Inflammation de la rotule

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Dernière mise à jour le 25/04/2023 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

Inflammation de la rotule

L'inflammation de la rotule peut se produire pour plusieurs raisons. Les symptômes typiques de l'inflammation de la rotule sont un gonflement local, une peau rougie et des douleurs de pression. Une inflammation (réponse inflammatoire légère) est une réponse naturelle normale lorsque les tissus mous, les muscles ou les tendons deviennent irrités ou endommagés. Lorsque les tissus sont endommagés ou irrités, le corps essaie d'augmenter la circulation sanguine vers la zone - cela entraîne une douleur, un gonflement local, un développement de chaleur, une peau rougeâtre et des douleurs de pression. Le gonflement de la zone peut également entraîner une compression nerveuse, que l'on peut voir, entre autres, dans la compression du nerf tibial dans la région de la jambe ou du genou. Ces symptômes varieront en intensité en fonction des dommages ou de l'irritation des tissus. Il est important de faire la distinction entre l'inflammation (inflammation) et l'infection (infection bactérienne ou virale).

Causes de l'inflammation de la rotule

Comme mentionné, l'inflammation ou l'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire pour réparer une blessure ou une irritation. Cela peut se produire en raison d'une utilisation excessive (sans musculature suffisante pour effectuer la tâche) ou en raison de blessures mineures. Voici quelques diagnostics qui peuvent provoquer une inflammation ou des réactions inflammatoires dans la rotule:

arthrite (Arthrite)
Arthrose (la douleur dépend des articulations touchées)
Bursite infrapatellaire (inflammation des muqueuses du genou)
Bursite de Pes ansérine (inflammation des muqueuses à l'intérieur du genou)
Bursite prépatellaire (inflammation de la muqueuse de la rotule)
rhumatisme (la douleur dépend des articulations touchées)

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Qui est touché par l'inflammation de la rotule?

Absolument tout le monde peut être affecté par une inflammation de la rotule - tant que l'activité ou la charge dépasse ce que les tissus mous ou les muscles peuvent supporter. Ceux qui augmentent leur entraînement trop rapidement, en particulier dans le jogging, le sport, l'haltérophilie et surtout ceux avec une charge répétitive élevée sur la cheville et le pied sont les plus exposés - surtout si la majorité de la charge est sur une surface dure. Malpositions dans les pieds (surpronation et flic) peut également être un facteur contribuant au développement d'une réaction inflammatoire de la rotule, mais l'accent est normalement mis sur le fait que les muscles de soutien ne sont pas alignés avec la charge - et que nous obtenons ainsi une surcharge.

- L'inflammation de la rotule peut être très pénible. Si une inflammation survient, il faut se rappeler que dans la grande majorité des cas, elle est auto-infligée (beaucoup de marche sur des surfaces dures avec un manque d'entraînement des muscles de soutien, par exemple ?), et que vous êtes intelligent pour écouter ce que votre corps essaie de vous dire. Si vous n'écoutez pas les signaux de douleur, les structures peuvent être endommagées de manière chronique.

Soulagement et gestion de la charge en cas d'inflammation de la rotule

Si vous avez une inflammation de la rotule, vous devez en fait mieux écouter vos genoux. Une bonne première étape peut être de commencer par l'utilisation de genoukompresjonsstøtte pour soulager les genoux et augmenter la microcirculation des zones enflammées. Utilisation de compresse froide réutilisable peut également être efficace si le gonflement est important. Les supports de compression présentent plusieurs avantages positifs, mais en cas d'inflammation, le principal avantage est qu'ils peuvent aider à réduire l'accumulation de liquide et l'enflure, ce qui à son tour offre de meilleures conditions d'espace à l'intérieur du genou lui-même.

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Symptômes d'inflammation de la rotule

La douleur et les symptômes dépendent de la mesure dans laquelle la rotule a une réaction inflammatoire. Nous vous rappelons à nouveau qu'une inflammation et une infection sont deux choses complètement différentes - si vous avez une réaction inflammatoire sévère avec développement de chaleur, fièvre et pus dans la région, alors vous avez une infection, mais nous entrerons plus en détail dans un autre article. Les symptômes typiques de l'inflammation comprennent:

Gonflement local
Peau rougeâtre et irritée
Douloureux lorsqu'il est pressé / touché

Diagnostic de l'inflammation de la rotule

Un examen clinique sera basé sur des antécédents et un examen. Cela montrera un mouvement réduit dans la zone touchée et une sensibilité locale. Vous n'aurez normalement pas besoin d'un examen d'imagerie diagnostique supplémentaire - mais dans certains cas, il peut être pertinent avec un examen diagnostique d'imagerie pour vérifier si une blessure est la cause du gonflement ou des tests sanguins.

Examen diagnostique de l'inflammation du bol du genou (radiographie, IRM, TDM ou échographie)

Une radiographie peut exclure toute fracture du genou ou du genou. Une Examen IRM peut montrer s'il y a des dommages aux tendons ou aux structures dans la zone. L'échographie peut examiner s'il y a des dommages au tendon - elle peut également voir s'il y a une accumulation de liquide dans la zone.

Traitement de l'inflammation de la rotule

Le but principal du traitement de l'inflammation de la rotule est d'éliminer toute cause de l'inflammation, puis de permettre à la rotule de se guérir. Comme mentionné précédemment, une inflammation est un processus de réparation tout à fait naturel où le corps augmente la circulation sanguine vers la zone pour assurer une guérison plus rapide - malheureusement, il est parfois possible que le corps fasse un peu bon travail et cela peut alors être nécessaire avec du glaçage, des anti-inflammatoires. laser et utilisation éventuelle d'anti-inflammatoires (nous vous rappelons que la surutilisation des AINS peut entraîner une réduction de la réparation dans la région). Le traitement par le froid peut soulager la douleur des articulations et des muscles endoloris, également au niveau de la rotule. Bleu. Biogel (ouvre dans une nouvelle fenêtre) est un produit naturel populaire. Il faut toujours essayer un traitement conservateur pendant longtemps avant de recourir à des procédures invasives (chirurgie et chirurgie), mais dans certains cas, c'est la seule issue. Les mesures conservatrices directes peuvent être:

Physiothérapie (le traitement des muscles voisins peut soulager la douleur)
Repos (prenez une pause de ce qui a causé la blessure)
Casting sportif / gymnastique
Semelles intérieures (cela peut conduire à une charge plus correcte sur le pied et le cou-de-pied)
Exercices et étirements

Exercices contre l'inflammation de la rotule

On devrait essayer de ne pas faire trop d'exercice de mise en charge si l'on souffre d'une inflammation de la rotule. Remplacez le jogging par un vélo de natation, un vélo elliptique ou un vélo d'exercice. Assurez-vous également d'étirer vos cuisses, vos mollets, vos pieds et d'entraîner légèrement vos pieds comme indiqué dans cet article.

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