Bursite ischioglutéale (inflammation de la muqueuse fessière)

La mucite fessière, également connue sous le nom de bursite ischioglutale, est une affection qui peut provoquer une douleur intense, un gonflement rougeâtre et une inflammation du dossier du siège dans la tubérosité de l'ischion.

La bursite ischioglutale peut survenir après un seul traumatisme (chute ou accident) ou des microtraumatismes répétés (comme un effort prolongé). La mucosite dans le siège peut également survenir à la suite de quelque chose d'aussi simple que de s'asseoir beaucoup sur le siège au quotidien, puis de préférence sur une petite chaise de bureau ergonomique ou similaire.

En raison de la position du mucus, il est sujet à des traumatismes ou à des blessures par friction. Comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessous, il se trouve juste sur l'os d'ischion, plus précisément tuberculose ischium - le sac mucus est appelé bourse ischiogluteal.

Bursite ischioglutale - Photo Wiki

Qu'est-ce qu'un sac gluant / bourse?

Une bourse est une «poche de mucus» remplie de liquide qui se trouve dans diverses parties du corps. Ces sacs muqueux sont conçus pour réduire la friction entre les différentes couches de tissu - ils sont donc généralement situés dans des zones qui peuvent être sujettes à de tels dommages par frottement.

Symptômes de la bursite ischioglutale

La zone peut devenir chaude, douloureuse et rougeâtre dans la peau - un gonflement clair sera généralement également présent. En d'autres termes, cela ressemblera à une inflammation des fesses et des fessiers, et la douleur est dans la plupart des cas également présente la nuit. Dans certains cas (par exemple en l'absence de traitement), l'inflammation peut devenir septique, et est alors appelée bursite ischioglutéale septique.

Traitement de la bursite ischioglutale

• Obtenez un diagnostic avec votre médecin
• AINS et anti-inflammatoires
• Traitement anti-inflammatoire au laser
• Givrage / cryothérapie
• Rest. Évitez les causes suspectes.
• Support et éventuellement bande de sport ou bande kinésio pour éviter toute irritation supplémentaire
• S'il n'y a pas d'amélioration, consultez un médecin ou une salle d'urgence

Que puis-je faire même contre les douleurs musculaires, nerveuses et articulaires?

1. Des exercices généraux, des exercices spécifiques, des étirements et des activités sont recommandés, mais respectez la limite de la douleur. Deux promenades par jour de 20 à 40 minutes font du bien à tout le corps et aux muscles endoloris.

2. Point de déclenchement / balles de massage nous vous recommandons fortement - ils viennent dans différentes tailles afin que vous puissiez bien frapper même sur toutes les parties du corps. Il n'y a pas de meilleure auto-assistance que cela! Nous recommandons ce qui suit (cliquez sur l'image ci-dessous) - qui est un ensemble complet de 5 points de déclenchement / balles de massage de différentes tailles:

3. formation: Entraînement spécifique avec des astuces d'entraînement de divers adversaires (comme cet ensemble complet de 6 mailles de résistance différente) peut vous aider à entraîner votre force et votre fonction. La formation en tricot implique souvent une formation plus spécifique, qui à son tour peut conduire à une prévention des blessures et une réduction de la douleur plus efficaces.

4. Soulagement de la douleur - refroidissement: Biofreeze est un produit naturel qui peut soulager la douleur en refroidissant doucement la zone. Le refroidissement est particulièrement recommandé lorsque la douleur est très intense. Lorsqu'ils se sont calmés, un traitement thermique est recommandé - il est donc conseillé d'avoir à la fois un refroidissement et un chauffage disponibles.

5. Soulagement de la douleur - Chauffage: L'échauffement des muscles tendus peut augmenter la circulation sanguine et réduire la douleur. Nous recommandons ce qui suit joint chaud / froid réutilisable (cliquez ici pour en savoir plus) - qui peut être utilisé à la fois pour le refroidissement (peut être congelé) et pour le chauffage (peut être chauffé au micro-ondes).

6. Prévention et guérison: Bruit de compression comme ça comme ça peut augmenter la circulation sanguine vers la zone affectée, accélérant ainsi la guérison naturelle des muscles et des tendons blessés ou usés.

Produits recommandés pour le soulagement de la douleur dans la douleur

Biofreeze (Rhume / cryothérapie)

DDX. Myalgie fessière peut dans certains cas provoquer la même douleur qu'une bursite, mais sans rougeur ni inflammation. Gluteus medius peut également contribuer à ce que l'on appelle fausse sciatique.

Diagnostic d'image: échographie diagnostique de la bursite ischioglutéal

La photo montre un résultat positif de bursite ischioglutéal.

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- Douleur dans le bassin (découvrez les différentes causes de la douleur pelvienne et ce que vous pouvez faire pour vous en débarrasser)

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Autres sources:
- Nakkeprolaps.no