Hegalen hantura
Hegalen hantura
Hatz-artikulazioen hantura erreuma eta gotearekin lotzen da askotan. Baina gainkarga edo kalteengatik ere gerta daiteke.
- Zer da hatz artikulazioen hantura?
Lehenik eta behin, garrantzitsua da artritis bat zer den definitzea. Medikuntza aldetik, artritis deitzen zaio. Honek immunitate-sistemaren eta zure gorputzaren erreakzio bat dakar. Kalte-mekanismoren bat gertatuz gero, odol-hornidura eta mantenugai gehigarriak bidaliko dira ingurura hura defendatzeko. Horrela, giltzaduran eta hanturaren likidoa handitu delako, eremua puztu egingo da. Artikulazioa presio-mina, gorrixka eta mingarria bihur daiteke. Gogoratu garrantzitsua dela hantura eta infekzio bat bereiztea.
Artikulua: Hatz-artikulazioen hantura
Azken eguneratzea: 29.03.2022
- Osloko Vondtklinikkeneko gure diziplinarteko sailetan (Lambert eserlekuak) eta Viken (Eidsvoll soinua og Egur gordina) Gure klinikoek gaitasun profesional bikaina dute gihar, tendoi eta artikulazioetako gaixotasunen ebaluazioan, tratamenduan eta errehabilitazioan. Egin klik esteketan edo bere gure sailei buruz gehiago irakurtzeko.
Hatz artikulazioen hanturaren arrazoiak
Azkar bana ditzakegu hatz-hanturaren arrazoiak hiru kategoria nagusi hauetan:
-
1. Lesioak (Klamping)
-
2. Infekzioa
-
Erreumatismoa eta erantzun autoimmuneak
Hanturazko erreakzioak defentsa mekanismo natural bat dira
Goian esan bezala, hatz artikulazioen hantura hainbat arrazoi ezberdinek eragin dezakete. Baina gogoratu hanturazko erreakzioak gorputza defendatzeko modu naturala direla. Hantura bat (hanturazko erantzun arina) erantzun natural normala da ehun bigunak, muskuluak, artikulazio-ehunak edo tendoiak narritatuta edo hondatzen direnean. Hantura-prozesu hau handiegia denean hantura handiagoa gerta daiteke.
Lesioak (atzamarra estutzea)
Demagun hatza estutu duzula atean. Atximurtzeak ehun bigunetako lesio bat ekarri du eta gorputzak berehala erreakzionatuko du. Odol-plasma eta fluido kantitate handiagoak zauritutako hatzera bidaltzen dira, eta horrek fluido-edukia (hantura), mina, bero-garapena eta azala gorrixka sortzen ditu. Askotan hantura apurtutako eremutik hurbilen dagoen hatz-artikulazioan nabarituko da. Lesioa sendatu ahala, hantura gutxitzen joango da pixkanaka.
2. Infekzioa
Hatz artikulazio puztuak eta hanturatuak artritis septikoak eragin ditzake. Artritis mota honek gorputzeko edozein artikulaziori eragin diezaioke -hatz-artikulazioetan barne- eta sukarra, hotzikarak eta mina ere eragingo ditu gorputzean. Infekzioa normalean estafilokoko horiek eragiten dute. Normalean kaltegabea den okindegia, baina tratatu gabeko zauriak eta larruazaleko mozketak kutsa ditzakeena. Hori dela eta, gogoratu zauri bat beti garbitzearen garrantzia, ur eta xaboiarekin behintzat, zauri bat irekita baduzu. Hau bereziki garrantzitsua da adinekoentzat eta immunitate-sistema murriztua duten pertsonentzat.
Tratatu gabeko artritis septikoarekin, hanturazko erreakzioa gero eta handiagoa izango da eta, azkenean, artikulazioan kalteak eragin ditzake. Fluido sinovialaren aspirazio-probak leukozito-maila handiak erakutsiko ditu. Hauek infekzioei aurre egiten dieten globulu zuriak dira. Pertsonak CRPn erupzioa eta globulu zurien maila altua izan ditzake odol azterketan.
Erreumatismoa
- Artritis erreumatikoa
- Artritis psoriazikoa
- goût
- Lupus
Hainbat motatako diagnostiko erreumatikoak daude hatz-artikulazioen hanturak eragin ditzaketenak. Hala ere, modu ezberdinetan nabarmentzen dira zein artikulaziori eragiten dioten -eta zer modutan-.
Artritis erreumatikoa
Eskuko artritis erreumatoidea - Photo Wikimedia
Artritis erreumatoidea diagnostiko autoimmune bat da, non gorputzaren sistema immunologikoak bere artikulazioei eraso egiten die. Diagnostikoak artikulazioetako mina, artikulazioen zurruntasuna, hantura eta artikulazioetan kalte endekapenezkoak ekar ditzake. Bereziki, diagnostiko erreumatikoak simetrikoki joko du, hau da, berdin gertatzen da bi aldeetan. Ezkerreko eskuari eraginda, eskuineko eskuari ere eragingo dio. Behatzak eta eskuak, zoritxarrez, erreuma mota hau duten pertsonentzako gune ahulenen artean daude.
Diagnostikoa faktore erreumatikorako eta antigorputzetarako emaitza positiboak erakusten dituzten odol-analisien bidez egiten da. X izpiek artikulazio-inpaktuaren eta artikulazioen kaltearen norainokotasuna erakusten lagun dezakete. Artritis erreumatoideak, lupusak bezala, deformazio handiak sor ditzake eskuetan eta hatzetan denborarekin.
Artritis psoriazikoa
Jende askok larruazaleko gaixotasunaren psoriasia entzun du. Gutxiagok daki diagnostiko hori duten pertsonen % 30 inguruk artritis psoriasikoaren diagnostiko erreumatikoa ere garatzen dutela. Artritis erreumatoidea bezala, artikulazioetan eragin dezakeen diagnostiko autoimmune bat da eta artikulazioetako mina eragin dezake.
Artritis psoriasikoan, kanpoko hatz artikulazioak dira kaltetutakoak (askotan DIP artikulazioak deitzen dira ingelesezko laburduraren ondoren). Hau hatz-puntetatik hurbilen dagoen artikulazioa da, eta horrek daktilitisa deritzona sor dezake, hau da, hatz (edo behatz) osoa puztu egiten duen hantura bat da. Hanturak "txistorra-itxura" ematen du, eta "txistorra behatzak" terminoak sarritan hantura mota horri egiten dio erreferentzia.
Artritis psoriasikoak sintoma zerrenda luzea sor dezake
Artritis psoriatikoak hatzetako hanturaz eta hanturaz gain, beste sintoma batzuk sor ditzake, hala nola:
- 'Bilatu' iltzeetan eta iltzeetan kalteak
- Tendoi eta lotailuetako mina
- Nekea kronikoa
- Begien hantura (Irisaren hantura)
- Digestio-arazoak (idorreria eta beherakoa barne)
- Organoen kalteak
Nori eragiten dio hatz artikulazioen hantura?
Kontuan izanda hatz-artikulazioetan hantura ere gerta daitekeela zaurien eta astinduen lesioen ondorioz, orduan, egia esan, denek eragin dezakete hatz-artikulazioen hanturak. Hala ere, gaixotasun erreumatiko baten seinale posiblea ere bada, batez ere bi aldeetan simetrikoki gertatzen bada. Jarri harremanetan zure medikuari, azterketa eta ebaluazioa egiteko, erreuma sintomak dituzula nabaritzen baduzu. Oiloak hanturaren kausa ebaluatzen lagunduko dizu, baita odol-azterketan diagnostiko erreumatikoak egiteko erupziorik duzun ikusteko ere.
Hatz artikulazioen hanturaren diagnostikoa
Hatz-artikulazioen hanturak sintoma bereizgarriak ematen ditu sarritan, hala nola hantura, gorritasuna eta presio-mina. Baina batez ere diagnostikoa egiterakoan bilatzen ari den azpiko faktoreak dira. Odol-analisiek hainbat erreuma mota proba ditzakete. Aldi berean, hatz artikulazioen X izpien azterketa batek artikulazioetan higadura-aldaketak edo kalte-erreakzioak azter ditzake.
Hatz-artikulazioen hanturaren tratamendua eta autotratamendua
Artikuluaren zati hau bi kategoriatan banatzen dugu: tratamendua eta autotratamendua. Hemen lehenik eta behin muskulu-eskeletoko nahasteetan adituen bidez bilatu daitezkeen tratamendu-moldei buruz ari gara. Ondoren, artritis erreumatoidea baduzu, zein autoneurri saiatu behar duzun aztertuko dugu.
Hatz artikulazioen hanturaren tratamendua
-
Antiinflamatorioak (antiinflamatorioak)
-
Fisioterapian
-
Kinesio taping eta kirol grabaketa
-
Laser terapia
Jarri harremanetan zure medikuarekin hanturaren aurkako sendagaiei buruzko aholkuak lortzeko. Askok beren burua aitortuko dute zerrendan ikusi arte dosi baxuko laser terapia. Tratamendu forma segurua da eta artritisaren aurkako efektua ongi dokumentatua du, hantura eta hatzetako mina murrizteko. Ikerketek, besteak beste, eraztun-hatzaren tamainaren murrizketa argia, hantura gutxiago eta mina arintzea erakutsi dute (1). Laser terapiarekin ohiko tratamendu plan bat 5-7 kontsulta da. Azken tratamenduaren ondoren 8 aste arte ere hobekuntza iraunkor bat ikus zitekeen. Laser terapia kiropraktiko eta fisioterapeuta moderno batzuek egiten dute. Laser terapia eskaintzen dugu gure sail guztietan Minaren klinikak.
Hatz-artikulazioen hanturaren aurkako autoneurketak
-
Konpresio eskularruak
-
Eguneroko esku ariketak
Behatzen hantura erreumatiko erregularra jasaten baduzu, erabiltzen saiatu behar duzu konpresio eskularru bereziak (esteka leiho berri batean irekiko da) egunero. Hauek mina arintzen dute eta eskuaren funtzioa hobetzen lagun dezakete. Askok haiekin lo egitearen eragina ere salatzen dute. Aholku hau ematen diegu sintomatologia mota honek kezkatzen dituen gure paziente guztiei. Honetaz gain, dokumentatuta dago eguneroko esku-ariketek helduleku-indarra eta eguneroko funtzioa mantentzen lagun dezaketela (2). Hemen behean bideoarekin formazio programa baten adibide bat erakusten dizugu.
Hatz-artikulazioen hanturarako ariketak eta ariketak
Gogoratu eguneroko ariketak doitzea, bai errepikapen kopuruari bai multzoei dagokienez, hanturaren arabera. Bestela, gogoratu egunero ariketa batzuk egitea ezer baino askoz hobea dela. Beheko bideoan, Alexander Andorff kiropraktikoak erakusten du Lambertseter Chiropractor Center eta Fisioterapia eskuak entrenatzeko programa garatu.
BIDEOA: 7 Ariketa Eskuen eta Behatzen Artrosirako
Sartu gure senideekin! Harpidetu doan gure Youtubeko kanalean (esteka beste leiho batean irekiko da) doako ariketa-programa gehiago lortzeko eta osasun-ezagutza berritzeko.
Jarri gurekin harremanetan: Gure klinikak
Ebaluazio, tratamendu eta entrenamendu modernoak eskaintzen ditugu gihar eta artikulazioetako gaixotasunetarako.
Anima zaitez gurekin harremanetan hauetako baten bidez gure klinika espezializatuak (klinikaren ikuspegi orokorra leiho berri batean irekiko da) edo aktibatuta gure Facebook orria (Vondtklinikkene - Osasuna eta Ariketa) galderarik baduzu. Hitzorduetarako, XNUMX orduko online erreserba egiten dugu hainbat kliniketan, zurekin egokiena den kontsulta-ordua aurki dezazun. Klinikako ordutegian ere deitu dezakezu. Oslon diziplinarteko sailak ditugu (tartean Lambert eserlekuak) eta Viken (Egur gordina og Eidsvoll). Gure terapeuta trebeak zure berri izatea espero dute.
"- Ez utzi eguneroko bizitzako minak kentzen dizun mugimenduaren poza!"
Iturriak eta Ikerketa:
1. Baltzer et al, 2016. Maila baxuko laser-terapiaren (LLLT) eragin positiboak Bouchard-en eta Heberden-en artrosian. Laser Surg Med. 2016ko uztaila; 48 (5): 498-504.
2. Williamson et al, 2017. Artritis erreumatoidea duten pazienteentzako esku ariketak: SARAH ausazko kontrolatutako saiakuntzaren jarraipen luzea. BMJ irekia. 2017ko apirilak 12; 7 (4): e013121.
