des articulations dans la région.

Radiographie du prolapsus dans le bas du dos

Image IRM d'un prolapsus dans le bas du dos

Dans l'image ci-dessus, nous voyons un examen IRM d'un prolapsus dans le bas du dos. L'image montre un prolapsus en L3-L4 où la masse molle pousse clairement vers l'arrière vers le canal rachidien.

Image CT d'un prolapsus dans le bas du dos

Ici, nous voyons une image CT avec contraste montrant une sténose spinale lombaire - c'est-à-dire des affections nerveuses étroites dans le dos dues à des calcifications ou à un prolapsus important.

4. Traitement du prolapsus dans la partie inférieure du dos

Le traitement conservateur du prolapsus du bas du dos implique de soulager le nerf pincé et de faciliter la guérison la plus rapide possible. Cela se fait en améliorant la fonction biomécanique des muscles et des articulations affectés, ainsi qu'en éliminant les mauvaises habitudes qui empêchent le prolapsus de reculer. Le traitement aura ainsi cinq grands principes :

1. Soulager le nerf affecté

2. Améliorez la fonction musculaire et articulaire

3. Réduit la douleur nerveuse

4. Muscles et tissus mous à proximité

5. Stimule la guérison et la réparation

Méthodes de traitement du prolapsus dans le bas du dos

La clé d'une guérison plus rapide d'une hernie discale réside dans la réduction de la compression et l'amélioration des conditions de guérison. C'est précisément pour cette raison que la mobilisation adaptée, le traitement par traction, les techniques musculaires et la thérapie au laser peuvent être de bonnes méthodes de traitement. Le traitement doit toujours être effectué par un clinicien disposant d'une autorisation publique - chiropraticien, physiothérapeute ou thérapeute manuel.

Cinq de nos méthodes de traitement préférées pour le prolapsus du dos :

1. Thérapie de traction (décompression vertébrale)
2. Acupuncture intramusculaire
3. Thérapie au laser
4. La mobilisation
5. Exercices de rééducation

Physiothérapie et prolapsus dans le bas du dos

Un physiothérapeute peut vous aider à démarrer avec un entraînement personnalisé, ainsi qu'à soulager les symptômes avec des techniques musculaires et des massages. Le physiothérapeute procédera à une évaluation, puis établira un programme d'exercices pour stimuler la guérison autour de votre disque blessé.

Chiropratique moderne et prolapsus

Un chiropraticien peut-il m'aider avec un prolapsus du bas du dos? Oui - et avec prolapsus du cou également. Un chiropraticien moderne travaille de manière holistique. Cela signifie qu'ils étudient et traitent la douleur et les dommages aux muscles, aux articulations, aux tendons et aux nerfs. Leur formation de 6 ans comprend également 4 ans de neurologie, ce qui en fait les cliniciens les plus compétents pour vous aider avec un traitement optimal de votre prolapsus. Le chiropraticien utilise des techniques de travail musculaire, de mobilisation articulaire adaptée, de traction et de mobilisation nerveuse efficaces pour offrir un meilleur espace au nerf (2). Ils ont également le droit de se référer à des examens d'images si nécessaire - et vous enseigneront à faire des exercices à domicile pour renforcer les zones touchées.

Docteur et prolapsus

Votre médecin généraliste pourra vous conseiller sur l'utilisation d'analgésiques - qui peut vous aider à soulager vos pires douleurs. Votre médecin pourra également vous aider à trouver un physiothérapeute ou un chiropraticien près de chez vous qui possède une expertise importante dans le diagnostic et le traitement du prolapsus.

5. Chirurgie et chirurgie du prolapsus lombaire

Les neurochirurgiens et les chirurgiens orthopédistes du secteur public travaillent conformément aux directives nationales et cliniques - ce qui signifie qu'ils sont très stricts quant à savoir si vous devez subir une intervention chirurgicale ou non. La raison pour laquelle ils sont si exigeants est que les opérations chirurgicales elles-mêmes comportent un risque élevé - et surtout à long terme. Il y a surtout certains critères qu'il faut considérer orthopédiquement :

• Fonction neurologique significativement altérée dans les deux jambes (drapeau rouge - doit être évalué par le service d'urgence)

• chute du pied

• Symptômes et douleur qui ne s'amélioreront pas pendant 6 mois

• Perte de la fonction de la vessie et du sphincter anal (signes du syndrome de la queue de cheval - contactez immédiatement un médecin ou une salle d'urgence si vous ressentez cela)

La recherche a montré que de nombreuses opérations peuvent montrer un bon effet à court terme, mais qu'elles peuvent en fait entraîner une augmentation des symptômes et de la douleur à long terme. Les blessures et les tissus cicatriciels dans la zone opérée en sont la cause la plus fréquente - et ne peuvent pas être opérés après qu'ils se soient produits. La chirurgie lombaire comporte également un certain risque associé à l'opération elle-même - et que le chirurgien peut endommager les nerfs, ce qui provoque ainsi une aggravation des symptômes. Bien que cela ne se produise que très rarement, cela vaut la peine d'être connu.

6. Auto-mesures, exercices et entraînement contre le prolapsus de la colonne lombaire

Beaucoup de nos patients nous posent des questions sur les mesures qu'ils peuvent prendre eux-mêmes pour obtenir une amélioration fonctionnelle et un soulagement des symptômes. Ici, nous devons souvent donner des conseils en fonction de la phase et de la mesure dans laquelle le patient est affecté. Mais des mesures autonomes permettant de réduire la pression et la compression contre les disques inférieurs seront recommandées. Trois auto-mesures simples et faciles à utiliser peuvent donc être utilisées coccyx en position assise, oreiller pelvien pendant le sommeil et l'utilisation de triggerpunkball pour détendre les muscles tendus de l'assise et du dossier (les liens s'ouvrent dans une nouvelle fenêtre de lecture).

Conseils 1: Coccyx ergonomique

En tant qu'êtres humains modernes, nous passons de nombreuses heures de la journée en position assise. La position assise provoque une compression et une tension accrues sur les disques du dos. Les coussins ergonomiques du coccyx sont spécialement conçus pour répartir la charge vers l'extérieur et ainsi offrir de meilleures conditions d'assise pour le dos. Pour vous avec un prolapsus dans le bas du dos, cela peut être une très bonne auto-mesure. Cliquez sur l'image ou ici pour en savoir plus sur l'oreiller coccyx.

Conseils 2: Coussin pelvien

De nombreuses personnes atteintes de prolapsus du dos souffrent de troubles du sommeil et ont de la difficulté à trouver une bonne position de sommeil. Vous savez peut-être que de nombreuses personnes souffrant de douleurs pelviennes utilisent un oreiller pelvien pour obtenir une position de sommeil plus correcte sur le dos et le bassin ? Eh bien, il s'avère que cela est également au moins aussi bénéfique pour vous avec un prolapsus dans le dos, car cela met moins de pression sur le bas du dos. Cliquez sur l'image ou ici pour en savoir plus sur le coussin pelvien.

Conseils 3: Boule de point de déclenchement

Un bel outil d'auto-traitement pour travailler seul sur les tensions musculaires du dos et du siège. En utilisant le ballon contre les muscles tendus et les zones sensibles à la douleur, vous pouvez contribuer à augmenter la circulation et à soulager la douleur.

Exercices et entraînement pour un prolapsus dorsal

Il est important que l'entraînement soit adapté à vous, à votre douleur et à votre capacité. C'est pourquoi nous vous recommandons de vous faire aider pour mettre en place le programme d'exercices qui vous convient par l'intermédiaire d'un physiothérapeute ou d'un chiropraticien moderne. Plus tôt dans la vidéo, nous vous avons montré deux vidéos avec des exercices généralisés qui pourraient vous convenir avec un prolapsus du bas du dos - alors faites défiler vers le haut et regardez-les si vous ne l'avez pas déjà fait. L'une des choses les plus importantes concernant les exercices de la colonne lombaire est qu'ils vous aident à soulager le nerf pincé, contribuent à augmenter la circulation sanguine et la réparation dans la région, et qu'ils contribuent à la mobilité nerveuse (c'est-à-dire que le nerf devient plus mobile et moins irrité) .

VIDÉO: 5 exercices contre la sciatique et la sciatique

Comme vous le savez probablement (malheureusement), la moelle épinière provoque souvent une irritation et un pincement du nerf sciatique. Ce nerf peut alors provoquer une douleur irradiante et un engourdissement le long des jambes, jusqu'aux jambes et jusqu'aux pieds. Dans la vidéo ci-dessous, vous verrez cinq exercices qui peuvent vous aider à réduire la pression du nerf sciatique, à soulager la douleur nerveuse et à fournir un meilleur mouvement du dos.

Rejoignez notre famille et abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour des conseils d'exercice gratuits, des programmes d'exercices et des connaissances sur la santé. Velkommen!

VIDÉO: 5 exercices de force contre le prolapsus dorsal

Un effondrement de la colonne vertébrale peut être dû à une surcharge progressive sur une longue période de temps ou à une surcharge aiguë et élevée. Quelle que soit la cause, il est très important que vous repreniez le contrôle de vos maux de dos grâce à un exercice personnalisé. Dans la vidéo ci-dessous, vous verrez un programme d'entraînement composé de cinq exercices de force personnalisés qui vous conviennent avec un prolapsus du dos.

Avez-vous apprécié les vidéos? Si vous en profitiez, nous vous serions très reconnaissants de vous abonner à notre chaîne YouTube et de nous donner un coup de pouce sur les réseaux sociaux. Cela signifie beaucoup pour nous. Un grand merci!

N'hésitez pas à partager vos connaissances sur le prolapsus

Les connaissances du grand public et des professionnels de la santé sont le seul moyen de se concentrer davantage sur le développement de nouvelles méthodes d'évaluation et de traitement des problèmes de prolapsus - un problème qui dérange de nombreuses personnes. Nous espérons que vous prendrez le temps de le partager davantage sur les réseaux sociaux et de vous remercier à l'avance de votre aide.

N'hésitez pas à appuyer sur le bouton ci-dessus pour partager davantage le message.

7. Des questions ? Ou vous souhaitez prendre rendez-vous dans l'une de nos cliniques affiliées ?

Nous offrons une évaluation moderne, un traitement et une formation de réadaptation pour les problèmes de prolapsus.

N'hésitez pas à nous contacter via l'un de nos cliniques spécialisées (l'aperçu de la clinique s'ouvre dans une nouvelle fenêtre) ou sur notre page Facebook (Vondtklinikkene - Santé et exercice) si vous avez des questions. Pour les rendez-vous, nous avons une prise de rendez-vous en ligne XNUMXh/XNUMX dans les différentes cliniques afin que vous trouviez l'heure de consultation qui vous convient le mieux. Vous pouvez également nous appeler pendant les heures d'ouverture de la clinique. Nous avons des départements interdisciplinaires à Oslo (y compris Sièges Lambert) et Viken (Bois brut og Eidsvoll). Nos thérapeutes qualifiés attendent avec impatience de vous entendre.

"- Contactez-nous si vous souhaitez de l'aide pour reprendre une vie active au quotidien."

Cliquez ici pour voir un aperçu de nos cliniques affiliées ayant une expertise spécialisée dans le prolapsus rachidien :

(cliquez sur le lien ci-dessus pour voir les différents départements - ou via les liens directs ci-dessous)

Avec nos meilleurs vœux pour une bonne santé du dos,

L'équipe interdisciplinaire de Vondtklinikkene

PAGE SUIVANTE: - Ce que vous devez savoir sur l'arthrose du dos

Cliquez sur l'image ou le lien ci-dessus pour en savoir plus arthrose de la colonne vertébrale, abrasions et calcifications dans le dos.

8. Foire aux questions concernant le prolapsus de la colonne lombaire et les blessures discales

Devriez-vous prendre un congé de maladie en cas de prolapsus du bas du dos?

Que vous ayez besoin d'une note de maladie ou non dépend entièrement du prolapsus et du travail que vous faites. Étant donné qu'il vous est conseillé de continuer à bouger, il n'est normalement pas recommandé de prendre un congé de maladie complet - sauf si la douleur est telle que vous ne pouvez pas travailler. La solution pour beaucoup est un arrêt de travail progressif dans la phase aiguë du prolapsus discal. Cela leur donne également suffisamment de temps pour se reposer et faire de l'exercice - en plus de pouvoir continuer à travailler.

Le prolapsus laryngé est-il dangereux?

Dans une certaine mesure, le prolapsus dans la partie inférieure de votre dos peut être dangereux, mais tout dépend de votre problème de prolapsus. Un prolapsus peut être dangereux s'il est d'une nature si grave qu'il comprime votre moelle épinière et conduit au syndrome de la queue de cheval - ce qui peut signifier que vous perdez la sensation de la peau à l'arrière des fesses (paresthésie d'équitation), le contrôle de votre sphincter anal (les selles vont directement dans votre pantalon) et que vous êtes incapable de démarrer un jet d'urine. Il s'agit d'un cas rare mais très grave, qui nécessitera une chirurgie de décompression et une suppression de la pression des nerfs affectés. Les signes du syndrome de la queue de cheval sont classés comme des drapeaux rouges et vous obligent à appeler immédiatement votre médecin ou les urgences. Le prolapsus peut également être dangereux en ce sens qu'il peut entraîner des lésions nerveuses à vie dans les composants sensoriels et moteurs s'il n'est pas pris au sérieux (3).

Enceinte de prolapsus dans le bas du dos

Si vous êtes enceinte et enceinte, vous pouvez toujours obtenir de l'aide et un traitement pour le prolapsus du bas du dos. L'une des seules différences est, bien sûr, que vous ne pouvez pas obtenir d'analgésiques de la même manière que celles qui ne sont pas enceintes. Lorsque vous êtes enceinte, la position pelvienne modifiée (pointe vers l'avant) entraînera également une pression plus élevée contre les disques inférieurs de votre dos. Certains éprouvent également un prolapsus après la naissance - ce qui peut être directement lié à la pression abdominale incroyablement élevée que vous subissez à l'accouchement.

Le prolapsus du bas du dos peut-il être héréditaire ?

On peut hériter de certains facteurs anatomiques qui augmentent le risque de développer un prolapsus dans le bas du dos - donc indirectement on peut dire que le prolapsus dans le bas du dos peut être héréditaire. Vous pouvez hériter d'un dos très droit de votre père - ou d'une structure en tranches plus faible de votre mère.

Que signifie avoir un prolapsus du bas du dos aux niveaux L4-L5 ou L5-S1?

Le prolapsus lombaire peut survenir à différents niveaux. La colonne lombaire est divisée en cinq vertèbres - de L1 (vertèbre supérieure) à L5 (vertèbre inférieure). S1 est le terme utilisé pour la première vertèbre du sacrum. Un prolapsus en L4-L5 signifie donc que la lésion discale est localisée entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire. Si le niveau est L5-S1, cela signifie qu'il y a un prolapsus discal entre la vertèbre inférieure et le sacrum.

Qu'est-ce que la colonne lombaire en anglais?

Le prolapsus du bas du dos est appelé hernie discale lombaire en anglais s'il est traduit du norvégien. La douleur irradiante que vous ressentez est appelée radiculopathie - et le nerf sciatique est appelé nerf sciatique. Et la sciatique s'appelle sciatique en anglais.

Comment savoir si vous avez un prolapsus laryngé débutant?

Le précurseur d'un prolapsus est appelé flexion du disque. Cela signifie que la masse de gel mou à l'intérieur de l'un des disques intervertébraux appuie contre la paroi externe, mais sans que la paroi environnante ne soit encore fissurée. Si des courbures du disque ont été détectées lors d'examens d'images, il peut être conseillé d'être particulièrement conscient de la santé du dos et de l'exercice.

Les enfants peuvent-ils avoir un prolapsus dans le bas du dos?

Oui, les enfants peuvent également souffrir de prolapsus du bas du dos, mais c'est très rare. Ceux-ci sont également généralement traités de manière conservatrice - à moins qu'il ne s'agisse d'un cas très inhabituel.

Un chien peut-il aussi avoir une colonne lombaire?

Comme nous, les chiens sont composés de muscles, d'articulations et d'un tas d'autres composants biomécaniques. Un chien peut également être affecté par un prolapsus dans le bas du dos - et les symptômes peuvent varier en fonction de la taille du prolapsus.

Pouvez-vous avoir un double prolapsus dans le bas du dos?

Certains ont tellement de chance qu'ils ont ce que nous appelons un double prolapsus dans le bas du dos. Un double prolapsus signifie que vous avez deux prolapsus différents à différents niveaux du dos. Le plus courant est qu'ils se produisent les uns à côté des autres. Par exemple, le double prolapsus le plus courant est que vous avez un prolapsus en L4-5 et un autre prolapsus en L5-S1. Cela peut rendre la guérison et le traitement plus étendus que s'il n'y avait eu qu'un prolapsus. Double prolapsus. Double joie.

Le prolapsus peut-il causer des douleurs aux genoux et à la peau?

Oui, le prolapsus du bas du dos peut faire référence à des douleurs aux genoux et aux mollets. Cela se produit généralement d'un seul côté, car un prolapsus est souvent à droite ou à gauche. Si vous ressentez des douleurs des deux côtés, il y a moins de chances qu'il s'agisse d'un prolapsus dans le bas du dos. Bien que cela puisse également se produire avec un prolapsus central qui appuie contre les deux racines nerveuses. Normalement, une telle douleur s'accompagnera d'autres symptômes / affections nerveuses, tels que des engourdissements, des picotements, des picotements et une faiblesse musculaire.

Suivez Vondt.net sur YOUTUBE

(Commentez et suivez-nous si vous voulez que nous fassions une vidéo avec des exercices pour votre problème)

Suivez Vondt.net sur FACEBOOK

(Nous essayons de répondre à tous les messages et questions dans les 24 à 48 heures)

sources:

1. Ropper, AH ; Zafonte, RD (26 mars 2015). "Sciatique." Le New England Journal of Medicine.372 (13): 1240-8. est ce que je:10.1056/NEJMra1410151.PMID 25806916.

2. Leininger, Brent ; Bronfort, Gert; Evans, Roni ; Reiter, Todd (2011). « Manipulation ou mobilisation de la colonne vertébrale pour la radiculopathie : une revue systématique ». Cliniques de médecine physique et de réadaptation d'Amérique du Nord. 22 (1): 105-125. est ce que je:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.