Osgood-Schlatteri tõbi: sümptomid, põhjus ja ravi

Osgood-Schlatteri haigus on üks põlveliigese diagnoos mis põhjustab valu ja turset põlvekedra all sisemise sääreluu vastu. Osgood-Schlatters esineb piirkonnas, kus põlvekedra kõõlus kinnitub põlve luukinnitusele, mida nimetatakse sääreluu tuberoosiks. Põlveliigese diagnoos on sageli lühendatud kui "slatters" või "schlatters".

Keda mõjutab Osgood-Schlatteri tõbi?

Vanemad lapsed ja teismelised saavad sageli Osgood-Schlatteri perioodil, mil nad läbivad palju kasvu. See diagnoos mõjutab sagedamini noori sportlasi, eriti jooksjaid, võimlejaid, käsipallureid, jalgpallureid ja korvpallureid. See probleem võib taastuda perioodil, mil laps kasvab, kuid peaks uuesti katkema, kui lapse kasvuperiood peatub. Osgood-Schlatteri haigus võib jätta valutu luukasvu, mis püsib kaua pärast probleemi enda lahendamist.

Valukliinikud: meie interdistsiplinaarsed ja kaasaegsed kliinikud
Meie oma Vondtklinikkene kliiniku osakonnad (klõpsake siin täieliku ülevaate saamiseks meie kliinikutest) omab silmapaistvalt kõrget erialateadmisi põlvediagnooside uurimise, ravi ja taastusravi vallas. Võtke meiega ühendust, kui soovite abi põlvevalude alal kogenud terapeutidelt.

Põhjus: Mis põhjustab Osgood-Schlatteri tõbe?

Osgood-Schlatteri tõbi on tingitud põlve stabiliseerivate lihaste ja kõõluste liigsest koormamisest. Korduv koormus, ilma piisavate tugilihasteta, võib põhjustada põlvekedra sisemise sääreluu eemaldumist - see paneb palju koormust sääreluu tuberoossuse kinnituskohale. See võib mainitud punktis põhjustada põlvevalu ja turset. Seda tüüpi ülekoormusel on suurem tõenäosus esineda kasvuperioodil. Nagu mainitud, on selle seisundi aluseks ka teatud spordialad, eriti hüppamise ja jooksmisega seotud spordialad.

Leevendus ja koormuse juhtimine põlvevalu ennetamiseks

Nagu mainitud, on selle põhjuseks Schlatteri ülekoormus. Seetõttu soovitame kasutada põlve kokkusurumise tugi luua alus stabiilsuse ja kergenduse suurendamiseks. Toetust saab kasutada ka aktiivselt ennetavalt.

Nõuanne: Põlve kokkusurumise tugi (Link avaneb uues aknas)
Lisateabe saamiseks klõpsake pildil või lingil põlve kompressioonitugi ja kuidas see võib teie põlve aidata.

Osgood-Schlattersi sümptomid

Schlatters lööb ainult ühe põlve - tavaliselt - kuid mõnel harvadel juhtudel võib see tabada mõlemat. Valu on sageli sisse ja välja lülitatud - seda tuleb vaadelda seoses lapse kasvuperioodide ja stressiperioodidega.

Osgood-Schlattersi tavalised sümptomid võivad olla:

Sääreluu ülaosas on kerge turse või jahe põlvekaela all
Valu, mis süveneb treeningu ja aktiivsuse korral
Valu või rõhk põlve ees

Diagnoosimine: kuidas diagnoosida Osgood-Schlattersit?

Diagnoos pannakse anamneesi ja kliiniliste uuringute kaudu. Tavaliselt pole diagnoosi saamiseks vaja röntgenikiirgust - kuna see on üsna iseloomulik. Kujutisi kasutatakse - võimalusel - ainult muude diagnooside välistamiseks, mis võivad põhjustada põlvevalu. Kuid nagu mainitud, piisab ülaltoodud uuringust sageli.

Osgood-Schlatterite ravi

Osgood-Schlatteriga seoses on palju võimalikke ravimeetodeid, kuid nagu mainitud, on kõige olulisem see, et tugilihased suudavad taluda koormust, millega nad tegelevad. Kui tugilihased on piisavalt tugevad, et hoida survet põlvest eemal, võib sellest piisata, et haigusseisundit ennetada või edasist arengut takistada – see aga nõuab isiklikku pingutust ja regulaarset spetsiifilist treeningut.

Võib osutuda sobivaks provokatiivsest spordist / tegevusest ajutiselt eemale hoida, kuid pole soovitatav loobuda - kuna see võib lapse jaoks olla nii sotsiaalselt kui vaimselt negatiivne mitmel tasandil.

Kiropraktik või füsioterapeut võib aidata last kohandatud ravis ja treeningprogrammide seadistamisel. Kaasaegne kiropraktik ühendab liigesravi lihastööga, samuti juhendamist koduharjutustes pikaajaliseks parandamiseks. Muud ravimeetodid võivad hõlmata massaaži ja venitusi.

Kas soovite rohkem liikuvaid liigeseid? Treeni regulaarselt!

Regulaarne koolitus: Uuringud on näidanud, et kõige tähtsam on teha regulaarselt trenni. Regulaarne treenimine suurendab vereringet lihastes, kõõlustes ja mitte vähem; liigesed. See suurenenud ringlus viib toitained avatud liigestesse ja aitab neid tervena hoida. Minge jalutama, harjutage joogat, tehke trenni kuuma vee basseinis - tehke seda, mis teile meeldib, sest kõige tähtsam on see, et teete seda regulaarselt ja mitte ainult "kipperi katuses". Kui teil on igapäevane funktsioon vähenenud, on igapäevaelu hõlbustamiseks soovitatav treening kombineerida lihaste ja liigeste raviga.

Kui te pole kindel, millist treeningut see hõlmab, või kui vajate treeningprogrammi - soovitatakse teil ühendust võtta füsioterapeut või kaasaegne kiropraktik teile isiklikult kohandatud treeningprogrammi seadistamiseks. Võite kasutada ka siin meie veebisaidil asuvat otsingukasti, et otsida teile ja teie probleemidele sobivaid harjutusi.

Spetsiaalne koolitus koos kasutamise ansamblid võib olla eriti efektiivne alt ülespoole, eriti puusa, istme ja alaselja stabiilsuse loomisel - tulenevalt asjaolust, et vastupanu tuleb siis erinevate nurkade alt, millega me peaaegu kunagi kokku ei puutu - siis eelistatavalt koos tavalise seljatreeninguga. Allpool näete harjutust, mida kasutatakse puusa- ja põlveliigese probleemide korral (nn MONSTERGANGE). Meie põhiartikli alt leiate ka palju rohkem harjutusi: koolitus (vaadake ülemist menüüd või kasutage otsingukasti).