Trochanter Bursitis (Hüftschleimhautentzündung).

Hüftschleimhautentzündung, auch als Trochanter-Bursitis bekannt, ist eine Erkrankung, die erhebliche Schmerzen, rötliche Schwellungen und Entzündungen an der Außenseite der Hüfte verursachen kann.

Trochanter Bursitis kann nach einem einzelnen Trauma (Sturz oder Unfall) oder wiederholten Mikrotraumas (z. B. längerer Anstrengung) auftreten. Mukositis außerhalb der Hüfte kann auch durch Überlastung oder Fehlbelastung auftreten.

Die Position des Bodenschleimbeutels ist Trauma oder Reibungsverletzungen ausgesetzt. Wie Sie auf dem Bild unten sehen können, befindet es sich an der Außenseite der Hüft-Trochanter-Bursa.

Trochanter Bursitis - Foto-Wiki

Was ist eine schleimige Tasche / Schleimbeutel?

Eine Schleimbeutel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Schleimsack, der in verschiedenen Körperteilen vorkommt. Diese Schleimbeutel sind so konzipiert, dass sie die Reibung zwischen verschiedenen Gewebeschichten verringern. Daher befinden sie sich normalerweise in Bereichen, die für solche Reibungsschäden anfällig sein können.

Trochanter Bursitis Symptome

Der Bereich kann heiß, schmerzhaft und rötlich in der Haut werden - normalerweise ist auch eine deutliche Schwellung vorhanden. Mit anderen Worten, es wird sich wie eine Entzündung des Knies und der Patella anfühlen, und in den meisten Fällen ist der Schmerz auch nachts vorhanden. In bestimmten Fällen (z. B. ohne Behandlung) kann die Entzündung septisch werden und wird dann als septische Trochanter-Bursitis bezeichnet.

Trochanter Bursitis Behandlung

• Lassen Sie sich von Ihrem Arzt diagnostizieren.
• NSAIDS und entzündungshemmende Medikamente.
• Hvile. Vermeiden Sie verdächtige Ursachen.
• Kompressionsunterstützung und möglicherweise Sport- oder Kinesio-Band, um weitere Reizungen zu vermeiden.
• Wenn es keine Besserung gibt, konsultieren Sie einen Arzt oder eine Notaufnahme.

Was kann ich auch bei Muskel- und Gelenkschmerzen tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

Empfohlene Produkte zur Schmerzlinderung bei Muskel- und Gelenkschmerzen

Biofreeze (Erkältung / Kryotherapie)

Bilddiagnostik: Diagnostischer Ultraschall der Trochanter Bursitis

Das Bild zeigt einen positiven Befund einer Trochanter-Bursitis bei einer diagnostischen Ultraschalluntersuchung.

Training:

Cross-Trainer / Ellipsen-Maschine: Exzellentes Fitnesstraining. Gut zur Förderung der Bewegung im Körper und zur allgemeinen Bewegung.

Gummi-Übungsstrick ist ein hervorragendes Werkzeug für Sie, die Schulter, Arm, Kern und mehr stärken müssen. Schonendes aber effektives Training.

Kettlebells ist eine sehr effektive Form des Trainings, die schnelle und gute Ergebnisse liefert.

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Spinning Ergometer Fahrrad: Gut zu Hause zu haben, damit Sie das ganze Jahr über mehr Sport treiben und sich besser fit halten können.

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- Schmerzen in der Hüfte (Erfahren Sie mehr über verschiedene Ursachen von Knieschmerzen und was Sie tun können, um sie loszuwerden)

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