presio-bola tratamenduaren ikuspegi orokorra 5 700

Shockwave Terapia

Presio uhinen terapia askotariko nahasteak eta mina kronikoetarako tratamendu eraginkorra da. Presio uhinek mikrotrauma eragiten dute tratatutako eremuan, eta horrek neo-baskularizazioa (odol zirkulazio berria) birsortzen du eskualdean. Jar zaitez gurekin harremanetan Facebook orrialdea artikuluaren amaieran edo iruzkinen atala tratamendu mota honi buruzko iruzkin, iruzkin edo galderarik baduzu.

 

Ehunen sendatzea sustatzen duen odol zirkulazio berria da. Presio uhinen terapiak, beraz, gorputzak giharretako eta tendoietako nahasteak sendatzeko duen gaitasuna estimulatzen du, kaltetutako ehuna apurtuz, gero muskulu edo tendoi ehun osasuntsu eta berriekin ordezkatuz.

 

Presio uhin terapia Suitzan garatu zen eta gaixotasun kronikoak dituzten pazienteentzako alternatiba eraginkorra dela frogatu zen, kirurgia, kortisona injekzioak edo botikak erabiltzea saihestuz. Tratamendua, beraz, bigarren mailako efektuak izan behar da, izan ere, sendatze prozesua nahiko mingarria eta mingarria izan daiteke.

 



Nola egiten da presio uhinen tratamendua?

Lehenik eta behin, klinikariak gaitza diagnostikatuko du, mina non dagoen zehaztu eta hori grabatuko du. Ondoren protokolo klinikoak banakako arazoetarako erabiltzen dira (adibidez, gero tratatu landare-faszia 2000 bularrekin 15mm zunda).

 

Uste dugu oso argigarria dela presio uhinen terapia erabiliz bideo sakon bat agertzea, landareen fascitisaren diagnostikoa egiteko. Diagnostiko hori hainbat faktorek osatzen dute askotan, baina kontua da oinaren xaflaren beheko aldean eta orpo hezurraren aurrealdean tendoi plaka gainkargatuta dagoela eta disfuntzio funtzionamendua gertatzen dela. Ehun kalte honek mina sentsibilitate handiagoa du (mina seinale gehiago igortzen ditu), shock funtzionaltasunarekin eta pisuaren transferentziarekin alderatuta, funtzionaltasun txikiagoa du odol zirkulazioa eta sendatzeko gaitasuna ere baditu. Presio uhinen tratamenduak kalte egiten du ehun hori (egon behar ez lukeena) eta konponketa prozesu bat hasten da. Pixkanaka, hainbat tratamenduetan zehar, gihar edo tendoi ehun berria eta osasuntsua ordezkatzen da.

 

Bideoa - Presio uhinaren tratamendua landare faszitisaren aurka (egin klik irudian bideoa ikusteko)

iturria: Found.net-en YouTube kanala. Gogoratu harpidetu (doan) bideo informatibo eta onagoak lortzeko. Gure hurrengo bideoa zertarako izango den iradokizunak ere onartzen ditugu.

 

landareen lilura

Irakurri ere: - Nola Kendu Plantar faszitisa

Goiko artikulua gomendatzen dizugu, diziplina arteko klinikan kiropraktikari batek idatzitakoa Råholt Chiropractor Center (Eidsvoll udalerria, Akershus).

 

Tratamendua 4-12 tratamendutan egiten da, arazoaren iraupenaren eta intentsitatearen arabera, tartean astebete inguru. Geroko tratamenduan, normala izan daiteke tratamendu artean denbora gehiago edukitzea berreskurapen prozesuak direla eta. Tratamendua 1-2 shock fisiko / presio uhin artekoa izan daiteke - hau da, ez korronte edo soinu uhinak.

 

Garrantzitsua da presio-uhinen tratamendua astean behin baino gehiagotan ez egitea eta tratamendu bakoitzaren artean astebete inguru egitea baimentzen dela. Horri esker, sendatze-erantzunak disfuntziozko ehunarekin lan egiteko denbora hartu dezake.

 

Beste tratamendu mota batzuk bezala, tratamendu samurtasuna gerta daiteke eta normalean ehun aldaketak eragiten dituelako da.

Shockwave uhinak

- Zenbait kasutan 6-8 aste igaro daitezke presio uhinen tratamenduaren ondoren erabateko sendaketa ikusi arte, baina askok mina arintzeko efektu ona antzematen dute 2-3 tratamenduren ostean. Lesioaren kausa bera ere jorratu behar da, berriro jotzea edo larriagotzea ekiditeko.

 

Presio-uhina nahaste kronikoen aurrean

Nahaste kronikoa gorputzaren sendatze mekanismo naturalek bere burua tratatzeari utzi dioten lesioa da. Beste modu batera esanda, gorputzak "amore eman" duela esan daiteke.

 

Maiztasun handiko presio uhinak kaltetutako ehunetan sartu eta behera sartzen dira eta mikrotrauma eragiten dute. Gorputzak horri erantzuten dio odol zirkulazioa eta metabolismoa handituz, lesio eremu gisa interpretatzen duenaren inguruan. Honek, gorputzak bere burua konpontzeko duen gaitasuna estimulatzen du. Ohikoa da berehala mina arintzea eta horrela mugimendua hobetzea jada 1-3 tratamenduen ondoren.

 



Zer egin daiteke Presio Uhin Tratamenduarekin?

 

Presio uhinen terapiak, besteak beste, tratatu dezake:

- Akilesen tendoi Arazoak

- Estresa lesioak oinaren azpian / landareen lilura (tendoi lesioa fascia plantarrean) & orpo adarretako (karea tendoi-eranskinaren hezur-muturrean dagoen ertzean)

- Hip izoztua (kapsula itsasgarria hipan)

- Sorbalda izoztua (kapsula itsasgarria sorbaldan)

- Golfeko ukondoa (epicondilitis mediana)

- Jertseen belauna - mina patelaren azpian

- karea Sorbalda (sorbaldako tendoi batean edo gehiagotan)

- saguaren arm

- Korrikalariek belauna (belauna korrika) - koadrizeps eranskinean patelaren gaineko mina

- Tendoi lesioak eta tendinitisa

- Sorbaldako mina tendinosi (tendoi lesioa) eta tendinite (tendinite)

- Tenisa ukondoa / alboko epikondilita

- Mina aldakan

 

Presio uhinen tratamenduak gorputz osoan tendoiaren lesioetan eta tendoi arazoetan izan ditzakeen ondorioak dokumentatu ditu (adibidez, landareen fascitisa oinaren hostoaren azpian). Tratamenduaren formak froga onak ditu tendoien kalifikazioa tratatzeko eta deskonposatzeko orduan (adibidez, karea sorbalda eta espora osoa).

 

Planteziaren uhina tratatzeko presio uhinak - Photo Wiki

 

 

Azterketa (ikerketa): Presio uhinen tratamendua eraginkorra da sorbalda izoztuak / sorbalda hotza / kapsuladun itsasgarria tratatzeko

Sorbalda izoztuarekin jo? Orduan, ikerketek erakusten dute presio uhinen terapia saiatu behar duzula 1-2 urte iraun dezakeen oinaze horren sendatze prozesua laburtzeko. Ospetsua aldizkarian International Journal of Preventative Medicine aldizkarian argitaratutako ikerketa batek erakutsi zuen 4 astetan zehar 4 tratamenduk sorbalda mugimenduaren hobekuntza klinikoa ekarri zutela eta pertsona azkarrago zela bere eguneroko lanetara. Horrekin batera egitea gomendatzen dugu sorbalda izoztuaren aurkako ariketak eta publikoki baimendutako kliniko baten babespean (fisioterapeuta, medikua, kiropraktikoa edo eskuzko terapeuta).


Azterketa (ikerketa): presio uhin terapia klinikoki dokumentatuta dago landare faszitis kronikoaren tratamenduan

Inkesta / meta-analisi garrantzitsu gisa (ikerketa modu sendoena), ondo ondorioztatu nuen:

 

"Presio uhinen terapia tratamendu eraginkorra eta segurua da fasciitis plantar kronikoa izateko." (Aqil et al, 2013)

 

Baina idatzi zuten bezala - kasu larrietan 12 aste (eta 12 tratamendu) igaro daitezke, desberdintasun nabarmen bat antzeman aurretik. Kliniketako informazio faltagatik, badaude oinaren azpiko tendoi ehunean lesio kroniko eta larriagoak dituztenak, 4-5 tratamendu bakarrik egin ondoren amore ematen dutenak. Egia esan, ziurrenik, diagnostikoa ohi baino larriagoa zela eta, tratamendu gehiago behar izan zituzten denbora luzean.

 

Ikerketaren ikerketan ere azpimarratu zen presio uhinen tratamendua nola funtzionatzen duen jakitean, fisikoki ezinezkoa dela presio uhinek kaltetutako tendoi ehunean eraginik ez izatea. Tendoi ehuna hautsi, frogatu, kaltetu eta disfuntzionala apurtzen dute eta sendatzeko erantzun garrantzitsua eragiten dute inguruan. Arazo bakarra da prozesua hainbat tratamendutan errepikatu behar dela - eta, kasu askotan, 5-8 tratamendu estandarizatuetan askotan saiatu ohi dira amore eman aurretik.

 

Youtube logotipoa txikiaJarraitu Vondt.net helbidean YOUTUBE

(Jarraitu eta komentatu zure bideo bat egin nahi baduzu zure ariketa edo elaborazio zehatzekin ZURE gaietarako)

facebook logotipoa txikiaJarraitu Vondt.net helbidean FACEBOOK

(24-48 orduko epean mezu eta galdera guztiei erantzuten saiatzen gara. MRI erantzunak eta antzekoak interpretatzen ere lagun zaitzake.)

 

iturria: 

Aqil et al. Gorputzaz kanpoko Shock Wave Terapia eraginkorra da Faszitis Plantar Kronikoa Tratatzeko: ECAren meta-analisia. Clin Orthop Relat Res. 2013ko azaroa; 471 (11): 3645-3652. Linean argitaratua 2013 ekainak 28.

Vahdatpour et al, 2014. Extracorporeal Shockwave Terapiaren eraginkortasuna Sorbalda izoztuetanInt J Aurretik Med. 2014 uzt. 5 (7): 875 – 881.



 

Galderarik ohiko galderak:

Galdetu beheko iruzkinen kutxa edo bidali mezu pribatua sare sozialen bidez).

 

Presio uhinen tratamendua arriskutsua al da?

Ez, erabat ez, baina beste tratamendu kontserbadore batzuekin gertatzen den moduan, presio uhin terapiak tokiko samurtasuna eta aldi baterako mina sor ditzake, kaltetutako ehunak fisikoki apurtzen dituelako eta inguruan konponketa prozesua hasten delako. Horrelako samurtasuna guztiz normala da tratamendu fisikoaren ondoren 24-72 ordu arte bizitzea.

Sorbaldako tendinitisa izan dute. Presio uhinen tratamenduarekin tratatu al daiteke?

Aurreko artikuluan aipatu bezala, gehiegizko diagnostikoa dago tendoi lesioei tendonitis deitu ohi zaien gaizki lotuta. Ikerketek erakutsi dutenez, tendonitisa baino askoz arraroagoa da tendoi-lesioa jasatea. Baina erantzuna da, bai, presio uhin terapia amaitzen diren diagnostikoen aurka ere erabil daiteke -ittâ (adibidez, supraspinatus tendinitisa, sorbaldako tendinitisa edo faszitis plantarra).

 

Nork egiten du presio uhinen tratamendua?

Tratamendua publikoki baimendutako talde profesionalek egin behar dute (fisioterapeuta, kiropraktikoa edo eskuzko terapeuta), espezialitate berezia duten muskuluen, artikulazioetako, tendoietako eta nerbioetako gaitzak ebaluatzeko eta tratatzeko. Osasun publikoaren baimenak babestutako titulua dakar eta Norvegiako osasun agintarien kalitate zigilua da eta gaixo gisa zure eskubideak eta segurtasuna bermatzen ditu. Horregatik, batez ere babestutako titulua duten talde okupazionalen ebaluazioa eta tratamendua gomendatzen dugu (hau da, legez kanpokoa da fisioterapeuta edo kiropraktikari deitzea bat ez da - babestuta ez dauden eta edonork bere buruari dei diezaiokeen beste lanbide talde batzuk ez bezala). Tratamendu guneetan ehunka gomendio ematen ditugu sare sozialetan mezu pribatuen bidez urtean zehar; beraz, libre zaude gurekin harremanetan jartzeko terapeuta lokal, trebea eta baimendua bilatzen baduzu.

17 Erantzun
  1. Torill dio:

    Kaixo! Kopenhagen edo terapeuta trebe bat aurkitu nahiko nuke. muskulu- eta tendoi-gaixotasunetarako presio-uhinak erabiltzen dituzten inguruak. Inor gomendatuko al diozu? Vh Torill

    erantzun
  2. Ola Nordmann dio:

    Hau shock-uhinaren berdina bada, askok dakitena baino askoz gehiago gertatzen ari da.
    Behatz lodian talka-uhin bat jaso nuen tendoi eta muskuluen ondorioz, erdiko paralisia duen garun-hemorragia baten ondorioz behatza posizio okerretik tiratu zutenak.
    Azkenean bizkarreko sentsazioa berreskuratzen hasi nintzen, muskulu bana sentitu ahal izateko.
    Beraz, talka-uhina oin osoaren azpian zabaldu genuen, eta gauza kopuru izugarria gertatu zen eskuinaldean. Belarriraino eta oso ona bihurtu naiz. Baina, egia esan, aste bat pasa daiteke aldaketa bat nabaritu arte.
    Aste askotarako. Gainera, 1 orduko masaje bat lortu zuen gorputza benetan abiarazi zuena, beraz, autoentrenamendua azkarrago eta askoz motibagarriagoa izan zen.
    Nahiz eta 5-6 urte igaro ondoren, aste batzuetako intentsifikazioarekin, emaitza ikaragarriak etortzen dira. Baina laguntzarik ez, zuk zeuk ordaindu dena, ez baitago honi buruzko ikerketarik trazu gaixoei dagokienez behintzat.
    Baina orduan askoz hobeto nago 🙂

    erantzun
  3. Mona Estilrønningen dio:

    Kaixo! Fasciitis plantarra diagnostikatu diote gutxi gorabehera. 3 urte ezkerreko oinean eta urte 1/2 eskuinean. Presio-uhina medikuak gomendatu al du eta horretarako eskatua izan da, baina nork egiten du nire inguru hurbilean?

    erantzun
    • duela dio:

      Aupa Mona!

      Orduan zure tokiko eremua behar dugu horri buruzko gomendio bat eman ahal izateko.

      Ondo.
      Thomas

      erantzun
    • Nicolay v / Vondt.net dio:

      Kaixo Heidi,

      Hau kiropraktiko eta eskuzko terapeuta gehienek egin dezakete; tratamendu mota hau erabiltzen duten hainbat fisioterapeuta ere badaude. Inguruko klinika batekin harremanetan jartzea gomendatzen dugu eta tratamendu-modalitate hau eskaintzen duten galdetzea. Zorte on.

      Ondo.
      Nicolay v / Vondt.net

      erantzun
  4. Itxaropena dio:

    Hello.

    Presio-uhinen terapia eserlekuan gomendatzen den galdetzen al duzu? Eserlekuan estu, eta hezur-gogorra, beraz, ezin da bizkarra zuzendu. Erabat okertuta dago, beraz, leku askotan min hartu du. Eskerrik asko aldez aurretik zure erantzunagatik.

    Zorionak Itxaropena.

    erantzun
    • Nicolay v / Vondt.net dio:

      Kaixo Hope,

      Bai, aldakako tendinosi eta tendinopatien aurka erabiltzen da, besteak beste. - baina eserlekuan piriforme sindromerako ere erabil daiteke. Garrantzitsua da jakitea piriformis disfuntzionala beti gertatuko dela pelbiseko disfuntzioarekin konbinatuta. Hori dela eta, jo ezazu estatuko baimendutako klinika batengana (kiropraktikoa edo terapeuta), zure arazoan muskuluak eta artikulazioak zuzendu ahal izateko.

      Zorte on

      Ondo.
      Nicolay v / Vondt.net

      erantzun
  5. Elin Sollie dio:

    Nola funtzionatzen du honek, adibidez, lepoan, sorbaldan kolpearen ondoren? Non lepoan (zurrunga eta zartada) presioa lortu zuen burua kolpatuz. Halako tratamendua izan dute iraganean faszitis plantar eta lagundu egin du.

    erantzun
    • Nicolay Vondt.net-en dio:

      Kaixo Elin,

      Presio-uhinen terapia disfuntzio muskularretarako eta lepoko sorbaldetako eta muskuluetako mialgietarako erabil daiteke (adibidez, goiko trapezioko muskulua eta eskapula altxatzailea).

      Era berean, oso garrantzitsua da lepoaren eta sorbalden egonkortasun-entrenamenduari arreta handia jartzea lesionatutako eremuei laguntza emateko.

      Presio-uhinen terapia publiko baimendutako osasun-profesional batek bakarrik egin behar du, hala nola fisioterapeuta edo kiropraktore batek.

      erantzun
  6. Tobias dio:

    Kaixo! Oinetako faszitis plantaretarako presio-uhinen tratamendua jasotzen dut, tratamenduen ondoren buruan min apur bat izaten dut eta ugga sentitzen dut. Hegaldi luze baten edo autoaren gaixotasunaren ostean izandako ia sentsazio bera. Hau normala al da?

    erantzun
    • Nicolay v / ez du aurkitzen dio:

      Kaixo Tobias,

      Guztiz normala da faszitis plantar nabarmena badago - oinean kaltetutako erreakzio kontrolatuen eta ehun kaltetuen matxuraren ondorioz gertatzen da.

      Sentsazio horri aurre egiteko, tratamenduaren egun berean, eta biharamunean, ur gehigarria edatea gomendatzen da.

      Zorte on eta errekuperazio ona!

      erantzun

Utzi erantzun bat

Eztabaida parte hartu nahi al duzu?
Dohainik eman laguntzea!

Utzi iruzkin bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.