Pole veel tärnihinnangut.

Millal saan pärast seljaoperatsiooni treenima hakata?

Lugeja küsimus: millal saan pärast seljaoperatsiooni treenima hakata? Vastus sellele, millal saate pärast seljaoperatsiooni treenima hakata, sõltub mitmest tegurist.

Lugeja: Millal saan pärast seljaoperatsiooni uuesti treenima hakata?

Tere! Mul tehti seljaoperatsioon enne 6 nädalat tagasi, endiselt on valu reitel ja vaagnas. Läheme mõne päeva pärast spordikeskusesse. Kas ma saan hakata trenni tegema ka siis, kui mul on valu?

Vondt.net vastus:

Taastusravi aeg pärast seljaoperatsiooni sõltub mitmest tegurist, sealhulgas

1) Kus tagapool protseduur tehti - ja milline kirurgia valiti. Mõni protseduur (nt piilukoopa operatsioon - tagab opereeritavas piirkonnas minimaalse armkoe ja kahjustatud koe. Teised - suuremad - protseduurid võivad jätta rohkem kahjustatud kude ja armekude, millel pole sama taastumisvõime ja suhteliselt kiire paranemisaeg kui looduslikul koel. Seetõttu suurem operatsioon toob kaasa pikema taastumisaja, enne kui saate pärast operatsiooni koolitust järk-järgult suurendada. Soovitame alati regulaarsete kontrollidega treeningprogrammi koostamiseks minna kliinikusse, et näha, kas see edeneb õigesti.

2) Patsiendi vanus ja bioloogiline koostis - vanusega kahjuks paranemis- ja parandamisvõime kehas väheneb. See tähendab, et pikem eeldatav eluiga on sageli seotud vajadusega mõnevõrra rohkem taastuda, kui seda tehti varem.

3) Kui koolitatud patsient enne protseduuri oli: Mitmed uuringud on näidanud, et operatsioonieelne treenimine (operatsioonieelne treening) viib kiirema taastumiseni ja kiirema naasmiseni tavapäraste treeningrutiinide ning igapäevase toimimise juurde.

4) Kui saate valu välja töötada? See sõltub sellest, kui tugev valu on ja kas tunnete, et see on protseduuri jaoks asjakohane. Kui teil tekib treeningu ajal valu, on soovitatav pöörduda treeneri programmi, rutiini ja sooritusvõtete ülevaatamiseks arsti poole. Soovime teile head taastumist ja edu taastusravis.

Tervitused. Nicolay v / Vondt.net