Artículos sobre fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico que generalmente proporciona la base para varios síntomas y signos clínicos diferentes. Aquí puede leer más sobre los diversos artículos que hemos escrito sobre el trastorno de dolor crónico fibromialgia, y no menos importante, qué tipo de tratamiento y automedidas están disponibles para este diagnóstico.

 

La fibromialgia también se conoce como reumatismo de tejidos blandos. La afección puede incluir síntomas como dolor crónico en los músculos y las articulaciones, fatiga y depresión.

Fibromialgia y entrenamiento elástico: ¿El mejor entrenamiento de fuerza?

Fibromialgia y entrenamiento elástico: ¿El mejor entrenamiento de fuerza?

Hacer ejercicio de forma adecuada e individual es importante para las personas con fibromialgia. Muchas personas experimentan un deterioro cuando hacen demasiado ejercicio. A la luz de esto, echamos un vistazo más de cerca a lo que la investigación recomienda para el entrenamiento de fuerza.

Un metanálisis, es decir, la forma más sólida de investigación, se publicó el 31 de julio de 2023 en Revista estadounidense de medicina física y rehabilitaciónEl estudio consistió en un total de 11 estudios de investigación, donde se examinó el efecto del ejercicio con bandas elásticas para pacientes con fibromialgia.¹ Se trata, por tanto, de entrenar con banda elástica (a menudo llamada banda de pilates) o minibanda. Aquí también compararon directamente el entrenamiento de flexibilidad y el entrenamiento aeróbico. Midieron los sorprendentes resultados con respecto a la fibromialgia y el ejercicio con banda elástica utilizando el FIQ (cuestionario de impacto de la fibromialgia).

Consejos: Más adelante en el artículo se muestra quiropráctico Alexander Andorff dos programas de entrenamiento que puedes realizar con elásticos. Un programa para la parte superior del cuerpo (cuello, hombros y columna torácica) - y otro para la parte inferior del cuerpo (caderas, pelvis y zona lumbar).

Resultados emocionantes medidos con FIQ

Entrenamiento para prolapso de cuello

FIQ es una abreviatura de cuestionario de impacto de fibromialgia.² Este es un formulario de evaluación que se puede utilizar para pacientes con fibromialgia. La evaluación cubre tres categorías principales:

  1. Función
  2. Influencia en la vida cotidiana.
  3. Síntomas y dolor

En 2009, esta evaluación se adaptó a los conocimientos e investigaciones recientes en fibromialgia. Luego agregaron preguntas funcionales y también incluyeron preguntas sobre la memoria, la función cognitiva (niebla fibrosa), ternura, equilibrio y nivel de energía (incluida la evaluación de fatiga). Estas modificaciones hicieron que el formulario fuera mucho más relevante y mejor para los pacientes con fibromialgia. De esta manera, este método de evaluación se volvió mucho mejor en el uso de la investigación sobre la fibromialgia, incluido este metanálisis que evaluó el efecto del ejercicio con bandas elásticas.

El entrenamiento de tejido tuvo un efecto positivo en una serie de factores

El estudio examinó el efecto sobre varios factores sintomáticos y funcionales. Los 11 estudios tuvieron un total de 530 participantes, por lo que los resultados de esta investigación son particularmente sólidos. Entre otras cosas, el impacto se midió en:

  • Control de dolor
  • Puntos sensibles
  • Función física
  • depresión cognitiva

Por lo tanto, el entrenamiento de tejido podría mostrar un efecto muy positivo en estos factores, que veremos con más detalle más adelante en este artículo. Aquí también compararon directamente los efectos del entrenamiento de flexibilidad y el entrenamiento aeróbico.

Nuestro departamentos clínicos en Vondtklinikkene (hacer clic aquí para una descripción completa de nuestras clínicas), incluso en Oslo (lambertseter) y Viken (Sonido Eidsvoll og Raholt), tiene una competencia profesional distintivamente alta en la investigación, tratamiento y rehabilitación del dolor en músculos, tendones, nervios y articulaciones. Dedo del pie Contáctenos si desea ayuda de terapeutas públicamente autorizados con experiencia en estos campos.

Fibromialgia, función y dolor

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico y complicado caracterizado por dolor y síntomas generalizados e integrales. Esto incluye dolor en los tejidos blandos, rigidez, deterioro cognitivo y muchos otros síntomas. El diagnóstico también incluye síntomas neurológicos, y se cree que muchos de estos, entre otras cosas, se originan a partir de sensibilización central.

Fibromialgia e impacto en la función diaria

No hay duda de que el síndrome de dolor crónico de la fibromialgia puede tener un gran impacto en la función diaria. Especialmente en días y períodos malos, los llamados ataques de asma, la persona, entre otras cosas, se caracterizará por un aumento del dolor (hiperalgesia) y fatiga extrema (fatiga). Estos son, naturalmente, dos factores que pueden convertir incluso las tareas cotidianas más leves en pesadillas. Entre las preguntas evaluadas en el FIQ, encontramos una serie de evaluaciones de funciones cotidianas, como peinarse o ir de compras a la tienda.

Entrenamiento de estiramiento versus entrenamiento de flexibilidad

El metanálisis comparó el efecto del entrenamiento elástico con el entrenamiento de flexibilidad (actividades con mucho estiramiento). Aquí se pudo ver a partir de los resultados informados que el entrenamiento con bandas elásticas tuvo un mejor efecto sobre la función general y los síntomas. Entre otras cosas, esto significó un mejor control del dolor, menos sensibilidad en los puntos sensibles y una mejor capacidad funcional. Una posible razón por la cual el entrenamiento con elásticos fue más efectivo es que estimula la circulación profunda en el tejido blando y produce una reparación muscular fortalecedora, sin que el entrenamiento sea demasiado duro. También queremos enfatizar que este es el mismo efecto que puede lograr con el entrenamiento en una piscina de agua tibia. En el mismo comentario, también queremos decir que muchas personas se benefician enormemente del entrenamiento de flexibilidad.

Recomendación: Entrenamiento con banda elástica (el enlace se abre en una nueva ventana del navegador)

Una banda elástica plana a menudo se llama banda de pilates o banda de yoga. Este tipo de elástico es fácil de usar y facilita la realización de una amplia gama de ejercicios de entrenamiento, tanto para la parte superior como para la inferior del cuerpo. Presiona la imagen o aquí para saber más sobre la banda de pilates.

Entrenamiento de estiramiento versus entrenamiento aeróbico

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El entrenamiento aeróbico es lo mismo que el entrenamiento cardiovascular, pero sin privación de oxígeno (entrenamiento anaeróbico). Esto puede incluir actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta. Por mencionar algunos. Aquí, no hubo una diferencia tan grande en comparación con el efecto del entrenamiento con bandas elásticas. Sin embargo, los resultados estuvieron a favor del entrenamiento elástico cuando se compararon los dos directamente entre sí. El entrenamiento físico también ha tenido un efecto positivo documentado para las personas con fibromialgia.³

"Aquí nos gustaría hacer un comentario, y ese es el efecto de variar el entrenamiento. Precisamente por esta razón, en Vondtklinikkene - Salud interdisciplinaria, podremos recomendar un enfoque de entrenamiento adaptado individualmente, que consiste en una combinación de entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza ligero y estiramiento (por ejemplo, yoga ligero)".

Fibromialgia y ejercicio demasiado intenso

Muchas personas con fibromialgia informan que la intensidad del ejercicio demasiado fuerte puede empeorar los síntomas y el dolor. Aquí, probablemente estemos hablando de sobrecarga física donde uno ha excedido sus propios límites y capacidad de carga. Por lo tanto, la consecuencia puede ser que el cuerpo se sensibilice y que uno experimente un brote de síntomas. Por lo tanto, es increíblemente importante que adapte la capacitación anterior a sus propias condiciones e historial médico. El entrenamiento con poca carga también ofrece la ventaja de que puede desarrollarse gradualmente y encontrar sus propios límites de carga.

- Clínicas del dolor: Podemos ayudarte con dolores en músculos y articulaciones

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Ejercicio de estiramiento para la parte superior del cuerpo y los hombros (con video)


En el video de arriba se muestra quiropráctico Alexander Andorff Se me ocurrieron varios buenos ejercicios con bandas elásticas para los hombros, el cuello y la parte superior de la espalda. Éstas incluyen:

  1. Ejercicios de rotación (rotación interna y rotación externa)
  2. Remo de pie con cuerdas elásticas
  3. Jalón lateral de pie
  4. Elevación lateral de pie
  5. Elevación frontal de pie

En el vídeo, un banda de pilates (ver ejemplo a través del enlace aquí). Este maillot de entrenamiento es práctico y fácil de usar. No menos importante, es increíblemente fácil de llevar contigo, por lo que puedes mantener fácilmente tu frecuencia de entrenamiento. Los ejercicios que ves arriba pueden ser un buen programa de entrenamiento para empezar. Recuerda empezar con calma, tanto en intensidad como en frecuencia. Se recomiendan 2 series de 6-10 repeticiones en cada serie (pero esto debe adaptarse individualmente). 2-3 sesiones a la semana te darán un buen efecto de entrenamiento.

Entrenamiento mini banda para tren inferior y rodillas (con vídeo)


En este vídeo, un minibanda. Una forma de entrenamiento elástico que puede hacer que el entrenamiento de rodillas, caderas y pelvis sea más seguro y más adaptado. De esta manera, evita grandes movimientos incorrectos y similares. Los ejercicios que ves incluyen:

  1. Corredor de monstruos
  2. Levantamiento de piernas de costado con mini banda
  3. Elevación de piernas extendidas sentado
  4. Vieiras (también llamadas ostras o almejas)
  5. Sobrerotación de las caderas

Con estos cinco ejercicios conseguirás un buen y eficaz entrenamiento. Las primeras sesiones deben ser tranquilas y puedes apuntar a aproximadamente 5 repeticiones y 3 series por ejercicio. Gradualmente, puede trabajar gradualmente hasta llegar a 10 repeticiones y 3 series. Pero recuerda concentrarte en una progresión tranquila. Apunta a 2 sesiones a la semana.

Recomendación: Entrenamiento con mini bandas (el enlace se abre en una nueva ventana del navegador)

Una banda elástica plana a menudo se llama banda de pilates o banda de yoga. Este tipo de elástico es fácil de usar y facilita la realización de una amplia gama de ejercicios de entrenamiento, tanto para la parte superior como para la inferior del cuerpo. Recomendamos tipo verde (resistencia leve-media) o tipo azul (media) para personas con fibromialgia. Presiona la imagen o aquí para saber más sobre la banda de pilates.

Resumen - Fibromialgia y entrenamiento con cuerdas elásticas: el entrenamiento es individual, pero una cuerda elástica puede ser un compañero de entrenamiento seguro

Como se mencionó anteriormente, recomendamos una variación en el ejercicio para personas con fibromialgia, que se estira, brinda más movilidad, relajación y fuerza adaptada. Aquí todos tenemos ciertos factores que influyen a qué tipo de entrenamiento respondemos mejor. Pero nos gustaría enfatizar que la fibromialgia y el entrenamiento elástico pueden ser una combinación suave y buena. No menos importante, es práctico, ya que se puede hacer fácilmente en casa.

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Fuentes e Investigación

1. Wang et al, 2023. Efecto de los ejercicios de resistencia sobre la función y el dolor en la fibromialgia: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios. Am J Phys Med Rehabilitación. 2023 de julio de 31. [Metaanálisis / PubMed]

2. Bennett et al, 2009. The Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQR): validación y propiedades psicométricas. Artritis Res Ther. 2009; 11(4). [PubMed]

3. Bidonde et al, 2017. Entrenamiento con ejercicios aeróbicos para adultos con fibromialgia. Sistema de base de datos Cochrane Rev. 2017 de junio de 21;6(6):CD012700. [Cochrane]

artículo: Fibromialgia y entrenamiento elástico: ¿El mejor entrenamiento de fuerza?

Escrito por: Nuestros quiroprácticos y fisioterapeutas autorizados públicamente en Vondtklinikkene

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FAQ: Preguntas frecuentes sobre la fibromialgia y el entrenamiento elástico

1. ¿Qué tipo de tejido es mejor?

Lo más importante es cómo lo usas. Pero a menudo recomendamos el tipo que es plano y más ancho (banda de pilates) – ya que estos también suelen ser más suaves. También se da el caso de que le gustaría un punto más corto (minibanda) al entrenar la parte inferior del cuerpo, incluidas las caderas y las rodillas.

2. ¿Qué formas de entrenamiento recomienda probar?

En primer lugar, nos gustaría señalar que la formación y la actividad deben adaptarse individualmente. Pero varias personas con fibromialgia reportan efectos positivos del entrenamiento cardiovascular ligero, por ejemplo, caminar, andar en bicicleta, hacer yoga y entrenar en una piscina de agua tibia.

Fibromialgia y tinnitus: cuando comienza el tinnitus

Fibromialgia y tinnitus: cuando comienza el tinnitus

Aquí echamos un vistazo más de cerca a la relación entre la fibromialgia y el tinnitus (zumbido en los oídos). ¿Por qué el tinnitus ocurre con más frecuencia en personas con fibromialgia? Obtendrá una respuesta a eso en este artículo.

Comencemos diciendo que la fibromialgia es un síndrome de dolor crónico extremadamente complejo. La investigación ha revelado que el diagnóstico es condicional tanto neurológica como reumatológicamente, es decir, multifactorial. Muchas personas con fibromialgia también informan que les molesta el tinnitus (zumbido en los oídos), algo que los investigadores también han investigado. Por lo tanto, el tinnitus implica la percepción de sonidos dentro del oído, que en realidad no tiene una fuente externa. Muchas personas lo experimentan como un pitido, pero para otras puede sonar más como un zumbido o un silbido.

Sorprendentes resultados de un conocido estudio

Dolor en el oído - Foto Wikimedia

En un conocido estudio que comparó la extensión del tinnitus entre personas con fibromialgia versus un grupo de control (que no tenía fibromialgia), se encontraron resultados sorprendentes. Entre los evaluados, encontraron que el 59.3% de los pacientes con fibromialgia tenían tinnitus. En el grupo de control, la cifra se redujo al 7.7%. Por lo tanto, hubo una prevalencia marcadamente mayor de tinnitus entre el grupo de fibromialgia.¹ Pero, ¿por qué es esto realmente así?

¿Qué es el tinnitus?

Antes de continuar, demos un pequeño paso atrás y miremos un poco más de cerca el tinnitus. Tinnitus es la percepción de un sonido sin una fuente que emita este sonido. La forma en que las personas experimentan el tinnitus puede variar mucho, y hay una gran variedad de sonidos que se pueden experimentar. Entre otras cosas, se pueden describir como:

  1. Zumbido
  2. Silbido
  3. Rugido
  4. Sonidos de saltamontes
  5. Sonidos de gritos
  6. tetera hirviendo
  7. Sonidos que fluyen
  8. ruido estático
  9. Pulsación
  10. Ondas
  11. haciendo clic
  12. Tono de llamada
  13. Música

Además del hecho de que el sonido que experimentas puede variar de persona a persona, también puede variar la intensidad. Para algunos, el sonido es fuerte e intrusivo, y para otros, el sonido se parece más a un ligero ruido de fondo. Algunos también lo experimentan constantemente, en contraste con otros, que pueden experimentarlo de manera más episódica.

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El sistema nervioso central y el tinnitus

Una investigación emocionante en la revista 'Hearing research', que como era de esperar publica estudios sobre problemas de audición y tinnitus, cree que el tinnitus puede originarse en el sistema nervioso central.² Por tanto, indican que el zumbido en los oídos puede deberse a una hiperactividad del sistema nervioso central. Una condición conocida como sensibilización central. Muchas personas con fibromialgia llamarán la atención sobre esto, ya que también se cree que varios de los síntomas de la fibromialgia, incluidos varios de los neurológicos, pueden derivarse de esta afección en particular.

¿Qué es la sensibilización central?

El sistema nervioso central está formado por la médula espinal y el cerebro. La hiperactividad en los nervios que pertenecen al sistema nervioso central se describe como sensibilización central y anteriormente, entre otras cosas, se ha relacionado con un aumento en la notificación de señales de dolor.³ El mismo proceso que se especula juega un papel central en las señales de dolor elevadas en pacientes con fibromialgia. Anteriormente hemos escrito un artículo completo sobre esto. fibromialgia y sensibilización central (el enlace se abre en una nueva ventana del navegador, por lo que puede terminar de leer este artículo primero) que te recomendamos leer.

Hiperalgesia: una consecuencia de la sensibilización central.

El término médico para las señales de dolor sobreinformadas es hiperalgesia. En resumen, esto significa que los estímulos de dolor se amplifican fuertemente y, por lo tanto, provocan mucho más dolor del que realmente debería. Un estudio publicado en 'The international tinnitus journal' también informó sobre un posible vínculo entre el dolor de cuello y el tinnitus, donde describieron que hasta el 64 % de las personas que acudieron con tinnitus también tenían dolor y una función reducida en el cuello. Un área problemática conocida para muchos con fibromialgia.4

Buen consejo de relajación: 10-20 minutos diarios en hamaca para el cuello (el enlace se abre en una nueva ventana del navegador)

Como se mencionó, muchas personas sufren de fibromialgia con tensión en la parte superior de la espalda y el cuello. Una hamaca para el cuello es una técnica de relajación bien conocida que estira los músculos y las articulaciones del cuello y, por lo tanto, puede proporcionar alivio. En el caso de tensión y rigidez significativas, puede esperar sentir el estiramiento extra bien las primeras veces. Por lo tanto, puede ser conveniente realizar solo sesiones cortas al principio (alrededor de 5 minutos). Presiona la imagen o aquí para leer más sobre cómo funciona.

¿Los síntomas del oído y el tinnitus en pacientes con fibromialgia pueden deberse a una sensibilización central?

Sí, dicen los investigadores. En una investigación más amplia para descubrir por qué muchos pacientes con fibromialgia experimentan zumbidos en los oídos y síntomas del oído (entre otras cosas, presión en el oído), concluyeron que no se debe a una falla en el oído interno. Pero creía que se debía a una sensibilización central. Esta investigación fue publicada en la reconocida revista Reumatología Clínica.5 Anteriormente, hemos escrito sobre cómo el estrés y otros factores desencadenantes parecen empeorar tanto los síntomas como el dolor en la fibromialgia. Por lo tanto, es natural que hablemos de técnicas de relajación y técnicas de tratamiento que pueden ayudar a reducir dichas tensiones.

- Clínicas del dolor: Podemos ayudarte con dolores en músculos y articulaciones

Nuestros médicos autorizados públicamente en nuestras clínicas afiliadas Las clínicas del dolor tiene un interés profesional distintivo y experiencia en la investigación, tratamiento y rehabilitación de dolencias musculares, tendinosas, nerviosas y articulares. Trabajamos a propósito para ayudarlo a encontrar la causa de su dolor y sus síntomas, y luego ayudarlo a deshacerse de ellos.

Tratamiento y relajación contra el tinnitus

Desafortunadamente, no existe una cura para el tinnitus, pero la investigación ha demostrado que varios métodos de tratamiento y técnicas de relajación pueden aliviar los síntomas.6 Esto incluye, entre otras cosas:

  1. Técnicas de relajación y mindfulness
  2. terapia de sonido
  3. Tratamiento de músculos tensos en el cuello y la mandíbula.

La combinación de varias técnicas proporciona la base para obtener resultados óptimos. Es importante que las personas afectadas por tinnitus tengan automedidas y técnicas concretas que puedan usar cuando el tinnitus está en su peor momento. Para que puedan experimentar una sensación de dominio y así sentir que tienen algo más de control sobre la condición.

1. Técnicas de relajación y mindfulness

La relajación viene en muchas formas. Masaje de relajación, técnicas de respiración, alfombra de acupresión, el yoga, la atención plena y la terapia cognitiva pueden ser ejemplos de técnicas que calman y alivian la tensión. La combinación de estas técnicas, por ejemplo mediante el uso de la terapia de sonido (hablamos más sobre eso en la siguiente parte del artículo) mientras está acostado sobre una estera de acupresión, puede ser particularmente útil.

2. Terapia de sonido

terapia de sonido

La terapia de sonido es un método de tratamiento utilizado para el tinnitus. El sonido especialmente diseñado, a frecuencias adaptadas a las medidas del paciente, pone a cero el tinnitus o desvía el foco del tinnitus. Los sonidos pueden ser cualquier cosa, desde lluvia, olas, sonidos de la naturaleza o similares.

3. Tratamiento de los músculos tensos del cuello y la mandíbula

tratamiento quiropráctico

Está bien documentado que la tensión en el cuello y la mandíbula es un problema importante para muchas personas con fibromialgia. Anteriormente, también nos referimos a investigaciones que mostraron una mayor incidencia de tinnitus entre pacientes con dolor de cuello y dolencias en el cuello, incluidos los cambios por desgaste (artrosis). Sobre esta base, se puede decir que el tratamiento físico que disuelva la tensión muscular puede jugar un papel positivo para este grupo de pacientes. Anteriormente, nos hemos referido a investigaciones que muestran que los pacientes con fibromialgia pueden responder bien al masaje de relajación adaptado.8 La punción seca (acupuntura intramuscular) también es una forma de tratamiento que puede reducir el dolor muscular en este grupo de pacientes.9

VÍDEO: 5 ejercicios para un cuello cansado

En el video de arriba se muestra quiropráctico Alexander Andorff v/ Vondtklinikkene ad Lambertseter en Oslo presentó seis ejercicios adaptados para pacientes con osteoartritis de cuello significativa. Este programa de ejercicios consiste en ejercicios suaves que también son adecuados para personas con fibromialgia. Solo recuerda adaptar tu formulario diario e historial médico. No dude en suscribirse a nuestro canal de YouTube de forma gratuita si lo desea.

«resumen: Por lo tanto, la investigación muestra que cerca del 60% de las personas con fibromialgia sufren tinnitus, en diversos grados. Desde ediciones episódicas más suaves hasta ediciones constantes y ruidosas. No existe una cura para el tinnitus, pero hay una serie de medidas para aliviar los síntomas que los pacientes con fibromialgia y tinnitus deben conocer. Una combinación de automedidas, adaptaciones en la vida cotidiana y seguimiento profesional puede producir resultados óptimos".

Clínicas del dolor: es importante un enfoque de tratamiento holístico

No dude en ponerse en contacto con uno de nuestros departamentos clínicos pertenecientes a Vondtklinikkene si desea obtener más información sobre cómo utilizamos combinaciones de técnicas de tratamiento, incluidos masajes, movilización de nervios y terapia láser terapéutica, para lograr los mejores resultados posibles.

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Fuentes e Investigación

1. Puri et al, 2021. Tinnitus en la fibromialgia. PR Health Sci J. 2021 Dic;40(4):188-191. [PubMed]

2. Norena et al, 2013. Actividad neuronal relacionada con el tinnitus: teorías de generación, propagación y centralización. Escucha Res. 2013 enero; 295: 161-71. [PubMed]

3. Latremoliere et al, 2009. Sensibilización central: un generador de hipersensibilidad al dolor por plasticidad neural central. J Dolor. 2009 septiembre; 10(9): 895–926.

4. Koning et al, 2021. Propiocepción: ¿el eslabón perdido en la patogenia del tinnitus? Int Tinnitus J. 2021 25 de enero; 24 (2): 102-107.

5. Iikuni et al, 2013. ¿Por qué los pacientes con fibromialgia se quejan de síntomas relacionados con el oído? Síntomas relacionados con el oído y hallazgos otológicos en pacientes con fibromialgia. Clin Rheumatol. 2013 octubre; 32 (10): 1437-41.

6. McKenna et al, 2017. Psychother Psychosom. 2017;86(6):351-361. Terapia cognitiva basada en mindfulness como tratamiento para el tinnitus crónico: un ensayo controlado aleatorizado

7. Cuesta et al, 2022. Eficacia de la terapia de sonido para el tinnitus utilizando un entorno acústico enriquecido con ruido de banda ancha adaptado a la pérdida auditiva. Ciencia del cerebro. 2022 6 de enero; 12 (1): 82.

8. Field et al, 2002. El dolor de la fibromialgia y la sustancia P disminuyen y el sueño mejora después de la terapia de masaje. J Clin Rheumatol. 2002 abril; 8 (2): 72-6. [PubMed]

9. Valera-Calero et al, 2022. Eficacia de la punción seca y la acupuntura en pacientes con fibromialgia: revisión sistemática y metanálisis. [Meta-análisis / PubMed]

artículo: Fibromialgia y tinnitus: cuando comienza el tinnitus

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Preguntas frecuentes: preguntas frecuentes sobre la fibromialgia y el tinnitus

1. ¿Son lo mismo tinnitus y tinnitus?

Sí, tinnitus es solo un sinónimo de tinnitus, y viceversa.