Bursite infrapatellaire (inflammation des muqueuses du genou)

La pneumonie du genou, également connue sous le nom de bursite infrapatellaire, est une affection qui peut causer de la douleur, un gonflement rougeâtre et une inflammation sur la face inférieure de la rotule.

Une bursite infrapatellaire peut survenir après un seul traumatisme (chute ou accident) ou des microtraumatismes répétés (comme un effort prolongé). La mucite au bas de la rotule peut également survenir à la suite de quelque chose d'aussi simple que de se tenir debout sur les genoux pendant une grande partie de la journée sur une surface dure. Traduit directement de l'anglais, il est également demandé genou de Kirkemann (Genou du clergé).

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Les notres départements cliniques à Vondtklinikkene (Cliquez sur ici pour un aperçu complet de nos cliniques) possède un haut niveau d'expertise professionnelle dans l'investigation, le traitement et la rééducation des diagnostics du genou. Contactez-nous si vous souhaitez l'aide de thérapeutes spécialisés dans la douleur au genou.

– Situé sous la rotule

La position du sac de mucus au sol est exposée à des traumatismes ou à des blessures par friction. Comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessous, il est situé sous la rotule - nommée bourse infrapatellaire.

Note: Un diagnostic différentiel de bursite infrapatellaire est bursite prépatellaire. Ils peuvent provoquer des symptômes très similaires.

Qu'est-ce qu'un sac gluant / bourse?

Une bourse est une «poche de mucus» remplie de liquide qui se trouve dans diverses parties du corps. Ces sacs muqueux sont conçus pour réduire la friction entre les différentes couches de tissu - ils sont donc généralement situés dans des zones qui peuvent être sujettes à de tels dommages par frottement.

Nous vous recommandons fortement d'utiliser des vêtements légers de compression du genou pour favoriser la guérison naturelle de la zone - comme illustré ci-dessous.

Soulagement et gestion de la charge en cas d'inflammation de la bourse séreuse du genou

Une bursite au genou est une indication particulièrement forte que votre genou a besoin de plus de soulagement et de repos. Dans de tels cas, on peut genoukompresjonsstøtte être d'une grande aide car il contribue à la fois à améliorer la circulation et le drainage des fluides - ce qui peut entraîner moins de gonflement. En plus de cela, le support peut également donner au genou et à la bourse le repos et la stabilité dont ils ont tant besoin - afin qu'ils puissent se remettre d'une bursite.

Conseils: Support de compression du genou (Le lien s'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Cliquez sur l'image ou le lien pour en savoir plus sur le support de compression du genou et comment cela peut aider votre genou.

Symptômes de la bursite infrapatellaire

La zone peut devenir chaude, douloureuse et rougeâtre dans la peau - un gonflement clair sera généralement également présent. En d'autres termes, cela ressemblera à une inflammation du genou et de la rotule, et la douleur est dans la plupart des cas également présente la nuit. Dans certains cas (par exemple en l'absence de traitement) l'inflammation peut devenir septique, et est alors appelée bursite infrapatellaire septique.

Cette photo montre bursite prépatellaire - qui peut être interprétée à tort comme une bursite infrapatellaire et vice versa.

Traitement de la bursite infrapatellaire

• Faites diagnostiquer le problème par un médecin ou une clinique.
• AINS et anti-inflammatoires.
• Gestion de la charge.
• Rest. Évitez les causes suspectes.
• Support de genou et éventuellement bande de sport ou bande kinésio pour éviter toute irritation supplémentaire.
• S'il n'y a pas d'amélioration, consultez un médecin ou une salle d'urgence.

Que puis-je faire même contre les douleurs musculaires, nerveuses et articulaires?

1. Des exercices généraux, des exercices spécifiques, des étirements et des activités sont recommandés, mais respectez la limite de la douleur. Deux promenades par jour de 20 à 40 minutes font du bien à tout le corps et aux muscles endoloris.

2. Point de déclenchement / balles de massage nous vous recommandons fortement - ils viennent dans différentes tailles afin que vous puissiez bien frapper même sur toutes les parties du corps. Il n'y a pas de meilleure auto-assistance que cela! Nous recommandons ce qui suit (cliquez sur l'image ci-dessous) - qui est un ensemble complet de 5 points de déclenchement / balles de massage de différentes tailles:

3. formation: Entraînement spécifique avec des astuces d'entraînement de divers adversaires (comme cet ensemble complet de 6 mailles de résistance différente) peut vous aider à entraîner votre force et votre fonction. La formation en tricot implique souvent une formation plus spécifique, qui à son tour peut conduire à une prévention des blessures et une réduction de la douleur plus efficaces.

4. Soulagement de la douleur - refroidissement: Biofreeze est un produit naturel qui peut soulager la douleur en refroidissant doucement la zone. Le refroidissement est particulièrement recommandé lorsque la douleur est très intense. Lorsqu'ils se sont calmés, un traitement thermique est recommandé - il est donc conseillé d'avoir à la fois un refroidissement et un chauffage disponibles.

5. Soulagement de la douleur - Chauffage: L'échauffement des muscles tendus peut augmenter la circulation sanguine et réduire la douleur. Nous recommandons ce qui suit joint chaud / froid réutilisable (cliquez ici pour en savoir plus) - qui peut être utilisé à la fois pour le refroidissement (peut être congelé) et pour le chauffage (peut être chauffé au micro-ondes).

6. Prévention et guérison: Bruit de compression comme ça comme ça peut augmenter la circulation sanguine vers la zone affectée, accélérant ainsi la guérison naturelle des muscles et des tendons blessés ou usés.

Produits recommandés pour le soulagement de la douleur dans la douleur

Biogel (Rhume / cryothérapie)

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- Douleur au genou (découvrez les différentes causes de la douleur au genou et ce que vous pouvez faire pour vous en débarrasser)

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