7 tapaa, jolla LDN voi auttaa fibromyalgiaa vastaan

LDN (pieni annos naltreksonia) on herättänyt toivoa vaihtoehdoksi särkylääkkeeksi monien joukossa, joilla on fibromyalgia. Mutta miten LDN voi auttaa fibromyalgiaa vastaan? Tässä esittelemme niistä 7.

Fibromyalgia voi olla uuvuttava diagnoosi, koska se aiheuttaa luontaisesti runsaasti kipua kehossa, jota tuskin voi lievittää kipulääkkeillä. Onneksi työ on käynnissä terapioiden ja lääkkeiden kehittämiseksi - ja tutkimukset ovat osoittaneet, että LDN: llä on hyvät mahdollisuudet. Mitä mieltä sinä olet? Oletko kokeillut sitä? Vapaasti kommentoida alareunassa artikkelin, jos sinulla on useita hyviä ideoita.

Kuten mainittiin, tämä on potilasryhmä, jolla on kroonista kipua jokapäiväisessä elämässä - ja he tarvitsevat apua. Me taistelemme tätä ihmisryhmän - sekä ne, joilla on muita kroonisia kipuja diagnooseja ja reuma - tarjoamaan paremmat mahdollisuudet käsittelystä ja arvioinnista. Kuten meitä FB-sivullamme og YouTube-kanavamme sosiaalisessa mediassa liittyäksemme taisteluun tuhansien ihmisten parannetusta jokapäiväisestä elämästä.

Suurin ongelma on, että tähän krooniseen kipuhäiriöön ei edelleenkään ole tehokasta lääkettä, mutta toivomme lisääntyneellä tutkimuksella voivan antaa jotain antaaksemme potilasryhmälle tarvitsemansa avun. Artikkelin alaosassa voit lukea myös muiden lukijoiden kommentteja sekä katsoa videon, jossa on harjoituksia, jotka on mukautettu fibromyalgiaa sairastaville.

Tässä artikkelissa keskustellaan siitä, kuinka LDN voi auttaa seuraavissa asioissa:

• Väsymys
• unihäiriöt
• kivut
• Kuitu sumu
• fibromyalgia Päänsärky
• mieliala ongelmat
• Tunne ja aistinmuutokset

LDN kehitettiin ensin torjumaan alkoholismia ja vieroitusongelmia, joten se on nyt ehdokas tehokkaalle fibromyalgian hoidolle, mikä on monille yllättävää - mutta LDN toimii estämällä tiettyjä reseptoreita (opioidi / endorfiini) aivoissa, joiden on osoitettu olevan yliaktiivinen ja tuottaa hermo melu tässä potilasryhmässä (joka myös tarjoaa perustan kuituinen sumu).

Jo on olemassa vahvoja lääkkeitä kipua kumoamaan ja nukkumaan, mutta valitettavasti monilla niistä on pitkä luettelo sivuvaikutuksista. Siksi on tärkeää, että käytät myös hyvin omahuoltoa metsäkävelyjen muodossa, kuuman veden allas koulutusta ja räätälöity liikuntaharjoitukset niille, joilla on fibromyalgia kipeitä lihaksia vastaan. LDN: llä ei käytännössä ole sivuvaikutuksia verrattuna vahvempiin kipulääkkeisiin.

1. LDN lisää "Luonnollisten kipulääkkeiden" tuotantoa 

Tutkimukset ovat osoittaneet, että fibromyalgiaa sairastavien henkilöiden aivojen hermoääni voi auttaa vähentämään ryhmässä olevien luonnollisten särkylääkkeiden (esimerkiksi endorfiinien) tuotantoa ja esiintymistä. Toisin sanoen tämä johtaa alhaiseen määrään aineita, jotka tekevät meistä onnellisia. LDN nostaa näiden luonnollisten aineiden pitoisuuksia kehossa, mikä tekee meistä paremman tunteen ja estää siten luonnollisesti osan kipusta.

Pieni annos naltrokseeni toimii estämällä endorfiinireseptorit aivoissa - stimuloimalla aivoja tuottamaan enemmän niitä. Tiedämme, että näiden luonnollisten särkylääkkeiden korkeampi taso kehossa on erittäin hyödyllistä fibromyalgian ja kroonisen kipudiagnoosin saaneille - joten tämä on yksi monista mahdollisista vaikutuksista, joita LDN: llä voi olla sinulle.

Liian monet ihmiset kärsivät kroonisesta kipusta, joka tuhoaa arjen - siksi kannustamme sinua Jaa tämä artikkeli sosiaalisessa mediassa, Pidä Facebookista sivuamme ja sano: "Kyllä fibromyalgian lisätutkimuksiin". Näin voit tehdä oireet liittyvät tähän diagnoosin näkyvyyttä ja varmistaa, että enemmän suhtaudutaan vakavasti - ja siten saada apua he tarvitsevat. Toivomme myös, että enemmän huomiota voi johtaa suurempaan rahoitusta tutkimukseen uusia kuulemis- ja hoitomenetelmiä.

Lue myös: - Tutkijat ovat saattaneet löytää syyn "fibrosumulle"!

2. Säätelee keskushermoston tulehduksia

Olemme myös tutkineet toinen mielenkiintoinen vaikutus LDN - huume, koska se näyttää toiminnon autoimmuunisairaus tasossa lisäksi suorempaa kipua lievittävä vaikutus voi olla. Toimintatapa on hiukan tekninen, mutta heitämme itsemme siihen.

Keskushermostossa on joitain soluja, joita kutsutaan mikroglia-soluiksi. Nämä solut voivat tuottaa tulehdusta edistäviä reaktioita (tulehdusta edistäviä), ja niiden epäillään olevan yliaktiivisia useissa kroonisissa diagnooseissa, mukaan lukien fibromyalgia, CFS ja ME (myalginen enkefalopatia).

Kun mikrogliasoluissa tulla yliaktiivinen, ne tuottavat vapaita radikaaleja, typpioksidi ja muut komponentit, joiden tiedetään osaltaan vahvempi tulehdusvasteita kehossa. Mutta se on tämän tuotannon LDN voi auttaa ehkäisemään. Alhaisen annoksen naltroxen toimii, tässä kemiallinen reaktio, pysäyttämällä keskeinen reseptori nimeltään TLR-4 - ja pysäyttämällä se, se myös estää ylituotannon tulehdusta. Melko kiehtova, eikö?

Lue myös: - Tutkijat uskovat, että nämä kaksi proteiinia voi diagnosoida Fibromyalgia

3. Vähemmän hermo melua - parempi nukkua

Aikaisemmin kirjoitimme artikkelissa siitä, kuinka LDN voi auttaa varmistamaan hermoston toiminnan normaalimmin tuottamalla luonnollisten kipulääkkeiden kasvua - tällä voi olla erittäin positiivinen vaikutus uneen. Niiden joukossa, joilla on fibromyalgia, tiedetään, että lihaksissa, hermoissa ja nivelissä on korkea herkkyys; mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa aivojen ja kehon kulumista kaikista lähetetyistä signaaleista.

Säätelemällä säteilevien hermoimpulssien määrää, LDN voi myös auttaa varmistamaan, että aivosi eivät ole täysin ylikuormitetut. Ajattele sitä, että tietokone on liikaa ohjelmia käynnissä samaan aikaan - se johtaa vajaatoiminnan suhteen mitä teet juuri nyt.

Vähentäminen hermo melua aivoissa myös sitä, että sinulla on vähemmän sähköistä toimintaa elimistössä, kun menet nukkumaan - mikä puolestaan ​​tarkoittaa, että se vie vähemmän aikaa nukahtaa, ja että toivottavasti on vähemmän levoton yö kuin ennen.

Lue myös: - Tutkimusraportti: Tämä on paras fibromyalgian ruokavalio

Napsauta yllä olevaa kuvaa tai linkkiä lukeaksesi lisää oikeista ruokavalioista, jotka on mukautettu fibro-tyyppisille.

4. Estää mielialan muutoksia ja ahdistusta

Krooninen kipu voi aiheuttaa mielialan mennä ylös ja alas hieman - se on vain tapa se on. Mutta entä jos LDN voi auttaa vakauttamaan joitain näistä mielialan vaihtelusta?

Kuten aiemmin mainittiin, tämä lääke voi auttaa säätelemään sekä kemiallisten aineiden ja hermo signaaleja kehon. Kun saamme tasaisemman jakautumisen neurologisiin vasteisiin, se johtaa myös siihen, että mielialassamme tapahtuu vähemmän muutoksia - ja että meillä voi olla myönteinen vaikutus mielestämme onnellisempana.

Lue myös: Tämän sinun pitäisi tietää fibromyalgiasta

5. Vähemmän kipuherkkyyttä ja aktiivisuuden sietokykyä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että pienen annoksen naltrokseeni voi vähentää päivittäistä kipua ja väsymystä. Pieni tutkimus, johon osallistui 12 osallistujaa - jossa VAS-asteikolla ja fyysisillä testeillä (mukaan lukien kylmä- ja lämpöherkkyys) käytettiin kivun mittaamiseen - koki merkittävän parannuksen kiputoleranssin suhteen. Toisin sanoen he sietivät vähitellen enemmän kipua, kun he olivat ottaneet tätä lääkettä.

18 viikon jälkeen, kun päivittäinen LDN-annos oli 6 mg, tulokset osoittivat, että potilaat sietävät täydet 10 kertaa niin paljon. Seurantatutkimus, johon osallistui 31 osallistujaa, päätti myös päivittäisen kivun lieventämisen sekä parannetun elämänlaadun ja mielialan.

Jos sinulla on kysymyksiä hoitomenetelmistä ja fibromyalgian arvioinnista, suosittelemme liittymään paikalliseen reumajärjestöön, liittymään tukiryhmään Internetissä (suosittelemme facebook -ryhmää «Reumaa ja krooninen kipu - Norja: uutiset, solidaarisuus ja tutkimus") Ja ole avoin ympärilläsi olevien kanssa, että sinulla on joskus vaikeuksia ja että tämä voi ylittää persoonallisuutesi tilapäisesti.

Lue myös: - 5 liikuntaharjoitusta fibromyalgiaa sairastaville

Pyrimme aktiivisesti luomaan lisää ilmaisia ​​liikuntavideoita YouTube-kanavallamme niille, joilla on fibromyalgia ja reuma. Katso YouTube-kanavamme täältä - ja tilaa tilaus mielellään joten voimme jatkaa ilmaisten koulutusvideoiden luomista.

6. Laskee allodynian koko kehossa

Allodynia määritellään kipuksi jopa kevyellä kosketuksella - eli asiat, joiden ei pitäisi johtaa kipuun, tekevät juuri sen. Tämä on fibromyalgian klassinen oire johtuen heidän todistetusti ylenherkkyydestä ja hermostosta.

Pieni tutkimus kahdeksasta naisesta suoritti kahdeksan viikon ns. LDN-terapian. Tutkimuksessa mitattiin tulehduksellisia markkereita ja erityisesti sellaisia, jotka liittyvät kipuun ja allodyniaan. Hoidon lopussa kiputason ja oireiden ilmoittaminen laski selvästi, eikä kielteisiä sivuvaikutuksia ollut ilmoitettu.

Monet fibromyalgiapotilaat hakevat myös fyysistä hoitoa. Norjassa kolme julkisesti valtuutettua ammattia ovat kiropraktikko, fysioterapeutti ja manuaaliterapeutti. Fysioterapia koostuu yleensä yhdistelmästä nivelten liikkuvuutta (jäykkiä ja epävakaita niveliä vastaan), lihastekniikoita (jotka auttavat vähentämään lihasjännitystä ja lihaskudosvaurioita) ja kodin harjoitteluohjeita (kuten sellaisia, jotka on esitetty videon artikkelissa alapuolella) ).

On tärkeää, että lääkäri ryhtyy selvittämään ongelmaasi monitieteinen koostuu sekä yhteisten hoidon ja lihasten tekniikoita - parantaaksemme liikkuvuutta huonosti nivelten ja vähentää lihaskudosvaurion. Ota yhteyttä meihin FB sivu, jos haluat suosituksia sinua lähellä.

Lue myös: - 8 Natural Kipulääkkeet vastaiset toimenpiteet Fibromyalgia

7. lievittää ärtynyttä suolisto- ja vatsavaivoja

Kehon epätasapainon takia fibromyalgiasta kärsivät usein ärtyvät suolen ja vatsan vaivat. Tämä on fibromyalgian klassinen oire johtuen heidän todistetusti ylenherkkyydestä ja hermostosta.

Tutkimukset ovat osoittaneet positiivisen vaikutuksen sekä Crohnin tautiin että haavaiseen koliittiin. Pienemmässä tutkimuksessa (Bihari et al), johon osallistui kahdeksan Crohnin potilasta, tutkijat hoitivat heitä LDN-hoidolla. Kaikki kahdeksan tapausta paranivat huomattavasti 2–3 viikossa ja kun tarkastettiin kahden kuukauden kuluttua, tila oli edelleen vakaa ja parantunut.

Voimme päätellä, että LDN on erittäin mielenkiintoinen lääke, jota odotamme seuraavan tutkimuksemme. Voisiko tämä olla huume, jota olemme odottaneet?

Lue myös: - Kuinka lämpökylpylät voivat auttaa fibromyalgiaa vastaan?

Lisätietoja? Liity tähän ryhmään!

Liity Facebook-ryhmään «Reuma ja krooninen kipu - Norja: Tutkimus ja uutiset»(Napsauta tätä) saadaksesi uusimmat päivitykset tutkimuksesta ja median kirjoittamisesta kroonisista sairauksista. Täällä jäsenet voivat myös saada apua ja tukea - kaikkina vuorokauden aikoina - vaihtamalla omia kokemuksiaan ja neuvojaan.

VIDEO: Harjoitukset reumatisteille ja fibromyalgian kärsiville

Tilaa ilmaiseksi kanavallamme - ja seuraa päivittäisiä terveysvinkkejä ja liikuntaohjelmia FB-sivullamme.

Toivomme todella, että tämä artikkeli voi auttaa taistelussa fibromyalgian ja kroonisen kivun.

Voit vapaasti jakaa sosiaalisessa mediassa

Jälleen haluamme kysy mukavasti jakaa tämä artikkeli sosiaalisessa mediassa tai blogin kautta (Linkitä mielellään suoraan artikkeliin). Ymmärtäminen ja lisääntynyt keskittyminen on ensimmäinen askel kohti parempaa arkipäivää fibromyalgiaa sairastaville.

Fibromyalgia on krooninen kipudiagnoosi, joka voi olla erittäin tuhoisa kärsivälle henkilölle. Diagnoosi voi johtaa vähentää energian, päivittäinen kipu ja arjen haasteita, jotka ovat paljon enemmän kuin mitä Kari Ola Nordmannin vaivautunut kanssa. Pyydämme teitä pitämään ja jakaa tämän kiinnittää entistä enemmän ja enemmän tutkimusta fibromyalgian hoitoa. Suuri kiitos kaikille, jotka nauttivat ja osuus - ehkä voimme olla yhdessä löytää parannuskeinoa joskus?

ehdotuksia: 

Vaihtoehto A: Jaa suoraan FB: ssä - Kopioi verkkosivuston osoite ja liitä se Facebook -sivullesi tai asiaankuuluvaan Facebook -ryhmään, jonka jäsen olet. Tai paina alla olevaa "JAKAA" -painiketta jakaaksesi postauksen edelleen Facebookissasi.

Kosketa tätä jakaaksesi edelleen. Suuri kiitos kaikille, jotka auttavat lisäämään fibromyalgian ja kroonisten kivun diagnoosien ymmärtämistä!

Vaihtoehto B: Linkki suoraan blogisi artikkeliin.

Vaihtoehto C: Seuraa ja tasa-arvoinen Facebook-sivumme (napsauta tätä haluttaessa)

lähteet:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

Seuraava sivu: - Tutkimus: Tämä on paras fibromyalgian ruokavalio

Napsauta yllä olevaa kuvaa siirtyäksesi seuraavalle sivulle.

Seuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

Seuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK