D-vitamiinin puute voi lisätä lihaskipua ja herkkyyttä.

/miten 1/i /av

D-vitamiinin puute voi lisätä lihaskipua ja herkkyyttä.

Hermoa. Kuva: Wikimedia Commons

Hermoa. Kuva: Wikimedia Commons

Tutkimuksessa julkaistu tutkimus Journal of Neuroscience havaittiin, että D-vitamiinista puuttuvilla ihmisillä oli lisääntynyt herkkyys tietyissä syvän lihaksen hermokuiduissa - mikä johti mekaaniseen syvän lihaksen yliherkkyyteen ja kipuun (Taque, 2011).

 

Tutkimuksessa todettiin, että notoseptorit (kipua tuntevat hermot) ilmentivät D-vitamiinireseptoreita (VDR), mikä viittaa siihen, että ne reagoivat käytettävissä olevan D-vitamiinin tasoon - ollakseen tieteellisesti spesifinen, 1,25-dihydroksi-D-vitamiini - ja että D-vitamiini voi vaikuttaa kipua tunteviin hermoihin negatiivisesti.


 

Sen jälkeen kun rotat olivat pitäneet 2 - 4 viikkoa D-vitamiinivajaisella ruokavaliolla, eläimillä oli syvä lihaksen yliherkkyys, mutta ei ihon yliherkkyyttä. Lisäksi tasapaino-ongelmia havaittiin D-vitamiinin puutteellisilla koehenkilöillä.

 

Tulos:

Tässä tutkimuksessa rotilla, jotka saivat D-vitamiinin puutteellista ruokavaliota 2–4 ​​viikkoa, ilmeni mekaanista syvän lihaksen yliherkkyyttä, mutta ei ihon yliherkkyyttä. Lihasten yliherkkyyteen liittyi tasapainovajeita, ja niitä ilmeni ennen avoimen lihaksen tai luun patologian alkamista. Yliherkkyys ei johdu hypokalsemiasta, ja tosiasiallisesti sitä kiihdytti lisääntynyt ruokavalion kalsium. Luurankojen lihaksen innervaation morfometria osoitti lisääntyneiden määrien oletettujen notsiseptorin aksoneita (perifeeripositiiviset aksonit, jotka sisältävät kalsitoniinigeeniin liittyvän peptidin), ilman muutoksia sympaattisessa tai luustolihasmoottorin inervaatiossa. Samoin epidermaalisessa innervaatiossa ei tapahtunut muutosta.

 

Erityisen huomionarvoista on, että yliherkkyyttä ei pidetty kalsiumin puutteesta - ja ruokavalion kalsium (tässä tutkimuksessa) lisäsi lihasten yliherkkyyttä.

 

Samanlainen tutkimus tehtiin soluviljelmissä, ja tulos oli samanlainen:

 

Viljelmässä aistineuroneilla oli rikastettu VDR-ekspressio kasvikartioissa, ja itämistä säädettiin VDR-välitteisillä nopean vasteen signalointireiteillä, kun taas sympaattiseen kasvuun ei vaikuttanut 1,25-dihydroksi-D-vitamiinin D eri konsentraatiot.

 

D-vitamiinin puutteessa viljelyskenaariossa aistinvaraisilla hermosoluilla (kipua tuntevilla) ilmeni enemmän D-vitamiinireseptoreiden aktivointia.

 

Johtopäätös:

Nämä havainnot osoittavat, että D-vitamiinin puute voi johtaa valikoiviin muutoksiin kohteiden inervaatiossa, mikä johtaa oletettuun notsitseptorin luuston lihasten liikakasvuun, mikä puolestaan ​​todennäköisesti lisää lihasten yliherkkyyttä ja kipua.

 

 Saako tarpeeksi D-vitamiinia? Jos tarvitset lisäravinteita, me suositella:

Nutrigold D3-vitamiini

360 kapselia (GMO-vapaa, säilöntäaineeton, soijaton, USP-luokan luonnollinen D-vitamiini luomuoliiviöljyssä). Napsauta linkkiä tai kuvaa lisätietoja.

 

Merkitykselliset linkit:

- D-riboosihoito fibromyalgian, ME: n ja kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa

 

Viitteet:

Taque et ai (2011)). D-vitamiinin puute edistää luurankojen lihaksen yliherkkyyttä ja aistien liikakasvua. Saatavana verkossa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

D-Ribose-hoito fibromyalgian, ME: n ja kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa?

/4 kommentit/i /av
D-Ribose Norja. Kuva: Wikimedia Commons

D-Riboosi. Kuva: Wikimedia Commons

D-Ribose-hoito fibromyalgian, ME: n ja kroonisen väsymysoireyhtymän hoidossa.

Fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä (tunnetaan myös nimellä ME) ovat heikentäviä oireyhtymiä, jotka usein liittyvät heikentyneeseen solujen aineenvaihduntaan - mikä johtaa vähemmän soluenergiaa. Mikä on D-Ribose tarkalleen, sanot? Menemättä liian syvälle kemian maailmaan - se on orgaaninen kemiallinen komponentti (sokeri - isomeerit), joka on välttämätön soluenergian varmistamiseksi sekä DNA: lle että RNA: lle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-riboosi voi auttaa oireiden lievittämisessä fibromyalgian ja ME / CFS: n kärsiville ihmisille.

 


DNA määritelmä: Nukleiinihappo, joka kuljettaa geneettistä tietoa solussa ja pystyy itse replikoitumaan ja syntetisoimaan RNA: ta (katso alla). DNA koostuu kahdesta pitkästä nukleotidiketjusta, jotka on kierretty kaksoiskierreeseen yhdessä vety-sidosten kanssa komplementaaristen emästen adeniinin ja tymiinin tai sytosiinin ja guaniinin välillä. Nukleotidisekvenssi määrää yksilölliset perinnölliset ominaisuudet.

 

RNA: n määritelmä: Kaikkien elävien solujen ja monien virusten polymeerinen ainesosa, joka koostuu pitkästä, yleensä yksijuosteisesta ketjusta, jossa fosfaatti- ja riboosiyksiköt vaihtelevat vuorotellen emästen adeniinin, guaniinin, sytosiinin, urasiilin kanssa - sidottu riboosiin. RNA-molekyylit osallistuvat proteiinisynteesiin ja joskus geneettisen tiedon siirtoon. Tunnetaan myös nimellä ribonukleiinihappo.

 

Tutkimus fibromyalgian, ME: n ja kroonisen väsymysoireyhtymän D-Ribose-hoidosta:

Teitelbaumin (2006) pilottitutkimuksessa 41 potilaalle, joilla oli diagnosoitu fibromyalgia ja / tai krooninen väsymysoireyhtymä, annettiin D-riboosilisä. Potilaat mittaivat edistymistä useissa luokissa, mukaan lukien uni, henkinen läsnäolo, kipu, rentoutuminen ja yleinen paraneminen. Yli 65% potilaista koki merkittävän D-riboosiparannuksen, kun ilmoitettu energiataso nousi keskimäärin 50% ja hyvinvoinnin tunne parani 30%.

 

 

"Noin 66% potilaista koki merkittävää parannusta D-riboosin käytön aikana, ja keskimääräinen VAS-energian lisäys oli 45% ja yleinen hyvinvointi parani keskimäärin 30% (p <0.0001)."

 

Tutkimus päätteli, että D-riboosilla oli kliinisesti merkittävä vaikutus oireiden lievittämiseen fibromyalgia- ja ME-potilailla:

 

"D-riboosi vähensi merkittävästi kliinisiä oireita potilailla, jotka kärsivät fibromyalgiasta ja kroonisesta väsymysoireyhtymästä."

 

D-RIBOSE: Suositeltava tuote (Amazonin kautta)

1 TUB D-RIBOSE-: D-Ribose-lisäravintetta voidaan käyttää fibromyalgian ja kroonisen väsymysoireyhtymän hoitoon. (Paina kuvaa saadaksesi lisätietoja tuotteesta). Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen uuden ravintolisän aloittamista.

 

Fibromyalgian, CFS: n ja ME: n potilaiden koulutusohjelma - palauta energiasi:


FATASTIVALLA FANTASTISEKSI: Kliinisesti todistettu ohjelma vireän terveyden palauttamiseksi ja kroonisen väsymyksen ja fibromyalgian voittamiseksi. (Klikkaa kirjaa tai linkkiä saadaksesi lisätietoja).

Tami Bradyn on sanottava tämä:

"Jos en ole oppinut mitään muuta kokemuksistani kroonisesta väsymysoireyhtymästä ja fibromyalgiasta, olen ymmärtänyt tarpeen opettaa itselleni terveysongelmiani. Usein terveydenhuollon ammattilaisilla ei yksinkertaisesti ole tietoa oireideni auttamisesta. Ellei he ole erikoistuneet näihin olosuhteisiin, he eivät yksinkertaisesti pysty pysymään suurimman osan nykyisestä tutkimuksesta. Siksi minun, minun terveydelleni omistautuneen, on minun velvollisuuteni olla osa ratkaisua.

Niille henkilöille, jotka haluavat kouluttaa itseään kroonisen väsymysoireyhtymän ja fibromyalgian suhteen, väsyneestä fantastiseen on erittäin hyvä lähde. Se alkaa niillä peruskysymyksillä, joita me kaikki kysymme. Mitkä nämä olosuhteet ovat? Mikä aiheuttaa heille? Miksi sain heidät?

Kirjoittaja vie lukijan syvemmälle omiin huolenaiheisiinsa. Jokaisessa osassa esitetään erityisiä oireita, näiden ongelmien ydin ja mitä voidaan tehdä näiden erityisongelmien lievittämiseksi. Pidän todella siitä, että kirjoittaja esittelee erilaisia ​​vaihtoehtoja. Jotkut sisältävät ruokavalion ja liikunnan muutoksia, kun taas toiset sisältävät yrttilisiä ja / tai reseptilääkkeitä. » - T. Brady

 


Henkilökohtaisen kokemuksen perusteella olemme havainneet, että fibromyalgiaa ja ME / CFS-tautia sairastavat ihmiset ovat raportoineet huomattavasti paremmasta elämänlaadusta D-riboosin lisäämisen jälkeen ja toteuttamalla tässä kirjassa esitetyt neuvot. Se ei toimi kaikille, mutta sinun on päätettävä, haluatko kokeilla sitä. Onnea.

 

Voit vapaasti kysyä kysymyksiä alla olevasta kommenttiosasta - takaamme, että saat vastauksen.

 

Viitteet:

Teitelbaum JE, Johnson C., St Cyr J.. D-riboosin käyttö kroonisen väsymyksen oireyhtymässä ja fibromyalgiassa: pilottitutkimus. J Altern täydennyksessä Med. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Merkitykselliset linkit:

  • FIBROMYALGIA-keittokirja: Säännöt ovat muutamia ja perustavanlaatuisia: ei lihaa, ei vihreää paprikaa, ei munakoisoa. Mutta nämä yksinkertaiset säännöt - syödä puhdasta ruokaa ilman lisäaineita, vähiten toksiineja ja eniten ravintoa - voivat antaa fibromyalgiapotilaille energiaa ja motivaatiota, jota he eivät koskaan ajatelleet mahdolliseksi. Tämä otsikko sisältää: yli 135 herkullista reseptiä; esipuhe, jossa selitetään taudin luonne ja ruokavalion merkitys helpotuksen löytämisessä; sanasto, jossa selvitetään tiettyjen elintarvikkeiden vahvuudet ja vaarat; ja korvausehdotukset.