Tragen Sie in Kiefer (Kiefer Arthrose) | Ursache, Diagnose, Symptome, Übungen und Behandlung

Haben Sie Abnutzungserscheinungen am Kiefer (Arthrose)? Hier erfahren Sie mehr über Kiefergelenkverschleiß sowie die damit verbundenen Symptome, Ursachen, Übungen und verschiedene Diagnosen von Kieferverschleiß. Folge und mag uns auch Unsere Facebook-Seite Kostenlose, tägliche Gesundheitsupdates.
Der Kiefer kann wie andere Gelenke im Körper durch Abnutzung beeinträchtigt werden. Das Tragen des Kiefers wird in der medizinischen Fachsprache als Kiefer-Arthrose bezeichnet. Arthrose bedeutet Gelenkverschleiß und setzt sich aus den Wörtern arthro (lateinisch Gelenk) und -ose zusammen, wobei letzteres auf Verschleißveränderungen hinweist.

Arthrose wird auch als Arthrose bezeichnet - obwohl in jüngster Zeit die Verwendung von "Gicht" zunehmend aufgegeben wurde.
Wenn Sie langfristige Kieferschmerzen haben, empfehlen wir Ihnen dringend, einen Arzt, z. B. einen Arzt, Physiotherapeuten oder einen modernen Chiropraktiker, zur Untersuchung und Behandlung zu konsultieren.

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Symptome von Kiefergelenkverschleiß

Verschleiß im Kiefer- und Kettengelenk führt nicht immer zu Symptomen. Tatsächlich ist die überwiegende Mehrheit der Fälle von Arthrose asymptomatisch und verursacht keine Schmerzen - aber Sie haben auch mehrere Fälle, die lokale Schmerzen im Kiefergelenk und den damit verbundenen Kiefermuskeln verursachen. Es ist insbesondere die letztere, dh die Muskulatur, die am häufigsten die Grundlage für Kieferschmerzen bildet, und eine solche Überaktivität kann unter anderem auftreten, um ein abgenutztes Synovialgelenk auszugleichen. Der Kiefer hat auch einen Meniskus, ähnlich dem Knie, und dies kann auch Schmerzen aufgrund von Meniskusreizungen oder Meniskusverletzungen verursachen.

Häufige Symptome von Kieferverschleiß können sich mit anderen funktionellen und strukturellen Kieferdiagnosen überschneiden und Folgendes umfassen:

- Das Gefühl, dass das Kiefergelenk nicht richtig oder falsch positioniert ist.
- Kiefer und Hals gehen Hand in Hand: Damit verweisen wir auf die Tatsache, dass Funktionsstörungen im Kiefer Schmerzen im oberen Teil des Halses verursachen können und umgekehrt. Dies gilt insbesondere für die oberen Halsgelenke, da deren Bewegung sich direkt auf Ihre Kieferbewegung auswirkt, wenn Sie kauen und beißen.
Knöpfen im Kiefer beim Kauen oder Klaffen.
Kieferschmerzen beim Beißen.
- Deutliche Druckempfindlichkeit beim Berühren des Kiefergelenks oder der damit verbundenen Kiefermuskulatur.
Ungleichmäßige Kaubewegung und das Gefühl, dass das Gelenk Knochen an Knochen reibt.

Ursachen: Warum habe ich Arthrose im Kiefer?

Gelenkverschleiß tritt normalerweise bei jedem im Laufe der Jahre auf. Mit anderen Worten, die Zeit verursacht degenerative Veränderungen im Kiefergelenk - einschließlich Veränderungen der Knochenstruktur (schwächeres Skelett), wiederholte Belastung und Verschlechterung des Kiefermeniskus.
Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass ein muskuläres Ungleichgewicht in den Kiefermuskeln häufig einer der Hauptgründe für die Überlastung des Kiefergelenks ist - und somit ein Mikrotrauma verursacht wird, das im Laufe der Zeit zu Verschleiß des Gelenks und Meniskusschäden führen kann.

Traumata wie ein Schlag in den Kiefer oder ein Sturz auf den Kiefer können den Meniskus und das Synovialgelenk schädigen. Wenn das Trauma schwerwiegend ist, kann dies auch zu einem Bruch des Kieferknochens oder des Schädels führen. Beispiele für solche Traumata können sein, dass jemand Gewalt ausgesetzt und ins Gesicht geschlagen wird oder dass dies auf einem Sportplatz geschieht (zum Beispiel, dass ein Fußballspieler einen Ellbogen in den Kiefer bekommt, wenn er in einem Kopfduell nach oben geht).

Zusammenfassend sind die häufigsten Ursachen für Verschleiß im Kiefer:
- Altersbedingte Abnutzung
- Muskelungleichgewicht
- Traumatische Abnutzung

Lesen Sie auch: - Leiden Sie unter Kieferkopfschmerzen?

Diagnosen

Wir haben zuvor die Symptome von Gelenk, Muskulatur oder Meniskus getrennt - wir werden das gleiche hier tun, wenn wir Diagnosen auflisten.

Joint:

- Arthrose des Kiefers (Verschleiß im Kiefergelenk)
- TMD (temporomandibuläre Dysfunktion)

Meniskus:

Meniskusreizung im Kiefer
Meniskusverletzung im Kiefer

Muskeln:

- Masseter-Myalgie (Muskelschmerzen des großen Kaumuskels - auf Lateinisch auch als Musculus-Masseter bekannt)
- Musculus digastricus myalgi
- Ungleichgewicht der Muskeln (zu starke Muskeln gegenüber zu schwachen Muskeln an anderer Stelle, was zu einer falschen Belastung des Kiefergelenks führt)
- Kieferschloss (verschlossener Kiefer)
- Kiefermyalgie (Überanstrengung / Muskelschmerzen im Kiefer)
- Myalgie des lateralen oder medialen Pterygoideus

Lassen Sie sich von niemandem sagen, dass Kiefersymptome und Kieferdiagnosen nicht behandelt werden können - weil sie es mit Sicherheit können.

Behandlung

Bei der Behandlung von Kieferverschleiß besteht der Hauptzweck darin, die Funktion und das Muskelgleichgewicht im Kieferbereich zu optimieren.

Jeder Behandlungsplan sollte immer mit einer Untersuchung durch einen öffentlich zugelassenen Arzt beginnen, der sich mit Muskeln, Nerven und Gelenken auskennt. Die drei öffentlich zugelassenen Berufe in Norwegen sind Physiotherapeuten, Chiropraktiker und manuelle Therapeuten. Dies bedeutet, dass sie von der norwegischen Gesundheitsdirektion reguliert werden und dass ihre Titel nach norwegischem Recht geschützt sind. Eine solche klinische Untersuchung befasst sich mit Bewegungsmustern, Funktionstests und Tests von Muskeln und Gelenken.

Für beste Ergebnisse sollte eine aktive Behandlung mit Heimübungen kombiniert werden (Übungsprogramm für die Kiefermuskulatur nach den Erkenntnissen des Klinikers).

Das häufigste Ungleichgewicht in Bezug auf das muskuläre Ungleichgewicht im Kiefer ist, dass die Muskeln, die den Oberkiefer abbeißen und nach vorne bewegen (Masseter + die beiden Pterygoideus), stärker (und fester) sind als diejenigen, die die Hauptverantwortung dafür tragen, den Unterkiefer nach vorne zu ziehen (Digastricus). Eine beliebte Heimübung, um dieses Ungleichgewicht zu korrigieren, ist "Zunge gegen die Decke der Mundhöhle" - bei der Sie einfach Ihre Zunge gegen die Decke der Mundhöhle drücken und die Position etwa 30 Sekunden lang halten und dann über 3-4 Sätze wiederholen.

- Aktive Behandlungsmethoden

Ein Arzt kann Muskelsymptome und Funktionsstörungen des Kiefergelenks behandeln und behandeln. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen, einschließlich:

- Intramuskuläre Nadelbehandlung (medizinische Akupunktur / Trockennadel): Eine Trockennadel, die auf überarbeitete und schmerzhafte Muskeln im Kiefer abzielt, kann zu einer erhöhten Durchblutung, weniger Schmerzsignalen und einer verbesserten Kieferbewegung beitragen. Indem Sie die Überanstrengung der Muskeln reduzieren, die das Gelenk in die "falsche Richtung" "ziehen", können Sie dazu beitragen, die Muskeln wieder korrekter zu nutzen.
- Gelenkmobilisierung und Gelenkstraktion (normalerweise von einem Chiropraktiker oder manuellen Therapeuten durchgeführt): Die Gelenkbehandlung stimuliert eine erhöhte Gelenkbewegung und kann zu einer korrekteren Kau- und Bissfunktion beitragen.
- Muskel-Triggerpunkt-Behandlung (Muskelknotenbehandlung): Diese Form der Behandlung beinhaltet speziell manuellen Druck gegen schmerzempfindliche und überaktive Muskelansätze und Muskelknoten. Ähnlich wie beim Trockennadeln hilft dies, die lokale Durchblutung zu erhöhen und die Überaktivität in schmerzhaften Muskeln zu verringern.

Wir empfehlen die Beurteilung und Behandlung durch einen öffentlich zugelassenen Kliniker (manueller Therapeut, Chiropraktiker und Physiotherapeut - genau wie ein Arzt), da diese Berufe durch norwegisches Recht geschützt und geregelt sind. Dies bedeutet, dass Sie wissen, was Sie in Bezug auf ihre Ausbildung, die Einhaltung der klinischen Richtlinien und den Titel zu erwarten haben. Nicht öffentlich zugelassene Berufe (wie Naprapath, Osteopath und Homöopath) sind nicht durch den Titel geschützt und bedeuten, dass es nicht illegal ist, sich selbst so zu nennen (auch ohne Ausbildung).

Übungen gegen Verschleiß im Kiefer

Bei Kieferübungen und Übungen gegen Gelenkverschleiß im Kiefer geht es in erster Linie um Training, das zur bestmöglichen Funktion des Kiefergelenks und der damit verbundenen Muskeln beiträgt.

Wenn die Muskeln im Kiefer stark genug sind - und Sie trainieren dies regelmäßig -, können Sie eine Verschlechterung der Abnutzung des Kiefers verhindern und verhindern. Die Muskeln entlasten die Gelenke und reduzieren so die Belastung des Synovialgelenks.

Hier ist eine Übersicht der Übungen, die Sie verwenden können:

- Übungen gegen Kieferschmerzen

Klicken Sie auf die obigen Links, um die verschiedenen Trainingsprogramme anzuzeigen.

Lesen Sie weiter: Wirbelsäulenstenose - wenn die Nerven eingeklemmt werden!

summarizeängstigen

Verschleiß im Kiefer kann zu Schmerzen führen, aber auch asymptomatisch. Ein solcher Gelenkverschleiß hängt häufig mit einer Reihe von Faktoren zusammen - darunter altersbedingter Verschleiß, Trauma oder Muskelungleichgewicht (mangelnde Stabilität der Muskeln kann ein erhöhtes Risiko für Gelenkschäden und Meniskusschäden mit sich bringen).

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Empfohlene Selbsthilfe

Wiederverwendbare Gel-Kombinationsdichtung (Wärme- und Kaltdichtung): Hitze kann die Durchblutung angespannter und schmerzender Muskeln erhöhen. In anderen Situationen mit akuteren Schmerzen wird jedoch eine Abkühlung empfohlen, da sie die Übertragung von Schmerzsignalen verringert.

Lesen Sie hier mehr (öffnet sich in neuem Fenster): Wiederverwendbare Gel-Kombinationsdichtung (Wärme- und Kaltdichtung)

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