Reumaattinen niveltulehdus

Reumaattinen niveltulehdus (reumaattinen niveltulehdus)

Reumaattinen niveltulehdus on krooninen, autoimmuuninen niveltauti, joka aiheuttaa jatkuvia nivelten ja muiden kehon osien tulehduksia.

Nivelreuma on ominaista siinä, että sillä diagnosoidaan usein positiivinen vaikutus reumatekijään (80%: lla RA-potilaista on se veressä) ja että nivelet vaikuttavat usein symmetrisesti. - eli sitä esiintyy molemmin puolin; ei vain yksi. On myös tavallista, että tauti nousee ja laskee niin kutsutuissa "soihdutuksissa" (pahenemisjaksot). Tämä jatkuva tulehdus voi johtaa progressiiviseen ja pysyvään nivelten tuhoutumiseen sekä muodonmuutokseen. Valitettavasti nivelreumaan ei ole parannuskeinoa - joten hoidon ja toimenpiteiden tarkoituksena on vähentää taudin kehittymistä ja lievittää oireita. On myös syytä mainita, että jopa 20 prosentilla nivelreumaa sairastavista ei ole verikoetta (reumaattinen tekijä). Tätä kutsutaan seronegatiivinen nivelreuma.

Tämä diagnoosi voi mennä vaikeaksi sekä ruumiille että mielelle - joten jos sinulla on vaikutuksia tai tunnet jonkun, johon tämä vaikuttaa, pyydämme sinua jakamaan tämän artikkelin sosiaalisessa mediassa ja osallistumaan taisteluihimme keskittyäksesi enemmän tähän usein unohdettuun ja piilotettuun potilasryhmä. Yhdessä olemme vahvoja ja riittävällä sitoutumisella voimme itse asiassa muodostaa poliittisen painostuksen, joka voi siirtää sekä tutkimusvaroja että tiedotusvälineitä keskittymään tähän kauheaan nivelsairauteen. Ota rohkeasti yhteyttä Facebookissa jos sinulla on kysyttävää tai kommentteja.

Krooninen kipu - tai ehkä sinulla on vain kipua koskevia kysymyksiä?

Liity ilmaiseksi Facebook-ryhmään «Reuma ja krooninen kipu - Norja: Tutkimus ja uutiset»Viimeisimmät päivitykset tutkimuksesta ja median kirjoittamisesta kroonisesta kipusta ja reumaattisista häiriöistä. Täällä jäsenet voivat myös saada apua ja tukea - kaikkina vuorokauden aikoina - vaihtamalla omia kokemuksiaan ja neuvojaan.

Hyviä vinkkejä: Monet nivelreumapotilaat kärsivät sormien ja varpaiden tuskallisista ja jäykistä nivelistä. Sitten voivat erityisesti mukautetut puristusvaatteet - kuten nämä käsineet (katso esimerkki tästä - linkki avautuu uuteen ikkunaan) - ole jotain sinulle. Suosittelemme myös päivittäisiä käsien harjoituksia (katso harjoitusvideo hänen - avautuu uudessa ikkunassa) niille, joihin käden toimintahäiriö vaikuttaa.

Sisällysluettelo - tässä oppaassa voit oppia lisää:

• VIDEO: 7 harjoitusta reumatologeille (reumatologeille suositeltava yleinen koulutusohjelma)

• Määritelmä nivelreuma

• Miksi nivelreuma on autoimmuunisairaus?

• Mikä on ero nivelreuman ja nivelrikon välillä?

• Kuka saa nivelreuman?

• Nivelreuman oireet ja merkit

• Nivelreuman varhaiset oireet

• Nivelreuma lapsilla

• Nivelreuman syy

• Harjoitukset ja koulutus nivelreumalle

• Itsensä toimenpiteet nivelreumaa vastaan

• Nivelreuman hoito

• Ruokavalio niveltulehdukseen

VIDEO - 7 HARJOITUSTA REUMALAISILLE (Tässä videossa näet kaikki harjoitukset selityksineen):

Tilaa ilmaiseksi Youtube-kanavallamme (paina hänen) ja tule osaksi perhettämme! Täältä saat hyviä koulutusohjelmia, terveystietoa ja päivityksiä reumatismista ja tuki- ja liikuntaelinsairauksista. Tervetuloa!

Määritelmä reumaattinen niveltulehdus

Sana niveltulehdus tulee kreikkalaisesta niveltulehduksesta, joka tarkoittaa niveltä, ja itis (latina), joka tarkoittaa tulehdusta. Jos lisäämme kaksi sanaa, saamme määritelmän niveltulehdus. Nivelreuma määritellään seuraavasti:krooninen, etenevä, autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa niveltulehduksen ja johtaa nivelten muodonmuutoksiin ja niveltoimintojen heikkenemiseen".

On tärkeää pitää mielessä, että nivelreuma, vaikkakin harvinaisempi, voi myös vahingoittaa tai tulehduttaa elimiä elimistössä - ei vain tunnetuimmista niveloireista.

Mitä tarkoittaa, että reumaattinen niveltulehdus on autoimmuunisairaus?

Kun puupalkeille valetaan EPSCementiä®, lattiasta tulee tukeva. Vakaus on samaa tasoa kuin betonilattian, mutta siitä tulee kevyt ja vesivahinkojen riski pienenee. Tässä säästetään myös rakennuskorkeudessa, koska EPSCement® levitetään palkkien yläreunaan saakka ja sitten tasoitetaan ilman ”ylimääräistä” korkeutta. autoimmuunisairaudet tarkoittaa diagnooseja, joissa kehon oma immuunijärjestelmä hyökkää omia solujaan vastaan. Kun tämä hyökkäys tapahtuu, tulehdusreaktio tulee kärsivälle alueelle - ja koska tämä ei ole yleinen tulehdus tai vastaava, taistelu jatkuu vain koko elämän ajan (koska keho itse hyökkää itseensä ja on siten lähes loputon. viholliset ").

Mikä on ero nivelreuman ja nivelrikko?

Nivelreuma on tuhoisa, tulehduksellinen nivelsairaus, joka johtuu kudosten tulehduksesta, jotka normaalisti tuottavat nivelnestettä. Kun tämä kudos tulehtuu, se voi johtaa muodonmuutoksiin löystymällä nivelsiteitä sekä nivelten tuhoutumiseen hajottamalla rustoa ja luukudosta. Tämä tulehdusprosessi aiheuttaa turvotusta, kipua, jäykkyyttä ja turvotusta nivelissä - tai nivelten ympärillä olevilla alueilla; kuten jänteet, nivelsiteet tai lihasten kiinnitykset.

nivelrikko on ei-tulehduksellinen nivelsairaus, jossa nivelen rusto hajoaa ja laimennetaan vähitellen - yleensä epäsymmetrisesti (vain yksi nivel vaikuttaa kerrallaan). Nivelrikko johtuu enemmän kulumisesta, 'kovasta käytöstä' (varsinkin nuorena) ja vammoista toisin kuin nivelreuma.

Kenelle reumaattinen niveltulehdus vaikuttaa?

Nivelreuma voi vaikuttaa sekä naisiin että miehiin, mutta on kolme kertaa yleisempi naisten keskuudessa. Tauti voi alkaa missä tahansa iässä, mutta normaalisti se alkaa 40 vuoden jälkeisinä vuosina ja ennen 60 vuotta. Joissakin tapauksissa voidaan nähdä geneettinen yhteys perheenjäsenten välillä - mikä vahvistaa teoriaa siitä, että geneettinen osallistuminen on olemassa.

Nivelreuman (nivelreuman) oireet ja merkit

Joitakin reumaattisen niveltulehduksen yleisimpiä oireita ja kliinisiä oireita ovat seuraavat:

1. Luukudoksen ja ruston tuhoutuminen

Autoimmuunisairauden aiheuttama krooninen tulehdus voi vahingoittaa kehon kudoksia, mukaan lukien rusto ja luu. Tämä voi johtaa ruston menetykseen, luukudoksen tuhoutumiseen ja heikkouteen sekä siihen liittyvään lihakseen. Etenemisen aikana tämä voi johtaa nivelvaurioihin, nivelten muodonmuutoksiin, liikkumisen ja joustavuuden vähentymiseen sekä heikentyneeseen lihaksen ja nivelten toimintaan. On syytä mainita, että tulehdukselliset reaktiot voivat myös joskus vaikuttaa elimiin ja muihin rakenteisiin.

2. Toimintahäiriö / toimintahäiriö

Taudin asteittaisen ja progressiivisen kehityksen myötä käsien, polvien ja nilkkojen käyttö voi vähitellen heikentyä ja johtaa toimintahäiriöön.

3. Väsymys ja väsymys

Krooninen ja pitkittynyt tulehdus maksaa vaivaa. Keho käyttää paljon energiaa taistellakseen itseään vastaan ​​- mikä luonnollisesti aiheuttaa voimakkaan rasituksen kehon energiatasolle ja ylijäämävarastolle. Nivelreumasta kärsivät ihmiset taistelevat jatkuvaa taistelua, joten tarvitset myös enemmän lepoa ja unta.

Turvotus ja turvotus

Huonoina aikoina, niin kutsutut "soihdut", sairastuneet voivat kokea, että nivelet kuumenevat, punoittavat, turpoavat ja ovat tuskallisia. Tämä johtuu siitä, että nivelkapselin sisäpuoli (nivelkalvo) tulehtuu ja tämä puolestaan ​​johtaa nivelnesteen ylituotantoon. Siten nivel turpoaa ja tuntuu tulehtuneelta - se voi myös aiheuttaa alhaisen kuumeen. Tämä mainittu prosessi voi myös edistää tulehdusta itse nivelkapselissa; jota kutsutaan niveltulehdukseksi.

5. Vaikuttaa useisiin niveliin (polyartropatia)

Nivelreuma määritellään - yleensä - polyartriitiksi; koska useimmissa tapauksissa se ei vaikuta vain yhteen, vaan useampaan. Se iskee myös symmetrisesti ja kahdenvälisesti - mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa useisiin niveliin ja sitten molemmille puolille.

6. Kipu

Lähes kaikki niveltulehduksen muodot aiheuttavat eriasteisia lihas- ja nivelkipuja. Lihasten ja nivelten monitieteinen hoito voi tarjota oireita sekä vähentää niveltaudin aiheuttamaa kehitysastetta ja toimintahäiriöitä.

7. Jäykkyys nivelissä ja lihaksissa

Klassinen nivelreuma on, että tämä nivelten jäykkyys on pahinta aamulla tai pitkittyneiden lepojaksojen jälkeen. Tämä johtuu tulehduksellisten reaktioiden kertymisestä nivelen nivelnesteessä - joten kun henkilö alkaa liikkeellä ja lisääntyneellä verenkierrolla, tämä 'pesee' muodostuneet tulehdusreaktiot ja lisäävät liikkuvuutta. Siksi tälle potilasryhmälle suositellaan myös mukautettua nivelten mobilisointia (jonka suorittaa julkisesti valtuutettu lääkäri, esim. Kiropraktikko).

8. Toiminta

Monet nivelreumaa sairastavat ihmiset kuvaavat melkein jatkuvaa vaikutusta lihaksiin ja niveliin - mikä helpottuu usein liikkeellä ja fyysisellä hoidolla.

Yhdessä tai yksin nämä oireet voivat johtaa elämänlaadun ja toiminnan heikentymiseen huomattavasti.

Nivelreuma (RA) kädessä - Photo Wikimedia

Reumaattisen artriitin varhaisen vaiheen oireet

Nivelreuman alkuvaiheen oireita voi olla vaikea havaita tai erottaa muista normaalimmista oireista. Normaalisti ensin käsien ja ranteiden pienet nivelet kärsivät. Jotkut nivelreuman ensimmäisistä oireista voivat olla kipu ja pitkittynyt jäykkyys nivelissä - varsinkin aamulla. Käsien ja ranteiden oireet voivat vähitellen lisätä vaikeuksia jokapäiväisissä asioissa, kuten oven avaamisessa tai tukoksen kannessa.

Lopulta siihen voivat liittyä myös jalkojen pienet nivelet - mikä voi aiheuttaa kipua kävellessä ja varsinkin aamulla heti sen jälkeen, kun henkilö on noussut sängystä. Joissakin harvoissa tapauksissa myös yksi nivel voi vaikuttaa (ts. Ei symmetrinen vaikutus), ja sitten oireet voivat olla päällekkäisiä muiden niveltulehduksen tai kihti. Voit myös lukea lisää nivelreuman 15 varhaisesta merkistä hänen.

Lapset: Lasten reumaattisen artriitin oireet

Reumaattinen niveltulehdus voi vaikuttaa myös lapsiin, tosin harvemmin. Lasten niveltulehduksen oireita voivat olla lonkkaaminen, ärtyneisyys, paljon itkua ja ahdistusta sekä vähentynyt ruokahalu. Kun tämä koskee alle 16-vuotiaita lapsia, tätä kutsutaan nuorten reumaattinen niveltulehdus.

Syy: Miksi sinulla on reumaattinen niveltulehdus?

Nivelreuman varsinaista syytä ei vielä tunneta. Virukset, leipomot ja sieni-infektiot ovat olleet pitkään tarkkailun kohteena - mutta mikään tutkimus ei ole toistaiseksi pystynyt osoittamaan yhteyttä nivelreuman ja näiden mahdollisten syiden välillä. Muun muassa suudeltava tauti (mononukleoosi), Lyme-tauti ja vastaavat infektiot on mainittu yhteydessä, että ne voivat aloittaa autoimmuunireaktioita kehossa - ja että tämä väärin suunnattu hyökkäys voi vahingoittaa kehon luukudosta ja niveliä.

Geneettisten ja perinnöllisten tekijöiden epäillään liittyvän voimakkaasti siihen, vaikuttaako tämä niveltauti vai ei. Tutkimuksissa on havaittu tiettyjä geenejä, joiden on osoitettu lisäävän nivelreuman riskiä.

Riippumatta siitä, tiedätkö, mikä aiheuttaa reumaattista niveltulehdusta, tiedät, että tulokset ovat immuunivaste, joka edistää niveltulehduksia ja joskus muita kehon alueita. Immuunisolut, joita kutsutaan lymfosyyteiksi, aktivoituvat ja kemiallisia lähetti-aineita (sytokiinejä) esiintyy tartunnan saaneilla alueilla.

- Epigenetics: Voivatko vatsabakteerit, tupakointi ja ikenet aiheuttaa nivelreumaa?

Epigeneettisten tekijöiden on myös osoitettu vaikuttavan reumaattiseen niveltulehdukseen. Tutkijat ovat esimerkiksi havainneet, että tupakointi ja krooniset ikenien sairaudet lisäävät riskiä saada RA kärsimään. Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että suolistofloran ja tämän tulehdukseen liittyvän sairauden välillä voi olla yhteys.

Harjoitukset ja harjoittelu reumaattista niveltulehdusta vastaan

Liikunta ja räätälöidyt harjoitukset ovat tärkeä osa reumaattisen niveltulehduksen estämistä. Liikunta lisää verenkiertoa edellä mainituille alueille, jotka löysäävät lihasjännitystä ja jäykkiä niveliä. Liikunta ns. Kuuman veden uima-altaalla voi olla erityisen tehokasta, koska tämä antaa hellävaraisen vastuksen ja oikean kuorman.

Voit lukea lisää harjoituksista, jotka on mukautettu reumaattisille, napsauttamalla alla olevaa linkkiä:

Lue lisää: 7 Harjoitukset reumaatikoille

Suositeltava oma-apu ja itse toimenpiteet reumaattisen kivun hoidossa

Monia reumahäiriöitä kärsiviä ihmisiä häiritsee myös huomattavasti lihasten ja nivelten kipu. Kun potilaamme ottavat meihin yhteyttä saadakseen neuvoja hyvistä itsetoimenpiteistä, suosittelemme yleensä päivittäisten harjoitusten ja itsetoimintojen yhdistelmää, joka on helppokäyttöinen - eikä vähiten taloudellinen. Ensinnäkin suosittelemme mielellään pakkauskäsineitä ja puristussukkia päivittäiseen käyttöön - mahdollisesti vain yöllä niille, jotka eivät halua käyttää niitä päivällä. Päivittäisen käytön ja päivittäisten harjoitusten vaikutuksia ei pidä aliarvioida, mutta se vaatii kuria ja rutiinia.

• puristus Noise (kuten puristussukat, jotka lisäävät verenkiertoa kipeissä lihaksissa tai erityisesti mukautetut puristuskäsineet (katso esimerkki tästä ostovaihtoehdosta - linkki avautuu uuteen ikkunaan) käsien reumaattisia oireita vastaan)

Tutkimus - puristuskäsineet: Tutkimukset ovat osoittaneet raportoitujen käsikipujen merkittävän vähenemisen, vähemmän turvotusta ja heikentyneen jäykkyyden tunteen käytettäessä puristuskäsineitäNasir et ai., 2014).

Tutkimus - Puristussukat: Tutkimuksissa on dokumentoitu vaikutuksia, joiden vaikutus on vähäisempi, lihasten väsymys ja turvotus jaloissa ja nilkoissa (Weiss et ai., 1999).

Napsauta kuvaa saadaksesi lisätietoja puristushanskoista.

• Mininauhat (monet, joilla on reuma- ja krooninen kipu, kokevat, että on helpompaa treenata räätälöityjen elastien kanssa)
• Kynnyspistetason Balls (omatoiminen lihasteiden päivittäinen työskentely)
• Arnica kerma tai lämmityslaite (monet ihmiset ilmoittavat kivunlievityksestä, jos he käyttävät esimerkiksi arnikkavoimaa tai lämpöhoitoaineita)

- Monet ihmiset käyttävät arnikkavoimaa kivun takia, joka johtuu jäykistä nivelistä ja kipeistä lihaksista. Napsauta yllä olevaa kuvaa saadaksesi lisätietoja siitä arnica kerma voi auttaa lievittämään kiputilannettasi.

Reumaattisen niveltulehduksen hoito

Nivelreumalla ei ole tunnettua parannuskeinoa - joten hoito ja toimenpiteet ovat vain oireita lievittäviä ja toimivia. Esimerkkejä tällaisesta hoidosta ovat fysioterapia, mukautettu kiropraktiikka, elämäntapamuutokset, ruokavalion neuvot, lääkkeet, tuet (esim. painetuiden polvien puristustuki) ja leikkaus / kirurgiset toimenpiteet.

• Sähköhoito / nykyterapia (TENS)
• Sähkömagneettinen käsittely
• Fysioterapia ja fysioterapia
• Pieniannoksinen laserhoito
• Elintapamuutokset
• Kiropraktiikan yhteinen mobilisointi ja kiropraktiikka
• Ruokavalion neuvoja
• kylmäkäsittely
• Huumehoito
• Operaatio
• Niveltuki (esim. Polvituki, lastat tai muut niveltuet)
• Sairausloma ja lepo
• lämpökäsittely

Sähköhoito / nykyterapia (TENS)

Suuressa systemaattisessa katsaustutkimuksessa (Cochrane, 2000) pääteltiin, että tehohoito (TENS) oli tehokkaampi polven niveltulehduksen kivunhallinnassa kuin lumelääke.

Niveltulehduksen / niveltulehduksen sähkömagneettinen hoito

Sähkömagneettinen pulssihoito on osoittautunut tehokkaaksi niveltulehduksen torjumiseksi (Ganesan ym., 2009).

Fyysinen hoito ja fysioterapia niveltulehduksen / niveltulehduksen hoidossa

Fyysisellä hoidolla voi olla hyvä vaikutus niveltulehduksiin, ja se voi myös lisätä toiminnan toimintaa ja parantaa elämänlaatua. Mukautettua liikuntaa ja liikettä suositellaan yleisesti nivelen terveyden ja henkilön yleisen terveystilanteen ylläpitämiseksi.

Pieniannoksinen laserhoito

Tutkimukset ovat osoittaneet, että pieniannoksinen laser (jota kutsutaan myös anti-inflammatoriseksi laseriksi) voi toimia kipulääkkeenä ja parantaa toimintaa niveltulehduksen hoidossa. Tutkimuksen laatu on kohtalainen - ja tarvitaan suurempia tutkimuksia voidakseen kertoa enemmän tehokkuudesta.

Elämäntavan muutokset ja niveltulehdus

Auttaminen pitämään painoa, käyttäessään oikein ja syömättä oikein, voi olla erittäin tärkeää niveltulehduksesta kärsivän ihmisen laadulle. Esim. silloin lisääntynyt paino ja ylipaino voivat johtaa vielä suurempaan stressiin sairastuneessa nivelissä, mikä puolestaan ​​voi johtaa lisää kipuun ja heikompaan toimintaan. Muutoin niveltulehduksen saaneita suositellaan usein lopettamaan tupakkatuotteiden tupakointi.

Nivelten mobilisointi ja manuaalinen hoito niveltulehdukseen / nivelrikkoon

Tutkimus on osoittanut, että kiropraktikon (tai manuaaliterapeutin) suorittamalla nivelmobilisoinnilla on myös todistettu kliininen vaikutus:

”Metatutkimus (ranskalaiset ym., 2011) osoitti, että lonkan nivelrikon manuaalisella hoidolla oli positiivinen vaikutus kivunlievitykseen ja toiminnan parantamiseen. Tutkimuksessa pääteltiin, että manuaalinen terapia on tehokkaampaa kuin liikunta niveltulehdushäiriöiden hoidossa. "

Ruokavalion neuvoja niveltulehdukselle

Koska tässä diagnoosissa on tulehdus (tulehdus), on tärkeää keskittää ruoan saanti anti-inflammatorinen ruoka ja ruokavalio - ja ainakaan välttää tulehdusta edistäviä houkutuksia (korkea sokeripitoisuus ja alhainen ravintoarvo). Glukosamiinisulfaatti yhdessä kondroitiinisulfaatti (Lue: 'Glukosamiinisulfaatti kulumista vastaan?') on myös osoittanut vaikutusta kohtalaista polvien nivelrikkoa vastaan ​​suuremmassa yhdistetyssä tutkimuksessa (Clegg et al, 2006). Alla olevassa luettelossa olemme jakaneet elintarvikkeet, joita sinun pitäisi syödä, ja elintarvikkeet, joita sinun tulisi välttää, jos sinulla on niveltulehdus / niveltulehdus.

Ruoat, jotka torjuvat tulehduksia (syövät ruuat):

• Marjat ja hedelmät (esim. Appelsiini, mustikat, omenat, mansikat, kirsikat ja goji-marjat)
• Lihavoitu kala (esim. Lohi, makrilli, tonnikala ja sardiinit)
• kurkuma
• Vihreät vihannekset (esim. Pinaatti, kaali ja parsakaali)
• inkivääri
• Kahvi (sen anti-inflammatorinen vaikutus voi auttaa torjumaan tulehduksia)
• Pähkinät (esim. Mantelit ja saksanpähkinät)
• oliiviöljy
• Omega 3
• tomaatit

Lopuksi syötävästä ruoasta voidaan sanoa, että ruokavalion tulisi olla suunnattu ns. Välimeren ruokavalioon, jossa on paljon hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, täysjyvätuotteita, kalaa ja terveellisiä öljyjä. Tällaisella ruokavaliolla on tietysti monia muita myönteisiä vaikutuksia - kuten painonhallinnan parantaminen ja yleensä terveellisempi arki, jossa on enemmän energiaa.

Ruoat, jotka stimuloivat tulehdusta (vältettävät elintarvikkeet):

• Alkoholi (esim. Olut, punaviini, valkoviini ja väkevät alkoholijuomat)
• Käsitelty liha (esim. Ei-tuore hampurilainen liha, joka on käynyt läpi useita tällaisia ​​säilöntäprosesseja)
• Brus
• Paistettuja ruokia (esim. Ranskalaiset)
• Gluteeni (monet niveltulehduksella reagoivat negatiivisesti gluteeniin)
• Maito / laktoosituotteet (Monet uskovat, että maitoa tulisi välttää, jos sinulla on niveltulehdus)
• Puhdistetut hiilihydraatit (esim. Kevyt leipä, leivonnaiset ja vastaavat leivonnaiset)
• Sokeri (korkea sokeripitoisuus voi edistää tulehduksen lisääntymistä)

Mainitut ruokaryhmät ovat siten joitain niistä, joita tulisi välttää - koska ne voivat pahentaa niveltulehdusta ja niveltulehduksen oireita.

Kylmähoito ja niveltulehdus (niveltulehdus)

Yleensä on suositeltavaa hoitaa vilustumista niveltulehduksen oireissa. Tämä johtuu siitä, että kylmä rauhoittaa alueen tulehduksellisia prosesseja.

Pakkauskohina ja puristustuet

Kompressio lisää verenkiertoa hoidetulle alueelle. Tämä verenkierto voi aiheuttaa vähemmän tulehduksellisia reaktioita ja lisääntynyttä toimintaa kärsivissä nivelissä.

Lue lisää: Näin kompressiovaatteet voivat auttaa taistelussa nivelreumaa

Hieronta ja niveltulehdus

Hieronnalla ja lihastyöllä voi olla oireita lievittävä vaikutus tiukkaan lihaksiin ja jäykkiin niveliin.

Lääkitys ja niveltulehdus / niveltulehduslääkkeet

On olemassa useita lääkkeitä ja lääkkeitä, jotka on suunniteltu niveltulehduksen ja niveltulehduksen oireiden hoitoon. Yleisin menetelmä on aloittaa lääkkeillä, joilla on vähiten negatiivisia sivuvaikutuksia, ja kokeilla sitten vahvempia lääkkeitä, jos ensimmäiset eivät toimi kunnolla. Käytetyn lääkityksen tyyppi vaihtelee riippuen niveltulehduksen / niveltulehduksen tyypistä, johon henkilö kärsii.

Yleisiä särkylääkkeitä ja lääkkeitä on pillereinä ja tabletteina - joitain yleisimmin käytettyjä ovat parasetamoli (parasetamoli), ibux (ibuprofeeni) ja opiaatit. Nivelreuman hoidossa käytetään myös ns. Reumalääkettä nimeltä Metotreksaatti - tämä yksinkertaisesti toimii suoraan immuunijärjestelmää vastaan ​​ja johtaa tämän tilan myöhempään etenemiseen.

Nivelreumaleikkaus

Tietyissä eroosisen niveltulehduksen muodoissa, ts. Niveltulehdukset, jotka hajoavat ja tuhoavat nivelet (esim. Nivelreuma), voi olla tarpeen korvata nivelet, jos ne vahingoittuvat niin paljon, että ne eivät enää toimi. Tämä on tietysti jotain, jota et halua ja jonka pitäisi olla viimeinen keino leikkaus- ja leikkausriskien vuoksi, mutta joka voi olla erittäin tarpeen joissakin tapauksissa. Esimerkiksi. Lonkan ja polven proteesi on suhteellisen yleistä niveltulehduksen takia, mutta valitettavasti se ei takaa, että kipu katoaa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat herättäneet epäilyksiä siitä, onko leikkaus parempi kuin vain koulutus - ja tietyt tutkimukset ovat myös osoittaneet, että mukautettu koulutus voi olla parempi kuin leikkaus. Joissakin tapauksissa kortisonia voidaan kokeilla ennen drastiseen leikkaukseen menoa.

Sairauslomat ja niveltulehdus

Niveltulehduksen ja niveltulehduksen nousuvaiheessa saattaa olla tarpeen ilmoittaa sairaudesta ja levosta - usein yhdessä hoidon kanssa. Sairausloman kulku vaihtelee, ja on mahdotonta sanoa mitään tarkkaa siitä, kuinka kauan niveltulehduksesta kärsivä on sairauslomalla. NAV on järjestävä elin yhdessä sairaan ilmoittajan kanssa. Jos tila pahenee, se voi johtaa siihen, että henkilö ei pysty työskentelemään, hänestä tulee vammainen ja riippuvainen työkyvyttömyysetuudesta / työkyvyttömyyseläkkeestä.

Lämpökäsittely ja niveltulehdus

Yleisesti ottaen kylmää suositellaan niveltulehduksen oireiden hoidossa. Tämä johtuu siitä, että kylmä rauhoittaa alueen tulehdusprosesseja - lämpö voi toimia päinvastoin ja antaa lisääntyneen tulehdusprosessin kohti kyseistä niveltä. Tästä huolimatta on usein suositeltavaa käyttää lämpöä läheisiin lihasryhmiin tiukkojen, kipeiden lihasten oireiden lievittämiseksi. Tämä ei tietenkään tarkoita, että niveltulehdus ja eteläinen eivät menisi käsi kädessä - mutta niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen kohdistuvat lämpimämmät alueet vaikuttavat todennäköisesti monilla tasoilla, jotka lisäävät fyysistä ja henkistä hyvinvointia.

Lue myös: - Nämä 5 tapaa tuhoavat polvet

- Tutkimuksen ja kokemusten vaihdon ryhmä 

Liity ilmaiseksi Facebook-ryhmään «Reuma ja krooninen kipu - Norja: Tutkimus ja uutiset»Viimeisimmät päivitykset kroonista kipua ja reumahäiriöitä koskevasta tutkimuksesta ja tiedotusvälineistä - täältä saat myös erityisiä neuvoja ja vinkkejä ihmisiltä, ​​jotka ovat samassa tilanteessa kuin sinä itse. Tuekaa pyrkimyksiämme lisätä tämän tyyppisen häiriön ymmärtämistä seuraamalla meitä ja jakamalla artikkeleitamme sosiaalisessa mediassa.

Haluatko kuulemisen vai onko sinulla kysyttävää?

Ota rohkeasti yhteyttä osoitteessa YouTube tai Facebook jos sinulla on liikuntaan tai lihas- ja nivelongelmiin liittyviä kysymyksiä tai vastaavia. Näet myös yleiskatsauksen klinikoillamme linkin kautta täältä jos haluat varata konsultin. Jotkut kipuklinikkamme osastoistamme sisältävät Eidsvollin terveellinen kiropraktikkokeskus ja fysioterapia (Viken) ja Lambertseter-kiropraktikkokeskus ja fysioterapia (Oslo). Meillä ammattitaito ja potilas ovat aina tärkeimpiä.

- Seuraa Vondt.net -sivustoa YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi meitä, jos haluat)

- Seuraa Vondt.net -sivustoa FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24 tunnin sisällä)

Valokuvat: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja toimitetut lukijoiden kommentit.