Kurkuma ja sen positiiviset terveysominaisuudet

Viimeksi päivitetty 17/03/2020 by Kipuklinikat - Monitieteinen terveys

Kurkuma. Kuva: Wikimedia Commons

Kurkuma ja sen positiiviset terveysominaisuudet.

Kurkuma on kasvi, joka on tunnettu satojen vuosien ajan positiivisista terveysominaisuuksistaan ​​- mutta mitä alan tutkimus todella sanoo? Voiko kurkuma todella auttaa kaikkea vastaan, josta olemme kuulleet, se voi auttaa? Kurkuma tunnet todennäköisesti parhaiten curryn päämausteena, sillä on lämmin ja katkera maku, joka antaa currylle erottuvan maun. Kurkuman juuri on lääke.

Kurkuma yrttiuutetta käytetään nykyään vastaan nivelrikko / nivelrikko, närästys, vatsakipu, ripuli, suolistokaasu, vatsavaivat, ruokahaluttomuus, maksaongelmat ja sappirakon oireet. Tutkimus sanoo, että kurkuma voi helpottaa vatsaoireita ja että se voi myös tarjota kivun lievitystä nivelrikossa - tutkimuksessa (3, 4) osoitti myös kurkumalla olevan yhtä hyvä vaikutus kuin särkylääkkeellä ibuprofeenilla nivelrikon kivun lievittämisessä.

Toimintatapa:
Kurkuma on anti-inflammatorinen vaikutus.

Annostus - käytetään tutkimuksissa:

Vatsavaivoja vastaan: Suun kautta (suun kautta) - 500 mg / 4 kertaa päivässä.

Nivelrikkoa vastaan: Suun kautta - 500 mg / 2 kertaa päivässä.

Voinko ottaa kurkumaa muiden lääkkeiden kanssa?

Kurkuma alentaa veren hyytymistä veressä / ohentaa verta, eikä sitä siksi pidä ottaa muiden lääkkeiden kanssa, joilla on sama vaikutus. Näitä ovat: aspiriini, klopidogreeli (Plavix), diklofenaakki (Voltaren, Cataflam, muut), ibuprofeeni (Advil, Motrin, Ibux, muut), naprokseeni (Anaprox, Naprosyn, muut), daltepariini (Fragmin), enoksapariini (Lovenox), hepariini , varfariini (Coumadin) ja muut.

Tuote - orgaaninen juuriuutejauhe:

Swanson kurkuma (kurkuma): Suosittelemme Swansonia, koska niiden tiedetään käyttävän parhaita ainesosia.

Mitä muut sanovat:

"Olen hämmästynyt, kolmen vuoden ajan käteni ovat jatkuvasti pahentuneet niveltulehduksesta, sormet ovat lukossa ja kieltäytyvät työskentelemästä ensimmäisenä aamulla. Hyvin aktiivisena ja DIY -harrastajana oli vaikeaa tehdä mitään todellista työtä. Kapselit saapuivat viikko sitten ja olen ottanut yhden aamulla ja yhden illalla - toistaiseksi kolmen ensimmäisen päivän jälkeen, vaikka sormet toimivat jäykästi eivätkä ole lukkiutuneet pariin päivään. Ne näyttävät toimivan minulle, mutta jokainen on erilainen, joten tämä ei ole neuvo kenellekään vain aloittamaan niiden ottamisen. " - Brea Marie

 

"Ostin nämä, koska tätä tarkastelleiden ihmisten erilaiset terveysväitteet ja Internetistä lukeminen.
Olen käyttänyt kurkumaa vain muutaman viikon ajan, ja vaikka nivelet tuntuvat hieman helpommilta, en rehellisesti tunnu voivani antaa täydellisiä pisteitä, koska minusta tuntuu, että minun on otettava niitä vähän pidempään ennen kuin saan täyden hyödyn . Mutta toistaiseksi minusta tuntuu, että olen menossa oikeaan suuntaan näiden kapseleiden kanssa. Ja ne ovat erittäin kohtuuhintaisia ​​Amazonissa. " - Rouva J

Kurkuma - tunnetaan myös nimellä:

Kurkum, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Kurkumiini, Kurkumiini, Kurkuminoidi, Kurkuminoidi, Kurkuminoidit, Kurkuminoidit, Halada, Haldi, Haridra, Intian sahrami, Niša, Pian Jiang Huang, , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Kurkumajuuri, Yu Jin.

viittaukset / lisää lukemista kiinnostuneille:

1. Chandran B, Goel A.Satunnaistettu, pilottitutkimus kurkumiinin tehon ja turvallisuuden arvioimiseksi aktiivista nivelreumaa sairastavilla potilailla.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et ai. Kurkumiinin vaiheen IIa kliininen tutkimus kolorektaalisen neoplasian ehkäisemiseksi. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et ai. Kurkumiini-fosfatidyylikoliinikompleksin Merivan tehokkuus ja turvallisuus pitkäaikaisen annon aikana nivelrikkopotilailla. Kaikki Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et ai. Curcuma domestica -uutteiden tehokkuus ja turvallisuus potilailla, joilla on polven nivelrikko. J Altern Complement Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et ai. Kurkumiinin käyttöön liittyvä ohimenevä täydellinen atrioventrikulaarinen tukke. Int. J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et ai. Kuuden kuukauden satunnaistettu, lumekontrolloitu, kaksoissokkoutettu, kurkumiinin kliininen koe Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla (kirje).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Sytokromi P450 -entsyymien estäminen kurkumiinilla in vitro ja in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Kurkumavälitteisten suojavaikutusmekanismit (mekanismit) bentso (a) pyreenistä johdettuja DNA-addukteja vastaan. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et ai. Kurkumiinin valikoiva suojaus hiilitetrakloridin aiheuttamalta maksan sytokromi P450 -entsyymien inaktivaatiolta rotilla. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet eroavat toisistaan ​​kyvyllä estää NF-kappaB: n aktivaatio, syklo-oksigenaasi-2: n ja sykliini D1: n ilmentymisen estäminen ja tuumorisolujen lisääntymisen poistaminen. Oncogene 2004; 23: 9247-58.