La fibromyalgie peut provoquer une augmentation des réactions inflammatoires dans le cerveau

Dernière mise à jour le 20/02/2024 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

Étude : La fibromyalgie peut provoquer une augmentation des réactions inflammatoires dans le cerveau

Des chercheurs ont découvert un lien entre l’augmentation des réactions inflammatoires dans le cerveau et la fibromyalgie.

La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique, avec des composantes à la fois rhumatologiques et neurologiques, dont souffrent de nombreuses personnes, mais qui ne fait toujours pas l'objet d'une attention suffisante en termes de recherche et de traitement. Le diagnostic provoque généralement des douleurs dans de grandes parties du corps (qui aime bouger), problèmes de sommeil, fatigue persistante et troubles cognitifs brouillard cerveau (dû, entre autres, au manque de sommeil et à une qualité de sommeil réduite).

– Inflammation et fibromyalgie ?

On soupçonne depuis longtemps que l'inflammation et la fibromyalgie ont un lien. Mais il n’a jamais été tout à fait possible de prouver un lien direct. Aujourd'hui, des chercheurs suédois de l'Institut Karolinska, en collaboration avec des chercheurs américains du Massachusetts General Hospital, ont mené une étude révolutionnaire qui pourrait ouvrir la voie dans un domaine jusqu'ici inconnu de la fibromyalgie. L'étude s'appelle Activation gliale cérébrale dans la fibromyalgie – Une enquête par tomographie par émission de positons multi-sitesn, et est publié dans la revue médicale Cerveau, comportement et immunité.¹

Fibromyalgie et inflammation

La fibromyalgie est définie comme un rhumatisme rhumatismal des tissus mous. Cela signifie, entre autres, que vous constatez des réactions anormales dans les tissus mous, notamment les muscles, le tissu conjonctif et le tissu fibreux. Ceux-ci peuvent très souvent être hypersensibles chez les personnes atteintes de fibromyalgie et peuvent entraîner une augmentation des signaux nerveux et une sur-signalisation au cerveau. Cela signifie donc que même un inconfort mineur peut entraîner une douleur plus importante (sensibilisation centrale). Sans surprise, les chercheurs pensent que cela peut également entraîner des réactions inflammatoires plus fréquentes chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Nous avons déjà écrit sur la complexité de la fibromyalgie et, entre autres, sur ces personnes célèbres. les déclencheurs de la fibromyalgie.

L'étude : Mesure d'une protéine spécifique

Les chercheurs ont d’abord commencé par cartographier les symptômes des personnes atteintes de fibromyalgie, puis du groupe témoin. Ensuite, cela devient plus compliqué. Nous n’entrerons pas dans les moindres détails, mais nous efforcerons plutôt de vous donner un aperçu compréhensible. Ils ont ensuite documenté une inflammation neuronale accrue à la fois dans le cerveau et dans le canal rachidien, et particulièrement sous la forme d’une nette hyperactivité des cellules gliales. Ce sont des cellules qui se trouvent à l’intérieur du système nerveux, autour des neurones, et qui ont deux tâches principales :

• Nourrir l'accumulation (y compris la myéline entourant les fibres nerveuses)

• Réduire les réactions inflammatoires et éliminer les déchets

Entre autres choses, cette cartographie a été réalisée grâce à l'imagerie diagnostique où l'activité d'une protéine spécifique appelée TSPO. Une protéine que l'on trouve en quantités beaucoup plus importantes si vous souffrez d'hyperactivité cellules gliales. L'étude de recherche a documenté une nette différence entre les personnes touchées par la fibromyalgie et le groupe témoin. De telles découvertes et progrès nous donnent l’espoir que cela puisse ouvrir la voie à ce que ce diagnostic soit enfin pris au sérieux.

Peut conduire à de nouveaux traitements et à davantage de recherches

Un problème majeur avec la fibromyalgie est que vous ne connaissez pas la cause du problème - et que vous ne savez donc pas trop quoi traiter. Cette recherche peut enfin y contribuer et offre à d’autres chercheurs un certain nombre de nouvelles opportunités en matière de recherche plus ciblée sur ces nouvelles informations. Personnellement, nous pensons que cela peut conduire à des enquêtes et à des formes de traitement plus ciblées, mais nous ne savons pas combien de temps cela prendra. Nous savons que la fibromyalgie n’a jamais été un domaine auquel on a accordé beaucoup d’attention en matière de prévention et de traitement.

Les résultats peuvent aider à expliquer plusieurs symptômes cognitifs

La fibromyalgie peut conduire à ce que la tête ne soit pas toujours pleinement impliquée - nous appelons cela brouillard fibreux. On pense que cela est dû à un certain nombre de raisons différentes, notamment une mauvaise qualité du sommeil et une augmentation de la douleur et de l'agitation dans le corps, ainsi que ce que nous soupçonnons depuis longtemps, à savoir que le corps doit constamment lutter pour réduire les conditions inflammatoires dans le corps. Et c’est très fatiguant à la longue, et peut aller au-delà aussi bien du psychisme que du physique. Nous avons déjà rédigé un guide avec 7 conseils qui peuvent faciliter la vie au quotidien pour les patients fibromyalgiques. Examinons de plus près certains des symptômes cognitifs associés à la fibromyalgie :

• Problèmes de mémoire

• Difficultés de planification

• Difficulté de concentration

• Un sentiment de ne pas « suivre »

• Oublier les combinaisons de chiffres

• Difficulté avec les émotions

Il s’agit de symptômes cognitifs qui peuvent affecter la qualité de vie et le quotidien des patients atteints de fibromyalgie. Ces symptômes sont bien documentés par des études de recherche majeures.² Nous soulignons encore une fois que nous estimons que ce groupe de patients et d'autres personnes atteintes d'une maladie invisible ne sont pas pris au sérieux et qu'il existe encore de vieux mythes et malentendus à propos de la fibromyalgie. C’est assez incroyable compte tenu de toutes les recherches disponibles sur ce syndrome de douleur chronique. Lorsqu’on souffre déjà de symptômes cognitifs, psychologiques et physiques, il est très frustrant de ne pas être cru ou entendu. C'est en fait un peu double peine?

"Combien ici ont probablement entendu 'la fibromyalgie n'est pas un vrai diagnostic'? Eh bien, vous pouvez alors trouver une réponse concrète et fondée sur des faits : la fibromyalgie porte le code de diagnostic M79.7 à l'OMS et L18 dans le système de santé norvégien. Cela mettra fin à la discussion en votre faveur à chaque fois.

Fibromyalgie et régime anti-inflammatoire

Lorsque l’on aborde pour la première fois la fibromyalgie et les recherches suggérant que les processus inflammatoires peuvent jouer un rôle, il est naturel que l’on parle de régime. Nous avons déjà rédigé de grands guides sur régime respectueux des fibromes et comment le gluten peut être pro-inflammatoire pour ce groupe de patients. Si vous souffrez d’un syndrome douloureux aussi complexe et exigeant que la fibromyalgie, vous devez également adopter une approche holistique. Pour un soulagement optimal des symptômes, nous parlons de bois Cliniques de la douleur Santé interdisciplinaire qu’il faut inclure ces quatre pierres angulaires :

• régime

• Santé cognitive

• Traitement physique

• Thérapie de rééducation individuelle (comprend des exercices d'entraînement adaptés et des exercices de relaxation)

Notre avis professionnel est donc que vous obtiendrez les meilleurs résultats en passant par ces quatre points à un niveau individuel. L'objectif principal sera d'obtenir une meilleure qualité de vie, une fonction améliorée, un sentiment de maîtrise et de joie chez chaque patient. Il est également important d’enseigner au patient les bonnes techniques d’auto-assistance et les mesures ergonomiques qui peuvent faciliter la vie quotidienne. Entre autres choses, des méta-analyses ont démontré que les techniques de relaxation et les exercices de respiration peuvent réduire le niveau de stress dans le corps.³

Fibromyalgie et qualité du sommeil

L’un des principaux objectifs du sommeil est de prendre soin de notre cerveau et de nos fonctions cognitives. Le manque de sommeil entraîne une diminution de la mémoire et de la concentration à court terme, mais à plus long terme, cela peut avoir des conséquences négatives plus importantes.⁴ Étant donné que la fibromyalgie est directement liée à un mauvais sommeil, il est important de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour faciliter une meilleure qualité de sommeil. Nous avons déjà rédigé un guide avec 9 conseils pour mieux dormir pour les patients fibromyalgiques. Le sommeil est important pour, entre autres :

• Stockage et tri des informations

• Se débarrasser des déchets

• Communication et organisation des cellules nerveuses

• Réparation des cellules

• Équilibrer les hormones et les protéines

Des bons conseils comme masque de sommeil spécialement adapté og oreiller ergonomique avec mousse à mémoire de forme les deux ont des effets positifs documentés sur la qualité du sommeil.⁵ Les recommandations de produits s'ouvrent dans une nouvelle fenêtre de navigateur.

Notre recommandation : Essayez un oreiller en mousse à mémoire de forme

Nous passons de nombreuses heures au lit. Une position correcte du cou peut avoir beaucoup à dire sur la qualité du sommeil. Comme mentionné ci-dessus, des études ont montré que les oreillers à mémoire de forme réduisent les troubles respiratoires la nuit et permettent un meilleur sommeil.⁵ Trykk ici pour en savoir plus sur notre recommandation.

Traitement des symptômes et de la douleur de la fibromyalgie

Comme je l’ai dit, il est très important d’avoir une approche holistique et moderne en matière de soulagement des symptômes et d’amélioration fonctionnelle chez les patients atteints de fibromyalgie. Cela doit inclure un certain nombre de facteurs tels que des conseils pour mieux dormir, des conseils en matière d'alimentation, de soins physiques et d'exercices de rééducation spécifiques (relaxation et autres exercices adaptés). Des conseils particuliers sur les techniques de relaxation telles que méditation sur tapis d'acupression og détente dans la couchette cervicale sont des mesures simples qui peuvent être mises en œuvre dans la vie de tous les jours. De plus, beaucoup peuvent ressentir les effets bénéfiques de :

• Massage relaxant

• Acupuncture intramusculaire (aiguilletage à sec)

• Thérapie au laser (MSK)

• Mobilisation commune

• Techniques d'étirement

• Traitement personnalisé des points trigger

par nos départements cliniques appartenant à la Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, nos cliniciens agréés par l'État adapteront toujours l'examen, le traitement et la rééducation individuellement. Les patients atteints de fibromyalgie souffrent souvent de tensions au cou et de douleurs dans la paroi thoracique. Le programme d’exercices ci-dessous, initialement adapté à la bursite de l’épaule, est bien adapté pour stimuler la circulation et le mouvement dans ces zones. Dans le programme ci-dessous, réalisé par chiropraticien Alexander Andorff, c'est utilisé bande de pilates (150 cm).

VIDÉO : 5 exercices d'étirement pour la transition des épaules, de la poitrine, du dos et du cou

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Soutenir les personnes atteintes de fibromyalgie et de maladies invisibles

De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie et d'une maladie invisible subissent une injustice et ne sont pas prises au sérieux. Nous sommes engagés dans cette bataille de la connaissance pour améliorer la compréhension de ces diagnostics par le grand public. L’objectif est d’atteindre plus de respect, d’empathie et d’égalité pour ces groupes de patients. Nous apprécierions grandement que vous nous aidiez à diffuser nos connaissances et espérons que vous prendrez le temps de partager et d'aimer nos publications de notre page Facebook. De plus, vous pouvez également rejoindre notre groupe Facebook «Rhumatisme et douleur chronique - Norvège: recherche et actualités» qui partage régulièrement des articles et guides récents et pertinents.

Recherches et sources

1. Albrecht et al, 2019. Activation gliale cérébrale dans la fibromyalgie – Une enquête par tomographie par émission de positons multi-sites. Comportement cérébral immunitaire. 2019 janvier : 75 : 72-83.

2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Déficiences cognitives dans le syndrome de fibromyalgie : associations avec des effets positifs et négatifs, l'alexithymie, la catastrophisation de la douleur et l'estime de soi. Psychologue avant. 2018 ; 9 : 377.

3. Pascoe et al, 2017. La pleine conscience intervient dans les marqueurs physiologiques du stress : revue systématique et méta-analyse. J Psychiatre Res. Décembre 2017 : 95 : 156-178.

4. Lewis et al, 2021. Les causes et conséquences interconnectées du sommeil dans le cerveau. Science. 2021 octobre 29;374(6567):564-568.

5. Stavrou et al, 2022. Oreiller en mousse à mémoire de forme comme intervention dans le syndrome d'apnée obstructive du sommeil : une étude randomisée préliminaire. Front Med (Lausanne). 2022 mars 9:9:842224.

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article: Étude : La fibromyalgie peut provoquer une augmentation des réactions inflammatoires dans le cerveau

Écrit par: Nos chiropracteurs et physiothérapeutes agréés publiquement chez Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

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