Schmerz in der Hand | Ursache, Diagnose, Symptome, Übungen und Behandlung

Hast du Schmerzen in der Hand? Hier erfahren Sie mehr über die Schmerzen in der Hand sowie die damit verbundenen Symptome, Ursachen und verschiedenen Diagnosen von Schmerzen in der Hand und Handschmerzen. Schmerzen in den Händen können durch eine Reihe von muskuloskelettalen Ursachen verursacht werden - wie z. B. Nervenklemmen, Schmerzen in den Unterarmmuskeln und Sehnenverletzungen. Wir erinnern Sie daran, dass Sie Übungen ganz unten in diesem Artikel finden.

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Schmerzen in der Hand können dazu führen, dass Sie eine Schwäche im Griff verspüren und nicht mehr so ​​viel körperlich wie zuvor tun können. Dies kann sowohl für Hobbys als auch für die Arbeit verheerend sein. Wir empfehlen Ihnen daher dringend, Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie anhaltende Probleme mit Ihren Händen haben. Sie laufen Gefahr, dass sich der Zustand verschlechtert, wenn Sie keine Hilfe bei der Untersuchung und Behandlung des Problems erhalten.

Die häufigsten Erkrankungen und Diagnosen, die Reizungen, Übelkeit oder Schmerzen in der Hand verursachen, sind:

• Arthrose
• Guyenstunnel-Syndrom
• Karpaltunnelsyndrom
• Laterale Epicondylitis (kann zu Schmerzen in den Händen führen)
• Mediale Epicondylitis (auch als Golfarm bekannt)
• Überwiesene Schmerzen von lokalen Muskeln
• Überwiesener Schmerz durch Nackenvorfall (dies gilt beim Klemmen der Nervenwurzeln C6, C7, C8 oder T1)
• Rheumatische Arthritis

In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was Ihre Handschmerzen, Schmerzen in Ihrer Handfläche sowie verschiedene Symptome und Diagnosen solcher Schmerzen verursachen kann.

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Ursache und Diagnose: Warum habe ich meine Hand und Handschmerzen verletzt?

De Quervains Tenosynovitt

DeQuervains Tenosynovitis ist eine Diagnose, die Schwellungen, Entzündungen und Verdickungen der Sehnen verursacht, die die Sehnen oben am Daumen umgeben. Dies kann Schmerzen in der Hand und im Handgelenk verursachen.

Karpaltunnelsyndrom

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Diagnose, die durch eine Kompression des Nervus medianus verursacht wird, dh durch Einklemmen des Nervus medianus in der Handfläche selbst an der Vorderseite des Handgelenks. Dies kann zu Schmerzen an der Vorderseite des Handgelenks, Taubheitsgefühl und Kribbeln in der Handfläche und den Fingern führen. Das Karpaltunnelsyndrom entwickelt sich im Laufe der Zeit allmählich - und wird immer schlimmer, wenn Sie das Problem nicht angehen.

Typische Symptome des Karpaltunnelsyndroms können sein:

• Muskelschwäche in der Hand und verminderte Griffstärke
• Taubheit und Kribbeln in der Hand
• Schmerzen in der Hand und an der Vorderseite des Handgelenks

Muskelschmerzen vom Unterarm oder den lokalen Muskeln

Muskeln im Unterarm - einschließlich der Muskeln, die für das Zurückbiegen des Handgelenks verantwortlich sind (die Handgelenkstrecker) - können die Grundlage für Schmerzen bilden, die nach unten und in die Hand gehen. Bei wiederholten Belastungen kann sich im Laufe der Zeit in den betroffenen Muskeln und im Sehnengewebe schädliches Gewebe ansammeln.

Rheumatische Arthritis

Rheumatische Arthritis ist eine autoimmune, rheumatische Erkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem die Zellen angreift, die die Gelenke unterstützen. Dies führt bei Patienten mit rheumatoider Arthritis zu Schmerzen in beiden Händen. Es ist wichtig zu betonen, dass dies beide Hände und nicht nur eine Hand betrifft. Rheumatische Handschmerzen werden oft als pochend, schmerzhaft und morgens schlimmer beschrieben.

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Kreislaufprobleme

Wie alle Organe und Strukturen im Körper benötigen die Hände eine konstante Blutversorgung, um normal zu funktionieren. Bei Durchblutungsstörungen kann diese Durchblutung reduziert werden und somit können sowohl Schmerzen als auch Taubheitsgefühle in den Handflächen auftreten. Dies kann beispielsweise auf eine Entzündung der Blutgefäße aufgrund von Infektionen, Verletzungen oder Autoimmunerkrankungen zurückzuführen sein.

Trauma

Schmerzen in der Handfläche können durch Knochenschäden (z. B. Frakturen), Gelenke oder sogar Nerven in der Hand verursacht werden. Die Hand enthält eine Reihe kleiner Knochen, Bänder, Sehnen, Muskeln und Nerven. Einige der häufigsten Ursachen für solche Schmerzen sind Muskelkater und Überlastungsprobleme - ohne ausreichende Kapazität der Muskeln, um die sich wiederholende Aktivität auszuführen, die man ausführt. Die Hände sind an fast allem beteiligt, was wir an körperlicher Aktivität tun. Daher kann es sehr verheerend sein, von solchen Schmerzen und Fehlfunktionen betroffen zu sein.

Lustige Tatsache: Wie die Unterseite der Sohle haben die Handflächen die dickste Haut am Körper. Auf diese Weise passt sich die Evolution an die Tatsache an, dass wir häufig unsere Hände benutzen.

Finger und Daumen auslösen

Triggerfinger oder Triggerdaumen geben ein charakteristisches Klickgeräusch von sich, wenn sich Ihr Finger oder Daumen in Richtung Ihrer Handfläche biegt. Dieser Zustand kann Schmerzen und Steifheit in der Hand verursachen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diejenigen, die von dieser Diagnose betroffen sind, an der betroffenen Sehne operieren - aber Mar hat auch in Studien gesehen, dass eine Druckwellentherapie eine Option sein kann, um eine Operation zu vermeiden.

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Schmerzsymptome in der Hand

Die Symptome, die Sie durch die Schmerzen in Ihrer Hand erfahren, können variieren, je nachdem, was die eigentliche Ursache für die Schmerzen ist, die Sie erleben. Dies sind einige der häufigsten Symptome, die bei Schmerzen in der Hand auftreten können:

• Schwellung
• Muskelschwäche und reduzierte Griffstärke
• Taubheit
• Parästhesien: Ein brennendes oder prickelndes Gefühl in Ihrer Hand.
• Rötung der Haut
• Wärmeabfuhr

Zu den neuromuskulären Symptomen, die bei bestimmten Diagnosen auftreten können, gehören:

• Eine bläuliche Verfärbung an Lippen und Fingernägeln
• Muskelschwund in den Handmuskeln
• Nacken- und Handschmerzen gleichzeitig
• Schwäche in den Handmuskeln
• Steifheit der Gelenke am Morgen

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Behandlung von Schmerzen in der Hand

Die Behandlung, die Sie erhalten, hängt davon ab, was die Schmerzen in Ihrer Hand verursacht. Dies kann Folgendes umfassen:

• Physiotherapie: Ein Physiotherapeut ist ein Experte für Bewegung und Rehabilitation aufgrund von Verletzungen und Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Nerven.
• Moderne Chiropraktik: Ein moderner Chiropraktiker verwendet Muskeltechniken in Kombination mit Muskelarbeit und Unterweisung in Heimübungen, um die Funktion Ihrer Muskeln, Nerven und Gelenke zu optimieren. Bei Handschmerzen mobilisiert ein Chiropraktiker die Gelenke in Ihrer Hand, behandelt die Muskeln lokal in der Hand und im Unterarm und weist Sie in Heimübungen an, Ihre Hände zu dehnen, zu stärken und eine bessere Funktion zu fördern Verwendung von Druckwellentherapie und Trockennadel (intramuskuläre Akupunktur).
• Stosswellentherapie: Diese Behandlung wird normalerweise von autorisierten Angehörigen der Gesundheitsberufe durchgeführt, die über Erfahrung in der Behandlung von Muskeln, Gelenken und Sehnen verfügen. In Norwegen gilt dies für Chiropraktiker, Physiotherapeuten und manuelle Therapeuten. Die Behandlung wird mit einer Druckwellenvorrichtung und einer zugehörigen Sonde durchgeführt, die Druckwellen sendet, die in diesen Bereich des beschädigten Gewebes gerichtet sind. Die Druckwellentherapie wirkt sich besonders gut auf Sehnenstörungen und chronische Muskelprobleme aus.

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summarizeängstigen

Es ist wichtig, alle Schmerzen ernst zu nehmen - aufgrund der Tatsache, dass anhaltende Schmerzen im Laufe der Zeit zu Funktionsstörungen und sich verschlechternden Symptomen führen können. Besonders reduzierte Griffkraft und Muskelschwund sind zwei der schwerwiegendsten Symptome, die bei anhaltenden Schmerzen in der Hand auftreten können. Es ist daher wichtig, dass Sie sich mit dem Problem befassen und Kliniken zur Untersuchung und Behandlung aufsuchen.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Hände wie den Rest des Körpers trainieren. Unter dem folgenden Link finden Sie einige Übungen, die Sie ausprobieren können.

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Empfohlene Selbsthilfe

Wiederverwendbare Gel-Kombinationsdichtung (Wärme- und Kaltdichtung): Hitze kann die Durchblutung angespannter und schmerzender Muskeln erhöhen. In anderen Situationen mit akuteren Schmerzen wird jedoch eine Abkühlung empfohlen, da dadurch die Übertragung von Schmerzsignalen verringert wird. Aufgrund der Tatsache, dass diese auch als Kühlpackung zur Beruhigung von Schwellungen verwendet werden können, empfehlen wir diese.

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Häufig gestellte Fragen zu Schmerzen in der Hand und Schmerzen in der Hand

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