Imiku tortikollis - sümptomid, diagnoosimine ja ravi.

Imiku torticollis ilmneb varsti pärast sündi. Imik hoiab kaela lühenenud kaelalihase (SCM - sternocleidomastoid) tõttu külgsuunas painutatud eemale hoidvas asendis. Üks teooria ütleb, et selle põhjuseks võib olla isheemia, mis on tingitud ema kõhupiirkonna valest paigast või sündides saadud traumast.

Imiku torticollis - Photo Wikimedia

Imiku tortikollisi ravi.

Ravi tehakse enamasti koostöös laste füsioterapeudiga, kes saab lapsevanematele õpetada tegema igapäevaseid pingutuslihastele suunatud venitusharjutusi ja asjakohaste lihaste tugevdamiseks vajalikke korrigeerimisharjutusi. Mõnel juhul võib abiks olla ka kerge lihaste töö. Äärmuslikel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon sternocleidomastoidse lihase distaalsete kinnituste vabastamiseks.

Loe ka:

- Valu kaelas

 

Treening ja kehaline koormus on kehale ja hingele head:

• Lõug-üles / üles tõmmatav treeningriba võib olla suurepärane treenimisvahend kodus kasutamiseks. Selle saab ukseraamilt kinnitada ja lahti ühendada ilma puurit või tööriista kasutamata.
• Treener / ellipsi masin: Suurepärane sporditreening. Hea kehas liikumise edendamiseks ja üldise treenimise jaoks.
• Haardepuhastusvahendid võib aidata tugevdada käelihaseid ja aidata sel moel välja töötada lihaste talitlushäireid.
• Kummist harjutus kududa on suurepärane vahend teile, kellel on vaja tugevdada õla, kätt, südamikku ja muud. Õrn, kuid tõhus treening.
• kettlebells on väga tõhus koolitusvorm, mis annab kiireid ja häid tulemusi.
• Sõudmine masinad on üks parimaid treenimisvorme, mida saate kasutada hea üldise jõu saamiseks.
• Ergomeetri ketas: Hea, kui teil on kodus, nii et saate kogu aasta jooksul treenimist suurendada ja parema vormisoleku saada.