Belaunaren artrosia

Artrosia (artrosia) - Kausa, tratamendua eta neurriak

Artrosia normalean bizitzan berandu agertzen da. Artrosia «honela definitzen daeskuak eta pisu-artikulazio handiak eragin ditzakeen egoera monoartikular (edo gutxitan, poliartikular) poliki-poliki progresiboakArtrosia artikulazio grekoko "artrosi" hitzetik dator. Artrosiaren inguruan hitz egiten duzunean, horrek artikulazioen higadura esan nahi du elkarrizketa gehienetan. Joan behera ariketa bideo gehiago ikusteko, artrosia dela eta mina eta okerrak arindu ditzaketen ariketekin.

 

AHOLKUA: Artrosia eta artritisa duten askok erabiltzea gustatzen zaie bereziki egokitutako konpresio eskularruak (esteka leiho berrian irekiko da) eskuetan eta hatzetan funtzioa hobetzeko. Hauek bereziki ohikoak dira erreumatologoen eta carpal tunelaren sindrome kronikoa dutenen artean. Beharbada ere badago behatz poltsatzaileak og bereziki egokitutako konpresio galtzerdiak behatz zurrun eta minak kezkatzen bazaitu - baliteke hallux valgus (behatz lodia alderantzikatua).

 

Irakurri ere: 15 Erreumatismoaren seinale goiztiarrak

ikuspegi orokorra - artritis erreumatikoa

 



BIDEOA: 5 bizkarrezurreko estenosiaren aurkako ariketa fisikoak (bizkarrean nerbio-baldintza estuak)

Artrosiak (artrosia) bizkarrean baldintza gogorragoak sor ditzake, nerbio episodikoa narritadura eragin dezaketenak. Nerbio-baldintza estuak, bizkarrezurreko estenosia izenaz ere ezagutzen dira.

 

Bost ariketa eta luzatze ariketa hauek zure mugikortasuna mantentzen lagun dezakete bizkarrean eta, beraz, nerbio ukituak arintzen. Egin klik beheko ariketak ikusteko.


Sartu familiarekin eta harpidetu gure YouTube kanalera doako ariketa aholkuak, ariketa programak eta osasun ezagutzak lortzeko. Ongi!

 

BIDEOA: 5 Indar Ariketa bizkarrean nerbio baldintzak estu artrosiaren eraginez

Bizkarreko muskulu sakonen indarra handitzea ere garrantzitsua da zure bizkarreko artikulazioak arintzeko. Beheko bideoan bost indar ariketak ikus ditzakezu bizkarra indartsuagoa izan dezaten eta, gainera, hondatzea ekiditen lagunduko dutenak. Ariketa programa astean lau aldiz egin behar da efektu optimoa lortzeko.

Bideoak gozatu al dituzu? Horiek aprobetxatuko balira, benetan eskertuko genizueke gure YouTube kanaletara harpidetzea eta sare sozialetan zure eskumena emateagatik. Guretzat asko esan nahi du. Eskerrik asko!

 

Kausa: Zergatik nuen artrosia?

Artrosia, artrosia edo artrosia izenarekin ere ezaguna da artikulazioen eta kartilagoaren higadura normala - Hala eta guztiz ere, artikulazioetako zenbait gaixotasun eta artritisa dira artrosia lehenagotik sor dezaketenak. Jakina, artikuluan gero aipatu dugun artrosia garatzeko zenbait arrisku faktore ere badaude. Kartilagoa da bateratze bit hori hankaren amaieraren inguruan geruza babesle gisa dago. Higadura handia izanez gero, kartilagoa apurka-apurka apurtu daiteke hezurrarekin hezurrarekin harremana izateko arriskua duzu.

 

Ez utzi artrosiak eguneroko jarduerekin gelditu - Photo Wikimedia Commons

Ez utzi artrosiak eguneroko jarduerei buruz pentsatzen uzten - Photo Wikimedia Commons

Non da ohikoena artrosia jasotzea?

Artrosia normalean pisua duten artikulazioetan garatzen da, hala nola, belaunak, lepoa, aldaka eta beheko aldea txikiagoa back. Baina hala da Artikulazio guztiak artrosiaren eragina izan dezakete.

 

Irakurri ere: Fibromialgiaren aurka ur beroko igerilekuan ariketa egin daiteke

horrela laguntzen du ur beroko igerileku batean trebakuntzak 2. fibromialgiarekin



 

 

 

Zein da artrosia eta artritisa?

Artrosia artikulazioen higadura normala da. Artritzeak adierazten du artikulazioan ere hanturazko prozesua dugula, adibidez, artritis erreumatoideetan. Artritisaren sintoma tipikoak dira azalaren gorritasuna artikulazioaren inguruan, argi eta garbi hantura og nabarmen murriztu artikulazio mugimendua.

 

Zeintzuk dira artrosia izateko arrisku faktoreak?

Gehiago karga handitzeko artrosia / artikulazio higadura aukera handitu dezake. Gorputz pisu handia Artrosia izateko arriskua handitzen du, hip, lepo eta belaunetan. Kirol eta lanaren ondorioz karga handia edo lesioa Artrosia edozein bizkorra izan daiteke eta, esaterako, eskubaloi jokalariek belauneko artrosia garatzeko joera dute lesioengatik eta gainazal gogorretan iragazgaitza dela eta.

 

Lan errepikakor astunak aurreko artrosia ekar dezake - Photo Wikimedia Commons

Lan astunak eta errepikakorrak aurreko artrosia sor dezakete - Photo Wikimedia Commons

 

X izpien artrosia:

Ren arabera "Erreumatologiari buruzko konpentsazioa»1998tik aurrera, 65 urtetik gorakoen erdiek artrosia dute X izpien azterketan. Adina 75 urtetik gorakoa denean,% 80k artrosiaren aurkikuntza du X izpietan.

 

Irakurri ere: Osteoartritisaren 5 etapak (Nola okertzeko artrosia)

artrosiaren 5 etapak

 



Zer dira ohiko artrosia sintomak?

Artikulazioetan higadurak sintomak sor ditzake artikulazioetan joint zurruntasuna og joint mina. Esperientzia ere bai kaltetutako artikulazioaren inguruan samintasuna eta batzuetan, gainera, giharrak zaintzea eragiten du. Baterako mugimendu murriztua ere ohikoa da. Batzuetan artrosia garrantzitsuarekin ere baliteke bezala bizi daiteke hankak elkarren kontra igurtzi Kartilago faltagatik, deiturikoabengnising'. Artrosi moderatu eta esanguratsuan gerta daitekeen beste gauza bat gorputza da hankak gehitzen ditu, 'hezur-isuriak' deiturikoak.

 

Artrosia prebenitzea eta tratatzea

Artrosia denean, onena ez daalargun prebentiboa. Artrosia lehenik dagoenean zaila da ezer egitea. Gehiegizko pisua baduzu, pisua galtzen saiatu behar duzu, horrek pisu-artikulazioen gaineko zama murrizten baitu. Berariazko prestakuntza Artrosia edozein atzeratzen lagun dezake. Kiropraktikari batek edo eskuzko terapeuta batek egindako mobilizazio bateratuak efektu kliniko frogatua du:

 

«Meta-azterketa batek (French et al, 2011) erakutsi zuen aldakako artrosiaren eskuzko tratamenduak eragin positiboa izan zuela mina arintzeko eta hobekuntza funtzionalean. Ikerketak ondorioztatu du eskuzko tratamendua artrosiaren tratamenduan entrenatzea baino eraginkorragoa dela ".

 

Glukosamina sulfatoa kondroitina sulfatoarekin konbinatuta (Irakurri: "Glukosamina sulfatoa higaduraren aurka?") ere erakutsi dute Belaunen artrosi moderatuaren gaineko eragina bilduma handiagoko ikerketa batean (Clegg et al., 2006).

Ondorioa honako hau izan da:

"Glucosaminak eta kondroitinak sulfatoak bakarrik edo konbinatuta ez zuten mina eraginkortasunez murriztu belauneko artrosia duten gaixoen taldean. Esplorazio analisiek iradokitzen dute glukosamina eta kondroitina sulfatoaren konbinazioa eraginkorra izan daitekeela belauneko mina moderatutik larria duten gaixoen azpitaldean.

 

% 79ko hobekuntza estatistikoki esanguratsua (hau da, 8etik 10 hobetua) belauneko mina moderatua edo larria (moderatua eta larria) artrosia dela eta, baina zoritxarrez, garrantzi gutxi izan zuen ikerketa honen emaitzak argitaratu zirenean. komunikabideetan. Besteak beste, Norvegiako Medikuen Elkartearen 9/06 aldizkarian aipatu zen "Glucosaminak ez du eraginik osteoartritan" izenburupean, nahiz eta ikerketan azpi-talde batean estatistikoki esanguratsua izan.

 

Irakurri ere: Erreumatismoaren aurkako neurri antiinflamatorio naturalak

Erreumatismoaren aurkako antiinflamazio neurriak

 



Artikuluaren egileak eguneroko prentsan artikuluak soilik fidatu ote zituen edo azterketaren ondorioen erdia bakarrik irakurri ote dezakeen galdetu daiteke. Hona hemen kondroitina sulfatoarekin batera glukosaminak eragin estatistikoki nabarmena duela plazeboarekin alderatuta:

Glukosamina azterketa

Glukosamina azterketa

azalpena: Hirugarren zutabean, glukosaminaren + kondroitinaren eragina konbinazioan ikusten da plazeboaren eragina (azukre pilulak). Eragina esanguratsua da marratxoa (hirugarren zutabearen behealdea) ez bada 1.0 zeharkatzen; 1 gurutzatu balu honek zero estatistika esangura adierazten du eta emaitza baliogabea da.

 

Ikusten dugu hori ez dela glukosamina + kondroitina konbinazioarentzat belauneko mina azpi-taldeko mina tratatzeko mina moderatutik larria izatera eta galderak zergatik ez zaien garrantzi gehiagorik eman egunkarietan eta eguneroko prentsan.

 

Irakurri gehiago: Glukosamina sulfatoa artrosiaren tratamenduan? Eraginkorrean?

 

Min Erreumatiko eta Kronikorako Gomendatutako Auto Laguntza

Sooth konpresioko eskularru leunak - Photo Medipaq

Egin klik irudian konpresiozko eskularruei buruz gehiago irakurtzeko.

  • Mini zintak (min erreuma eta kronikoa duten askok pertsonalizatutako elastikoekin entrenatzea errazagoa dela uste dute)
  • Trigger puntua Pilotak (auto-laguntza muskuluak egunero lantzeko)
  • Arnica krema edo bero girotzailea (jende askok mina arintzen du, adibidez, arnica krema edo bero-girotzailea erabiltzen badute)

- Jende askok arnica krema erabiltzen du artikulazio gogorraren eta muskulu minaren ondorioz mina lortzeko. Egin klik goiko irudian nola irakurri arnicakrem zure mina egoera batzuk arintzen lagun dezake.

 

 



 

Artrosiaren kontrako ariketak hip

Egonkortasun giharrak gorputzak artikulazioak eta disko intervertebralak arintzen lagun dezake. Inguruko giharretan indarra landuz eta aldian-aldian mugimendu ariketak eginez (behean agertzen direnak adibidez) odol zirkulazio ona eta gihar elastikotasuna mantendu ditzakezu. Ariketa horiek edo antzekoak egiten saiatzea gomendatzen dugu egunero.

 

BIDEOA: 7 artrosiaren / higaduraren aurkako ariketak hip eta bizkarrean

Harpidetu zaitez gure YouTube kanala (egin klik hemen) ariketa libreko programa eta osasunari buruzko ezagutza gehiago lortzeko.

 

Irakurri gehiago: - Nola Yoga-k Fibromialgia eta Mina Kronikoa arindu ditzake

 

Aldakako artrosia - Koxartrosia

hip mina aurrealdean

Irakurri honi buruzko artikulu nagusia hipoaren artrosia hemen (egin klik hemen edo goiko irudian artrosia artrosiaren artikulu nagusia irekitzeko).

 

Zer da Hip Artritis?

Aldakako artikulazioa pelbisaren zati den hip sokak eta femur femurrak osatzen dute. Aldakako socket-a eta hip-baloia kartilago leunarekin "jantzita" daude eta horrek mugimenduak ahalik eta erresistentzia txikienarekin egitea bermatzen du.

Aldakako artrosia (artrosia), izenak dioen bezala, aldakako higaduraren aldaketak izaten dira, normalean zahartzaroak eraginda. Klinikariek batzuetan koxartrosi terminoa erabiltzen dute. Aurrekari medikoak eta azterketa medikoan aurkitutakoek diagnostikoaren susmo bizia emango dute, eta X izpien azterketa baten bidez baiezta daiteke.
Hip artikulazioa gorputzeko artrosia maizenean gertatzen den artikulazioa da. Adineko gaixoek maiz ikusten dituzte izpiak, baina gaixo horien proportzio txiki batek sintomak izaten ditu. X izpietan atzemandako artrosiak ez du esan nahi gaitz larririk. Hip-mina salatzen duten 90 urtetik gorako gaixoen% 65ek arto artrosia dute. Urtero, gutxi gorabehera. 6.500 hip protesiak Norvegian, horietatik% 15 erreakzioak dira.

kausa

Artrosia artikulazioa suntsitzen eta apurtzen duen baldintza debilitatzaile bat da. Hasieran, kartilago artikulatua da suntsitzen dena. Aldakaren zuloaren eta femurraren femurraren artean dagoen gainazal leuna azkenean irregularra bihurtuko da. Ibiltzean, "marruskadurak" gertatzen dira artikulazioan, eta horrek mina eragiten du. Azkenean kaltzifikazioak egongo dira, mugikortasuna eskasa izango da eta artikulazioa zurrunagoa izango da.
Aldaketan lehen mailako adinaren (bigarren adinaren araberakoa) eta bigarren mailako hip artikulazioen artean bereizten da. Honako baldintzek hipearen artrosia sekundarioa izateko aukera areagotzen dute: obesitatea, aurreko hip edo femur hausturak, hip kongenitoaren malformazioak eta hip artikulazioaren hantura.

 

sintomak

Mina pixkanaka gailurrean garatzen da eta izterretik aurrealdean eta alboetan. Mina maiz belauneraino irradiatzen da. Oinez ibiltzen hasten zarenean maiz agertzen da mina. Intentsitate gutxiago izaten dute segundo edo minutu batzuetan ibili ondoren, baina gero eta larriagotu egiten dira. Hanketan estres asko mina areagotzen du. Pixkanaka, mina gauean eta gauez garatzen da. Gaueko mina egoera asko luzatu da. Ibiltzea distantzia txikiagoa da, pazienteak irrist egin eta kanabera erabili behar du.

 

HURRENGO ORRIALDEA: - Kneartroseko 5 etapak (Nola larriagotutako artrosia larriagotzen da)

artrosiaren 5 etapak

Egin klik goiko irudian hurrengo orrialdera joateko. Bestela, jarrai iezaguzu sare sozialetan eguneroko eguneratzeetarako, osasunerako doako ezagutzarekin.

 



Youtube logotipoa txikiaJarraitu Vondt.net helbidean YOUTUBE

(Jarraitu eta komentatu zure bideo bat egin nahi baduzu zure ariketa edo elaborazio zehatzekin ZURE gaietarako)

facebook logotipoa txikiaJarraitu Vondt.net helbidean FACEBOOK

(24-48 orduko epean mezu eta galdera guztiei erantzuten saiatzen gara. MRI erantzunak eta antzekoak interpretatzen ere lagun zaitzake.)

 

Artrosiaren inguruko ohiko galderak

Ez zaitez galdetu galderarik egiten beheko iruzkinen atalean edo gure sare sozialen bidez.

 

 



iturriak:

  1. Frantsesa, HP. Hip edo belauneko artrosia eskuz terapia - berrikuspen sistematikoa. Gizona Ther. 2011 Apirilak; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011 Epub 2010 Abenduak 13
  2. «Erreumatologiari buruzko Compendium», 1997-98. Erreumatologia Saila, Haukeland Ospitalea. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Hans-Jacob Haga irakaslea.
  3. Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glukosamina, kondroitina sulfatoa eta biak belauneko artrosia mingarriaren konbinazioarekin. N Engl J Med. 2006ko otsailak 23; 354 ​​(8): 795-808.

 

Galdera arruntak:

 

Zein da beste hitz bat belauneko higadurarako?

Belauna janzteko beste hitz bat belauneko artrosia da. Artrosiak artikulazioetako eta kartilagoetako higadura esan nahi du. Higadura hori adinarekin erlazionatuta egon daiteke edo kasu bakanetan traumatismoarekin lotu daiteke (artrosia azkarrago garatu daiteke zauritutako artikulazio batean - adibidez, eskubaloi jokalariek belauneko higadura eragin handiagoa dute).

 

Zein dira artikulazioetako artrosiaren arrazoiak?

Artikuluan artikulazioetako artrosiaren kausen inguruko azalpena eta informazioa aurkituko dituzu artikuluan "kausa" atalean.

 

Zer lotura dute artrosiak eta oxido nitrikoak elkarren artean? Oxido nitrikoak tratatu al dezake artrosia?

Oxido nitrikoa L-argininaren metabolismoan oxido nitrikoaren sintesiaren bidez (NOS) sortutako gas toxikoa da. Oxido nitrikoaren presentzia areagotu daiteke artrosian eta artikulazioen higaduran. NG-monometil-t-arginina irenstean, oxido nitrikoaren beherakada ikusi da eta, beraz, eremuetan kalte eta hantura gutxiago (irakurri gehiago bere). Ez, oxido nitrikoak ezin du artrosia tratatu.

 

Lanaren ondorioz aldakaren artrosia lor dezakezu?

Bai, aldakako artrosia sor dezakezu lanean - batez ere aldakako artikulazioetan pisu handia duten lanbideek artikulazioen higadura eta artrosiaren eragin handiagoa dute. Artikuluan lehen aipatu bezala:

Gorputz pisu handia Artrosia izateko arriskua handitzen du, hip, lepo eta belaunetan. Kirol eta lanaren ondorioz karga handia edo lesioa Artrosia edozein bizkorra izan daiteke eta, esaterako, eskubaloi jokalariek belauneko artrosia garatzeko joera dute lesioengatik eta gainazal gogorretan iragazgaitza dela eta.

18 Erantzun
  1. Inger dio:

    Artrosia daukat eskuetan eta oinetan, eta, hortaz, kimioterapia jaso dut piluletan: methodextrate, astean behin hartzen dudana. Baina asteak pasa ahala geroz eta goragaleago jartzen naiz, laster sentitzen dut indarrik ez dudala. Ez da ezagutzen prestaketa hau. Orduan galdetzen diot galdetzen diot ea norbaitek pilulak ote dituen edo erabili dituen eta albo-ondorioen berri eman dezakeen eta artrosi posiblean nola eragin duten. 8 aste daramatzate erabiltzen..

    erantzun
    • Ida Christine dio:

      Kaixo Inger. Zure iruzkina ikusi nuen eta iruzkin bat egin nahi nuen. Nire amak ere kimioterapia jasotzen du horretarako (eta psoriasia). Goragalearekin asko borrokatu zuen denbora guztian. Ondoren, droga zitotoxikoa injekzio moduan jaso zuen eta goragalea kendu zuen. Agian zure medikuarekin hitz egin dezakezun zerbaiti buruz?

      erantzun
    • Anonymous dio:

      Azido folikoa Metotrexatoarekin hartzen duzu orduan? Hauek albo-ondorioak saihestu behar dituzte, hala nola goragalea.

      erantzun
  2. Karin dio:

    Kaixo. 15 urtez aerobikako irakasle ohi gisa, poliartrosia garatu dut.

    Artrosia erakutsi du bi belaunetan, aldakan, behatz lodian, behatzetan, sorbaldan, lepoan eta bizkarrean. Chiari eta Modic aldaketak ere baditu bizkarrean. Hiru artikulazio zurrundu zituen 19 urterekin espondilolisiaren ostean. Belaunetan hiru aldiz ebakuntza egin eta "garbitu" izan da. Azken aldian sinovectomia totala gutxi gorabehera. duela bi urte. Ondoren, kondromatosia eta kondrokalcinosia detektatu ziren bi belaunetan. Mediku/ortopedista batengandik informazio egokirik jasotzen ez dudan bi diagnostiko dira. Badirudi ez dutela horri aurre egin nahi... Beharbada, guztiz normala ez delako?

    Ez dakit, baina ez dut uste prestakuntza eta aholkularitza egokia jasotzen dudanik. Azkenekoz ebakuntza egin zidan ortopedistak esan zuen belauna benetan "haserre" zegoela eta autoimmunea dela. Erreumatologoek beste zerbait esaten dute, beraz, pixka bat zaila da honekin eta zer egin behar dudan erlazionatzea. Badirudi ezer gutxi dakitela bi diagnostiko osagarriei buruz. Gutxi behar da tendoi eranskinetan hantura eta hantura / mina izan arte. Entrenamendua zaila eta ezustekoa egiten du.

    Eskuzko terapeuta baten laguntza izan dut, baina hiru amatasun baja izan ditu lau urtean, eta, beraz, ez da hain erraza izan etengabeko jarraipena egitea... Orain joan fisioterapeuta on batengana eta arreta handiz saiatzen gara indarra entrenamenduarekin.

    Prestakuntzari edo tratamenduari buruzko aholkurik eman al dezakezu? Edo kondrokalcinosiaren ezagutza duen inor ezagutzen al duzu? Nahi dudana da minik gabeko eguneroko bizitza eta hortz-dendak ahalik eta denbora gehien atzeratzea.

    Eskerrik asko aholkuak eta ekarpenak.

    erantzun
    • Thomas v / vondt.net dio:

      Hei,

      Ez, arrazoi duzu - kondromatosia eta kondrokalcinosia ez dira ohiko diagnostikoak eta jarraibide kliniko argi samarrak dituzte. Hori dela eta, zaila da harremanetan egon zaren ortopedistek aurre egitea.

      Dakizuenez, gaixotasun autoimmuneak esan nahi du gorputzaren sistema immunologikoak bere buruari eraso egiten diola; zure kasuan, badirudi artikulazioei eta kartilagoari eraso egiten diela, artritis erreumatoidean bezala.

      Zu pertsonalki ikusi gabe, ezinezkoa izango zaigu aholku eta ekarpen zehatzik ematea. Batez ere zure eguneroko mina zein konplikatua den kontuan hartuta. Klinikoki ikusi gabe, zoritxarrez, ezin dugu esan beste ezer ere entrenamenduan, baita fisioterapian ere arreta handia duten kliniketan jarraitzera animatzen zaituztegu.

      Baina prestakuntza-ariketa orokortuago batzuk nahi badituzu, noski horretan lagunduko dizugu. Ba al dago laguntza behar duzun zerbait?

      Zorte on eta errekuperazio ona!

      erantzun
      • Vigdísar dio:

        Eskerrik asko erantzunagatik. Osteoartritisaren prestakuntzarako aholku orokorrak ez dira hain ondo funtzionatzen. Fisioterapeuta baten laguntza jasotzen dut orain, hankak indartzeko bi makinekin hasten garen ikusteko zer jasaten dudan. Hanketako prentsa karga nahiko astunarekin eta batzuetan ia estatikoarekin hartu dute eta orain arte ondo joan da. Bestalde, igerilekuko entrenamenduak "zahar" mailan min handia ematen dit gero! Rart. Eta asko ibiltzen naiz, baina ondoen dabil lur berdinean. Beraz, ez gomendatzen den moduan baldar. Beraz, orain indarraren entrenamendua probatzen jarraitzen dut, ondo doan bitartean. Helburua eguneroko bizitza hobea izatea eta belauneko protesiak ahalik eta denbora gehien atzeratzea da.

        Bi diagnostiko ezohiko hauei buruz dakien norbaitekin hitz egin nahiko nuke, honek ere zerikusirik duelako belauneko protesiei buruzko denborarekin eta aholkuekin. Ortopedista arruntek artikulazioen zurruntasuna probatzen dute, baina nik artikulazio hipermugikorrak ditut eta ez ditut zurrundu, orduan pentsatzen dute "ez dela hain txarra". Baina ez dute mina sentitzen eta ez dute hantura ikusten arazoak gertatzen direnean. Hamar urte baino gehiago daramatzat honekin bizi, ez zen pixkanaka-pixkanaka etorri, bat-batean baizik. Ikus dezakezunez, ez nago A4 estandar baten barruan eta, beraz, behar dudan laguntza ez dudala sentitzen dut.

        Ez ortopedistek ez erreumatologoek ez diote aurre egingo, eta, nolabait, zama gehigarri bihurtzen da. Ezagutzen al duzu kondrokalcinosi edo kondromatosiaren inguruko ezagutzarik duen inor, asko interesatzen zait jakitea. Harremanetarako leku hoberik baldin badago posta elektroniko bidez hobe. ?

        erantzun
        • Thomas v / vondt.net dio:

          Kaixo berriro

          Ados, ondo sentitzen zarenarekin jarraitzea gomendatzen dizugu. Zure kasua, diozun bezala, ez da guztiz A4. Hipermugikortasuna Beighton Score Hipermugikortasun Testaren bidez probatu daiteke - inoiz egin al duzu hipermugikortasun-proba hau edo antzekoa?

          Esango dizugu aipatu duzun gaian aditurik aurkitzen dugun eta kondrokaltzinosi eta kondromatosiaren inguruko aditurik entzuten dugun.

          erantzun
    • Nicolay v / vondt.net dio:

      Kaixo Berit,

      Zoritxarrez, hemen ez dugu ulertzen zure galdera. Mesedez, apur bat osagarri gehiago idatzi al zenuke?

      Eskerrikasko aldez aurretik.

      Ondo.
      Nicolay

      erantzun
  3. Gerd Valkve dio:

    2 kortisona injekzioaren ondoren astebete, muskulu-mina izan nuen gorputzean. Ortopedista/fisioterapeuta batekin hartu zuen, aurretik ez zuen horren berri. 3. zenbakiko kortisona injekzioaren ondoren, mina nabarmena izan dut besoetan eta hanketan. Bigarren mailako efektu bat izan daiteke oraindik?

    erantzun
  4. Anita dio:

    Bi eskuetan erpuruaren eremuan artrosia daukat. Hiru aldiz ebakuntza egin diote. Azken aldian, tendoiaren zati artifizial bat sartu zidaten hanken artean.

    erantzun
  5. Erna Marie dio:

    Hello.
    Artrosia atzeman du hatzetan, behatzetan, bizkarrean eta belaunetan. 2016an ezker belauneko belauneko protesi bat jaso du eta astean 2-3 egun entrenatzen du. Otsailetik -18tik «errehabilitazio taldeen prestakuntzan» parte hartu du. Hau izugarri ona da niretzat. Ariketarik egin gabe, berehala nabaritzen dut artikulazioetan zurruntasuna. Asko kostatzen da fitness zentro batean entrenatzea, baina zure osasunerako inbertsioa da.

    erantzun
  6. berit dio:

    Ataxia mota bat dut, RA eta lepoko artrosia. Orain susmatzen du aldakako artrosia bizkarreko beheko eta aldakako mina dela eta. CTrekin eusten dio, ez zaio MRI gustatzen. Noiz da garrantzitsua kirurgia? Etxean ariketa pixka bat egiten saiatzea. Ezin du jasan fisioterapia etengabeko nekea dela eta. 67 urte ditut eta etsituta.

    erantzun
  7. Lin dio:

    Kaixo . Asko kezkatu nau eskumuturretan, atzametan (eskuaren gainean eta azpian), oinetan, orkatiletan eta belaunen azpian mina izateak. Aspaldi honetan horrela egon da. Esan dezake hau hotzak larriagotzen duela, gero are okerragoa dela. Ideiarik zer den?

    erantzun
  8. Steiner dio:

    Poliartrosia diagnostikatu didate. Duela 4 urte luzatu zenean apur bat minduta zegoen aldaka batekin hasi zen. Aditu bat azkar atera zen diagnostikoa aldaka batean mugikortasun proba baten ondoren, baina ez nuen minik izan. Orduz geroztik, ia gorputz osoan izan dut mina. Tontoa egiten ari naiz, ez dudalako inon erantzunik jasotzen. Hatzak zurrun daude goizean, bizkarrean behean. Beheko bizkarrean atzealdean dago denbora guztian pixka bat min ematen duena. Aldakak taupak dira, ez oso mingarriak, baina nabaria da. Ongi da, poliartrosia izan daiteke.

    Baina gero: Egun batean, mina bi eskumuturretan, eta erpuruetan eta orkatila batean. Bi egun geroago, bi orkatiletan zurrun eta behatz lodi batean. Beraz, oso minduta sorbaldetan astean, bi egun geroago ukondoen inguruko tendoietan eta erpuruan mina daukat. Orduan, baliteke lepoa zurrun eta h .. buruko mina izatea. Gero dena biratzen dugu eta alderantzizko ordenan hartuko dugu.

    Vimovo aldizka hartu behar dut, mozten badut gorputz osoan sukarra sortzen zaidalako, bizkarreko muskuluak min egiten hasten zaizkit eta gorputz osoa minduta eta "ustelduta" sentitzen naiz. Neke sinesgaitzarekin, memoria eskasarekin, hizkuntza txuletarekin ere borrokatzen dut nekatzen naizenean edo haserretzen naizenean.

    Fibromialgiaren sintomei buruzko elkarteren bateko edo besteko artikulu bat irakurri nuen, nekeak, oroimena, hizkuntza marmarra eta joan-etorria ematen zuen.

    Ez dut sentipenik zerbait "higatuta dagoenik", irudiek ere baieztatzen dutenik. Sentsazioa daukat gorputzaren inguruan zerbait iragazten ari dela eta artikulazioetan biltzen ari dela (tontoa dirudi, baina horrela sentitzen da). Min egiten duen leku bakarra aldakan eta bizkarrean/ipurmasailean (izotz artikulazioetan) da.. Medikuek ez dute gehiago entzuteko ardura, poliartrosia esan dute. Ezin didate erantzun flotazio honetan guztian. Izotz hockey-a urte osoan entrenatzen dut, nire mutilak bezala, baina ezin dut gehiago berari begiratzeko ohiturarik jasan. Apur bat izoztea heriotza da.. gorputz osoak uzkurtu eta zurrun bihurtzen dira.

    52 urteko krabat aktiboa da, kirol talde pribatuarekin, ez dago geldirik segundo batez, ez du gehiegizko pisurik.

    Hau poliartrosia da ..?

    erantzun

Utzi erantzun bat

Eztabaida parte hartu nahi al duzu?
Dohainik eman laguntzea!

Utzi iruzkin bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.