بورسیت پیش از سلول - تورم کاسه زانو - عکس ویکی

بورسیت Infrapatellar (موکوزیت زانو).

ذات الریه زانو ، که به آن بورسیت infrapatellar نیز گفته می شود ، بیماری است که می تواند باعث ایجاد درد ، تورم قرمز و التهاب در زیر کشکک شود.


بورسیت Infrapatellar می تواند پس از یک ضربه (سقوط یا تصادف) یا میکروتروما های مکرر (مانند یک فعالیت طولانی مدت) رخ دهد. التهاب مخاط در پایین کاسه زانو نیز می تواند به راحتی مانند ایستادن روی زانوها برای قسمت های زیادی از روز روی یک سطح سخت ایجاد شود. به طور مستقیم از انگلیسی ترجمه شده نیز فراخوانی می شود زانوی کرکمن(زانوی روحانیون).

 

موقعیت کیسه مخاط زمین در معرض ضربه یا صدمات اصطکاکی است. همانطور که در تصویر زیر مشاهده می کنید ، در زیر بورس کشککک به نام infrapatellar bursa واقع شده است.

 

بورسیت فروپاتلار (التهاب مخاطی زانو) - عکس ویکی

توجه: یک تشخیص افتراقی از بورسیت infrapatellar است بورسیت پیش از سلول. آنها می توانند علائم بسیار مشابهی ایجاد کنند.

کیسه / بورس لاغر چیست؟

بورسا یک کیسه مخاط پر از مایعات است که در قسمت های مختلف بدن یافت می شود. این کیسه های مخاطی برای کاهش اصطکاک بین لایه های مختلف بافت طراحی شده اند - بنابراین به طور معمول در مناطقی قرار دارند که ممکن است مستعد چنین آسیب اصطکاکی باشند.

 

ما اکیداً توصیه می کنیم که از لباس های فشرده کننده زانو برای کمک به بهبود طبیعی در منطقه استفاده کنید - همانطور که در زیر نشان داده شده است.

چگونه می توانم از زانوی خود پشتیبان بگیرم و ترمیم سریع تر ارائه دهم؟

ما توصیه می کنیم پشتیبانی از فشرده سازی اگر از درد و زخم طولانی مدت زانو رنج می برید - در مطالعات انجام شده سروصدا فشرده سازی نشان می دهد که می تواند گردش خون را به صورت محلی افزایش داده و در نتیجه ترمیم سریع تر در ساختارهای زانو را انجام دهد.

پشتیبانی از زانو ویرایش شده است

- پشتیبانی از فشرده سازی زانو یک اندازه (کلیک کنید او یا در عکس برای مطالعه بیشتر در مورد این پشتیبانی فشرده سازی)

 

علائم بورسیت Infrapatellar

این ناحیه می تواند در پوست داغ ، دردناک و مایل به قرمز شود - تورم واضحی نیز وجود دارد. به عبارت دیگر ، این احساس التهاب زانو و کشکک خواهد بود و در بیشتر موارد درد شبانه نیز وجود دارد. در موارد خاص (به عنوان مثال در صورت عدم درمان) التهاب می تواند سپتیک شود ، و سپس بورسیت infrapatellar سپتیک نامیده می شود.

 

بورسیت پیش از سلول - تورم کاسه زانو - عکس ویکی

این تصویر نشان می دهد بورسیت پیش از سلول - که می تواند به عنوان بورسیت infrapatellar و بالعکس تعبیر شود.

 

درمان بورسیت Infrapatellar

  • با پزشک تشخیص داده شوید.
  • NSAIDS و داروهای ضد التهاب.
  • وسایل ورزشی و راحتی. از دلایل مشکوک خودداری کنید.
  • پشتیبانی از زانو و احتمالاً نوار ورزشی یا نوار کینزیو برای جلوگیری از تحریک بیشتر.
  • در صورت عدم بهبود ، با پزشک یا اتاق اورژانس مشورت کنید.

 

چه کارهایی حتی در برابر درد در عضلات ، اعصاب و مفاصل می توان انجام داد؟

1. ورزش عمومی ، ورزش خاص ، حرکات کششی و فعالیت توصیه می شود ، اما در حد درد باقی بمانید. دو پیاده روی در روز از 20 تا 40 دقیقه دقیقه باعث می شود برای کل بدن و عضلات درد مفید باشد.

2. نقطه شروع / توپ های ماساژ ما اکیداً توصیه می کنیم - آنها در اندازه های مختلفی قرار می گیرند ، بنابراین می توانید حتی در تمام قسمت های بدن به خوبی برخورد کنید. هیچ کمک بهتری از این وجود ندارد! موارد زیر را توصیه می کنیم (روی تصویر زیر کلیک کنید) - که یک مجموعه کامل از 5 توپ نقطه شروع / ماساژ در اندازه های مختلف است:

توپ نقطه ماشه

3. آموزش: آموزش خاص با ترفندهای تمرینی مخالفان مختلف (مانند این مجموعه کامل از 6 گره مقاومت متفاوت) می تواند به شما در آموزش قدرت و عملکرد کمک کند. آموزش گره بافی اغلب شامل آموزش های خاص تری است که به نوبه خود می تواند منجر به پیشگیری از آسیب های موثرتر و کاهش درد شود.

4. تسکین درد - خنک کننده: بیوفریز محصولی طبیعی است که می تواند با خنک کردن ناحیه به آرامی درد را تسکین دهد. خنک شدن به ویژه هنگامی که درد بسیار شدید است توصیه می شود. هنگامی که آنها آرام گرفتند ، عملیات حرارتی توصیه می شود - بنابراین توصیه می شود که هم سرمایش و هم گرمایش در دسترس باشد.

5. تسکین درد - گرمایش: گرم کردن عضلات تنگ می تواند گردش خون را افزایش داده و درد را کاهش دهد. موارد زیر را توصیه می کنیم واشر گرم / سرد قابل استفاده مجدد (برای اطلاعات بیشتر در مورد آن اینجا را کلیک کنید) - که می تواند هم برای خنک سازی (قابل یخ زدگی) و هم برای گرم کردن (قابل گرم شدن در مایکروویو) استفاده شود.

6. پیشگیری و بهبودی: فشرده سازی مانند آن مثل این می تواند گردش خون به ناحیه آسیب دیده را افزایش داده و از این طریق بهبود طبیعی عضلات و تاندون های آسیب دیده یا فرسوده را تسریع کند.

 

محصولات پیشنهادی برای تسکین درد در درد

Biofreeze اسپری-118Ml-300x300

بیوفریز (سرماخوردگی / کرایوتراپی)

اکنون بخر

 

 

 


 

 

همچنین بخوانید:
- درد زانو (با دلایل مختلف درد زانو و آنچه می توانید برای خلاص شدن از شر آنها انجام دهید آشنا شوید)

 

آرم یوتیوب کوچک استVondt.net را در دنبال کنید YOUTUBE

(اگر می خواهید ما یک ویدیو با تمرینات خاص یا شرح مختصراً دقیقاً برای مسائل خود ایجاد کنید) دنبال کنید و نظر دهید)

فیس بوک کوچکVondt.net را در دنبال کنید فیس بوک

(ما سعی می کنیم در طی 24-48 ساعت به همه پیام ها و سوالات پاسخ دهیم. همچنین می توانیم به شما در تفسیر پاسخ MRI و موارد مشابه کمک کنیم.)

 

0 پاسخ ها

پاسخ دهید

می خواهید به بحث بپیوندید؟
احساس رایگان برای مشارکت!

پیام بگذارید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.