Traitement de la ténosynovite de De Quervains: 

Le traitement de la ténosynovite de De Quervain vise à réduire l'inflammation, à maintenir le mouvement du pouce et à prévenir la détérioration ou les problèmes récurrents.

Si vous commencez à traiter la ténosynovite de De Quervain tôt, vous devriez en voir un amélioration dans les 4-6 semaines. Cependant, si vos symptômes ont commencé pendant la grossesse, ils persisteront très probablement jusqu'à la naissance.

<< PAGE PRÉCÉDENTE: Testeur

>> PAGE SUIVANTE: DROGUES

Options de traitement dans la phase aiguë:

- Immobilisation (utilisez un repose-mains pour éviter l'aggravation)

- Évitez les mouvements douloureux et aggravants

- Évitez la surutilisation du pouce

- Utilisez du glaçage contre le haut du pouce si nécessaire

- Traitement laser anti-inflammatoire

- Médicaments AINS

Dans de rares cas, la ténosynovite de De Quervain peut nécessiter des procédures chirurgicales pour libérer le tendon, mais il est toujours fortement recommandé d'utiliser un traitement conservateur avant de le faire de manière drastique.

En expert musculo-squelettique (p. ex. physiothérapeute, chiropraticien) peut également vous fournir des exercices pertinents et des exercices basés sur votre présentation clinique. Cela peut aider à accélérer la guérison et à prévenir les problèmes récurrents.

En savoir plus sur le Tenosynovite de De Quervain:

- définition

- symptômes

- les causes

- Facteurs de risque

- complications

- préparation des consultations

- Testeur

- traitement

- médicaments

- Considérations ergonomiques

Suivez Vondt.net sur YOUTUBE

(Suivez et commentez si vous voulez que nous réalisions une vidéo avec des exercices ou des élaborations spécifiques pour exactement VOS problèmes)

Suivez Vondt.net sur FACEBOOK

(Nous essayons de répondre à tous les messages et questions dans les 24 à 48 heures. Nous pouvons également vous aider à interpréter les réponses IRM et autres.)

L'exercice et l'exercice sont bons pour le corps et l'esprit:

• Barre d'exercice à traction / traction peut être un excellent outil d'exercice à avoir à la maison. Il peut être fixé et détaché du cadre de porte sans utiliser de perceuse ou d'outil.
• Vélo elliptique / ellipse: Excellent entraînement de fitness. Bon pour favoriser le mouvement dans le corps et l'exercice global.
• Kettlebells est une forme d'entraînement très efficace qui produit des résultats rapides et bons.
• Vélo ergomètre tournant: C'est bien d'avoir à la maison, donc vous pouvez augmenter la quantité d'exercice tout au long de l'année et obtenir une meilleure forme physique.

• Machine romaine (Modèle: Concept2 D) est l'une des meilleures formes d'entraînement que vous pouvez utiliser pour obtenir une bonne force globale. Peut être un bon investissement dans sa propre santé.

Rameur Concept 2 Modèle D (Lire : "Acheter un rameur en ligne ? Moins cher ? OUI."

Les også:

- Le bon oreiller peut-il prévenir les douleurs au cou et les maux de tête?

- Douleur dans les muscles et les points de déclenchement - (Pourquoi avez-vous vraiment mal aux muscles? En savoir plus ici!)