Sünoviit (artriit)
Kas teie liigesed on põletikulised ja paistes? Seda nimetatakse sünoviidiks ja sellega kaasneb artriidi sees asuv põletik. Sünoviit võib põhjustada liigesevalu ja punetuse turset.
Sünoviit on valulik, eriti liigese liigutamisel. Sünoviidi korral on tavaliselt näha liigese turset vedeliku kogunemise tõttu (tuntud kui sünovia) ja võivad tekkida väikesed kogunemised või pehmed pallid. See artriit võib esineda kõigis sünoviaalsetes liigestes, kuid kõige sagedamini mõjutab see kaalu kandvaid liigeseid.
Tingimus on eriti seotud reumaatiline artriit (RA) - tegelikult toimub see nähtus alati reumatoidartriidi korral -, juveniilse artriidi (juveniilne artriit) korral artriit), psoriaatiline artriit og lupus. Sünoviit võib esineda ka reumaatilise palaviku korral, podagra, tuberkuloos või trauma. Sünoviit võib tekkida õlgadel, põlvedel, kätel ja
Mis on sünoviit (artriit)?
Reumatoidartriidi korral esineva sünoviidi korral muutub sünoviaalmembraan põletikuliseks - sünoviaalmembraan on pehmem mass, mis ümbritseb sünoviaalset liigest. Sünoviaalmembraani seest leiame vedeliku, mida nimetatakse sünoviaks. Kui see membraan muutub põletikuliseks, suureneb vedeliku kogunemine ja suureneb põletikurakkude arv keha teistest kohtadest.
See põhjustab liigese turset ja väga kokkusurumist. See omakorda viib selleni, et keha mobiliseerib oma immuunsüsteemi, mis ründab kutsumata külalisi - mis viib vereringe suurenemiseni ja et liiges on katsudes soe. Põletik viib ensüümide vabanemisele, mis põhjustavad liigese ärritust ja valu suurenemist - kui sellel protsessil lubatakse jätkuda mitme aasta jooksul, hävitab see järk-järgult kõhre ja luu sünoviaalliigese enda sees. Viimast näeme reumatoidartriidi korral.
Sünoviidi (artriit) sümptomid
Põletike liigeste ja sünoviidi kõige iseloomulikumad sümptomid on:
Turse, kuumus ja punetus
Põletikuline liiges võib paistes ja kuumenedes puudutada. Suurenenud vedelikupeetuse ja põletikuliste reaktsioonide tõttu on võimalik näha ka naha suurenenud punetust kahjustatud liigese ümber.
Hommikune jäikus liigestes
Hommikul eriti jäik ja tuim olemine on seotud nii liigesepõletike kui ka reumaatiliste häiretega. Jäikus paraneb tavaliselt umbes 30 kuni 60 minutit
Vähendatud funktsioon
Põletikulisi liigeseid on turse ja sellega kaasneva valu tõttu raskem kasutada. See võib muu hulgas põhjustada raskusi kudumise või heegeldamisega, kui artriit lööb sõrmedele ja randmetele.
Valulik valu liigestes ja lihastes
Mõjutatud liigese põletik võib loomulikult põhjustada liigesevalu - neid kirjeldatakse sageli kui valulikke ja pulseerivaid. Ka põletikulised liigesed on kokkusurumisel paljudel juhtudel valulikud - see tähendab, et põletikulisel õlal või puusal magamine võib mõnikord olla peaaegu võimatu.
Liigesed ja lihased on omavahel puhtalt funktsionaalsed. Just seetõttu võivad põletikulised ja jäigad liigesed põhjustada lihasvalu ja lihasvalude suurenemist.
Muud artriidi sümptomid
Neli ülaltoodud sümptomit on sünoviidi käes vaevlevate sümptomite hulgas kõige tavalisemad, kuid võite esineda ka sümptomeid, mida on mainitud selles allpool toodud põhjalikus loendis.
liikumine Raskused
Kui teil on valu, kipute vähem liikuma. Köögi ülemisest riiulist klaasi maha võtta pole nii lõbus, kui õlg on põletikuline - samamoodi tähendab põletikuliste puusade tõttu kõndimisel tekkiv valu seda, et te pole igapäevases jalutuskäigus nii näljane.
Kehv fitness
Artriit viib vähem liikumiseni ja südamesse - mis omakorda põhjustab järkjärgulist halvenemist ja hapniku omastamise vähenemist.
Halb uni sünoviidi tõttu
Külili magamine on paljudel juhtudel väga valus, kui teil on õlas või puusas põletik. Isegi kui te esimest korda magate selili või teisel küljel, kipub keha magades liikuma - ja nii võime ootamatult valusale õlale lamada. Kuna õlg valutab üha rohkem, paneb see meid ärkama. See muster kipub ilmnema mitu korda igal õhtul, kui sünoviit on aktiivne.
Palavik ja artriit
Peame meeles pidama, et sünoviit hõlmab põletikku liigesekapsli sees. Üks keha relvadest põletikuvastases võitluses on kehatemperatuuri tõstmine - paremini tuntud kui palavik. See tähendab, et põletikulised liigesed võivad sõltuvalt põletiku ulatusest põhjustada ka kerget või mõõdukat palavikku.
Kõrge CRP liigeste põletikul
CRP on tuntud kui c-reaktiivne valk. See on asi, mida mõõdetakse traditsiooniliste vereanalüüside abil ja mis võib anda teile vastuse, kas teie kehas on põletik või infektsioon. Tervete ja tervete täiskasvanute seas peaks väärtus olema umbes 0.8 mg / L kuni 3.0 mg / L.
Kõrge pulss ja artriit
See sümptom võib paljudele üllatusena tulla, kuid juhtub nii, et kui meil on kehas või liigeses põletik, suureneb pulss. Mehhanism toimib vere kiiremas ringluses kehas, aidates seeläbi saata põletikulisse kohta rohkem antikehi ja valgeid vereliblesid.
Vähem liigese liikumist
Sünoviidi ajal täidetakse põletikuline liiges põletikulise vedelikuga. See vedelik võtab liigeses ruumi ja põhjustab liigesekapsli liikumisulatuse muutumist varasemaks.
Kaelavalu ja jäik kael
Kaela liigesed on tundlikud keha - ja eriti õlgade - muutuste suhtes. Kui õlgadel on sünoviit, kogetakse muu hulgas, et ka kael jäigastub. See on seotud kaela ja õla anatoomilise vastasmõjuga.
ülekaaluline
Teine sekundaarne efekt, mida sageli täheldatakse sünoviidist tõsiselt mõjutatud inimeste seas. Artriit põhjustab vähem aktiivsust igapäevaelus - see omakorda vähendab kalorite tarbimist.
seljavalu
Põletikulised liigesed vaagnas (sacroilitis) või puusas võivad põhjustada muutunud liikumismustrit - mis põhjustab seejärel valu suurenemist seljaosas.
Nõrgad lihased ja lihashaavad
Paljud artriidiga inimesed teatavad, et nad märkavad, et lihased muutuvad väiksemaks ja vähenevad. Seda nimetatakse lihaste raiskamiseks ja see on tingitud kõnealuste lihaste liiga vähesest kasutamisest. Teised lihaskaotuse põhjused võivad olla närvivarustuse puudumine - seda võib täheldada närvi pikaajalise pigistamise korral. Hea näide selle kohta on randme keskmise närvi näputäis (karpaalkanali sündroom), mis võib seejärel viia käe sees olevate lihaste kokkutõmbumiseni.
peapööritus
Inimesed, keda põeb sünoviit, märgivad sageli pearinglust. Tavaliselt ilmneb see sekundaarselt tõsiasja tõttu, et artriit viib märkimisväärselt pingeliste lihaste ja jäigemate liigeste tekkeni.
Väsimus, väsimus ja väsimus
Kas olete kogenud, et grippi haigestudes pole teie keha täiesti sada protsenti? Samamoodi nagu gripi korral võite kogeda, et muutute artriidi tõttu väga väsinud ja väsinud. Selle põhjuseks on käimas olev põletik liigestes, mida see mõjutab - ja mille leevendamiseks keha töötab pidevalt.
Valulikkus ja ülitundlikkus
Miks valutavad liigesed isegi kergelt puudutatuna? Kas olete kogenud, et vuuk on uskumatult õrn ainult siis, kui teate seda lihtsalt? Selle põhjuseks on sageli sünoviit ja ülitundlikkus kahjustatud piirkonna suhtes.
Sünoviidiga seotud haigused
Nagu ülaltoodud loendist näete, võib artriit põhjustada igapäevaelus palju valu ja ebamugavusi - mis võib ületada nii füüsilist kui vaimset vormi. On nähtud, et sünoviit on tugevalt seotud ka järgmiste diagnoosidega - ja et sünoviidist mõjutatud inimestel on sageli üks neist diagnoosidest (kuid mitte alati). Need sisaldavad:
Sünoviidi (artriidi) ravi
Sünoviit seisneb peamiselt liigesepõletikus kui selle peamises põhjuses. Seetõttu on oluline, et ravi oleks suunatud nende põletike leevendamisele, aga ka teile lähedaste lihaste ja liigeste valu kliinilist ravi. Kolm peamist sünoviidi ravi hõlmab:
Põletikuvastane dieet
Füüsiline ravi
MSPVA-d
Põletikuvastane dieet sünoviidi vastu
Kas teadsite, et teatud tüüpi toidud stimuleerivad teie kehas ja liigestes suurenenud põletikku? Selline põletikuline toit omab põletikuvastaseid omadusi; mis põhjustab teie keha põletiku edasist toitmist ja võib püsida tugevana. Mõned pahad on suhkur, sooda, koogid ja alkohol.
Skaala teises otsas leiame põletikuvastaseid toite - need on suure antioksüdantide ja toitainete sisaldusega toidud, mis aitavad teil kehas põletikku reguleerida. Köögiviljad, kohv, õline kala, juured (ingver ja kurkum), marjad ja puuviljad on menüüs, kui soovite süüa toite, mis aitab teil põletikuvastases võitluses. Hiljutises uuringus (1) nad tõestasid muu hulgas, et need neli tassi põhjustasid reumaatilise artriidi ja sünoviidi all kannatavatele kergeid sümptomeid:
mustikad
Paks kala
maasikad
spinat
Teistes uuringutes on ka tõestatud, et roheline tee, ingver (2), kurkum (3) ja oliiviõlil on sümptomeid leevendav toime.
Füüsiline ravi
Nagu te artikli varasemast teabest aru saite, põhjustab sünoviit tervet kõrvaltoimete loetelu - sealhulgas vähenenud funktsioon lähedal asuvatesse lihastesse ja liigestesse. Seetõttu on väga oluline, et saaksite abi pinges olevate lihaste ja jäikade liigeste lõdvestamiseks - et vältida füüsilise vormi edasist halvenemist. Ravi, mille eesmärk on stimuleerida lihaste ja liigeste paremat funktsiooni, viivad tavaliselt läbi riiklikult volitatud tervishoiutöötajad - näiteks kaasaegsed kiropraktikud ja füsioterapeudid.
Need terapeudid võivad muu hulgas aidata teid tugede kasutamisel (nt compression kindad), elustiili muutused (toitumine ja aktiivsus), treeningjuhised (sünoviidi jaoks kohandatud harjutused) ja lihastele, kõõlustele ja liigestele suunatud füsioteraapia. Mõned kasutatavad ravimeetodid võivad hõlmata:
Põletikuvastane laserravi (kui terapeudil on selles valdkonnas teadmisi)
Intramuskulaarne nõelravi (kui terapeudil on vajalikud teadmised)
Massaaž ja pehmete kudede töö
Kohandatud liigeste mobiliseerimine
Käivituspunkti ravi ja lihase tehnika
Kui vajadus on olemas, aitab teie arst või kiropraktik teile saatmist pildistamise uuringule - või aitab teil haiguslehte saada probleemi faasides, kus töö muutub raskeks.
MSPVA-d
Arst annab teile nõu põletikuvastaste ravimite kasutamise ja annustamise kohta. Nende peamine eesmärk on vähendada põletikulist protsessi liigeses. Kasutatavad ravimid on ibuprofeen (ibux), voltareen, vimovo, aspiriin ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Raskematel sünoviidi juhtudel võib vaja minna suuremaid annuseid või muid ravimeid.
Operatsioon ja kirurgia
Operatsioonid ja kirurgilised protseduurid on ette nähtud ainult kõige raskematel juhtudel, kui korduvad põletikulised ravimeetodid, elustiili muutused ja füüsiline ravi ei ole suutnud patsiendile sümptomeid leevendada. Muu hulgas võib protseduur hõlmata põletikulise artriidi osade kirurgilist eemaldamist.
Isetegevus: mida saab teha artriidivastase (sünoviidi) korral?
Kolm kõige olulisemat asja, mida saate ise teha, on järgmised:
Funktsiooni jätkamiseks saate füüsilist ravi
Otsige oma arstilt meditsiinilist abi
Võtke positiivseid elustiili muutusi (tervislikum toitumine ja rohkem igapäevaseid treeninguid)
Reumaatiliste ja krooniliste valude korral soovitatav eneseabi
- compression Müra (näiteks survesokid, mis aitavad kaasa valulike lihaste vereringe suurenemisele või spetsiaalselt kohandatud survekindad reumaatiliste sümptomite vastu kätes)
Kompressioonikinnaste kohta lisateabe saamiseks klõpsake pildil.
- Minilindid (paljud reumaatiliste ja krooniliste valudega patsiendid tunnevad, et kohandatud elastsusega on lihtsam treenida)
- Lävihinnamehhanism Balls (eneseabi lihaste igapäevaseks tööks)
- Arnica kreem või sooja konditsioneer (paljud inimesed teatavad mõnest valu leevendamisest, kui nad kasutavad näiteks arnikakreemi või palsamit)
- Paljud inimesed kasutavad arnika kreemi liigeste jäikuse ja valulike lihaste valu korral. Selle kohta lisateabe saamiseks klõpsake ülaltoodud pildil arnikakrem aitab leevendada mõnda teie valu olukorda.
Korduma kippuvad küsimused artriidi (sünoviidi) kohta
Allpool on loetelu küsimustest, mis meil on esitatud.
Tal on sünoviit ja hüdrops õlas. Mida see tähendab?
See tähendab, et teil on õlaliigese artriit, mille vedeliku kogunemine on ebaharilikult suur. Hüdrops on eriti levinud reumaatiliste häirete korral ja see näitab suurenenud vedeliku mahtu.
Mis on parim ravim sünoviidi jaoks?
Teie perearst aitab teil nõustada põletikuvastaseid ravimeid, tuginedes teie haigusloole, vanusele ja sünoviidi raskusastmele.
Mis on inglise keeles synovitis?
Kui tõlgime norra keelest inglise keelde, siis nimetatakse sünoviiti sünoviitiks.
Kas sead ja talled saavad artriiti?
Tänan Norra Põllumeeste Liitu selle küsimuse eest. Nii sigadel kui ka lammastel on sünoviaalsed liigesed, mis on inimestega sarnased. Seetõttu võivad sead ja lambad mõjutada ka artriiti ja sünoviiti.
Kas saate lõualuu liigese sünoviiti?
Lõualuu liiges on sünoviaalne liiges - ja seega võib see mõjutada ka artriiti. Oluline on märkida, et harva esineb seda lõualuu liigeses, kuid see võib kindlasti juhtuda.
Jäta vastus
Tahad liituda arutelu?Julgelt kaasa!