Viimati värskendatud 27 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Mis on infrapunavalgusteraapia?

Infrapunavalgusravi kasutatakse muu hulgas lihaste ja liigeste kroonilise valu korral. Infrapunavalgusteraapia annab ka tõestatud suurenenud ravitoime, tõestatud toime põlveliigese artroosi valu vastu ja suurendab ka endorfiini taset.

Mis on infrapunavalgusravi?

Infrapunavalgusteraapia on alternatiivne ravimeetod, mida kasutatakse muu hulgas ka ravis valusad lihased ja valulikud kehapiirkonnad. Töötlemisel kasutatakse infrapuna energiat, mis muundatakse elektrienergiaks. Infrapuna (soojus) energia edastatakse aladele, kus töödeldakse normaalse energiataset vahemikus 800-1200 nm. Enamik seadmeid sisaldavad turvamehhanisme, mis lülitavad ravi välja, kui temperatuur tõuseb üle 42 kraadi. Infrapunavalgusravi tuntakse ka kui IR-ravi või IR-teraapiat.

Infrapunavalgusravi on osutunud tõhusaks kroonilise vastu alaseljavalu (Gale et al, 2006), põlveliigese osteoartriit ja osteoartriidi valu.

Siin on näide infrapunavalgusravi seadmest, mida saab kasutada koduseks kasutamiseks. Klõpsake allolevat linki või siin sellest lähemalt lugeda.

Meri: Beurer IL 50 infrapunasoojuslamp 300W

Seadmed on ka sees kliiniliseks kasutamiseks mõeldud väljaanded.

Kuidas toimub infrapunavalgusravi?

Tavaliselt saab infrapunavalgusravi või energiaravi rakendada otse terapeudile, kuid on ka katteid, mida saab kasutada - sealhulgas alaseljale. Nende kaantega julgustatakse kasutajat aktiivsena hoidma, kui ta katet kasutab, et ravist maksimumi võtta.

- Mis on käivituspunkt?

Päästikpunkt ehk lihasõlm tekib siis, kui lihaskiud on oma tavapärasest orientatsioonist lahkunud ja regulaarselt tõmbuvad sõlmekujulisemaks. Võite mõelda nii, nagu oleks teil mitu rida üksteise kõrval reas, kenasti assortii, kuid risti asetatuna olete lähemal visuaalsele kujutisele lihasõlmest.Selle põhjuseks võib olla järsk ülekoormus, kuid tavaliselt on see tingitud pikema aja jooksul aset leidnud järkjärgulisest rikkest. Lihas muutub valulikuks või sümptomaatiliseks, kui talitlushäired muutuvad nii tõsiseks, et neist saab valu. Teisisõnu, on aeg selle nimel midagi ette võtta.

Loe ka: - Lihasvalu? See on põhjus, miks!

Loe ka: Ingver lihasvalu jaoks?

Loe ka: Hmis on pühkimine / vaakumravi?

allikad:

Gale jt, 2006. Infrapunaravi kroonilise alaseljavalu korral: randomiseeritud, kontrollitud uuring. Valu Res Manag. 2006 sügis; 11 (3): 193–196.

Nakkeprolaps.no (Õppige kõike, mida peate teadma kaela prolapsi kohta, sealhulgas harjutusi ja ennetamist).

Vitalistic-Chiropractic.com (põhjalik otsingu register, kust leiate soovitatud terapeudi).