Viimati värskendatud 05 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Teraapiasõit - Ratsutamine on keha ja vaimu teraapia!

Kirjutatud: Füsioterapeut Ane Camilla Kveseth, volitatud ratsutamisfüsioterapeut ja täiendkoolitus interdistsiplinaarse valuravi vallas. Tegeleb raviratsutamise/ratsutamise füsioteraapiaga Elverumis.

Hobuse liigutuste kasutamine ravis on alahinnatud ja seda kasutatakse peamiselt ainult suurte füüsiliste ja/või vaimsete puuetega inimeste puhul. Ratsutamine on hea ravivorm palju enamatele inimestele kui see. Hobused pakuvad meisterlikkust, elurõõmu ja suurendavad funktsiooni.

"- Meie Vondtklinikkenes - interdistsiplinaarne tervishoid (vt kliiniku ülevaadet). siin) tänab Ane Camille Kvesethi selle külalispostituse eest. Kui soovite ka külalispostitusega panustada, võtke meiega ühendust."

- oluline seos kehatunnetuse suunas

Ratsutamine on väikestes annustes ja õrn tegevus, mis tagab lülisamba tagumises osas regulaarse rütmilise liikumise, stimuleerib keskmist kehahoiakut, suurendab stabiilsust ja tasakaalu ning on seetõttu oluline lüli ka keha teadlikkuses. Lisaks füüsilise ja / või vaimse puudega inimestele võivad hobuste ja nende liikumistega ravile hästi reageerida ka kroonilise seljavaluga, mittespetsiifiliste valu diagnooside, väsimuse diagnooside, tasakaaluprobleemide ja vaimse tervise probleemidega inimesed.

Mis on teraapia ratsutamine?

Teraapiaratsutamine ehk ratsutamise füsioteraapia nagu Norra Füsioterapeutide Assotsiatsioon (NFF) seda nimetab on meetod, kus füsioterapeut võtab ravi aluseks hobuse liigutused. Eriti kasulikud on hobuse liigutused tasakaalu treenimisel, lihaste tugevdamisel, sümmeetrilisel lihastööl ja koordinatsioonil (NFF, 2015). Terapeutiline ratsutamine on valguspõhine füsioteraapiaravi vorm, mis muudab selle teraapiavormi ainulaadseks. Ratsutamine on lõbus raviviis, mida ratturid ootavad. Terapeutilist ratsutamist harrastatakse tänapäeval kogu maailmas ka somaatilise ja psühhiaatrilise ravi väärtusliku raviviisina.

Mis on hobuse liigutuste juures nii ainulaadne?

1. Ratsutamine kui kehateadlikkus ja liikumiskvaliteedi poole

Hobuse liikumine sammude kaupa stimuleerib kogu inimest aktiivseks osalemiseks (Trætberg, 2006). Hobusel on kolmemõõtmeline liikumine, mis on kõndimise ajal väga sarnane inimese vaagna liikumistega. Hobuse liikumine mõjutab ratturit edasi-tagasi ja tagab vaagna kallutamise, samuti pagasiruumi pöörlemisega küljele (vt filmi). Ratsutamine soodustab vaagna-, nimme- ja puusaliigese mobilisatsiooni ning sümmeetriliselt juhitud pea- ja pagasiruumi asendite väljakujunemist. Püstiasendit stimuleerivad hobuse kõnnaku, kiiruse ja suuna muutused (MacPhail jt 1998).

Korduv ja pikaajaline ravi on motoorseks õppeks kasulik. 30–40-minutise ratsaseansi käigus kogeb ratsanik hobuse kolmemõõtmelise liikumise põhjal 3-4000 kordust. Rattur õpib reageerima rütmilistest liikumistest, mis panevad proovile pagasiruumi stabiilsuse ja kutsuvad esile kehahoiaku kohandusi. Ratsutamine tagab kontakti sügaval paiknevate lihastega. Vaagen peab liikuma koos hobuse rütmilise liikumisega (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Ratsutamine soodustab funktsionaalseid liikumisi, voolamist, rütmi, minimaalset jõu kasutamist, vaba hingamist, paindlikkust ja koordinatsiooni. Ratturil on stabiilne keskpunkt, liikuv vaagen, vabad käed ja jalad, head sillateljed, kokkupuude maapinnaga ja liigesed painduvas keskasendis. Sõidu ajal tekkiv diagnostiline liikumine on vajalik lülisamba pöörlemiseks ja keha tsentreerimiseks (Dietze, 2008).

2. Ratsutamise mõju stabiilsusele ja tasakaalule

Tasakaal ehk kehahoiakukontroll on integreeritud kõikidesse funktsioonidesse ja tuleneb sensoorse teabe, luu- ja lihaskonna süsteemi ning kesknärvisüsteemi modifikatsioonide komplekssest vastasmõjust. Kehahoiu juhtimine tekib sisemiste jõudude, väliste häirete ja / või liikuvate pindade vastusena (Carr & Shepherd, 2010). Ratsutades toimuvad kehaasendis muutused, mis stimuleerivad võimet sensoorset teavet vastu võtta ja kasutada ning vaidlustavad kehahoiaku kohandusi, näiteks reaktiivne ja ennetav kontroll. Seda seetõttu, et ratsutamine muudab pidevalt sõitja massikeskuse (COM) ja tugipinna suhet (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Reaktiivset kontrolli mõjutavad ettenägematud muutused ex. tempot ja suunda, samas kui proaktiivne juhtimine on vajalik eeldatud kehahoiakute korrigeerimiseks, mida hobuse liikumine annab (Benda jt 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. Sõidu ülekande väärtus jalgsi funktsiooni jaoks

Funktsionaalsel jalutuskäigul peab olema kolm komponenti; kehakaalu nihe, staatiline / dünaamiline liikumine ja pöörlemisliikumine (Carr & Shepherd, 2010). Hobuse kolmemõõtmelise kõnnaku kaudu asuvad kõik kolm komponenti ratsaniku pagasiruumis ja vaagnas ning aktiveerivad nii pagasiruumi kui ka ülemiste ja alajäsemete lihaseid. Juhtimine pagasiruumis annab võimaluse istuda, seista ja kõndida püsti, reguleerida kehakaalu muutusi, juhtida liikumisi pideva raskusjõu suhtes ning muuta ja juhtida keha asendit tasakaalu ja funktsionaalsuse saavutamiseks (Umphred, 2007). Kui lihased on spastilised või on tekkinud kontraktuure, mõjutab see liikumisvõimet (Kisner & Colby, 2007). Lõõgastumine lihaskiududes annab paremad tingimused liikumisulatuseks ja liikumisulatuseks (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Ratsutamise ajal toimub lihaste regulaarne korduv aktiveerimine, et säilitada hobusel istumisasend, ja selline liikuvustreening annab muutuse lihastoonuses (Østerås & Stensdotter, 2002). See mõjutab koe elastsust, plastilisust ja viskoelastsust (Kisner & Colby, 2007).

Kokkuvõttes

Lähtuvalt sellest, mida eespool mainiti ja mida hobuse liigutused ratsanikku mõjutavad, võib selle üle kanda vaevustesse, kus ülaltoodud funktsioonid on selle tagajärjel soov. Mõeldes sellele, et ainult ühe ratsasessiooniga saadakse 3-4000 2015 korduvat liikumist, kinnitab see ettevõttesisene kogemus, et ratsutamisel on hea funktsioon tugeva toonusega lihaste lõdvenemise vastu ning paremad liigeseolud ja kehahoiakumuutused, mis on enamikul juhtudest leid. pikaajaliste valu probleemidega. Suurem kehakontroll, parem kontakt omaenda tasakaaluga ja suurenenud kehateadlikkus pakuvad alust funktsiooni muutmiseks täiesti teisel viisil, mida ükski teine ​​raviviis ei suuda nii lühikese aja jooksul pakkuda. Teraapiasõit on oluline ka sensoorse treenimise ja motoorse treenimise, samuti õppimise ning keskendumis- ja sotsiaalse kohanemise stimuleerimiseks (NFF, XNUMX).

Praktiline teave terapeutilise ratsutamise kohta:

Ratsaspordi füsioteraapiat viib läbi füsioterapeut, kes on läbinud ja läbinud NFF teraapiasõidu kursuse 1. ja 2. etapis. Ratsakeskuse peab heaks kiitma maakonnaarst, vt. Riiklike rahvaste seaduse paragrahvid 5–22. Kui soovite, et ravimeetodiks oleks ratsutamine, peab teid suunama arst, manuaal terapeut või Kiropraktikko. Riiklik kindlustusskeem panustab aastas 30 raviprotseduuri ja füsioterapeudil on võimalus patsiendilt nõuda makse, mis kajastab füsioterapeudi kulusid (NFF, 2015). Mõne jaoks on see sissepääs kui vaba aja veetmise või spordiala.

Ratsutamisteraapia - YouTube'i video:

Kirjandus:

• Benda, W., McGibbon, H. N. ja Grant, K. (2003). Tserebraalse halvatusega laste lihassümmeetria paranemine pärast hobuste abistavat ravi (hipoteraapia). In: Alternatiivse ja komplimentaalse meditsiini ajakiri. 9 (6): 817-825
• Carr, J. ja Shepherd, R. (2010). Neuroloogiline taastusravi - motoorse jõudluse optimeerimine. Oxford: Butterworth-Heinemann
• Kisner, C. ja Colby, LA (2007). Terapeutiline harjutus - alused ja tehnikad. USA: FA Davis Company
• MacPhail, HEA jt. (1998). Pagasiruumi posturaalsed reaktsioonid ajuhalvatusega või ilma lasteta terapeutilise ratsutamise ajal. In: Pediatric Füsioteraapia 10 (4): 143-47
• Norra füsioteraapia ühing (NFF) (2015). Ratsutamisfüsioteraapia - meie eriala. Välja otsitud aadressilt: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt 29.11.15.
• Shumway-Cook, A. ja Wollacott, MH (2007). Mootori juhtimine. Teooria ja praktilised rakendused. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins
• Shurtleff, T. ja Engsberg JR (2010). Aju paralüüsiga laste pagasiruumi ja pea stabiilsuse muutused pärast hipoteraapiat: pilootuuring. I: Füüsiline ja tegevusteraapia pediaatrias. 30 (2): 150-163
• Trætberg, E. (2006). Ratsutamine kui rehabilitatsioon. Oslo: Achilleuse kirjastus
• Umprhed, DA (2007). Neuroloogiline taastusravi. Saint Louis, Missouri: Mosby Elsevier
• Wheeler, A. (1997). Hipoteraapia kui spetsiifiline ravi: kirjanduse ülevaade. Osades: Angel BT (toim). Terapeutiline ratsutamine II, taastusravi strateegiad. Durango, CO: Barbara Engeli teraapiateenused
• Østerås, H. ja Stensdotter AK (2002). Meditsiiniline koolitus. Oslo: Gyldendal Academic
• Dietze, S. (2008). Tasakaal hobusel: ratsaniku iste. Kirjastaja: Natur & Kultur
• Dietze, S. ja Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Ratsutaja ja hobune tagasi-tagasi: mobiilse stabiilse südamiku loomine sadulasse. Kirjastaja: JAAllen & Co Ltd

- Jälgige julgelt Vondtklinikkene - Interdistsiplinaarne tervis aadressil YouTube

- Jälgige julgelt Vondtklinikkene - Interdistsiplinaarne tervis jälgige Vondt.net aadressil FACEBOOK

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.