Kaela prolapss ja tugev valu abaluude vahel

Valu kaelas

- kaela prolaps ja tugev valu abaluude vahel


Lugeja esitas meile järgmised küsimused kaela prolapsi ja abaluude vahelise valu kohta. Lugege, mida meie eksperdid vastasid võimalike toimingute ja harjutuste kohta.

 

Teave: prolapsi tekib siis, kui selgroolüli ketta pehme mass (tuum pulposus) läbib paksemat kiulist seina (rectus fibrosus), hoides massi sees. Kaelas mõjutavad eriti tasemeid C5, C6 ja C7. Sõltuvalt sellest, milline närvijuur on mõjutatud, võivad teil olla mitmesugused närvisümptomid.

 

lugeja: Tere. Mul on diagnoositud kaela prolaps C5 / C6-s pärast aastaid kestnud kroonilist ja aeg-ajalt tugevat / ägedat valu abaluude vahel, paremas õlas ja käsivarres. Mul on nii labade vahel põlev valu kui ka valu kiirgamine paremale käsivarrele - kohati.

 

Igapäevased valutavad ja põletavad valud, mida hoitakse valuvaigistitega kontrolli all. Mulle on nüüd viidatud füüsikale, kuid ei tea, kas see võis olla krooniline? või kas prolapss tuleb ja läheb? Igal juhul on seda kogetud valu intensiivsuse osas. Kas teil on mingeid keerulisi näpunäiteid / harjutusi, mida saan kodus teha?

 

Võib mainida, et mul on ka raske M. Crohn ja mul on x operatsioonide arvu tõttu jäänud vaid 2 meetrit peensoolt. Mul on lühikese soole sündroom. Ma ei salli põletikuvastaseid ravimeid soolepõletiku tõttu. Prolaps avastati hilja, kui arstid panid mu valu "Crohni kontole" - kahjuks.

 

Aleksander: Kurb oli kuulda, et teil on diagnoositud kaela alaosa prolaps. Prolaps (kui see ei saa ikka ja jälle samu koormusi - midagi, mida meie kaasaegses maailmas tehakse kiiresti) paraneb järk-järgult, kuid teatud perioodidel võib see võtta väga kaua aega. Piirkonna leevendamiseks on vaja treenida ka tugilihaseid.

 

Kindlasti arvame, et peaksite minema teile soovitatud füsioterapeudi juurde - kuid soovitame hea meelega teile mõnda harjutust, mis on kohandatud teie kaela prolapsiga. Siin (vajutage siin), muide, saate rohkem lugeda füsioteraapia ja kaela prolapsi kohta.

Need harjutused peaks teil olema lihtne alustada:

Treening Araabiaga


loe: - 5 head harjutust valusate õlgadega

 

Mida sa neist arvad? Kas nad näevad kõik korras? Need annavad teile teatud aluse, millele tugineda.

 

Loe ka: - Valu rindkere lülisambas?

 

lugeja: Täname kiire vastuse eest! Jah, need harjutused näevad head välja. Õnneks sain oma kudumi kätte. pilk emotikon Alustades täna harjutustest.

 

Aleksander: Kõlab hästi. Ärge unustage, et kasutaksite esimest korda nende harjutuste jaoks elastset seanssi - kuna lihased on esimest korda sageli veidi üllatunud. Andke teada, kui teil on küsimusi või vajate rohkem harjutusi.

 

Enim jagatud praegu: - Uus Alzheimeri tõbi võib taastada mälu täieliku funktsiooni!

Alzheimeri tõbi

Loe ka: - Uuring: mustikad on looduslik valuvaigisti!

mustikas Basket

 

 
Youtube'i logo väikeJälgi Vondt.net lehte YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

facebooki logo väikeJälgi Vondt.net lehte FACEBOOK

(Püüame kõikidele teadetele ja küsimustele vastata 24–48 tunni jooksul. Aitame teil ka tõlgendada MRT vastuseid jms.)

Kaasasündinud gasctronemius kontraktuur

Valu jalas

Kaasasündinud gasctronemius kontraktuur


Üks lugeja esitas meile kaasasündinud gastrocnemiuse kontraktuuri (st jalalihaste pideva pingutamise) kohta järgmised küsimused. Lugege, mida meie eksperdid vastasid kaasasündinud gastrocnemiuse kontraktuuri ja võimalike meetmete kohta.

 

Teave: Kaasasündinud gastrocnemiuse kontraktuur on diagnoos, mis tuleks noorelt avastada ja uurida - ja see võib siis olla asjakohane ortopeediliste jalatsitega, mis ei lase lapsel varvastel käia (midagi, mida teete, kui vasikalihased on kokku tõmbunud). Takistades lapsel varvastel kõndimist, saab selle seisundi arengu peatada. Kui seda seisundit ei ravita, võib see aastate jooksul halveneda ja muutuda krooniliseks, kui lihas lüheneb - see juhtus kahjuks selle lugejaga, kes pidi vähem edukalt operatsiooni läbima.

 

lugeja: Tere. Üle 5 aasta on mind vaevanud valu jalgades. Kaks aastat tagasi leidis Volvati arst, et jalas on kontraktuur (gastrocnemiuse kontraktuur, kaasasündinud). Minust sai seega õiguste patsient ja kaks kuud hiljem tehti mulle operatsioon. Pärast seda on valu järk-järgult taastunud. 2 nädalat on valu olnud nii uskumatult intensiivne, et ma ei tea, kus seda teha. Arst pidi määrama valuvaigisteid, mida ta ilmselt unustas eile teha, kahjuks. Istun siin ja olen meeleheitel. Saage aru mitte millestki. On opereeritud ... miks ma ikkagi haiget saan? Kuidas saab testida, kas lihas on pingul või mitte?

 

Valu on nii tugev ja ei tundu, nagu keegi minusse usuks. Viimased paar päeva olen olnud valudes ja ärganud valuga. Kui see poleks olnud eritegevus, siis oleks ta lootnud, et parem on, kuid see pole nii.

 

Aleksander: Tere. See ei kõla hästi (!) Vajame veidi rohkem teavet, et saaksime teid õigesti aidata ja anda põhjaliku vastuse sellele, mida te küsite.

 

1) Kuidas jalavalud alguse said? Kas oleks olnud vigastusi / traume / kukkumisi vms?

2) Mis on teie vanus ja KMI?

3) Milliseid valuvaigisteid te võtate?

4) Kas olete proovinud TENS-ravi (jõuteraapia)? Kas see aitab?

5) Milliseid raviviise olete proovinud?

6) Kas olete teinud haiget mujale kui vasikatele? Või muud sümptomid?

7) Kas sa tead, mis tüüpi operatsioon see oli? Kas see oli lihaste vabastamine, denervatsiooni / blokaadi ravi või kas nad opereerisid isegi lihast? Kasutage vastamisel numbrit (nagu ülal). Ootame teid edasi.

 

lugeja: Aitäh vastuse eest.

 

1) See algas suure hulga koolitustega. Mängis käsipalli ja harjutas palju.

2) varsti saab 22 ja KMI on 20,6.

3) minnakse paralgin forte poole.

4) Proovitakse jõutöötlust, ilma selleta.

5) Mitu kuud on olnud füsioteraapias, kus ta venitas lihaseid. See oli enne seda, kui ortopeed sai teada, et see on kaasasündinud.

6) lisaks vasikale pingutan ka seljaga. On üsna jäik selg, nii et tehke ka mõned harjutused. Kas teil on jalgade pikkuse erinevuse tõttu väike skolioos ja mu jalad liiguvad sissepoole.

7) Operatsiooni nimetati gastrocnemiuse vabastamiseks.

 

Aleksander: „Kaasasündinud Gastrocnemius-kontraktuur” tähendab, et teil on säärelihaste tagaosas ebatavaliselt kõrge toon (kokkutõmbumine / tihedus). Kui see on kaasasündinud ja olete nüüd peaaegu 22-aastane - siis peame mõistma, et see on muutunud üsna krooniliseks ja vajab lihaste kokkutõmbumise järkjärguliseks vähendamiseks regulaarset ravi. Pole kindel, et see võib olla 100% hea, kuid et see võib olla parem, olen kindel. Selline ravi hõlmab sageli koduste harjutuste kombinatsiooni (jah, peate treenima pingulihase antagonisti ja sirutama jalga mitu korda päevas), intramuskulaarset nõelravi, regulaarset lihasteraapiat, spetsiifilist treeningut ja TENS-i (jõuteraapia). Teie puhul võtab see kahjuks koguni 12–24 protseduuri, enne kui märkate selget erinevust. Selle põhjuseks on see, et teie seisund on kaasasündinud ja vajab enne muutuse saamist rohkem ravi.

 

Nii et füsioterapeut tegi täpselt õigesti, kuid paremate tulemuste saavutamiseks peaks ülaltoodud ravimeetodid kombineerima venitamisega. Asjaolu, et peate võtma nii tugevat ravimit nagu Paralgin Forte, ütleb kõik - te ei tunne ennast hästi. Soovitame teil saada riikliku tegevustoetusega füsioterapeudi saatekiri, et te ei peaks maksma mingit erilist omavastutust - kuid seejärel veenduge, et füsioterapeut teeb midagi enamat kui lihtsalt lihase venitamist. See nõuab palju enamat. Samuti võib abi olla kiropraktiku või manuaalterapeudi külastamisest, et kontrollida teie liigese funktsiooni jalas, pahkluus ja pöialuudes.

 

PS - kas operatsioon tehti Volvatis eraviisiliselt?

 

Küsi meilt - täiesti tasuta!


 

lugeja: Ei, operatsioon tehti Hagaviki rannahaiglas. Kuid kas on võimalik ilma operatsioonita taastuda? Sest niipea kui saadi teada, et see on kaasasündinud, oli küsimus vaid korraga operatsioonis - muud ravi ei olnud.

 

Aleksander: Jah, sageli nähakse, et sellistes kaasasündinud tingimustes on vajalik operatsioon - kuid peame meeles pidama, et pole mingit garantiid, et see oleks pärast operatsiooni hea. Ja kui sümptomid püsivad 12 kuud pärast operatsiooni, siis peate kahjuks kaaluma, kas peate tegema ühe täiendava operatsiooni. Kuid usume, et konservatiivset ravi oleks pidanud proovima palju suuremal määral, kui oleks võinud teha enne, kui nad teie jalale kirurgilise protseduuri tegid. Kui palju ravisite füsioterapeudi juures?

 

lugeja: Käisin umbes 6-7 kuud eraviisilise füsioterapeudi juures. Oli üsna meeleheitel ja pani avaliku järjekorda. Kuid lõpuks loobus ta natuke. oli mitu korda ta mu lihast lahti teinud, kuid juba paar päeva hiljem oli see sama tihe.

 

Aleksander: Olgu, siis kui palju teid seal raviti? Ja mis kõige tähtsam; kas ta ühendas ülaltoodud ravimeetodid raviga - või viitas edasi - kui nägi, et te ei saanud soovitud tulemusi?

 

Hüppeliigese uurimine

 

lugeja: Olin seal umbes 2 korda nädalas. Nii oli väga palju - oli füsioterapeudi juures vähemalt 46 korda. Ta sirutas end välja ja kasutas jalga masinat. Ei tea päris täpselt, mis tüüpi masin see oli. Ja proovis 6 protseduuri elektriga. Needles olin tegelikult mina, kes talle soovitasin. Kuid see, mis ta ütles, polnud minu jaoks. Kirurg oli Ari Bertz. Väga professionaalne, kuid temaga veidi keeruline ühendust saada, kuna ta töötab Bergenis. Usaldage teisi ortopeede väga vähe, kuna neil kulus 5 aastat + enne kui nad said teada, mis see oli, pandi neile vale diagnoos (pes calcaneovalgus). Kuid tundusid väga osav. Kas teiega on võimalik aega broneerida, et saaksite seda vaadata?

 

Aleksander: Oi, neid ravimeid oli palju. Siis oleks pidanud kasutama muid protseduure, kui te polnud nii pika raviaja jooksul tulemusi saavutanud. Kui tal (füsioterapeudil) puudus pädevus ega täiendõpe, oleks ta pidanud teid saatma pärast maksimaalselt 15 protseduuri. Kroonilise jalavalu nõelravi korral on palju tõendeid. Kui te pole kohanenud ainuüksi kohanemisega, tuleks ka sellega arvestada - uuring näitas, et 128-st 182-st kaasasündinud gastrocnemuse kontraktuuriga oli hallux valgus - mis sageli süveneb jala üleproneerimise tõttu. Kahjuks oleme ainult veebisait, mida haldavad kiropraktikud, füsioterapeudid ja spetsialistid - kuid võtke meiega ühendust ja saame anda soovituse.

 

lugeja: Tänan teid väga, et leidsite aega mulle reageerimiseks ja abistamiseks. Hindan seda!

 

Aleksander: Olete teretulnud. Võtke meiega julgelt ühendust, kui soovite, et saadaksime teile harjutusi jms.

 

Enim jagatud praegu: - Uus Alzheimeri tõbi võib taastada mälu täieliku funktsiooni!

Alzheimeri tõbi

Loe ka: - Uuring: mustikad on looduslik valuvaigisti!

mustikas Basket

 

Youtube'i logo väikeJälgi Vondt.net lehte YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

facebooki logo väikeJälgi Vondt.net lehte FACEBOOK

(Püüame kõikidele teadetele ja küsimustele vastata 24–48 tunni jooksul. Aitame teil ka tõlgendada MRT vastuseid jms.)