Θυλακίτιδα Olecranon (φλεγμονή της βλέννας του αγκώνα). Φωτογραφία: Wikimedia

Θυλακίτιδα Olecranon (φλεγμονή της βλέννας του αγκώνα)

Η θυλακίτιδα Olecranon μπορεί να εμφανιστεί μετά από ένα μόνο τραύμα (πτώση ή ατύχημα) ή επαναλαμβανόμενο μικροτραύμα. Η φλεγμονή του βλεννογόνου στον αγκώνα μπορεί επίσης να προκύψει από κάτι τόσο απλό όσο στηρίζοντας τον αγκώνα σε μεγάλο μέρος της ημέρας σε σκληρές επιφάνειες.

Η θέση της αλεσμένης βλέννας, στο άνω στρώμα πάνω από το olecranon, είναι επιρρεπής σε τραύμα ή βλάβη τριβής.

Συμπτώματα θυλακίτιδας Olecranon

Η περιοχή μπορεί να γίνει ζεστή, επώδυνη και κοκκινωπή στο δέρμα - συνήθως υπάρχει και ένα σαφές πρήξιμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις (για παράδειγμα απουσία θεραπείας) η φλεγμονή μπορεί να γίνει σηπτική και στη συνέχεια ονομάζεται σηψαιμική θυλακίτιδα.
Θεραπεία θυλακίτιδας Olecranon

• Διαγνωστείτε με το γιατρό σας
• ΜΣΑΦ και αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• Αντιφλεγμονώδης θεραπεία με λέιζερ
• Παγωμένη / κρυοθεραπεία
• Υπόλοιπο. Αποφύγετε ύποπτες αιτίες.
• Υποστήριξη γόνατος και πιθανώς αθλητική ταινία ή ταινία kinesio για την αποφυγή περαιτέρω ερεθισμού
• Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, συμβουλευτείτε γιατρό ή δωμάτιο έκτακτης ανάγκης

Συνιστώμενα προϊόντα για ανακούφιση από τον πόνο

Biofreeze (κρύο / κρυοθεραπεία)

Εκπαίδευση:

Cross-trainer / ελλειπτική μηχανή: Εξαιρετική προπόνηση φυσικής κατάστασης. Καλό για την προώθηση της κίνησης στο σώμα και την άσκηση συνολικά.

Ελαστικό πλεκτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για εσάς που πρέπει να ενισχύσετε τον ώμο, τον βραχίονα, τον πυρήνα και πολλά άλλα. Απαλή αλλά αποτελεσματική εκπαίδευση.

Kettlebells είναι μια πολύ αποτελεσματική μορφή εκπαίδευσης που παράγει γρήγορα και καλά αποτελέσματα.

Κωπηλασία Μηχανήματα είναι μια από τις καλύτερες μορφές εκπαίδευσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε καλή συνολική δύναμη.

Ποδήλατο περιστροφικού εργομέτρου: Χαίρομαι που έχετε στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να αυξήσετε την άσκηση κατά τη διάρκεια του έτους και να αποκτήσετε καλύτερη φυσική κατάσταση.

Διαβάστε επίσης: - Πόνος στον αγκώνα; Πρέπει να το γνωρίζετε!

Διαβάστε επίσης: - ΑΥ! Είναι καθυστερημένη φλεγμονή ή όψιμος τραυματισμός;

Διαβάστε επίσης: 4 ρούχα ασκήσεις ενάντια στον άκαμπτο λαιμό

Διαβάστε επίσης: - 8 καλές συμβουλές και μέτρα κατά της ισχιαλγίας και της ισχιαλγίας

Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)

Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις εντός 24-48 ωρών. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε δωρεάν μέσω των συνδεδεμένων επαγγελματιών υγείας μας - Αρέσει το site μας)

- Συχνά χρησιμοποιούμενοι όροι αναζήτησης για αυτό το άρθρο: βλεννογόνος σάκος, αγκώνας, θύλακας, θυλακίτιδα, αγκώνας, αγκώνα φλεγμονής βλεννογόνου, αγκώνα θυλακίτιδας, ερεθισμός βλεννογόνου μεμβράνης, θυλακίτιδα αγκώνα, θυλακίτιδα αγκώνα,