Emakakaela müelopaatia

Emakakaela müelopaatia on termin kaela närvi löömiseks.

Müelopaatia tähistab seljaaju vigastust või haigust ja emakakaela näitab, et me räägime ühest seitsmest kaela selgroolülist (C1-C7).

Sümptomid varieeruvad sõltuvalt marginaalse nakkuse asukohast. Emakakaela müeloopia tekib siis, kui meil on selgrookanali kitsenemine (stenoos), mis põhjustab selgroo düsfunktsiooni - see on tavaliselt tingitud kaasasündinud stenoosist või degeneratiivsest stenoosist.

Viimane on siis tingitud spondüloosist ja haigusseisundit nimetatakse sageli emakakaela spondülootiline müelopaatia, lühendatult CSM. Kui teate, et teil on kaelas tihedad närvitingimused, peate seda tõsiselt võtma ja alustama juba täna funktsionaalsete ja tugevdavate treeningutega. On väga oluline piirata edasist halvenemist.

Siin on kaks suurepärast treeningvideot koos soovitustega harjutuste kohta, mis aitavad teil oma kaela ja õlgu tugevdada.

VIDEO: 5 riideharjutust kange kaela vastu

Liigutatavam kael võib hõlmata paremat lihaste funktsiooni ja suurenenud vereringet. See omakorda võib leevendada pinges lihaseid ja vähendada kaelavalu. Harjutuste nägemiseks klõpsake allpool.

Liituge meie perega ja tellige meie YouTube'i kanal tasuta treenimisnõuannete, treeningprogrammide ja tervisealaste teadmiste saamiseks. Tere!

VIDEO: elastsete õlgade jõuharjutused

Kaela tugevdamiseks peate tugevdama ka õlad ja abaluud. Need on platvormiks kaela heale funktsioonile ja kaela korrektsele asendile. Nõrgad, ümarad õlad põhjustavad tegelikult kaela asendi edasiliikumist - ja seeläbi avaldavad seljaaju suurenenud survet kaela seljaaju kanali sees. Parima efekti saavutamiseks tuleks treeningprogrammi teha kaks kuni neli korda nädalas.

Kas teile meeldisid videod? Kui kasutaksite neid ära, oleksime väga tänulikud, kui tellite meie YouTube'i kanali ja annate meile sotsiaalmeedias pöidlad. See tähendab meile palju. Suured tänud!

Emakakaela spondülootilise müelopaatia näite sisaldava MRI-pildi kirjeldus: Pildil näeme emakakaela kokkusurumist, mis on põhjustatud intervertebraalse ketta survest.

Emakakaela spondülootilise müelopaatia põhjus

Emakakaela müelopaatia puhtfüüsiline põhjus on seljaaju kokkusurumine. Normaalläbimõõt lülisambakanalisse kaela selgroolülid, mida nimetatakse ka lülisamba lülisambaks (IVF), peaksid paiknema 17 - 18 mm.

Kui see on kokku kitsendatud kuni 14 mm-ni, tekivad müelopaatilised sümptomid. seljaaju kaelas on keskmiselt 10 mmja kui seljaaju saab seljaaju kanalis liiga vähe ruumi, tekivad müelopaatilised sümptomid.

Emakakaela spondülootilise müelopaatia sümptomid

Emakakaela müelopaatia iseloomulikeks sümptomiteks on kehv koordinatsioon, peenmotoorika halvenemine, nõrkus, tuimus ja aeg-ajalt halvatus. Valu on sageli sümptom, kuid on oluline meeles pidada, et CSM-is pole tingimata valu - mis viib sageli aeglasema diagnoosini. Eakatel patsientidel nähakse sageli kõnnaku ja käte funktsiooni degeneratsiooni.

Oluline on meeles pidada, et kuigi emakakaela müelopaatia on kaela mõjutav seisund, võib see põhjustada nii ülemise kui ka alumise motoorse neuroni leide.

Kliinilises uuringus levinud leiud

CSM-ga patsientidel esinevad tavaliselt motoorsete neuronite ülaosa sümptomid, kuid neil võivad olla ka motoorsete neuronite madalamad sümptomid.

nõrkus: Kõige sagedamini ilmnevad relvad.

kõnnak: Tavaliselt varjatud, lai jalutuskäik.

hüpertensioon: Suurenenud lihastoonus isegi passiivse liikumise korral.

hüperrefleksiaks: Suurenenud sügavad külgmised painded.

Hüppeliigese kloon: Hüppeliigese passiivne dorsifleksioon võib põhjustada pahkluu kloonide liikumist.

Babinski tegelased: Jala talla testimisel konkreetse Babinski testiga suure varba laiendamine.

Hoffmani refleks: Keskmise või sõrmuse sõrme välise sõrme liigeste nipsutamine annab pöidla või nimetissõrme paindumise.

Sõrme põgenemismärk: Väike sõrm läheb käes nõrkade sisemiste lihaste tõttu spontaanselt röövimiseks.

Emakakaela spondülootiline müelopaatia on progresseeruv seisund

CSM on progresseeruv, degeneratiivne seisund, mis järk-järgult halveneb. Operatsioon võib osutuda vajalikuks, kui seisund halveneb, nii et seljaajule avalduv rõhk muutub liiga suureks. Operatsioon võib hõlmata sulandumist või jäigastumist.

Just seetõttu on kaela ja sellega seotud tugistruktuuride (õlad ja ülaselg) tugevdamiseks nii oluline aktiivne töö.

Mida saaksin teha isegi lihase- ja liigesevalude korral?

1. Soovitatav on üldine liikumine, spetsiifiline treening, venitus ja aktiivsus, kuid püsige valu piirides. Kaks jalutuskäiku päevas 20–40 minutit teevad head kogu kehale ja valutavad lihased.

2. Lülituspunkt / massaažipallid soovitame tungivalt - need on erineva suurusega, nii et saate hästi lüüa isegi kõigile kehaosadele. Pole paremat eneseabi kui see! Soovitame järgmist (klõpsake allolevat pilti) - see on 5 erineva suurusega päästiku- / massaažikuulide komplekt:

3. koolitus: Spetsiaalne treening koos erinevate vastaste treeningtrikkidega (nt see 6 erineva takistusega sõlme komplekt) aitab treenida jõudu ja funktsioneerimist. Kudumistreening hõlmab sageli spetsiifilisemat koolitust, mis omakorda võib viia vigastuste tõhusama ennetamise ja valu leevendamiseni.

4. Valu leevendamine - jahutamine: Biokülm on looduslik toode, mis leevendab valu, kui piirkonda õrnalt jahutada. Jahutamist soovitatakse eriti siis, kui valu on väga tugev. Kui nad on rahunenud, on soovitatav kuumtöötlemine - seetõttu on soovitatav, et oleks olemas nii jahutus kui ka küte.

5. Valu leevendamine - soojendamine: Pingutatud lihaste soojendamine võib suurendada vereringet ja vähendada valu. Soovitame järgmist korduvkasutatav kuum / külm tihend (selle kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin) - mida saab kasutada nii jahutamiseks (võib külmuda) kui ka soojendamiseks (saab mikrolaineahjus soojendada).

Soovitatavad tooted valu leevendamiseks lihaste ja liigeste valu korral

Biokülm (Külm / krüoteraapia)

Soovitatavad sügava sukeldumise uuringud:

1. Payne EE, Spillane J. Kaelalüli; 70 proovi anatoomipatoloogiline uuring (kasutades spetsiaalset tehnikat), pöörates erilist tähelepanu emakakaela spondüloosi probleemile. Aju 1957; 80: 571-96.

2. Bernhardt M, Hynes RA, Blume HW, Valge AA kolmas. Emakakaela spondülootiline müelopaatia. J Bone Joint Surg [Am] 1993; 75-A: 119-28.

3. Conaty JP, Mongaasia ES. Emakakaela fusioon reumatoidartriidi korral. J Bone Joint Surg [Am] 1981; 63-A: 1218-27.

4. Goel A, Laheri V. Re: Harms J, Melcher P. Tagumine C1-C2 liitmine polüaksiaalkruvi ja -vardaga. Seljaosa2002; 27: 1589-90.

5. Irvine DH, Foster JB, Newelli DJ, Klukvin BN. Emakakaela spondüloosi levimus üldpraktikas. Lantsett1965; 14: 1089-92.

6. JH hulgas. Emakakaela lülisamba reumatoidartriit. J Rheumatol 1974; 1: 319-42.

7. Woiciechowsky C, Thomale UW, Kroppenstedt SN. Lülisamba kaelaosa degeneratiivne spondülolistees: sümptomid ja kirurgilised strateegiad sõltuvalt haiguse progresseerumisest. Eur Spine J 2004; 13: 680-4.

8. Eismont FJ, Clifford S, Goldberg M, Green B. Emakakaela sagitaalkanali suurus lülisamba vigastuse korral. Seljaosa 1984; 9: 663-6.

9. Epstein N. Emakakaela tagumise pikisuunalise sideme luustumine: ülevaade. Neurosurgi fookus 2002 13: ECP1.

10. Nurick S. Emakakaela spondüloosiga seotud seljaaju häirete patogenees. Aju 1972; 95: 87-100

11. Ranawat CS, O'Leary P, Pellicci P jt. Emakakaela lülisamba liitmine reumatoidartriidi korral. J Bone Joint Surg [Am]1979; 61-A: 1003-10.

12. Pressman BD, Mink JH, Turner RM, Rothman BJ. Väikestes annustes metrizamiidi lülisamba kompuutertomograafia ambulatoorsetel patsientidel. J Computist Tomogr 1987; 10: 817-21.

13. Lin EL, Lieu V, Halevi L, Shamie AN, Wang JC. Emakakaela steroidsüstid sümptomaatilise ketaste herniatsioonide korral. J Spinal Disord Tech 2006; 19: 183-6.

14.  Scardino FB, Rocha LP, Barcelos ACES, Rotta JM, Botelho RV. Kas kaugelearenenud emakakaela spondülootilise müelopaatiaga patsientidel (voodis või ratastoolis) tegutsemisest on kasu? Eur Spine J 2010; 19: 699-705.

15.  Gallie MEIE. Lülisamba kaelaosa luumurrud ja nihestused. Am J Surg 1939; 46: 495-9.

16.  Brooks AL, Jenkins EB. Atlanto-aksiaalne artrodesis kiilkompressiooni meetodil. J Bone Joint Surg [Am]1978; 60-A: 279-84.

17.  Grob D. Atlantoaksiaalne kruvide fikseerimine (Magerli tehnika). Rev Ortp Traumatol 2008; 52: 243-9.

18.  Harms J, Melcheri RP. Tagumine C1 - C2 liitmine polüaksiaalkruvi ja varda fikseerimisega. Selja (Phila Pa 1976)2001; 26: 2467-71.

19.  Wright NM. Tagumine C2 fikseerimine kahepoolsete, ristuvate C2 laminaarkruvide abil: korpuse seeria ja tehniline märkus. J Spinal Disord Tech 2004; 17: 158-62.

20.  Southwick WO, Robinson RA. Emakakaela ja nimmepiirkonna lülisambakehade kirurgilised lähenemised. J Luu ja liigesekirurgia 1957; 39-A: 631-44.

21.  Williams KE, Paul R, Dewan Y. Emakakaela spondülootilise müelopaatia korütoomia funktsionaalne tulemus. India J Orthop 2009; 43: 205-9.

22.  Wu JC, Liu L, Chen YC jt. Emakakaela lülisamba tagumise pikisuunalise sideme luustumine: 11-aastane ulatuslik riiklik epidemioloogiline uuring. Neurosurgi fookus 2011. 30: E5

23.  Dimar JR II, Bratcher KR, Brock DC jt. Instrumenteeritud avatud ustega laminoplasty kui emakakaela müelopaatia ravi 104 patsiendil. Olen J Orthop 2009; 38: 123-8.

24.  Matsuda Y, Shibata T, Oki S jt. Emakakaela müelopaatia kirurgilise ravi tulemused üle 75-aastastel patsientidel. Seljaosa 1999; 24: 529-34.