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¿Qué es la artritis de la cadera / el desgaste de la cadera?

La osteoartritis / desgaste de las articulaciones en la cadera se llama coxartrosis en el lenguaje técnico. La articulación de la cadera está formada por la cavidad de la cadera, que forma parte del hueso pélvico, y el fémur del fémur. Tanto la cavidad de la cadera como la bola de la cadera están "revestidas" con un cartílago liso que asegura que los movimientos se realicen con la menor resistencia posible.

La osteoartritis (osteoartritis) en la cadera es, como su nombre indica, cambios de desgaste en la articulación de la cadera, generalmente causados ​​por la vejez. Los médicos a veces utilizan el término coxartrosis. El historial médico y los hallazgos en el examen médico darán una fuerte sospecha del diagnóstico, y puede confirmarse mediante un examen de rayos X.
La articulación de la cadera es la articulación del cuerpo donde la osteoartritis ocurre con mayor frecuencia. Los pacientes de edad avanzada a menudo ven desgaste por rayos X, pero solo una pequeña proporción de estos pacientes tienen síntomas. Entonces, la osteoartritis detectada en rayos X no significa dolencias importantes. El 90% de los pacientes mayores de 65 años que se quejan de dolor de cadera tienen osteoartritis de la articulación de la cadera. Cada año, aprox. 6.500 prótesis de cadera en Noruega, de las cuales el 15% son reoperaciones.

Radiografía de la cadera - osteoartritis de cox normal versus significativa - Foto Wikimedia

¿Qué puedo hacer incluso para el dolor muscular y articular debido a la osteoartritis de cadera?

1. Se recomiendan ejercicios generales, ejercicios específicos, estiramientos y actividad, pero manténgase dentro del límite del dolor. Dos caminatas por día de 20-40 minutos son buenas para todo el cuerpo y los músculos adoloridos.

2. Punto gatillo / bolas de masaje Recomendamos encarecidamente: vienen en diferentes tamaños para que pueda golpear bien incluso en todas las partes del cuerpo. ¡No hay mejor autoayuda que esto! Recomendamos lo siguiente (haga clic en la imagen a continuación), que es un conjunto completo de 5 puntos de activación / bolas de masaje en diferentes tamaños:

3. Formación: Entrenamiento específico con trucos de entrenamiento de varios oponentes (como este conjunto completo de 6 tejidos de diferente resistencia) puede ayudarlo a entrenar la fuerza y ​​la función. El entrenamiento de punto a menudo implica un entrenamiento más específico, que a su vez puede conducir a una prevención de lesiones y una reducción del dolor más efectivas.

4. Alivio del dolor - Enfriamiento: BiofreezeTM Es un producto natural que puede aliviar el dolor al enfriar el área suavemente. Se recomienda enfriar especialmente cuando el dolor es muy intenso. Cuando se hayan calmado, se recomienda el tratamiento térmico; por lo tanto, es aconsejable tener tanto refrigeración como calefacción disponibles.

5. Alivio del dolor - Calentamiento: Calentar los músculos tensos puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el dolor. Recomendamos lo siguiente junta reutilizable de frío / calor (haga clic aquí para leer más sobre esto) - que se puede usar tanto para enfriar (se puede congelar) como para calentar (se puede calentar en el microondas).

Productos recomendados para aliviar el dolor en la artrosis de cadera

BiofreezeTM (Frío / crioterapia)

causa

La osteoartritis es una condición debilitante que destruye y descompone la articulación. Inicialmente, el cartílago articular se destruye. La superficie lisa entre el tazón de la cadera y el fémur del fémur gradualmente se volverá desigual. Al caminar, se producen "articulaciones" en la articulación, causando dolor. Eventualmente habrá calcificación, el movimiento empeora y la articulación se vuelve más rígida.
Hay una distinción entre articulaciones de cadera primarias (relacionadas con la edad) y secundarias. Las siguientes condiciones aumentan la posibilidad de tener osteoartritis secundaria de la cadera: obesidad, fracturas previas de cadera o fémur, malformaciones congénitas de la cadera e inflamación de la articulación de la cadera.

síntomas

El dolor se desarrolla gradualmente en la ingle y en la parte frontal y lateral del muslo. El dolor a menudo se irradia hacia la rodilla.El dolor a menudo viene cuando comienzas a caminar. Se vuelven menos intensos después de caminar durante unos segundos o minutos, pero luego empeoran después de un tiempo. Mucho estrés en las piernas aumenta el dolor. Poco a poco, el dolor se desarrolla en reposo y en la noche. Por el dolor nocturno, la condición ha recorrido un largo camino. La distancia a pie se acorta, el paciente se resbala y debe usar bastón.

El desgaste de las articulaciones puede causar síntomas en las articulaciones en forma de rigidez articular og dolor en las articulaciones. Uno también experimenta dolor alrededor de la articulación afectada y a veces también 'protección muscular' en forma de músculos tensos / puntos gatillo como resultado. La reducción del movimiento articular también es común. A veces, con osteoartritis significativa, también se puede experimentar como si las piernas se frotan una contra la otra debido a la falta de cartílago, llamado 'bendiciendo'. Otra cosa que puede ocurrir en la osteoartritis moderada a significativa es que el cuerpo baja las piernas extra, llamadas 'espuelas óseas'.

Hallazgos de osteoartritis en rayos X

De acuerdo a "Compendio de Reumatología”Desde 1998, la mitad de los mayores de 65 años tienen osteoartritis en un examen de rayos X. Cuando la edad supera los 75 años, el 80% tiene hallazgos de osteoartritis en las radiografías.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la osteoartritis?

El aumento de la carga puede aumentar la posibilidad de osteoartritis / desgaste de las articulaciones. Alto peso corporal aumenta el riesgo de osteoartritis en las articulaciones que soportan peso, como la cadera, el cuello y las rodillas. Generalmente alta carga o lesiones por deportes y trabajo También puede acelerar cualquier osteoartritis y, por ejemplo, los jugadores de balonmano tienden a desarrollar osteoartritis de las rodillas debido a lesiones y tensión repetitiva en superficies duras.

Prevención y tratamiento de la osteoartritis.

Cuando se trata de osteoartritis, es mejor noviuda preventiva. Es difícil hacer algo, especialmente cuando la osteoartritis está allí primero. Si tiene sobrepeso, debe intentar perder peso, ya que esto reducirá la carga sobre las articulaciones que soportan peso. Entrenamiento específico También puede ayudar a retrasar cualquier osteoartritis. Movilización conjunta realizada por un quiropráctico o terapeuta manual. También tiene un efecto clínico comprobado:

Un metaestudio (French et al, 2011) mostró que el tratamiento manual de la osteoartritis de cadera tuvo un efecto positivo en términos de alivio del dolor y mejora funcional. El estudio concluyó que el tratamiento manual es más eficaz que el entrenamiento en el tratamiento de la osteoartritis ".

 

Sulfato de glucosamina en combinación con sulfato de condroitina (Leer: '¿Sulfato de glucosamina contra el desgaste?') también han mostrado efecto sobre la osteoartritis moderada de las rodillas en un estudio de colección más grande (Clegg et al., 2006).

La conclusión fue:

“La glucosamina y el sulfato de condroitina solos o en combinación no redujeron el dolor de manera efectiva en el grupo general de pacientes con osteoartritis de rodilla. Los análisis exploratorios sugieren que la combinación de glucosamina y sulfato de condroitina puede ser efectiva en el subgrupo de pacientes con dolor de rodilla de moderado a severo ".

Se observó una mejora estadísticamente significativa del 79% (en otras palabras, 8 de cada 10 mejoró) en el grupo de dolor de rodilla moderado a severo (moderado a severo) debido a la osteoartritis, pero desafortunadamente esto fue de poca importancia cuando se publicaron los resultados de este estudio. en los medios Entre otras cosas, el estudio se mencionó en el Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 bajo el título "La glucosamina no tiene ningún efecto sobre la osteoartritis", aunque tuvo un efecto estadísticamente significativo en un subgrupo del estudio.

Uno puede preguntarse si el autor del artículo solo se basó en los artículos de la prensa diaria o si solo leyó la mitad de la conclusión del estudio. Aquí está la evidencia de que la glucosamina en combinación con el sulfato de condroitina tiene un efecto estadísticamente significativo en comparación con el placebo:

Estudio de glucosamina

explicación: En la tercera columna, vemos el efecto de la glucosamina + condroitina en combinación frente al efecto del placebo (pastillas de azúcar). El efecto es significativo ya que el guión (parte inferior de la tercera columna) no cruza 1.0; si cruzó 1, esto indica cero significancia estadística y, por lo tanto, el resultado no es válido.

Vemos que este no es el caso de la combinación de glucosamina + condroitina en el tratamiento del dolor de rodilla dentro del subgrupo con dolor moderado a intenso, y se pregunta por qué esto no se ha prestado más atención en las revistas relevantes y en la prensa diaria.

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