Fascitis plantar: causa y respuesta de por qué contrae fascitis plantar

¿Qué causa la fascitis plantar? ¿Por qué obtienes una fascita plantar? Aquí encontrará información sobre la causa de la fascitis plantar, los mecanismos de lesión y las respuestas a por qué sufre o se ve afectado por la fascitis plantar por lesión / inflamación del tendón.

Artículo principal: - Descripción completa de la fascitis plantar

¿Qué y dónde está la fascia plantar?

La fascia plantar es una placa tendinosa que se extiende por la parte inferior del pie, desde la inserción en el borde frontal del hueso del talón hasta debajo del pie y hacia los metatarsianos en el antepié. La estructura es parcialmente elástica y debe tener un efecto de amortiguación y amortiguación y proporcionar soporte para el arco del pie. Lo hace distribuyendo las fuerzas de impacto y la carga hacia afuera en la complicada red de cables, como se ilustra en la siguiente imagen. Sus propiedades elásticas significan que puede soportar una cantidad increíble, pero no infinitamente con fallas y sobrecargas.

Causa de la fascia plantar y daño del tendón a la fascia plantar

Anteriormente, se pensaba que la fascitis plantar era una tendinitis, lo cual es parcialmente cierto (ya que esta es la respuesta de reparación real), pero en los últimos tiempos los estudios clínicos han demostrado que se trata principalmente de una lesión del tendón (tendinosis). La fascitis plantar es, por lo tanto, un tendón del tendón conocido como fasciosis plantar, que indica simple y fácilmente que hay daño en las fibras del tendón y la estructura del tendón en la fascia plantar. También debemos recordar que puede ser directamente perjudicial tratar una lesión de tendón como una tendinitis, como lo han hecho los medicamentos antiinflamatorios (Voltarol, diclofenac, Ibux, etc.) demostrado que pueden limitar la propia respuesta curativa del cuerpo asegurando así que el problema dure más de lo que tenía sin el uso de tales drogas.

La causa de tal daño y la fascitis plantar clásica (también escrita fascitis plantar) es cuando la sobrecarga y la carga incorrecta exceden la capacidad de carga natural de la placa del tendón, al igual que una viga de soporte en una casa que cede cuando la presión desde arriba se vuelve demasiado grande. A medida que la presión y la carga se vuelven excesivas, a menudo en forma de carga repetitiva, la placa del tendón comenzará a agrietarse en forma de lo que llamamos "microdesgarros".

Los microdesgarros en la fascia plantar hacen que la capacidad de carga disminuya y, por lo tanto, siempre que la carga sea muy similar, esto acelerará aún más el daño. En resumen, son estos microdesgarros los que proporcionan la base para un mayor daño del tendón en las fibras del tendón de la fascia plantar.

Factores de riesgo: ¿Qué aumenta el riesgo de fascinación plantar?

La fascitis plantar no es tan complicada como muchas personas quieren. La fascia plantar tiene cierta capacidad de carga, y si la excede con el tiempo, habrá daños. Es así de simple.

Hay algunos factores de riesgo que presentan un mayor riesgo de contraer fascitis plantar, o que la fascitis plantar se vuelva crónica. Estos son:

• Edad: la fascitis plantar afecta con mayor frecuencia a personas en el grupo de edad de 40 a 60 años.
• Ciertos tipos de deportes: Los ejercicios y ejercicios que ejercen mucha presión sobre el talón y las estructuras asociadas, como carreras de larga distancia, gimnasia, ballet y similares, pueden causar daño a la fascia plantar debido a la falta de recuperación y curación entre sesiones.
• Mecánica del pie: ser de pie plano, demasiado arqueado o tener una marcha anormal son todas las cosas que pueden hacer que la tensión en la fascia plantar salga mal. El dedo gordo torcido (hallux valgus) es una desalineación que puede hacer que el arco del pie se cargue de manera diferente a lo normal. Uno soporte hallux valgus puede asegurarse de caminar más correctamente en el pie.
• Sobrepeso: cuantas más libras tenga en el cuerpo, mayor será la tensión en la placa del tendón debajo del pie.
• Ocupaciones: algunas ocupaciones son muy duras en superficies duras. Esto naturalmente implica más tensión en la fascia plantar, que por lo tanto necesita una mayor recuperación y curación. Calcetines de compresión para fascitis plantar Puede aumentar la circulación sanguínea y una curación más rápida de las fibras tendinosas dañadas.

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