Azaleko irudia Akupunturak mingarria duen fibromialgia arindu dezake

Akupunturak fibromialgia arindu dezake

4.7 / 5 (3)


Akupunturak fibromialgia arindu dezake

Berri onak kaltetutakoentzat Fibromialgia. BMJ-n (British Medical Journal) argitaratutako ikerketa garrantzitsu batek frogatu du akupunturak (orratzaren terapia) mina erliebea eta hobekuntza funtzionala eman dezakeela ehun biguneko nahaste reumatiko honek kaltetutakoentzat. Beste ikerketa bat (1) muskulu barneko akupunturak fibromialgia dutenentzat mina arintzen duela ere onartzen du, eta mingarrien erabilera murrizten lagun dezakeela. Bestela, aipatzea ere garrantzitsua da hemen aipatzen dugun ikerketan erabilitako akupuntura forma ez dela Txinako akupuntura alternatiboagoa den forma berdina.

 

- Osloko Vondtklinikkeneko gure diziplinarteko sailetan (Lambert eserlekuak) eta Viken (Eidsvoll soinua og Egur gordina) gure medikuek gaitasun profesional bikaina dute min kronikoen sindromeen ebaluazio, tratamendu eta errehabilitazio prestakuntzan. Egin klik esteketan edo bere gure sailei buruz gehiago irakurtzeko.

 

Anima zaitez artikulu hau partekatzera, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek "gaixotasun ikusezina" k eragiten badu. Sarrera al duzu? Erabili beheko iruzkin eremua edo gurea Facebook Page.



Fibromialgia gaixotasun mediko eta erreumatikoa da, larruazaleko eta giharretako mina kroniko, hedatu eta presio sentsibilitate handiak dituena. Fibromialgia mina kronikoa dakarren diagnostiko funtzional handia da. Oso ohikoa izaten da pertsona nekea, lo egiteko arazoak izatea, zuntz lainoa eta memoria arazoak. Sintomak asko alda daitezke, baina sintoma bereizgarriak mina eta erredura mina garrantzitsuak dira giharretan, muskulu eranskinetan eta artikulazioen inguruan. Bat bezala sailkatuta dago nahaste erreumatikoa.

 

Zerk eragiten du fibromialgia?

Fibromialgiaren kausa oraindik ez da guztiz ezagutzen. Uste da diagnostikoaren atzean eragin epigenetikoekin konbinatuta herentziazko faktoreak egon daitezkeela. Infekzioak, trauma eta estres post-traumatikoa bezalako arrazoi posibleak ere aipatu dira aukera gisa.

 

Fibromialgia eta lesioen edo infekzioen arteko lotura ere ikertzen ari da. Besteak beste, fibromialgia mina eragin dezakeen faktorea da lepoaren beherakada. Aipatutako beste aukera batzuk Arnold-Chiari, estenosi zerbikalak, laringea, mikoplasma, lupusa, Epstein Barr birusa eta arnas bideetako infekzioak dira.



 

Azterketa: 10 tratamendu aste igaro ondoren hobekuntza adierazgarria

Azterketak benetako akupuntura-tratamendua (orratzak benetan txertatzen ziren lekuan) "plazebo orratz tratamendua"rekin alderatu zuen (non orratzak ez ziren sartu, baina plastikozko hodiak soilik erabiltzen ziren ordez) - guztira 153 parte hartzaile izan ziren bi taldeetan. Paziente taldeek astean 1 aldiz tratamendua jaso zuten 9 astez. Orratz tratamendua jaso zuen taldean, 41 asteren buruan % 10eko hobekuntza nabaritu zen - efektu hori ere nahiko ona mantendu zen tratamendua amaitu eta 12 hilabetera ere eta epe luzerako % 20ko hobekuntza izan zen - azken tratamenduaren ondoren urtebetera. . Hau da hain efektu ona neurtu duen lehen ikerketa handia, eta ikertzaileek eurek uste dute hori mapaketa eta tratamendu plan on baten ondorioz gertatzen dela. Beste era batera esanda, oso albiste ona da nahaste honek kaltetutakoentzat.

 

Baina kontuan izan behar da, halaber, tratamenduarekin pazientzia izan behar dela fibromialgia dagoenean, eta bederatzi tratamendu behar izan direla aipatzen duten hobekuntza lortzeko.

 

Nola funtzionatzen du muskulu orratzak tratatzeko fibromialgiarako?

Fibromialgiak sentsibilizazio zentrala eta nerbio-seinaleak handitzea dakar. Horrek esan nahi du, besteak beste, garunean mina gehiegizkoa dela eta ondoeza eta mina txikiak ere oso mingarri gisa bizi daitezkeela. Gihar hipersentikorretarako orratz muskularren tratamendua erabiliz, hainbat efektu fisiologiko bizi daitezke, besteak beste:

  • Minaren seinaleen desensibilizazioa
  • Gutxieneko muskulu espasmoak eta eraginkortasuna
  • Kalteak Ehunen Kalifikazioa eta Sendatze Handitzea

Uste da minaren jaitsiera neurri batean muskuluen barruko jarduera elektrikoaren gutxitzea dela eta, beraz, garunera bidaltzen diren minaren seinale gutxiago.

 

Ondorioa: Tresna erabilgarria Fibromialgiari aurre egiteko

Akupuntura eta akupuntura hainbat osasun-klinikok egiten dituzte, besteak beste, akupunturistak, kiropraktikoak, fisioterapeutak eta eskuzko terapeutak, baina garrantzitsua iruditzen zaigu terapeuta egokia aurkitzea eta horrela nahi izanez gero zure terapeutik gomendatutakoen bat aurkitzen laguntzea.

 

Orratz terapiak mina arindu eta muskulu disfuntzionalak eta ehun bigunak askatzen lagun dezake - hori askotan fibromialgia minaren eragile nagusia da. Hala ere, gomendatzen dugu fibromialgian eragina duten zenbait tratamendu teknikekin konbinatzea, hala nola terapia fisikoa, artikulazioen mobilizazioa eta laser terapia.

 



Auto-tratamendua: Zer egin nezake fibromialgia minarengatik?

Gauza gutxi daude atez ateko kilometroak fibromialgia bezain luzeak. Egun txarretan, ohetik jaiki ere entrenamendu bat bezala senti daiteke. Zure gorputza entzutea gomendatzen dizugu, baina egunean zehar mugimendu pixka bat eta ariketa batzuk egiten saiatzea beti - zure muskuluek eskertuko dizute epe luzera. Jende askok erliebea izaten du fibromialgia dutenei egokitutako etxeko ariketekin (ikusi bideoa bere edo azpian). Beste batzuek hori sentitzen dute ur beroko igerilekuan entrenatzea, yoga edo pilatesek eragin positiboa dute haien oinaztzaileengan. Batek ere erabil dezake abiapuntua / masaje pilotak egunero edo akupresioaren mat (ikus behean). Bestela, bat ere erabil dezakezu juntadura beroa / hotza.

 

1 aholkuak: acupressure esterilla (Esteka beste leiho batean irekiko da)

Fibromialgia muskulu-tentsioa handitzearekin eta gorputzeko mialgia zabalarekin lotuta dago. Lepoa eta sorbaldak bereziki kolpatuak izaten dira. Askotan erabilerari buruzko aholkuak ematen ditugu akupresioaren mat gihar-tentsio nabarmenaren aurkako autoneurri on gisa. Alfonbra eta buru-euskarria barnean erlaxatzeko ere ondo funtziona dezakete gorputza gehiegi sentikorra denean. Egin klik irudian edo bere horri buruz gehiago irakurtzeko.

 

 



Youtube logotipoa txikia- Jarrai gaitzazu YOUTUBE

IKUSI BIDEOA: Fibromialgia dutenentzat pertsonalizatutako indar ariketak

facebook logotipoa txikia- Jarrai gaitzazu FACEBOOK

Akupuntura eta fibromialgiari buruzko ohiko galderak

Arriskutsua al da akupuntura lortzea fibromialgia duzunean?

Ez, publiko baimendutako mediku baten orratz-tratamendua jasotzen duzun bitartean, tratamendu mota oso segurutzat hartzen da. Ohikoena da muskulu barneko akupuntura publikoki baimendutako kliniko batek egiten duela, hala nola, kiropraktore moderno batek. Baina kontuan izan behar da fibromialgiak muskulu-jarduera nabarmen handiagoa eragiten duela, eta, beraz, tratamenduaren ondoren nahiko moteldu eta samur bihur daitekeela.

Gustatu al zaizu gure artikulua? Utzi izar balorazioa

0 Erantzun

Utzi erantzun bat

Eztabaida parte hartu nahi al duzu?
Dohainik eman laguntzea!

Utzi iruzkin bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.