Médicaments pour la ténosynovite de De Quervains: 

Les médicaments utilisés dans le traitement de la ténosynovite de De Quervain sont normalement des médicaments anti-inflammatoires. Par exemple. l'ibuprofène, le naproxène ou similaires.

Ce type de médicament vise à réduire l'inflammation autour de la zone affectée, libérant ainsi de l'espace pour le tendon affecté. Bien sûr, il est tout aussi important que vous évitiez d'aggraver les mouvements afin qu'une guérison naturelle puisse se produire.

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En savoir plus sur le Tenosynovite de De Quervain:

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L'exercice et l'exercice sont bons pour le corps et l'esprit:

• Barre d'exercice à traction / traction peut être un excellent outil d'exercice à avoir à la maison. Il peut être fixé et détaché du cadre de porte sans utiliser de perceuse ou d'outil.
• Vélo elliptique / ellipse: Excellent entraînement de fitness. Bon pour favoriser le mouvement dans le corps et l'exercice global.
• Kettlebells est une forme d'entraînement très efficace qui produit des résultats rapides et bons.
• Vélo ergomètre tournant: C'est bien d'avoir à la maison, donc vous pouvez augmenter la quantité d'exercice tout au long de l'année et obtenir une meilleure forme physique.

• Machine romaine (Modèle: Concept2 D) est l'une des meilleures formes d'entraînement que vous pouvez utiliser pour obtenir une bonne force globale. Peut être un bon investissement dans sa propre santé.

Rameur Concept 2 Modèle D (Lire : "Acheter un rameur en ligne ? Moins cher ? OUI."

Les også:

- Le bon oreiller peut-il prévenir les douleurs au cou et les maux de tête?

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