Inguinal tyrä (suolen pullistuminen inguinal alueella vasemmalla tai oikealla puolella)

Nivusmurtuma on tila, jossa osa suolistosta on pullistunut ja kulkenut lihasseinämän läpi. Inguinal tyrä esiintyy alueella, jossa vatsa kohtaa reiden. Tyrä osoittaa siten, että osa suolistosta on työntynyt lihaksen seinämän heikomman osan läpi - mikä voi luonnollisesti antaa selkeän nivuskivun ja turvotuksen tai kyhmyn alueella, joka on tuskallisempaa yskimisen tai aivastelun aikana. Nivus tyrä esiintyy heikommalla alueella nimeltä Hesselbachin kolmio, jossa useat vatsalihakset kiinnittyvät nivusiin. Inguinal tyrä voi esiintyä sekä vasemmalla että oikealla puolella.

Nivusuunun tyrän syyt

Tyrä nivusissa liittyy läheisesti kohonneeseen vatsanpaineeseen yhdistettynä liian heikkoihin tukilihkoihin. Liikalihavuus, krooninen yskä, raskaus, raskas nosto (eteenpäin taivutetussa dysergonomisessa asennossa) ja kova paine ulosteen poistamiseksi wc: stä voivat kaikki olla suoria syitä suoliston murtautumiseen lihaksen seinämän läpi. Nämä kannat ja riskitekijät esiintyvät usein vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, koska useat pisteet kuuluvat epäsuorasti yhteen. Kokeilemalla ja kitkemällä itseään vaikuttavia syitä voidaan vähentää suoliston kuormitusta ja varmistaa siten pienempi mahdollisuus nivus tyrän tai tyrän pahenemiseen.

Keitä vaivaa nivus?

Rikkoutunut tyrä vaikuttaa useimmiten miehiin (10: 1) ja esiintyy yleensä 40 vuoden iän jälkeen. Tämä johtuu siitä, että miehillä on huomattavasti heikompi seinämä vaikutusalueella.

Nivusärän oireet

Nivusärän tyypillisin oire on selkeä nivusten turvotus, jota voi pahentaa yskä, sisäinen paine ja seisominen. On harvinaista, että ne ovat erittäin tuskallisia, mutta ne voivat aiheuttaa epämukavuutta alueella. Turvotus tai "pallo" yleensä häviää, kun makaat. Jos luotia ei ole mahdollista saada "katoamaan" yhdessä voimakkaan nivuskivun kanssa, ota yhteys ensiapuun - se voi vaatia leikkausta. Jos on merkittävää kipua, se osoittaa, että se on osa suolistosta, joka puristuu eikä siten saa tarpeeksi happea - tämä on ongelma, jossa kirurgien on suoritettava toimenpide vapauttamaan suolen paine vapauttamaan alueen verenkierto.

Jos pahentunut nivus tyrä pahenee, läheiset rakenteet, kuten suolet, maksa ja vastaavat, voidaan "puristaa" yhdessä tyrän kanssa - mikä voi johtaa sisäiseen tukkeutumiseen. Jos näin tapahtuu, sinulla voi olla riski sairastua iskemia (verenkierron puutteen vuoksi) ja huuliherpes - kehityksellä, jolla voi olla kohtalokkaita seurauksia, jos leikkausta ei tehdä. Nivusärän tällaisen pahenemisen mahdollisuutta pidetään hyvin pienenä - joidenkin tutkimusten mukaan jopa 0.2 prosenttiin.

Diagnoosi nivusin tyrä

Inguinal tyrä on jaettu suoraan inguinal hernia tai epäsuora inguinal tyrä riippuen siitä, minkä alueen suolisto on pullistunut. Kliinisessä tutkimuksessa alueelle ilmestyy paikallinen möhkäle, joka voi olla herkkä ja hieman kivulias kosketukselle - yskimisen tai aivastelun avulla voit tuntea tyrän nousevan.

Kuvan diagnoositutkimus nivusin tyrästä (Röntgen, MRI, CT tai ultraääni)

Nivus tyrä, on melko tavallista käyttää diagnostista ultraääntä - koska tämä antaa dynaamisen kuvan suolesta ja sairastuneesta alueesta. Yksi MRI-tutkimus on myös yleinen käyttö kyseisen ongelman ja lähistöllä olevien rakenteiden hyväksi visualisointiin.

MRI-kuva nivus tyrästä:

- Yllä olevassa kuvassa on nivus tyrän magneettikuvaus. Ensimmäisessä kuvassa näkyy, miltä alue näyttää levossa, ja toisella kuvalla, kuinka tyrä pullistuu ulospäin, kun potilas luo uudelleen korkeamman sisäisen vatsapaineen (katso nuoli oikeassa yläkulmassa).

Tyrän hoito

Jaamme nivusärän hoidon konservatiiviseen ja invasiiviseen hoitoon. Konservatiivisella hoidolla tarkoitetaan matalan riskin hoitomuotoja. Invasiivisella hoidolla tarkoitetaan toimenpiteitä, joihin liittyy suurempi riski, kuten leikkaus ja leikkaus.

Konservatiivinen hoito kuuluvat seuraaviin luokkiin:

- Pakkausmelu: Vaatteet, jotka tarjoavat puristusta vahingoittuneen alueen ympärillä, voivat estää lisää huonontumista ja tarjota vakauden nivun ympärillä. Tätä käyttävät muun muassa urheilijat ja siitä voi olla hyötyä pieniä tyriä vastaan.

- Odota ja katso: Viime aikoihin asti leikkaus oli suositeltava toimenpide, mutta toimenpiteestä johtuvien komplikaatioiden ja vammojen (mukaan lukien leikkauksen jälkeinen nivelkipu) mahdollisuuden vuoksi ohjeita on muutettu odottamaan ja selvittämään tilanteen kehittymistä ennen mahdollista kirurgisesti.

Invasiivinen hoito on jaettu seuraaviin toimenpiteisiin:

- toiminta: Kirurgisen toimenpiteen päätarkoitus on laittaa pullistuma paikoilleen ennen lihasseinämän sulkemista myöhemmin. Tämä voidaan tehdä useilla erityisillä toimintatavoilla, joita emme syventä tarkemmin tässä.

Nivusärän hoidon päätarkoitus on poistaa alueen ärsytys ja antaa alueen sitten parantua, mikä vähentää sekä kipua että tulehdusta. Kylmähoito voi tarjota kivunlievitystä kipeille lihaksille. Sininen. Biofreeze on suosittu tuote. Aina tulisi kokeilla konservatiivista hoitoa pitkään ennen invasiivisten toimenpiteiden (leikkaus ja leikkaus) turvaamista, mutta joissakin tapauksissa tämä on ainoa tie.

Kuinka estää tyrä?

Tämän tilan estämiseksi voidaan suorittaa useita vaiheita.

- Käytä puristusvaatteita harjoittelussa ja raskaassa nostossa

- Nosta ergonomisesti ja välttää huonot nostoasennot korkealla vatsapaineella

- Tarjoa hyvä vatsan toiminta, sitten ummetus 

Harjoitukset nivus tyrä

Ei ole mitään harjoituksia, joiden tarkoituksena olisi suoraan estää tyrä. Toisaalta avain on nostamisessa ja oikein harjoittamisessa, koska alavatsan harjoittelu vähentää nivusen pahenemisen mahdollisuutta.

Lisätietoja: - Nivusärky? Sinun pitäisi tietää tämä!

Mitä voin tehdä jopa lihas- ja nivelkipuissa?

1. Suositellaan yleistä liikuntaa, erityistä liikuntaa, venyttämistä ja aktiivisuutta, mutta pysy kivun rajoissa. Kaksi kävelyä päivässä 20–40 minuuttia tekevät hyödyksi koko vartalolle ja kipeille lihaksille.

2. Liipaisupiste / hierontapallot suosittelemme - ne ovat erikokoisia, joten voit lyödä hyvin myös kaikkiin kehon osiin. Ei ole parempaa omaapua kuin tämä! Suosittelemme seuraavaa (napsauta alla olevaa kuvaa) - joka on kokonainen 5 erikokoista liipaisupiste- / hierontapalloa:

3. koulutus: Erityinen harjoittelu eri vastustajien harjoittelutemppuilla (kuten tämä täydellinen sarja 6 neulaa, joilla on erilainen vastus) voi auttaa sinua kouluttamaan voimaa ja toimivuutta. Neulokoulutukseen sisältyy usein tarkempia harjoituksia, mikä puolestaan ​​voi johtaa tehokkaampaan vamman ehkäisyyn ja kivun vähentämiseen.

4. Kipu - Jäähdytys: Biofreeze on luonnollinen tuote, joka voi lievittää kipua jäähdyttämällä aluetta kevyesti. Jäähdytys on erityisen suositeltavaa, kun kipu on erittäin vaikea. Kun ne ovat rauhoittuneet, suositellaan lämpökäsittelyä - siksi on suositeltavaa, että käytettävissä on sekä jäähdytys että lämmitys.

5. Kipu - Lämmitys: Tiukka lihaksen lämmittäminen voi lisätä verenkiertoa ja vähentää kipua. Suosittelemme seuraavaa uudelleenkäytettävä kuuma / kylmä tiiviste (napsauta tästä lukeaksesi lisää) - jota voidaan käyttää sekä jäähdytykseen (voidaan jäädyttää) että lämmitykseen (voidaan lämmittää mikroaaltouunissa).

Suositeltavat tuotteet kivunlievitykseen lihas- ja nivelkipuissa

Biofreeze (Kylmä / kylmähoito)

Suosittu artikkeli: - Onko kyseessä jänteetulehdus vai jäntevammat?

Eniten jaettu artikkeli: - Uusi Alzheimerin hoito palauttaa täyden muistitoiminnon!

koulutus:

• Cross-kouluttaja / ellipsikone: Erinomainen kuntoharjoittelu. Hyvä liikunnan edistämiseen kehossa ja yleiseen liikuntaan.
• soutulaitteet on yksi parhaimmista koulutusmuodoista, joilla voit saada hyvää kokonaisvoimaa.
• Pyörivä ergometripyörä: Hyvä olla kotona, joten voit lisätä liikunnan määrää ympäri vuoden ja parantaa kuntoa.

lähteet:
-

Usein kysyttyjä kysymyksiä nivusin fraktiosta:

-

Seuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

Seuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia.)