Viimati värskendatud 27 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Mis on veojõud? Kuidas veoteraapia toimib?

Veojõud on ravivorm, kus näo- ja lülidevaheliste ketaste leevendamiseks kasutatakse käsitsi või mehaaniliselt. Veojõuravi kasutatakse regulaarselt vastu lendva og kaela prolapsi. See on konservatiivne ravimeetod, mis võib pakkuda nii sümptomeid leevendavat kui ka funktsionaalset paranemist.

Kaela prolapsi veojõud - Photo Wiki

Kaela veojõu töötlemine

Pea ja kaela veojõud võivad aidata patsiendil eemaldada survet ärritunud tahke liigesest või ärritunud närvijuurest. See ei pruugi kõigile alati hästi mõjuda, kuid soovitatav on proovida. Lihas-skeleti ekspert (füsioterapeut, Kiropraktikko, manuaal terapeut) saab läbi viia veoteraapiat ja juhendada teid kergetes veojõu treeningutes nii ilma kohandatud veojõuvarustuseta kui ka koos sellega.

Uudised: Seal on ka kohandatud veojõud og kodused veojõud (lisateabe saamiseks klõpsake siin).

Kuidas töötab kaela veojõud kaela prolapsi ravis?

Teoreetiliselt see töötab selle järgi veojõud annab kaela selgroolülide vahel suurema vahemaa, eriti intervertebraalne ava, see eemaldades seega rõhu kahjustatud närvijuurest.

Kuidas toimib kaela veojõud kettal? - Foto NPR

Pildil näete ühte närvijuur, mis on pigistatud prolapsi tõttu (Skiveprotrusjon). Teooria on see, et rõhu eemaldamisel kahjustatud närvijuurest leevendatakse närvivalusid ja ka plaadil on paremad võimalused ennast ravida.

Mis on veojõud?

Veojõud on ravimeetod, mille käigus patsienti ravitakse käsitsi surudes või mehaaniliselt tõmmates. Ravis kasutatakse temperatuuri erinevusi, et stimuleerida vereringet ja muid reaktsioone kehas. Kuumaveebasseini treenimine on hüdroteraapia vorm, mis sobib suurepäraselt kohandatud treeninguteks - vesi tähendab, et seal on vähem koormusi ja avatud treenimisasendeid.

Uuringud: kas kaela veojõud kaela prolapsi sümptomite vastu töötab?

Emakakaela veojõud (sh koduste veoseadmete kasutamine) võib vähendada närvivalu ja radikulopaatia sümptomeid (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Ka uuringud on seda näidanud veojõuteraapia on kõige tõhusam, kui esialgne äge lihasvalu on taandunud - ja et seda ei tohiks kasutada müelopaatia tunnustega inimestel.

Cochrane'i ülevaatlikus uuringus (Graham et al, 2008) jõuti järeldusele puuduvad tõendid mehaanilise veojõu kasutamise kohta kroonilise kaelavalu korral radikulopaatiaga või ilma.³ See ei tähenda, et see pole efektiivne, vaid ainult seda, et uuringu tegemise ajal polnud piisavalt häid uuringuid, mis võiksid mõju tõestada või ümber lükata.

Kodu veoseade - Photo Rmart. Lisateavet selle kohta siin.

Siin on veel üks näide kodust veojõuseadmest:

- Kehaspordi kodune veojõu (toote lugemiseks või toote tellimiseks klõpsake siin)

Kodu kaela veojõud - Foto Chisoft / Body Sport

See toimib veidi teistmoodi, kuid väidetavalt on see sama tõhus. Mainitud mudelit soovitavad nii arstid kui ka kiropraktikud. 

Norrale saadetud küsimuste järel - see teeb.

Mis vahe on manuaalsel ja mehaanilisel veojõul?

Manuaalvedu teostab arst (füsioterapeut, kiropraktik või manuaalterapeut) oma kätega. Seda tehakse ajavahemike järel, kui pea tõstetakse eesmärgiga eemaldada kahjustatud närvijuurte või ärritunud tahke liigeste kokkusurumine.

Mehaaniline veojõud teostab spetsiaalselt selleks loodud masin. Tavaliselt kasutatakse kaelal kaalu vahemikus 3.5–5.5 kg umbes 24-kraadise painde korral 15–20-minutiliste intervallidega.²

- Mis on käivituspunkt?

Päästikpunkt ehk lihasõlm tekib siis, kui lihaskiud on oma tavapärasest orientatsioonist lahkunud ja regulaarselt tõmbuvad sõlmekujulisemaks. Võite mõelda nii, nagu oleks teil mitu rida üksteise kõrval reas, kenasti assortii, kuid risti asetatuna olete lähemal visuaalsele kujutisele lihasõlmest. Selle põhjuseks võib olla järsk ülekoormus, kuid tavaliselt on see tingitud pikema aja jooksul aset leidnud järkjärgulisest rikkest. Lihas muutub valulikuks või sümptomaatiliseks, kui talitlushäired muutuvad nii tõsiseks, et neist saab valu. Teisisõnu, on aeg selle nimel midagi ette võtta.

Loe ka: - Lihasvalu? See on põhjus, miks!

Loe ka: Ingver lihasvalu jaoks?

Loe ka: Mis on kuivnõel?

Loe ka: Infrapunase valguse teraapia - kas see aitab mul valu vastu võidelda?

allikad:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Emakakaela radikulopaatia: diagnoosimine ja mitteoperatiivne ravi. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Emakakaela radikulopaatia. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH jt. Kaelavalu mehaaniline veojõud radikulopaatiaga või ilma. Cochrane'i andmebaas Sys Rev. (2008): CD3.

Nakkeprolaps.no (Õppige kõike, mida peate teadma kaela prolapsi kohta, sealhulgas harjutusi ja ennetamist).

Vitalistic-Chiropractic.com (põhjalik otsingu register, kust leiate soovitatud terapeudi).