Crocodiles et glendealendinopathie

Le pantalon et l'endinopathie fessière sont des conditions dans lesquelles les tendons du siège et de la hanche sont endommagés, douloureux et / ou dysfonctionnels. Une tendinopathie signifie une blessure / une inflammation / d'autres conditions qui ont affecté un tendon. Les triangles sont la zone à l'extérieur de la hanche. Ici, les tendons se fixent à partir de deux muscles fessiers importants (muscles de la fesse) - à savoir le musculus gluteus medius et le musculus gluteus minimus. N'hésitez pas à nous contacter au notre page Facebook ou utilisez la boîte de commentaires au bas de l'article si vous avez des questions.

Ces attaches tendineuses peuvent être endommagées de différentes manières:

Les også: Ce que vous devez savoir sur la douleur à la hanche

Trocantertendinite

Si les tendons de ces muscles sont affectés par une inflammation, cela s'appelle une tendinite à trocart. Ainsi, une tendinite signifie une inflammation d'un tendon.

Trocantertendinose

Si les tendons qui s'attachent à l'extérieur de la hanche sont endommagés, c'est le nom correct pour cette tendinose du trocart. La tendinose signifie des dommages dans un tendon.

Trocantertendinopathie

Ce terme est utilisé si vous savez qu'il existe une condition de blessure / tendon dans les attaches tendineuses des trocades, mais que vous ne savez toujours pas s'il s'agit d'une inflammation ou d'une lésion tendineuse. La tendinopathie est donc un terme générique qui peut impliquer à la fois une lésion tendineuse et / ou une inflammation tendineuse.

La différence de traitement de la tendinite (tendinite) et de la lésion tendineuse (tendinose)

Nous avons déjà écrit sur à quel point les deux traitements sont différents est et quelles conséquences cela peut avoir sur les personnes touchées. Il est donc très important de savoir s'il s'agit réellement d'une inflammation ou non - les lésions tendineuses ne doivent jamais être traitées avec des analgésiques anti-inflammatoires, anti-inflammatoires (par exemple Ibux et Voltaren), car cela arrête la guérison naturelle et peut aider à rendre la maladie chronique. Nous soulignons que les blessures aux tendons sont beaucoup plus fréquentes que les tendinites. De nombreuses blessures aux tendons sont mal diagnostiquées et traitées comme une tendinite - bien que la tendinite, selon des recherches récentes, soit très rare.

Traitement de la tendendinite du trocart / endendinite fessière

Temps de guérison: jours jusqu'à six semaines. Selon le moment où le diagnostic est posé et le traitement commence.

Objectif: freiner le processus inflammatoire.

Action: Repos et anti-inflammatoires. Massage par friction profonde possible après que l'inflammation s'est calmée.

Traitement de la tendendinose du trocart / endendinose fessière

Temps de guérison: 6-10 semaines (si la condition est détectée à un stade précoce). 3-6 mois (si la maladie est devenue chronique).

Objectif: stimuler la guérison et raccourcir le temps de guérison. Le traitement peut réduire l'épaisseur du tendon après une blessure et optimiser la production de collagène afin que le tendon retrouve sa force normale.

Mesures: Repos, mesures ergonomiques, soutien, étirement et mouvement conservateur, réduction de la taille, exercice excentrique. travail musculaire / physiothérapie, mobilisation articulaire et nutrition (nous les détaillons dans l'article).

Tout d'abord, considérons cette déclaration d'une étude plus large: "Sener passe plus de 100 jours à déposer du nouveau collagène" (Khan et al, 2000). Cela signifie que le traitement d'une blessure au tendon, en particulier celle que vous avez depuis longtemps, peut prendre du temps, mais recherchez un traitement auprès d'un clinicien autorisé publiquement (physiothérapeute, chiropraticien ou thérapeute manuel) et commencez avec les bonnes mesures dès aujourd'hui. Beaucoup de mesures que vous pouvez prendre vous-même, mais dans certains cas plus graves, cela peut être bénéfique Thérapie d'onde de choc, aiguille et physiothérapie.

Traitement de la tendinopathie du trocart / endinopathie fessière

Comme mentionné précédemment, il est important pour un traitement optimal de déterminer s'il y a une blessure au tendon (tendinose) ou une tendinite (tendinite), car le traitement est différent pour les deux conditions.

Produits recommandés pour le soulagement de la douleur

Biofreeze (froid / cryothérapie)

- Utilisez le code de réduction Bad2016 pour 10% de réduction!

Traitement conservateur des bords du trocart et endinopathie fessière

Traitement d'acupuncture / aiguille: Peut desserrer les restrictions myofasciales dans les zones autour de la hanche - ce qui peut soulager certains symptômes.

Physiothérapie et traitement de physiothérapie: Un physiothérapeute peut vous aider à mettre en place un programme d'entraînement et à fournir une thérapie physique soulageant les symptômes si nécessaire.

Chiropracteur et traitement de chiropracteur: Tout comme les physiothérapeutes, les chiropraticiens (modernes) mettent fortement l'accent sur la formation de rééducation et l'exercice dans leur formation de 6 ans, et peuvent ainsi vous donner un bon programme de formation et des conseils sur la façon de procéder par rapport à votre diagnostic de syndrome douloureux. Les chiropraticiens ont également le droit de se référer pour l'imagerie si cela est nécessaire pour confirmer la blessure.

Laser à faible dose: Communément appelé «laser anti-inflammatoire» ou «laser pour blessures sportives». La recherche a montré que ce type de traitement peut fournir un temps de guérison plus rapide dans les blessures aux tendons, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires dans la région avant de pouvoir conclure si cela a un effet plus important sur les blessures aux tendons et autres blessures à la hanche. Mais la recherche actuelle est positive.

Massage et travail musculaire: Peut augmenter la circulation sanguine dans les muscles endoloris locaux, ce qui peut soulager les symptômes.

Thérapie par ondes de pression: un traitement efficace effectué par des professionnels de la santé autorisés (chiropraticien, thérapeute manuel et physiothérapeute)

Besoin de bons conseils, étapes et conseils?

N'hésitez pas à nous contacter directement via Commentaires Box ci-dessous ou via les réseaux sociaux (par ex. notre page Facebook). Nous vous aiderons du mieux que nous pouvons. Écrivez autant que possible sur votre plainte afin que nous ayons autant d'informations que possible pour prendre une décision.

Article populaire: - Est-ce une tendinite ou une BLESSURE tendineuse?

Vous devriez lire ceci: - Un nouveau traitement contre la maladie d'Alzheimer rétablit la pleine fonction de la mémoire!

FAQ sur les bords de cheval de Troie et l'endinopathie fessière:

-

Suivez Vondt.net sur YOUTUBE

(Suivez et commentez si vous voulez que nous réalisions une vidéo avec des exercices ou des élaborations spécifiques pour exactement VOS problèmes)

Suivez Vondt.net sur FACEBOOK

(Nous essayons de répondre à tous les messages et questions dans les 24 à 48 heures. Nous pouvons également vous aider à interpréter les réponses IRM et autres.)