Viimati värskendatud 27 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Stickleri sündroom | Millist tüüpi treeninguid ja harjutusi soovitatakse?

Lugejalt pärit küsimused Stickleri sündroomi kohta naiselt, kellel on see geneetiliselt tõestatud. Millist tüüpi treeninguid ja harjutusi soovitatakse Stickleri sündroomi korral? Hea küsimus, vastus on, et me tahaksime proovida teid selles artiklis aidata. Võtke julgelt ühendust meie kaudu Facebook Page kui teil on küsimusi või teavet.

Kõigil selle teema huvilistel soovitame lugeda peamisi artikleid: - autoimmuunhaigused

Siin on küsimus, mille naislugeja meile esitas, ja meie vastus sellele küsimusele:

Naine: Tere, mulle öeldi just, et mul on kaasasündinud haruldane diagnoos, näiteks. pakub skeleti muutusi / hüpermobiilsuse sündroomi / põletikku ja liigeste osteoartriiti. Milliseid treeninguid / harjutusi peale basseini soovitaksite. Olen varem tantsinud, astunud ja aeroobikat teinud, kuid liigestele on stressi tekitav just kõrge intensiivsusega treening.

Vastus:

1) Milline diagnoos on pandud?

2) Kuidas diagnoosi uuriti?

3) Kas on tehtud diagnostilisi pilte? Kui jah, siis mida nad näitasid?

4) Mis on teie vanus, KMI ja füüsis?

5) Kus teil on valu suurema koormusega treenides?

Mvh
Nicholas v Vondt.net

Naine:

1. Stickleri sündroom

2. Geneetiliselt tõestatud

3. Jah, põlvede osteoartriit

4. 41, 29 ja normaalsed, reied lihased pärast eelmist treeningut.

5. Valu põlvedes / jalgades, puusades, vaagnas / seljas. Samuti on vasakus põlves vana põlvevigastus ja vasaku jala vedelik + osaline puusaliigese parem külg. Eristatav küünarnukkide hüperliikuvus ja ülakeha on üldiselt nõrk.

Vastus: Treeninguga seoses soovitatakse järgmist:

A) Kuumavee basseini koolitus

B.) ellipsimasin / kepikõndija

C) Ujumine ujuva lauaga või ilma

D) Kummiga treenimine - nt. pöörleva manseti lihaste jaoks

E) Kohandatud harjutused, mis on õrnad - näiteks hülgama. Või jooga ja / või meditatsioon.

Kas saate tasuta füsioteraapiat ja treenite kuumaveebasseinis?

Loe ka: - 8 harjutust valutava selja jaoks

Mvh
Nicholas v Vondt.net

Naine: Tore, suur aitäh treeningnõuannete eest. Ei, tasuta füsioteraapia skeem aegus aastavahetusel. Treeni soojaveebasseinis, kuid ei saa endale lubada füsioteraapiat üksikemana Stavangeris, kulutades see diagnoos lisaks teisele funktsionaalsete raskustega lapsele. Peab seega ennast koolitama, nii et aitäh näpunäidete eest. Mis puutub soojaveebasseini: jah, see pakkumine on õnneks Stavanger, nii et seal mul vedas. Praegu tegeleb seal iseõppega ja on registreerunud NRF-is, kus on koolitus koos juhendajaga.

Vastus: Edu. Öelge mulle, kas teil on veel midagi, mida te imestate.
Mvh
Nicholas v Vondt.net

- Teabe saamiseks: see on sideprint sõnumsideteenusest Vondti võrgu kaudu meie Facebooki leht. Siit saab igaüks tasuta abi ja nõuandeid nende asjade kohta, mida nad huvitavad.

Jagage seda artiklit julgelt kolleegide, sõprade ja tuttavatega meie Facebooki lehe kaudu või muus sotsiaalmeedias. Tänan ette. 

Kui soovite artiklite, harjutuste või muu sarnase dokumendina saatmist koos korduste ja muu sarnasega, palume teil nagu ja võtke ühendust Facebooki lehe kaudu siin. Kui teil on küsimusi, kommenteerige lihtsalt artiklit või võtke meiega ühendust (täiesti tasuta) - anname endast parima, et teid aidata.

Loe ka: Mida peaksite teadma kaela prolapsist

Loe ka: - Rõhulainete töötlemine

Kas teadsite seda: - Külmetusravi võib leevendada valulikke liigeseid ja lihaseid? Muuhulgas Biokülm (saate tellida siit), mis koosneb peamiselt looduslikest toodetest, on populaarne toode. Võtke meiega täna ühendust meie Facebooki lehe kaudu kui teil on küsimusi või vajate soovitusi.

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige meie kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujalt otse (tasuta) meie kaudu Facebook Page või meie kaudu "KÜSIGE - SAA VASTUS!"-veerg.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

(Püüame kõigile teadetele ja küsimustele vastata 24 tunni jooksul. Võite valida, kas soovite kiropraktiku, loomade kiropraktiku, füsioterapeudi, teraapiaalase täiendõppega tegeleva füsioterapeudi, arsti või õe vastuseid. Samuti saame aidata teil öelda, millised harjutused mis sobib teie probleemiga, aitab teil leida soovitatud terapeute, tõlgendada MRT vastuseid ja sarnaseid probleeme. Sõbraliku kõne saamiseks võtke meiega ühendust juba täna)

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.