Viimati värskendatud 18 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

Füüsiline teraapia võib leevendada kroonilise väsimuse sündroomi ja ME-d

Teadusajakirjas PLOS One avaldatud uuring on näidanud, et kroonilise väsimussündroomi, ME ning närvide ja lihaste ärrituse / koormuse vahel on otsene seos. Uurijad leidsid selle uuringu käigus probleemist uuema neurofüsioloogilise teguri, mis annab aluse, et füsioteraapial ja füüsilisel ravil, mis vähendab lihaste ja liigeste piiranguid ja jäikust - sageli koos sellega seotud närviärritusega - peaks olema otsene funktsiooni parandav / sümptomeid leevendav mõju neile, keda see mõjutab kroonilise väsimussündroomi (CFS) või ME diagnoosidest.

- Traditsiooniline koolitus võib pakkuda CFS -i või ME -ga patsientidele rohkem ägenemisi

Oluline on mõista, et tegemist on kohandatud füsioteraapiaga - kohandatud ja õrn, võttes arvesse, et inimest mõjutab CFS või ME. See ei puuduta traditsioonilisi treeninguid - ja need, kes artiklit loevad, näevad, et see on veel üks tõend selle kohta, et teatud liikumisviisid ja neurofüsioloogiline stress põhjustavad tegelikult sümptomite sagenemist. Seetõttu võib mõelda, kas tuleks vältida intensiivseid treeninguid ja keskenduda pigem õrnadele treeningvormidele nagu jooga, venitusharjutused, liikuvustreeningud ja soojaveebasseini treenimine.

Kogu uuringut saate lugeda artikli allosas oleva lingi kaudu. Kas teil on sisendit? Kasutage allolevat kommentaarikasti või meie oma Facebook Page.

Kroonilise väsimussündroomi tuntakse ka kui CFS - ja seda määratletakse kui püsivat väsimust, mis ei parane une ega puhkuse korral ning mis halveneb sageli füüsilise või vaimse koormuse korral. Lisaks väsimusele võivad sümptomiteks olla keskendumisraskused, peavalud, liigesevalu, valulikud lümfisõlmed, kurguvalu ja uneprobleemid.

Sirge jala tõstmine provotseeris kurnatuse sümptomeid

Ortopeediline test, mida tuntakse nimega Lasegue ehk venitatud jala tõstmine, on meetod võimaliku närviärrituse või kettavigastuse uurimiseks - kuna see esitab muu hulgas istmikunärvi nõudmisi. Uuringus osales 80 inimest, kellest 60 diagnoositi CFS -iga ja 20 olid asümptomaatilised. Katse seisnes selili lamamises ja jala 90 -kraadises asendis üles sirutatud hoidmises - 15 minuti jooksul. Iga 5 minuti järel teatati sümptomite kriteeriumidest, nagu valu, peavalu ja keskendumisraskused. Osalejad pidid ka aru andma, kuidas läks 24 tundi pärast testi läbimist. Teine pool CFS -iga inimesi tegi sarnase manöövri - "võltsitud" variandi - mis ei avalda survet lihastele ja närvidele.

Tulemused olid selged

Need, kellel on diagnoositud krooniline väsimussündroom / CFS või ME, kes läbisid testi tõelise variandi füüsilise valu ja keskendumisraskuste selge suurenemine - võrreldes kontrollrühmadega. Ka 24 tundi hiljem teatasid tõelise testi täitnud patsiendid sümptomite ja valu sagenemisest. Need tulemused näitasid selgelt, et isegi kergest kuni mõõdukast füüsilisest koormusest võib kroonilise väsimuse sümptomite tekitamiseks piisata.

Kuid miks suurendab test CFS-i ja ME-i sümptomite esinemissagedust?

Uuring ei suutnud 100% kindlusega öelda mehaanilist põhjust, miks test näitas tulemusi kroonilise väsimussündroomiga inimeste seas, kuid nad usuvad, et uuring annab meile parema arusaama sellest, kuidas närvid ja lihased mängivad selles diagnoosimisel neurofüsioloogilist rolli. Mis annab aluse selles valdkonnas edasistele uuringutele ja uuringutele.

Saab ravida - usuvad teadlased

Teadlased ise usuvad, et sellise selge neurofüsioloogilise teguri kaardistamine võib hõlbustada sobivamat füüsilist ravi ja konkreetseid tehnikaid. Uurimisrühm on varem väitnud, et lihaste ja liigeste piiratud liikumisega tuleks tegeleda enne intensiivsete treeningute alustamist - ja et nad usuvad seda kombeks Füüsiline teraapia ja muud manuaalsed tehnikad / elukutsed võivad leevendada füüsilistest piirangutest põhjustatud kroonilise väsimussündroomi sümptomeid.

järeldus

Uue faktori põnev kaardistamine ulatusliku kroonilise väsimussündroomi (CFS) ja ME puhul. Siin näitavad nad selget seost närvide ja lihaste koormuse vahel seoses sümptomite "ägenemisega" - soovitades, et kohandatud füsioteraapia ja füsioteraapia peaksid selles patsiendirühmas pakkuma funktsionaalset paranemist ja sümptomite leevendamist. Samm õiges suunas CFS-i ja ME paremaks mõistmiseks. Kogu uuringu lugemiseks leidke artikli allosas olev link.

Jagage seda artiklit julgelt kolleegide, sõprade ja tuttavatega. Kui soovite artiklite, harjutuste või muu sarnase dokumendina saatmist koos korduste ja muu sarnasega, palume teil nagu ja võtke ühendust Facebooki lehe kaudu siin. Kui teil on küsimusi, kommenteerige lihtsalt artiklit või võtke meiega ühendust (täiesti tasuta) - anname endast parima, et teid aidata.

Loe ka: - NII ON MÜALGILISE ENCEFALOPAATIA (MINA) ELAMINE

RAHVASTIK ARTIKKEL: - Uus Alzheimeri tõbi taastab mälu täieliku funktsiooni!

Proovige neid: - 6 harjutust ishias ja vale ishias

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

Kas teadsite seda: - Külmetusravi võib leevendada valulikke liigeseid ja lihaseid? Muuhulgas Biokülm (saate tellida siit), mis koosneb peamiselt looduslikest toodetest, on populaarne toode. Võtke meiega täna ühendust meie Facebooki lehe kaudu kui teil on küsimusi või vajate soovitusi.

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige meie kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujalt otse (tasuta) meie kaudu Facebook Page või meie kaudu "KÜSIGE - SAA VASTUS!"-veerg.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

(Püüame kõigile teadetele ja küsimustele vastata 24 tunni jooksul. Võite valida, kas soovite kiropraktiku, loomade kiropraktiku, füsioterapeudi, teraapiaalase täiendõppega tegeleva füsioterapeudi, arsti või õe vastuseid. Samuti saame aidata teil öelda, millised harjutused mis sobib teie probleemiga, aitab teil leida soovitatud terapeute, tõlgendada MRT vastuseid ja sarnaseid probleeme. Sõbraliku kõne saamiseks võtke meiega ühendust juba täna)

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.

viited:

Neuromuskulaarne tüvi suurendab sümptomi intensiivsust kroonilise väsimussündroomi korral, Peter Rowe jt, PLOS üks. Juuli 2016.