Olecranon bursitis (ukondoko muki hantura)
Olecranon bursitis (ukondoko muki hantura)

Olecranon bursitis (ukondoko muki hantura). Argazkia: Wikimedia

Olecranon bursitis (ukondoko muki hantura)


Olecranon bursitis trauma bakarra (erorketa edo istripua) edo mikrotrauma errepikatu ondoren gerta daiteke. Ukondoan mukosaren hantura, ukondoan sostengatzea bezain erraza den zerbait sor daiteke eguneko gainazal gogorretan.

 

Lurreko mukoaren posizioa, olekranoaren goiko geruzan, traumak edo marruskadurak eragiten dute.

 

Olecranon bursitisaren sintomak

Eremua beroa, mingarria eta gorrixka bihur daiteke larruazalean - hantura argia ere egon ohi da. Zenbait kasutan (adibidez tratamendurik ezean) hantura septikoa bihur daiteke eta orduan olekranon bursitis septikoa deitzen zaio.
Olecranon bursitisaren tratamendua

  • Medikuarekin diagnostikatu
  • AINEak eta antiinflamatorioak
  • Laser bidezko antiinflamatorio tratamendua
  • Ice / krioterapia
  • Rest. Saihestu kausa susmagarriak.
  • Belauneko euskarria eta baliteke kirol zinta edo kinesio zinta narritadura gehiago ekiditeko
  • Hobekuntzarik ez badago, kontsultatu medikua edo larrialdietako gela

 

Minak arintzeko gomendatutako produktuak

Biofreeze spray-118Ml-300x300

Biofreeze (Hotza / krioterapia)

erosi orain

Prestakuntza:

Entrenatzaile gurpila / elipse makina: Fitness entrenamendu bikaina. Ona da gorputzean mugimendua sustatzeko eta ariketa orokorra egiteko.

Gomazko ariketa korapiloa tresna bikaina da sorbalda, besoa, muina eta gehiago indartu behar dituzunentzat. Entrenamendu leuna baina eraginkorra.

Kettlebells entrenamendu modu oso eraginkorra da, emaitza azkarrak eta onak sortzen dituena.

Arrauna Makinak Indar orokor ona lortzeko erabil dezakezun prestakuntza-modurik onenetakoa da.

Bizikleta ergometroa: Etxean ondo egoteko, beraz, urte osoan zehar ariketa kopurua handitzeko eta fitness hobea lortzeko.

 


Irakurri ere: - Ukondo mina? Hau jakin beharko zenuke!

Alzheimer

Irakurri ere: - AU! Berandu hantura edo beranduko lesioa al da?

Tendoi hantura edo tendoi lesioa al da?

Irakurri ere: 4 Lepoa estutzeko ariketak

Lepoa luzatzea

 

Irakurri ere: - 8 aholku eta neurri onak sciatica eta ciática contra

sciatica

Youtube logotipoa txikiaJarraitu Vondt.net helbidean YOUTUBE

(Jarraitu eta komentatu zure bideo bat egin nahi baduzu zure ariketa edo elaborazio zehatzekin ZURE gaietarako)

facebook logotipoa txikiaJarraitu Vondt.net helbidean FACEBOOK

(Mezu eta galdera guztiei 24-48 orduko epean erantzuten saiatzen gara. Doako laguntza ere eskaintzen dizugu gure afiliatutako osasun profesionalen bidez - gure GUNE BEZALAK

 

- Artikulu honetarako maiz erabiltzen diren bilaketa-terminoak: muki-poltsa, ukondoa, bursa, bursitisa, ukondoa, mukosaren hanturaren ukondoa, bursitisa ukondoa, mukosaren narritadura ukondoa, ukondoaren bursitisa, ukondoaren bursitisa,

0 Erantzun

Utzi erantzun bat

Eztabaida parte hartu nahi al duzu?
Dohainik eman laguntzea!

Utzi iruzkin bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.