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Osteochondrom

Osteochondrien sind die häufigste Form von gutartigem Knochenkrebs und treten am häufigsten bei Menschen im Alter von 10 bis 20 Jahren auf. Osteochondrome sind Wucherungen auf der Knochenoberfläche, die als harte Klumpen bezeichnet werden. Eine Person kann einen oder mehrere Tumoren haben. Es wurde gesehen, dass die Tendenz, mehr Tumoren zu entwickeln, familienbedingt sein kann.

- Menschen mit multiplen Osteochondromen können bösartigen Knochenkrebs entwickeln

Studien haben gezeigt, dass 10% der Menschen mit mehr als einem Osteochondrom eine maligne Knochenkrebsform namens Chondrosarkom entwickeln können (siehe Knochenkrebs). Es wird angenommen, dass dies aus einem bereits vorhandenen Osteochondrom gebildet wird. Die chirurgische Entfernung ist angebracht, wenn der Tumor vergrößert ist oder neue Symptome verursacht (z. B. wenn der Tumor das Knochenwachstum oder den Druck auf nahegelegene Nerven, Muskeln oder andere Strukturen stört).

- Regelmäßige Inspektion

Menschen mit mehreren Osteochondromen sollten regelmäßig untersucht werden, um festzustellen, ob sich etwas entwickelt oder verschlechtert, was auf Anzeichen eines Chondrosarkoms hinweisen kann. Wie bereits erwähnt, gilt dies jedoch nicht für Patienten mit nur einem Osteochondrom, da dies nur dann eine chirurgische Entfernung erfordert, wenn sich die Symptome verschlechtern oder ähnliches. Wenn Sie Anzeichen von harten Klumpen auf den Knochenoberflächen haben, sollten Sie eine Routineuntersuchung bei Ihrem Hausarzt durchführen.

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Was kann ich auch gegen Schmerzen in Muskeln, Nerven und Gelenken tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

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3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

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5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

6. Prävention und Heilung: Kompressionsgeräusche wie diese so kann die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und so die natürliche Heilung von verletzten oder abgenutzten Muskeln und Sehnen beschleunigen.

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