Närästys ja varma oksentelu | Syy, oireet, ehkäisy ja hoito

Vaivaudutko sinua närästys ja happo refluksi? Tässä artikkelissa opit lisää närästysten ja happojen refluksin syistä, oireista, ehkäisystä ja hoidosta.

Hapon palautusjäähdytyksen määritelmä on, että vatsan sisältö ja mahahappo liikkuvat väärin ja pakottavat takaisin ruokatorveen. Tämä tunnetaan myös nimellä hapon regurgitaatio tai GERD (gastroösofageaalinen refluksitauti, englanti). Nämä happamat hapot voivat aiheuttaa lämpimän, polttavan tunteen sekä rinnassa että kurkussa. Tämä epämiellyttävä tunne voi säteillä vatsasta, ruokatorvasta, rinnan edestä ja aina kurkkuun saakka: närästys.

Toisinaan happamat kuopat voivat pakottaa itsensä suuhun. Ei kovin mukava. Pitkäaikaiset krooniset hapon palautusjäähdyt voivat aiheuttaa vaurioita ruokatorveen, nielemisvaikeuksia ja johtaa myös suurempaan kurkusyövän riskiin. Joten on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliotasi hapon tuotannon vähentämiseksi mahassa (esimerkiksi virvoitusjuomat, kofeiini, suklaa, alkoholi ja rasvaiset ruuat tuottavat ylimääräistä happoa).

Seuraa ja pidä myös meistä Facebook-sivumme og YouTube-kanavamme ilmaiseksi päivittäiset terveyspäivitykset.

Artikkelissa tarkastellaan:

• Närästysten ja happojen refluksin syyt
• Erityyppiset närästykset ja happovirtaukset
• Hapan ihottuma vauvoilla ja lapsilla
• ennaltaehkäisy

Tässä artikkelissa opit lisätietoja närästyksistä ja hapon palautuksesta, samoin kuin useista syistä, riskitekijöistä, erilaisista tilanvaihteluista ja mahdollisesta ehkäisystä tässä kliinisessä esityksessä.

Haluatko tietää jotain tai haluatko enemmän tällaisia ​​ammatillisia täyttöjä? Seuraa meitä Facebook-sivullamme «Vondt.net - lievitämme kipusi"tai Youtube-kanavamme (avautuu uudessa linkissä) päivittäisiä hyviä neuvoja ja hyödyllistä terveystietoa varten.

Närästysten syyt ja varma oksentelu

Ruokatorven alaosassa on sulkijalihas, samassa perheessä kuin peräaukon sulkija, mutta hieman erilainen. Tämä on yksisuuntainen portti, jonka pitäisi yleensä olla avoinna vain rajoitetun ajan, jonka nielemme päivällä, mutta johon toimintahäiriöt voivat vaikuttaa, jos sulkijalihas ei sulkeudu tiukasti uudelleen. Heikko sulkeutuva ovi ruokatorven pohjassa voi aiheuttaa mahahapon ja sen sisällön varmuuskopion ruokatorven läpi. Hapan kapina.

Yksi yleisimmistä syistä on suuret ateriat, jotka saavat vatsan venymään - ja löysää siten myös ruokatorven alemman sulkijalihaksen. Muita hapon refluksointitiheyteen ja närästykseen liittyviä tekijöitä ovat:

• Huono ruokavalio (hiilihapotettu sooda, roskaruoka, kahvi, suklaa ja alkoholi)
• Kalvoton hernia
• ylipainoinen
• Stressi

Jos huomaat, että oireesi liittyvät erityisesti tietyntyyppisiin ruokia, sinun kannattaa ehkä leikata ne pois ruokavaliosta. Jotkut ihmiset reagoivat laktoosia sisältäviin tuotteisiin ja toiset jopa pieniin määriin alkoholia - täällä olemme erilaisia.

Surffaajien on myös havaittu (koska he ovat lainelautailun rinnalla) korkeampi happo refluksoitu, jos he heittävät itsensä aaltoihin heti aterian jälkeen. Yleensä suositellaan, että istuat pystyssä syödessäsi ja aterian jälkeen.

Lue lisää: - Tämä yleinen närästyslääke voi aiheuttaa munuaisvaurioita

Erityyppiset närästykset ja varma oksentelu

Suurimmalla osalla meistä voi ajoittain esiintyä happamat röyhtäykset - mutta joillekin tämä tila on krooninen. Jos sinulla on keskimäärin yli kaksi närästys- ja happamat palautusjaksoa viikossa, tätä kutsutaan GERD-taudiksi. Jos koet tämän, on erittäin suositeltavaa muuttaa ruokavaliota välittömästi.

Varma oksentelu lapsilla ja vauvoilla

Ajattelitko, että happamat ihottumat vaikuttavat vain aikuisiin? Valitettavasti. Normaalisti ei ole, että närästys vaikuttaa alle kahdentoista vuoden ikäisiin lapsiin - sen sijaan heihin vaikuttavat usein vaihtoehtoiset oireet, kuten:

• Astma
• Hänen äänensävy ja äänen menetys
• kuiva yskä
• Nielemisvaikeudet

Nämä oireet eivät ole ainutlaatuisia lapsille, ja niitä voi esiintyä myös aikuisilla. Seuraavassa artikkelissa opimme lisää imeväisten närästyksestä

Lue lisää: - Mitä sinun pitäisi tietää stressin puhumisesta

Vauvojen närästys ja varma oksentelu vauvoilla

Lähes puolella vauvoista ja imeväisistä voi kokea närästys ja happamat refluksit kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Yksi yleisimmistä syistä tähän on se, että heillä ei ole vielä kehittynyt tarpeeksi entsyymejä imettävän laktoosin hajottamiseksi imetyksen aikana. Se, että lapsi nielaisee ja jopa oksentaa ajoittain, voi olla suhteellisen normaalia vauvassa - mutta on myös tekijöitä, jotka on pidettävä hallinnassa myös terveyskeskuksen ja lääkärin kautta.

Siksi on suhteellisen yleistä, että vauvoilla on säännöllisiä säännöllisiä kuoppia - muun muassa nielemisen muodossa. On kuitenkin tärkeää erottaa tämä ja happamien regurgitaatioiden voimakkaampi esiintyminen.

Tavallisen oksentelun oireita voivat olla:

• Tuo vauva heittää takaisin takaisin imettäessä
• Vauva näyttää epämukavalta
• Ruoan huono imeytyminen
• Hotellit
• Ärsytys

Nämä oireet eivät yleensä ole haitallisia lapsellesi, mutta ne tulee pitää lastenlääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa. Jos vauva heittää ruumiinsa taaksepäin edellä kuvatulla tavalla, tämä voi johtua myös jännittyneistä lihaksista ja heikentyneestä nivelten liikkuvuudesta (esimerkiksi vaikean syntymän vuoksi). Nykyaikaisen kiropraktikon tai fysioterapeutin pitäisi pystyä auttamaan jälkimmäisessä - varmista, että käytät vain julkisesti valtuutettuja terveydenhuollon ammattilaisia ​​tällaiseen tutkimukseen ja mihin tahansa hoitoon.

Vakavamman oksennuksen vakavampia oireita vauvoilla

On kuitenkin vakavampia oireita, jotka on otettava vakavimmin. Nämä sisältävät:

• Painon nousun puute
• Kieltäydy syömästä
• Hengitysvaikeudet (soita ensiapuun)

Soita heti lastenlääkärille, jos sinulla on:

• Tuo vauva heittää epänormaalisti paljon
• Vauva heittää vihreää tai ruskeaa nestettä
• Hengitysvaikeudet vauvan haukkumisen jälkeen

On tiettyjä asioita, joita voit tehdä vauvojen närästysten ja happojen refluksin vähentämiseksi. Tämä sisältää:

• Muutos äidinmaidonkorvikkeessa (jos käytät sitä)
• Pyydä lasta raiskaamaan useita kertoja imetyksen avulla
• Useammin, pienemmät ateriat
• Varmista, että vauva istuu pystyssä 30 minuutin ajan aterian jälkeen

Lastenlääkäri voi myös päättää ohjata lääkärin tutkimaan, onko vauvallasi tietyntyyppisiä ruoka-intoleransseja tai vastaavia.

Lue myös: - Kuinka tunnistaa aivohalvauksen merkit ja oireet!

Diagnoosit: Millaiset diagnoosit aiheuttavat närästystä?

Olemme jo maininneet joitain yleisimmistä närästysdiagnooseista. Mutta tässä käymme yksityiskohtaisemmin kahdesta niistä:

esophagitis

Esophagitis viittaa tulehdukseen tai itse ruokatorven tulehdukseen. Tämä voi muun muassa johtaa ärsytykseen, punoitukseen ja muihin tulehduksellisten reaktioiden tyypillisiin oireisiin. Tämä sairaus johtuu yleensä mahahaposta, joka tunkeutuu mahasta ruokatorveen - tämä vahingoittaa ruokatorven sisäpuolta, mikä puolestaan ​​johtaa närästykseen ja epämukavuuteen.

Pysyvät ja toistuvat jaksot voivat aiheuttaa kroonisia vaurioita ruokatorven sisällä oleviin soluihin. Tämä johtaa myös herkempään ruokatorveen ja tällaisten oireiden esiintymiseen useammin.

Gerd

Gerd viittaa ehdon englanninkieliseen nimiin Gastroesophageal Reflux -tauti. Tämä on vakavampi versio närästyksestä ja happamasta palautusjäähdytyksestä, joka usein ilmenee kroonisempana variaationa johtuen siitä, ettei aikaisempia oireita ja kliinisiä oireita ole otettu vakavasti.

Kuten aiemmin artikkelissa mainittiin, keskimäärin yli kahdesti viikossa tapahtuva happo refluksi määritellään lääketieteelliseksi tilaksi GERD. Yleisiä oireita ovat:

• Tunne voitetusta "kylläisyydestä"
• närästys
• Hapan kapina
• Nielemisvaikeudet

Pyydämme sinua ottamaan yhteyttä lääkäriisi oireiden tarkistamiseksi ja arvioimiseksi, jos et ole vielä tehnyt niin. Muista, että antasidit vain peittävät ongelman ja aiheuttavat useita sivuvaikutuksia - ja että suurin osa pitkäaikaisista ratkaisuista on parannettu ruokavalio.

Lue myös: - 7 fibromyalgian oireita naisilla

Hoito, ennaltaehkäisy ja itsensä parantaminen: Kuinka päästä eroon närästyksestä ja varmasta kapinasta?

Luonnollisesti-kuten useimpien muiden ruoansulatuskanavan ongelmien kanssa, pitkän aikavälin ratkaisu on ruokavalion parantaminen. Kyllä, tämä tarkoittaa myös sitä, että sinun pitäisi leikata "pehmeitä tuotteita", kuten alkoholia, sokeria ja roskaruokaa. Ennaltaehkäiseviin ja hoitotoimenpiteisiin kuuluvat muun muassa seuraavat:

• Rajoitettu kofeiinipitoisuus
• Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio, jossa on paljon vihanneksia
• Leikkaa alkoholi pois
• Lopeta tupakointi
• Syö vähemmän rasvaa ja roskaruokaa
• Happoa neutraloivat lääkkeet (kuten Nexium)
• painon vähennys
• Lisääntynyt fyysinen liikunta

Olemme vaihtoehto, joka päättää keskittyä pitkäaikaiseen paranemiseen eikä lyhytaikaiseen oireiden lievittämiseen - ja pyytää siksi antasidien käyttäjiä ottamaan niskaasi ja tekemään jotain ruokavalion ja muiden luettelossa olevien tekijöiden kanssa. Kuten aiemmin mainittiin, pitkittynyt närästys ja säännöllinen happojen regurgitaatio voivat lisätä kurkun syövän ja ruokatorven kroonisten vaurioiden mahdollisuutta.

Tee yhteenvetorin

Avain närästyksen ja hapon palautumisen estämiseen on se, mitä syöt. Jos sinulla on vaikeaa laatia hyvää suunnitelmaa ruokaa varten, suosittelemme ottamaan yhteyttä kliiniseen ravitsemusterapeuttiin.

Onko sinulla kysyttävää artikkelista tai tarvitsetko lisää vinkkejä? Kysy meiltä suoraan meidän Facebook-sivu tai alla olevan kommenttiruudun kautta.

Suositeltava omaapu

Uudelleen käytettävä geeliyhdistelmätiiviste (lämpö- ja kylmätiiviste)

Lämpö voi lisätä verenkiertoa ahtaissa ja kipeissä lihaksissa - mutta muissa tilanteissa, joissa on enemmän akuuttia kipua, suositellaan jäähdytystä, koska se vähentää kipusignaalien siirtymistä. Koska näitä voidaan käyttää myös kylmänä pakkauksena rauhoittamaan turvotusta, suosittelemme näitä.

Lue lisää täältä (avautuu uudessa ikkunassa): Uudelleen käytettävä geeliyhdistelmätiiviste (lämpö- ja kylmätiiviste)

Käy tarvittaessa «Terveyskauppa»Nähdäksesi lisää hyviä tuotteita itsehoitoon

Napsauta yllä olevaa kuvaa tai linkkiä avataksesi terveyskauppasi uuteen ikkunaan.

Seuraava sivu: - Näin voit tietää, jos sinulla on verihyytymä

Napsauta yllä olevaa kuvaa siirtyäksesi seuraavalle sivulle. Muussa tapauksessa seuraa meitä sosiaalisessa mediassa saadaksesi päivittäisiä päivityksiä ilmaiseksi terveystiedoista.

Seuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

Seuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia.)

Usein kysyttyjä kysymyksiä Närästys ja Sure Oppstøt

Voit kysyä meiltä kysymyksen alla olevasta kommenttiosasta tai sosiaalisen median kautta.