Qu'est-ce que la traction? Comment fonctionne la thérapie de traction?
Dernière mise à jour le 27/12/2023 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire
Qu'est-ce que la traction? Comment fonctionne la thérapie de traction?
La traction est une forme de traitement où la traction manuelle ou mécanique est utilisée pour soulager les articulations facettaires et les disques intervertébraux. Le traitement de traction est régulièrement utilisé contre lumbago og prolapsus du cou. Il s'agit d'une méthode de traitement conservatrice qui peut à la fois soulager les symptômes et améliorer les fonctions.
Traitement de traction du prolapsus cervical - Photo Wiki
Traitement de traction du cou
La traction de la tête et du cou peut aider le patient à éliminer la pression de l'articulation de la facette irritée ou de la racine nerveuse irritée. Cela ne fonctionne pas toujours bien pour tout le monde, mais il est recommandé d'essayer. Un expert musculo-squelettique (physiothérapeute, chiropracteur, thérapeute manuel) peut effectuer une thérapie de traction et vous enseigner des exercices à domicile de traction légère à la fois sans et avec un équipement de traction personnalisé.
Nouvelles: Il existe également sur mesure tampons de traction og équipement de traction à domicile (cliquez ici pour en savoir plus).
Comment fonctionne la traction cervicale dans le traitement du prolapsus cervical?
Théoriquement, cela fonctionne par cela la traction donne plus de distance entre les vertèbres du cou, surtout foramen intervertébral, ce supprimant ainsi la pression de la racine nerveuse affectée.
Comment fonctionne la traction du cou sur le disque? - Photo NPR
Dans l'image, vous voyez un racine nerveuse qui est pincée en raison d'un prolapsus (Skiveprotrusjon). La théorie est qu'en enlevant la pression de la racine nerveuse affectée, la douleur nerveuse sera soulagée et le disque a également de meilleures chances de se guérir.
Qu'est-ce que la traction?
La traction est une technique de traitement dans laquelle le patient est traité par pression manuelle ou par traction mécanique. Dans le traitement, les différences de température sont utilisées pour stimuler la circulation sanguine et d'autres réponses dans le corps. L'entraînement en piscine d'eau chaude est une forme d'hydrothérapie excellente pour un entraînement adapté - l'eau signifie qu'il y a moins de tension et des positions d'entraînement exposées.
Recherche: la traction cervicale contre les symptômes du prolapsus cervical fonctionne-t-elle?
La traction cervicale (y compris l'utilisation d'appareils de traction à domicile) peut réduire les douleurs nerveuses et les symptômes de radiculopathie (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)1,2. La recherche a également montré que la thérapie de traction est plus efficace lorsque la douleur musculaire aiguë initiale a disparu - et qu'il ne doit pas être utilisé sur des personnes présentant des signes de myélopathie.
Une étude de revue Cochrane (Graham et al, 2008) a conclu que il y a un manque de preuves pour l'utilisation de la traction mécanique sur les cervicalgies chroniques avec ou sans radiculopathie.3 Cela ne signifie pas qu'elle n'est pas efficace, mais seulement qu'au moment où l'étude a été réalisée, il n'y avait pas suffisamment de bonnes études qui pouvaient prouver ou infirmer l'effet.
Dispositif de traction à domicile - Photo Rmart. En savoir plus ici.
Voici un autre exemple de dispositif de traction domestique:
- Body Sport Home Traction (cliquez ici pour en savoir plus ou commander le produit)
Traction du cou à domicile - Photo Chisoft / Body Sport
Cela fonctionne d'une manière légèrement différente, mais serait tout aussi efficace. Le modèle mentionné est recommandé par les médecins et les chiropraticiens.
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Quelle est la différence entre traction manuelle et mécanique?
Traction manuelle est effectuée par un clinicien (physiothérapeute, chiropraticien ou thérapeute manuel) avec ses mains. Cela se fait à des intervalles où la tête est levée dans le but d'éliminer la compression des racines nerveuses affectées ou des articulations des facettes irritées.
Traction mécanique effectuée par une machine spécialement conçue à cet effet. Il est courant d'utiliser un poids compris entre 3.5 et 5.5 kg sur un cou en flexion d'environ 24 degrés, à intervalles de 15 à 20 minutes.2
- Qu'est-ce qu'un déclencheur?
Un point de déclenchement, ou nœud musculaire, se produit lorsque les fibres musculaires ont quitté leur orientation normale et se contractent régulièrement en une formation plus semblable à un nœud. Vous pouvez y penser comme si vous aviez plusieurs brins alignés les uns à côté des autres, bien assortis, mais lorsqu'ils sont placés transversalement, vous êtes plus proche d'une image visuelle d'un nœud musculaire. Cela peut être dû à une surcharge soudaine, mais le plus souvent, il est dû à une défaillance progressive sur une longue période de temps. Un muscle devient douloureux ou symptomatique lorsque le dysfonctionnement devient si grave qu'il devient douleur. En d'autres termes, il est temps de faire quelque chose.
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sources:
1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Radiculopathie cervicale: diagnostic et prise en charge non opératoire. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.
2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Radiculopathie cervicale. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.
3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Traction mécanique pour les cervicalgies avec ou sans radiculopathie. Base de données Cochrane Sys Rev. 2008; (3): CD006408.
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