Maladie d'Osgood-Schlatter: symptômes, cause et traitement

La maladie d'Osgood-Schlatter en est un diagnostic du genou ce qui provoque une douleur et un gonflement juste en dessous de la rotule contre le tibia interne. Osgood-Schlatters se produit dans la zone où le tendon rotulien s'attache à une attache osseuse dans le genou appelée tubérosité tibiale. Le diagnostic du genou est souvent abrégé en « slatters » ou « schlatters ».

Qui est touché par la maladie d'Osgood-Schlatter?

Les enfants plus âgés et les adolescents contractent souvent Osgood-Schlatters pendant une période où ils traversent une période de croissance importante. Les jeunes sportifs, notamment les coureurs à pied, les gymnastes, les handballeurs, les footballeurs et les basketteurs sont plus souvent concernés par ce diagnostic. Ce problème peut réapparaître pendant la période où l'enfant grandit, mais devrait s'arrêter à nouveau lorsque la période de croissance de l'enfant s'arrête. La maladie d'Osgood-Schlatter peut laisser une croissance osseuse indolore qui persiste longtemps après la résolution du problème lui-même.

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Cause: Qu'est-ce qui cause la maladie d'Osgood-Schlatter?

La maladie d'Osgood-Schlatter est due à une trop grande tension sur les muscles et les tendons qui stabilisent le genou. Des sollicitations répétées, sans muscles de soutien suffisants, peuvent entraîner le retrait des rotules du tibia interne - ce qui met beaucoup de pression sur le point d'attache de la tubérosité tibiale. Cela peut provoquer une douleur au genou et un gonflement au point mentionné. Ce type de surcharge a plus de chances de se produire pendant une période de croissance. Comme mentionné, certains sports sont également surreprésentés comme base de cette condition - en particulier les sports qui impliquent de sauter et de courir.

Soulagement et gestion de la charge pour la prévention des douleurs au genou

Comme mentionné, cela est dû à la surcharge de Schlatter. Nous recommandons donc l'utilisation de genoukompresjonsstøtte pour fournir une base pour une stabilité et un soulagement accrus. Le support peut également être utilisé activement à titre préventif.

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Les symptômes d'Osgood-Schlatters

Schlatters ne frappe qu'un seul genou - normalement - mais dans de rares cas, il peut toucher les deux. La douleur est souvent intermittente - ce qui doit être vu en relation avec les périodes de croissance et les périodes de stress chez l'enfant.

Les symptômes courants d'Osgood-Schlatters peuvent être:

• Gonflement léger ou frais sous la rotule en haut du tibia

• Douleur qui s'aggrave avec l'exercice et l'activité

• Douleur ou pression à l'avant du genou

Diagnostic: comment diagnostiquer Osgood-Schlatters?

Le diagnostic se fait par anamnèse et examen clinique. Normalement, vous n'aurez pas besoin de radiographie pour pouvoir poser le diagnostic - car c'est assez caractéristique. L'imagerie ne sera utilisée - éventuellement - que pour écarter d'autres diagnostics susceptibles de provoquer des douleurs au genou. Mais comme mentionné, l'enquête ci-dessus suffit souvent.

Traitement d'Osgood-Schlatters

Il existe de nombreux traitements possibles en relation avec Osgood-Schlatters, mais comme mentionné, le plus important est que les muscles de soutien puissent supporter la tension à laquelle ils sont confrontés. Si les muscles de soutien sont suffisamment forts pour éloigner la pression du genou, cela peut suffire à prévenir la maladie ou à empêcher un développement ultérieur - mais cela nécessite un effort personnel et un entraînement spécifique régulier.

Il peut être approprié de rester temporairement à l'écart du sport / de l'activité provocante, mais il n'est pas conseillé d'arrêter - car cela peut être négatif à plusieurs niveaux pour l'enfant, à la fois socialement et mentalement.

Un chiropraticien ou un physiothérapeute peut aider l'enfant avec un traitement personnalisé et la configuration de programmes d'exercice. Un chiropraticien moderne combine un traitement articulaire avec un travail musculaire, ainsi que des instructions d'exercices à domicile pour une amélioration à long terme. D'autres techniques de traitement peuvent impliquer des massages et des étirements.

Vous voulez plus de joints mobiles? Exercice régulier!

Formation régulière: La recherche a montré que la chose la plus importante que vous fassiez est de faire de l'exercice régulièrement. Faire de l'exercice régulièrement augmente la circulation sanguine vers les muscles, les tendons et pas des moindres ; les articulations. Cette circulation accrue absorbe les nutriments dans les articulations exposées et aide à les garder en bonne santé. Allez vous promener, pratiquez le yoga, faites de l'exercice dans une piscine d'eau chaude - faites ce que vous aimez, car le plus important est que vous le fassiez régulièrement et pas seulement dans le "toit du skipper". Si vous avez une fonction quotidienne réduite, il est recommandé de combiner l'exercice avec un traitement musculaire et articulaire pour faciliter la vie quotidienne.

Si vous n'êtes pas sûr du type d'entraînement que cela implique ou si vous avez besoin d'un programme d'exercices, il vous est conseillé de contacter physiothérapeute ou chiropraticien moderne pour mettre en place un programme d'exercices adapté à votre personne. Vous pouvez également utiliser le champ de recherche ici sur notre site Web pour rechercher des exercices adaptés à vous et à vos problèmes.

Formation spéciale avec bandes d'exercice peut être particulièrement efficace pour renforcer la stabilité de bas en haut, en particulier la hanche, le siège et le bas du dos - du fait que la résistance provient alors de différents angles auxquels nous ne sommes presque jamais exposés - alors souvent en combinaison avec un entraînement régulier du dos. Ci-dessous, vous voyez un exercice utilisé pour les problèmes de hanche et de genou (appelé MONSTERGANGE). Vous trouverez également de nombreux autres exercices sous notre article principal: la formation (voir le menu du haut ou utiliser le champ de recherche).

Matériel de formation pertinent: Trucs d'entraînement - Ensemble complet de 6 forces (Cliquez ici pour lire davantage sur eux)

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