Πονοκέφαλοι και ναυτία | Αιτία, διαγνώσεις, συμπτώματα και θεραπεία

Έχετε πονοκέφαλο και έχετε ναυτία; Είναι σχετικά κοινό, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει πιο σοβαρές διαγνώσεις. Ο πονοκέφαλος ορίζεται ως πόνος ή δυσφορία μέσα ή στην περιοχή γύρω από το κεφάλι - που περιλαμβάνει το τριχωτό της κεφαλής, το ναό, το μέτωπο, τους κόλπους και το άνω μέρος του λαιμού. Η ναυτία είναι μια αίσθηση ναυτίας στο σώμα και συχνά στο στομάχι που την κάνει να αισθάνεστε ότι πρέπει να κάνετε εμετό.

Επισημαίνουμε ότι τόσο οι πονοκέφαλοι όσο και η ναυτία είναι σχετικά κοινά συμπτώματα - και ότι μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σημαντικά όσον αφορά την ένταση. Όταν οι πονοκέφαλοι και η ναυτία εμφανίζονται μαζί Αυτό μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποτελεί ένδειξη σοβαρότερης διάγνωσης, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ευτυχώς όχι. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε συμπτώματα και κλινικά σημεία πιθανών απειλητικών για τη ζωή διαγνώσεων - όπως μηνιγγίτιδα και κτύπημα.

Ακολουθήστε και μας αρέσει επίσης Η σελίδα μας στο Facebook og Το κανάλι μας στο YouTube δωρεάν, καθημερινές ενημερώσεις για την υγεία.

Στο άρθρο, θα εξετάσουμε:

• αίτια
• Διαγνώσεις που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ναυτία
• Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης
• Θεραπεία κεφαλαλγίας και ναυτίας
• Πρόληψη πονοκεφάλων και αίσθημα αδιαθεσίας

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε περισσότερα για πονοκεφάλους και ναυτία, καθώς και διάφορες διαγνώσεις και πιθανές θεραπείες σε αυτήν την κλινική παρουσίαση.

Αναρωτιέστε κάτι ή θέλετε περισσότερα από αυτά τα επαγγελματικά ξαναγέμισμα; Ακολουθήστε μας στη σελίδα μας στο Facebook «Vondt.net - Ανακουφίζουμε τον πόνο σας»Ή Το κανάλι μας στο Youtube (ανοίγει σε νέο σύνδεσμο) για καθημερινές καλές συμβουλές και χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία.

Αιτίες και διαγνώσεις: Γιατί έβλαψα το κεφάλι μου και ένιωσα άρρωστος;

Τα συμπτώματα και τα κλινικά σημεία ποικίλλουν ανάλογα με την πραγματική διάγνωση πίσω από τον πονοκέφαλο και τη ναυτία που αντιμετωπίζετε. Η λίστα είναι μεγάλη, αλλά μία από τις πιο κοινές αιτίες τέτοιων συμπτωμάτων είναι σε συνδυασμό ημικρανία. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, όπως ναυτία, ζάλη, ευαισθησία στο φως και σημαντικούς (μονομερείς) πονοκεφάλους. Συχνά, σε πολλές περιπτώσεις ημικρανίας, το άτομο θα βιώσει επίσης μυρμήγκιασμα μπροστά στα μάτια πριν από την ίδια την επίθεση.

Άλλες κοινές αιτίες κεφαλαλγίας και ναυτίας περιλαμβάνουν την αφυδάτωση και το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα και να έχετε μια υγιεινή, ποικίλη διατροφή. Μερικοί λόγοι για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να περιλαμβάνουν υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, ιατρικές παρενέργειες, ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια, υποσιτισμό και ορμονικές ανεπάρκειες.

Άλλες αιτίες και διαγνώσεις που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ναυτία

Αυτή η λίστα είναι αρκετά περιεκτική. Οι αιτίες και οι διαγνώσεις περιλαμβάνουν:

• Ακουστικό νεύρωμα
• Σύνδρομο απόσυρσης αλκοόλ
• Δηλητηρίαση Anthrax
• Κάταγμα κρανίου
• Διαβήτης
• Έμπολα
• Ενδομητρίωση
• Δηλητηρίαση
• κρύο
• Κίτρινος πυρετός
• Ηπατίτιδα Α
• εγκεφαλική αιμορραγία
• μηνιγγίτιδα
• διάσειση και τραυματικούς τραυματισμούς στο κεφάλι
• γλοιώματα
• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• γρίπη
• Δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα
• κρύσταλλο Sick (καλοήθης, ορθοστατική ζάλη)
• προβλήματα στο ήπαρ
• πνευμονοπάθεια
• Ιός στομάχου
• Ελονοσία
• Τροφική αλλεργία
• Τροφική δηλητηρίαση
• περίοδος
• προβλήματα στα νεφρά
• Πολιομυελίτιδα
• SARS
• Στρεπτοκοκκική φλεγμονή
• Άγχος και άγχος
• Τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
• Αμυγδαλίτης (αμυγδαλίτιδα)

Η λήψη υπερβολικής ζάχαρης, καφεΐνης, αλκοόλ και νικοτίνης μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους και ναυτία.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Η στάση μας είναι ότι είναι πάντα καλύτερο να πάμε στο γιατρό μια φορά πάρα πολύ από μια φορά πολύ λίγο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι περισσότερες περιπτώσεις ήπιου πονοκεφάλου και ναυτίας μπορούν να εξαφανιστούν μόνοι τους - όπως κρυολογήματα και γρίπη. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι πονοκέφαλοι με σχετική ναυτία μπορεί επίσης να είναι κλινικά σημάδια πιο σοβαρών διαγνώσεων. Θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχετε πολύ σοβαρό πονοκέφαλο ή εάν ο πονοκέφαλος, καθώς και η ναυτία, χειροτερεύουν και χειροτερεύουν μόνο.

Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα σε συνδυασμό με πονοκεφάλους και ναυτία, θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια:

• προβλήματα ισορροπίας
• αναισθησία
• Φορβίνγκ
• Χωρίς ούρηση για πάνω από οκτώ ώρες
• Έμετος που επιμένει για πάνω από 24 ώρες
• Άκαμπτος λαιμός και συναφής πυρετός
• ζάλη
• δυσκολίες στην ομιλία
• προβλήματα ισορροπίας

Εάν υποφέρετε τακτικά από πονοκεφάλους και ναυτία, ακόμη και σε ήπιες παραλλαγές, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για αξιολόγηση, καθώς και να βοηθήσετε στη διαμόρφωση ενός προγράμματος θεραπείας για να το σταματήσετε.

Διαβάστε περισσότερα: - Τι πρέπει να γνωρίζετε για το άγχος

Θεραπεία πονοκεφάλου και ναυτίας

Η θεραπεία που λαμβάνετε θα διαφέρει ως προς το τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Εάν διαπιστωθεί ότι τα συμπτώματα οφείλονται σε μια υποκείμενη ιατρική διάγνωση, τότε αυτό πρέπει φυσικά να αντιμετωπιστεί σύμφωνα με τις τρέχουσες κλινικές οδηγίες για αυτήν την πάθηση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, διαιτητικές αλλαγές, αλλαγές φαρμάκων ή άλλα μέτρα ανακούφισης των συμπτωμάτων.

Θεραπεία της ημικρανίας

Οι μεταναστευτικές επιθέσεις είναι τρομερές, οπότε εδώ πρέπει να είσαι ηγέτης. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να σταματήσουν μια επιληπτική κρίση και υπάρχουν καταπραϋντικά φάρμακα στην πορεία (κατά προτίμηση με τη μορφή ρινικού σπρέι, καθώς διαφορετικά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κάνει εμετό).

Άλλα μέτρα για την ταχύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων, σας συνιστούμε να κατεβείτε λίγο με το λεγόμενο "ημικρανία μάσκα»Πάνω στα μάτια (μάσκα που έχει κάποιος στον καταψύκτη και η οποία είναι ειδικά προσαρμοσμένη για την ανακούφιση από ημικρανία και πονοκεφάλους) - αυτό θα μειώσει μερικά από τα σήματα πόνου και θα ηρεμήσει κάποια ένταση. Κάντε κλικ στην εικόνα ή στον παρακάτω σύνδεσμο για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά.

Διαβάστε περισσότερα: Μάσκα πονοκεφάλου και ημικρανίας που ανακουφίζει τον πόνο (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)

Εάν οι προσβολές της ημικρανίας σας επηρεάζονται επίσης από στενούς μυς του λαιμού και δύσκαμπτες αρθρώσεις, μπορείτε επίσης να ανταποκριθείτε καλά στη συντηρητική, φυσική θεραπεία από έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν σύγχρονο χειροπράκτη. Συνιστώνται επίσης αυστηρά μέτρα όπως η χρήση σφαιρών σκανδάλης και αυτο-ασκήσεων.

Θεραπεία πονοκεφάλων και ναυτίας που σχετίζεται με το στρες

Είστε ένας από αυτούς που τείνουν να δαγκώνουν λίγο κάθε φορά; Έχετε περίπου 100 μπάλες στον αέρα ανά πάσα στιγμή; Τότε είναι καιρός να αρχίσετε να τονίζετε και να αφιερώνετε τον εαυτό σας σε μια κουραστική μέρα. Συνιστούμε ιδιαίτερα αγχωτικά μέτρα όπως:

• Φυσική θεραπεία για σφιχτούς μυς
• Πλήρες μυαλό
• Ασκήσεις αναπνοής
• Yoga

Καθώς χαμηλώνετε τους ώμους σας και γίνεστε πιο άνετοι με τον εαυτό σας και την καθημερινή σας ζωή, σε πολλές περιπτώσεις θα αντιμετωπίσετε θετικές αλλαγές στο επίπεδο του άγχους και τη διάθεσή σας.

Διαβάστε επίσης: - Πώς να αναγνωρίσετε σημεία και συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου!

Πρόληψη πονοκεφάλου και ναυτίας

Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή σε τέσσερα πράγματα όσον αφορά την πρόληψη πονοκεφάλων και ναυτίας:

• Λιγότερο άγχος
• Αρκετή κίνηση στην καθημερινή ζωή
• Ζητήστε βοήθεια για τους σφιχτούς μύες και τις δύσκαμπτες αρθρώσεις
• Υγιεινή και ποικίλη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά

Άλλα μέτρα που είναι σημαντικά για την πρόληψη πονοκεφάλων και ναυτίας περιλαμβάνουν:

• Πάρτε αρκετό ύπνο κάθε μέρα και κοιμάστε σε τακτά χρονικά διαστήματα
• Καλή υγιεινή
• Φορέστε κράνος όταν κάνετε ποδήλατο ή παίζοντας σπορ
• Μείνετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα
• Τερματίστε με ταμπάκο και άλλα προϊόντα καπνού
• Σταματήστε το κάπνισμα
• Αποφύγετε την υπερβολική ποσότητα καφεΐνης και αλκοόλ
• Αποφύγετε τα γνωστά σκανδάλη της ημικρανίας (ώριμο τυρί, κόκκινο κρασί και ούτω καθεξής…)

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις διάσεισης, η έρευνα έχει δείξει (1) ότι η έγκαιρη, προσαρμοσμένη εκπαίδευση μέσω λειτουργικών κλινικών (σύγχρονος χειροπράκτης ή ψυχοκινητικός φυσιοθεραπευτής) μπορεί να συμβάλει στην επούλωση του εγκεφάλου. Η ίδια έρευνα έδειξε επίσης ότι η παρατεταμένη ανάπαυση και η ανάπαυση μπορούν να λειτουργήσουν αρνητικά με τη μορφή βραδύτερης επούλωσης και ομαλοποίησης των γνωστικών λειτουργιών.

Διαβάστε επίσης: - 7 συμπτώματα ινομυαλγίας στις γυναίκες

Συνοψίστεανακτούν

Εάν είστε ναυτία και έχετε συσχετισμένους πονοκεφάλους - συχνά έντονης φύσης, τότε θα πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να ελέγξετε τα συμπτώματα και τα κλινικά σας συμπτώματα.

Έχετε απορίες σχετικά με το άρθρο ή χρειάζεστε περισσότερες συμβουλές; Ρωτήστε μας απευθείας μέσω του σελίδα στο facebook ή μέσω του παρακάτω πλαισίου σχολίων.

Συνιστώμενη αυτοβοήθεια

Επαναχρησιμοποιούμενο Φλάντζα Συνδυασμού Gel (Θερμότητα & Κρύο Φλάντζα)

Η θερμότητα μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος σε σφιχτούς και πονεμένους μύες - αλλά σε άλλες περιπτώσεις, με πιο οξύ πόνο, συνιστάται ψύξη, καθώς μειώνει τη μετάδοση σημάτων πόνου. Λόγω του γεγονότος ότι αυτά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως κρύο πακέτο για να ηρεμήσουν το πρήξιμο, σας προτείνουμε.

Διαβάστε περισσότερα εδώ (ανοίγει σε νέο παράθυρο): Επαναχρησιμοποιούμενο Φλάντζα Συνδυασμού Gel (Θερμότητα & Κρύο Φλάντζα)

Επισκεφθείτε εάν είναι απαραίτητο «Το κατάστημα υγείας σας»Για να δείτε περισσότερα καλά προϊόντα για αυτοθεραπεία

Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα ή στον σύνδεσμο για να ανοίξετε το Κατάστημα Υγείας σας σε νέο παράθυρο.

ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ: - Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να γνωρίζετε εάν έχετε θρόμβο αίματος

Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα για να προχωρήσετε στην επόμενη σελίδα. Διαφορετικά, ακολουθήστε μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για καθημερινές ενημερώσεις με δωρεάν γνώσεις για την υγεία.

Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)

Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις εντός 24-48 ωρών. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να ερμηνεύσετε τις απαντήσεις MRI και τα παρόμοια.)

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με πονοκεφάλους και ναυτία

Μη διστάσετε να μας κάνετε μια ερώτηση στην παρακάτω ενότητα σχολίων ή μέσω των κοινωνικών μέσων μας.