Viimati värskendatud 15 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Kuidas ära tunda infarkti ja südamehaigusi.

Siin on 8 märki, mis võivad viidata eelseisvale või kestvale südameatakile. Õpi täna ära tundma infarkti märke. See võib päästa elusid. Jagage julgelt artiklit sotsiaalmeedias, et saada rohkem teadmisi nende sümptomite kohta.

Südame- ja veresoonkonnahaigused on üks peamisi surmapõhjuseid maailmas. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) teatas, et 2012. aastal suri selliste häirete tõttu koguni 17,5 miljonit inimest.

- Kui süda ei saa piisavalt verevarustust

Südameinfarkt on südame-veresoonkonna haiguste tagajärg - tavaliselt põhjustatud arterioskleroosist (naastudest), mis lõdvestab ja seeläbi blokeerib südame artereid. Müokardiinfarkt tekib siis, kui üks peamistest arteritest, mis varustab südant verega, hapnikuga ja muude oluliste toitainetega, on blokeeritud. See ummistus põhjustab südame ebapiisava verevarustuse ja põhjustab seega südamelihase osa kahjustust ja rakkude võimalikku nekroosi.

Kuna südant varustavad mitmed veresooned, sõltub südamekahjustus sellest, milline veresoon on mõjutatud, kus see on blokeeritud ja millises mahus võivad teised veresooned verevarustust üle võtta.
Seetõttu võib müokardiinfarkt varieeruda nii intensiivsuse kui ka kahjustuste osas. Mõni võib tulla väga järsult, samas kui teised võivad mitme päeva jooksul tunda kerget valu, enne kui infarkt neid tabab. Müokardiinfarkti oluliste tunnuste ja sümptomite õppimine ja äratundmine võib seega olla sõna otseses mõttes eluline.

Siin on 8 märki, mida peaksite võtma kõige tõsisemalt, kui need püsivad või halvenevad - sageli on nende kombinatsioonid mitu, mis võivad näidata südame-veresoonkonna haigusi:

1. Tihedus, raskustunne või valu rinnus
Rindkerevalu on klassikaline südameataki märk. Sageli kirjeldab seda ebamugavustunne keset rinda või vasaku külje poole, mis kestab paar minutit või võib olla sisse ja välja mitu tundi või päeva. See ebamugav tunne on nagu tugev pigistamine, muljumine või valutav tunne rinnus, mis võib ulatuda vasakule õlale, käele, kaelale, lõuale või seljale.
2. Ebamugavustunne teistes kehaosades
Nagu eespool mainitud, on tavaline tunda ebamugavustunnet ka teistes kehaosades. Sageli tunned valu kaelas, lõualuu ja seljas (abaluude vahel), kuid see võib olla valus ka käe all (aksilla) ja kiirgav tunne käe kohal. Neid sümptomeid tuntakse kõige sagedamini vasakpoolsel küljel, kuna süda asub just sellel kehapoolel. Kuid pidage meeles, et sarnased valud võivad ilmneda ka paremal küljel.

3. Hingamisraskused - hingeldus
See sümptom võib esineda koos valu rinnus või ilma. See on sageli südameataki varajane märk ja sageli tunnete, et teil pole hingamist, isegi kui te pole füüsilises tegevuses osalenud.

4. Südame virvendus (ebaregulaarne südametegevus)
Kõrvetised on paljudel levinud sümptom ja iseenesest mitte ohtlikud. Paljud on seda kogenud ilma, et neil oleks otseselt midagi südamega viga olnud - aga kui teate lisaks nõrkusele, pearinglusele, õhupuudusele või iiveldusele kõrvetisi, siis on aeg ja abi saamiseks, kuna see võib olla märk sellest, et süda pingutab piisavalt hapniku saamiseks.

5. Iiveldus, seedehäired või kõhuvalu
Kui tunnete iiveldust, seedehäireid või kõhuvalu ilma ilmse põhjuseta, võivad need sümptomid olla tingitud praegusest infarktist. Infarktiga seotud iseloomulikku valu nimetatakse "stenokardiaks" ja seda võib põhjustada ummistunud arter. Kui see ummistus on süvenenud, on sageli kiirgav valu kõhu all, mis põhjustab seedehäireid, iiveldust ja tugevat kõhuvalu. Need sümptomid võivad olla tingitud ka sagedasematest põhjustest, kuid kui valu on pidev, sõltumata liikumisest, on hea mõte kutsuda kiirabi nõustamiseks ja kiirabi vastuvõtmiseks.

6. Väsimus - väsimus
Ebatavaline väsimus, eriti naistel, võib tekkida infarkti ajal või päevadel ja nädalatel, mis põhjustavad südameinfarkti. Väsimus võib tekkida äkki ja see ei ole ilmselt seotud unepuuduse ega mõne muu haigusega. Need sümptomid esinevad sagedamini naistel ja on tavaliselt päeva lõpu poole hullemad, kui olete terve päeva püsti olnud.

7. Võõrustamine või vilistav hingamine
Püsiv hostimine või vilistav hingamine võib olla märk eelseisvast südamepuudulikkusest, mis on põhjustatud kopsude vedeliku kogunemisest. Seetõttu võivad mõned südamepuudulikkusega inimesed vere lima köhatada. Kui hakkate verega lima köhima, pöörduge kohe arsti või traumapunkti.

8. liigne higistamine
Niiske nahk, liigne higistamine ilma pingutuseta - või gripitaolised sümptomid, millega ei kaasne palavikku ega infektsiooni, võivad samuti olla südameataki tunnused. Raske higistamine esineb kõige sagedamini peanahal, rindkere piirkonnas, kaenlaalustes, peopesades või jalataldades. Naistel võivad menopausi ajal esinevad sarnased sümptomid esineda kuumahoogude ja öise higistamisega.

Müokardiinfarkt on eluohtlik ja vajab kiiret ravi. Kui arvate, et teil on südameinfarkt, pöörduge arsti, traumapunkti või traumapunkti. Samuti soovitame pöörduda oma tavaarsti poole regulaarsete kontrollide tegemiseks, regulaarselt sportida ja keskenduda tervislikule, mitmekesisele toitumisele.

LOE KA: - Uus ravi lahustab verehüübe 4000x tõhusamalt!

Mida saaksin teha isegi lihaste, närvide ja liigeste valu vastu?

1. Soovitatav on üldine liikumine, spetsiifiline treening, venitus ja aktiivsus, kuid püsige valu piirides. Kaks jalutuskäiku päevas 20–40 minutit teevad head kogu kehale ja valutavad lihased.

2. Lülituspunkt / massaažipallid soovitame tungivalt - need on erineva suurusega, nii et saate hästi lüüa isegi kõigile kehaosadele. Pole paremat eneseabi kui see! Soovitame järgmist (klõpsake allolevat pilti) - see on 5 erineva suurusega päästiku- / massaažikuulide komplekt:

3. koolitus: Spetsiaalne treening koos erinevate vastaste treeningtrikkidega (nt see 6 erineva takistusega sõlme komplekt) aitab treenida jõudu ja funktsioneerimist. Kudumistreening hõlmab sageli spetsiifilisemat koolitust, mis omakorda võib viia vigastuste tõhusama ennetamise ja valu leevendamiseni.

4. Valu leevendamine - jahutamine: Biokülm on looduslik toode, mis leevendab valu, kui piirkonda õrnalt jahutada. Jahutamist soovitatakse eriti siis, kui valu on väga tugev. Kui nad on rahunenud, on soovitatav kuumtöötlemine - seetõttu on soovitatav, et oleks olemas nii jahutus kui ka küte.

5. Valu leevendamine - soojendamine: Pingutatud lihaste soojendamine võib suurendada vereringet ja vähendada valu. Soovitame järgmist korduvkasutatav kuum / külm tihend (selle kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin) - mida saab kasutada nii jahutamiseks (võib külmuda) kui ka soojendamiseks (saab mikrolaineahjus soojendada).

6. Ennetamine ja tervendamine: Kompressioonimüra niimoodi niimoodi võib suurendada kahjustatud piirkonna vereringet, kiirendades sellega vigastatud või kulunud lihaste ja kõõluste loomulikku paranemist.

Soovitatavad tooted valu leevendamiseks

Biokülm (Külm / krüoteraapia)

Proovige neid: - 6 harjutust ishias ja vale ishias

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige meie kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujalt otse (tasuta) meie kaudu Facebook Page või meie kaudu "KÜSIGE - SAA VASTUS!"-veerg.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

(Püüame kõigile teadetele ja küsimustele vastata 24 tunni jooksul. Võite valida, kas soovite kiropraktiku, loomade kiropraktiku, füsioterapeudi, teraapiaalase täiendõppega tegeleva füsioterapeudi, arsti või õe vastuseid. Samuti saame aidata teil öelda, millised harjutused mis sobib teie probleemiga, aitab teil leida soovitatud terapeute, tõlgendada MRT vastuseid ja sarnaseid probleeme. Sõbraliku kõne saamiseks võtke meiega ühendust juba täna)

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.